עקל (פילינג קראַנק) איז אַ פּראָסט זייַט ווירקונג אַז פילע מענטשן באַקומען ווען באַהאַנדלונג פֿאַר לימפאָמאַ. אין עטלעכע קאַסעס, עקל קענען זיין אַ סימפּטאָם פון לימפאָמאַ אָדער אנדערע קראַנקייַט, און קענען אָנמאַכן וואַמאַטינג. אָבער, עקל קענען זיין געראטן אַזוי עס איז נישט צו שלעכט.
ווי מיט פילע טינגז, פאַרהיטונג פון עקל איז בעסער ווי באַהאַנדלונג, אַזוי דער בלאַט וועט צושטעלן פּראַקטיש עצות אויף ווי צו פאַרמייַדן עקל און וואַמאַטינג, און וואָס צו טאָן אויב איר קענען נישט פאַרמייַדן עס.
וואָס ז עקל און וואַמאַטינג?
פילע אַנטי-ראַק טריטמאַנץ קענען אָנמאַכן עקל וואָס קענען פירן צו וואַמאַטינג אויב נישט געראטן געזונט. עטלעכע טריטמאַנץ וואָס קענען אָנמאַכן עקל אַרייַננעמען עטלעכע קימאָוטעראַפּי, כירורגיע, ראַדיאָטהעראַפּי און עטלעכע ימיונאָטהעראַפּיעס.
טריגערז פֿאַר וואַמאַטינג
וואַמאַטינג איז טריגערד פון אַ טייל פון דיין מאַרך גערופן די וואַמאַטינג צענטער. עס זענען עטלעכע סיגנאַלז וואָס קענען צינגל די וואַמאַטינג צענטער.
די קען אַרייַננעמען סיגנאַלז פון:
- אַ געגנט אין דיין מאַרך גערופן די טשעמאָ-רעסעפּטאָר צינגל זאָנע וואָס ריאַקץ צו קעמיקאַלז אָדער מעדאַסאַנז אין דיין בלוט.
- דיין מאַרך קאָרטעקס און לימביק סיסטעם וואָס ריאַקץ צו דערזען, געשמאַק און שמעקן, ווי געזונט ווי צו ימאָושאַנז און ווייטיק.
- עטלעכע אנדערע אָרגאַנס און נערוועס וואָס ריספּאַנד צו קרענק אָדער יריטיישאַן. צינגל זאָנעס אין דיין מאָגן, עסאָפאַגוס און ינטעסטינז קענען זיין אַקטיווייטיד דורך קימאָוטעראַפּי.
פארוואס איז עס וויכטיק צו פאַרמייַדן עקל און וואַמאַטינג?
פּרעווענטינג עקל און וואַמאַטינג איז וויכטיק ווייַל זיי קענען פירן צו אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז.
בעשאַס באַהאַנדלונג פֿאַר לימפאָמאַ, איר דאַרפֿן צו האַלטן אַ גוט דיעטע און טרינקען 2-3 ליטער פון וואַסער (אָדער אנדערע ניט-אַלקאָהאָל, ניט-קאַפין טרינקען) יעדער טאָג. דאָס העלפּס צו ויסשליסן די מעדיצין פון דיין גוף צו פאַרמייַדן צו פילע זייַט יפעקס. עס איז אויך ווי דיין גוף געץ די ענערגיע צו פאַרבייַטן דיין געזונט סעלז וואָס זענען דאַמידזשד דורך דיין באַהאַנדלונג און פאָרזעצן צו קעמפן די לימפאָמאַ.
אַדדיטיאָנאַללי, אויב איר קענען נישט עסן און טרינקען געזונט, איר פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון מאַלנערישט און דיכיידרייטאַד. דאָס קען פירן צו:
- פּראָבלעמס מיט דיין קידניז
- געוואקסן ריזיקירן פון פאַלינג ווי דיין בלוט דרוק קענען פאַלן, און איר קענען ווערן שווינדלדיק און לייטכעדאַד.
- שטרענג כעדייקס
- ערגער עקל און וואַמאַטינג
- דילייד היילונג פון קיין ווונדז
- ענדערונגען אין דיין בלוט רעזולטאַטן
- מער אָפּזוך פון באַהאַנדלונג
- ענדערונגען צו דיין בלוט צוקער לעוועלס
- שטרענג מידקייַט, שוואַכקייַט, און דראַוזינאַס.
פּרעווענטינג עקל און וואַמאַטינג
עקל און וואַמאַטינג קענען פּאַסירן אין קיין צייט ווען איר האָבן באַהאַנדלונג פֿאַר לימפאָמאַ. עס יוזשאַוואַלי סטאַרץ עטלעכע שעה נאָך באַהאַנדלונג, אָבער קען אויך זיין נאָך עטלעכע טעג.
אויב איר האָט געהאט שטרענג עקל פון באַהאַנדלונג אין דער פאַרגאַנגענהייט, איר קען וועקן זיך מיט עקל אויף דעם טאָג פון אָדער איידער באַהאַנדלונג. דעם טיפּ פון עקל איז גערופן אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל, און אַפעקץ וועגן 1 אין 3 מענטשן וואָס האָבן געהאט שטרענג עקל אין דער פאַרגאַנגענהייט. דאָס איז אן אנדער סיבה צו פירן די עקל פרי און פאַרמייַדן עס געטינג ערגער רעכט פון די אָנהייב.
באַהאַנדלונג טאָג
מאַכן זיכער איר עסן און טרינקען איידער דיין אַפּוינטמאַנט. ווייל אַ ליידיק מאָגן קענען פאַרגרעסערן דיין גיכער צו פילן קראַנק, אַזוי איר האָבן עפּעס איידער באַהאַנדלונג קענען העלפן איר פילן בעסער בעשאַס באַהאַנדלונג.
אויב דיין באַהאַנדלונג איז באקאנט צו פאַרשאַפן עקל, אָדער איר האָט שטרענג עקל פון טריטמאַנץ אין דער פאַרגאַנגענהייט, דיין דאָקטער וועט פאָרשרייַבן (באַשטעלן) איר אַנטי-עקל מעדיצין. די זענען אָפט געגעבן ינטראַווינאַסלי (אין דיין בלוט טייַך דורך אַ קאַננולאַ אָדער הויפט שורה) דורך דיין ניאַניע איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג. מעדיצין געגעבן ינטראַווינאַסלי אַרבעט מער געשווינד ווי גענומען עס דורך טאַבלעט.
נאָך איר באַקומען די אַנטי-עקל מעדאַקיישאַן, דיין ניאַניע וועט וואַרטן עטלעכע מאָל (יוזשאַוואַלי 30-60 מינוט) צו מאַכן זיכער אַז די מעדיצין נעמט ווירקונג, איידער זיי געבן איר די באַהאַנדלונג. מען קען אויך געבן א מעדיצין צו נעמען אהיים.
אַנטי-עקל מעדיצין אין שטוב
איר קען באַקומען אַנטי-עקל טאַבלאַץ וואָס איר קענען נעמען היים. נעמען די ווי דער אַפּטייקער דערציילט איר אפילו איר זענט נישט קראַנק. זיי זענען צו פאַרמייַדן איר פילן קראַנק שפּעטער, און העלפן איר צו עסן און טרינקען געזונט.
עטלעכע מעדאַסאַנז דאַרפֿן צו זיין גענומען איידער יעדער מאָלצייַט, און עטלעכע בלויז יעדער 3 טעג. אנדערע קענען זיין גענומען בלויז אויב איר פילן קראַנק (עקל). מאַכן זיכער איר פרעגן דיין ניאַניע, אַפּטייקער אָדער דאָקטער צו דערקלערן ווי צו נעמען די מעדיצין וואָס איר האָט פּריסקרייבד.
פֿראגן צו פרעגן וועגן דיין אַנטי-עקל מעדיצין
עס איז זייער וויכטיק צו נעמען דיין אַנטי-עקל מעדאַקיישאַנז ווי זיי זענען פּריסקרייבד. פרעגן פֿראגן איז דער בעסטער וועג צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זיך אַמאָל איר גיין היים.
פֿראגן וואָס איר ווילט פרעגן דיין דאָקטער, ניאַניע אָדער אַפּטייקער וועגן דיין מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען:
- ווען זאָל איך נעמען דעם מעדאַקיישאַן?
- צי איך דאַרפֿן צו האָבן עס מיט עסנוואַרג, אָדער קענען איך האָבן עס איידער איך עסן?
- ווי אָפט זאָל איך נעמען דעם מעדאַקיישאַן?
- זאָל איך נאָך נעמען דעם מעדאַקיישאַן אויב איך טאָן ניט פילן קראַנק?
- וואָס זענען די זייַט יפעקס פון דעם מעדיצין?
- וואָס זאָל איך טאָן אויב איך ברעכן באַלד נאָך גענומען דעם מעדאַקיישאַן?
- ווען זאָל איך האַלטן גענומען דעם מעדאַקיישאַן?
- וואָס זאָל איך טאָן אויב איך נאָך פילן קראַנק נאָך גענומען דעם מעדאַקיישאַן?
- ווער קען איך קאָנטאַקט אויב איך האָבן מער פראגעס וועגן דעם מעדאַקיישאַן, און וואָס זענען קאָנטאַקט דעטאַילס?
טייפּס פון אַנטי-עקל מעדאַקיישאַנז
טיפּ פון מעדאַקיישאַן | אינפֿאָרמאַציע |
קאָרטיקאָסטעראָידס
| אונדזער גוף מאכט געוויינטלעך אַ האָרמאָנע גערופן קאָרטיסאָל. קאָרטיקאָסטעראָידס זענען ענלעך צו דעם נאַטירלעך האָרמאָנע און זענען אָפט געניצט צו פאַרמייַדן עקל. א ביישפּיל פון אַ פּראָסט קאָרטיקאָסטעראָיד איז dexamethasone. |
סעראַטאָונין אַנטאַגאַנאַסץ (אויך גערופן 5HT3 אַנטאַגאַנאַסץ)
| סעראַטאָונין איז אַ האָרמאָנע וואָס אונדזער ללבער געוויינטלעך פּראָדוצירן, און זיי קענען ווירקן אונדזער שטימונג, שלאָפן און אַפּעטיט. עס אויך קענען שיקן סיגנאַלז צו אונדזער מאַרך צו זאָגן אונדז צו ברעכן. סעראַטאָונין אַנטאַגאַנאַסץ פאַרמייַדן די סיגנאַלז צו באַקומען צו אונדזער מאַרך. ביישפילן פון די מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען פּאַלאָנאָסטראָן (אַלאָקסי), אָנדאַנסעטראָן (זאָפראן) און גראַניסטראָן. |
גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סטימיאַלאַנץ
| עטלעכע מעדאַקיישאַנז אַרבעט דורך עמפּטיינג דיין מאָגן און געדערעם מער געשווינד אַזוי וואָס איז אין עס קען נישט מאַכן איר פילן קראַנק ענימאָר. א ביישפיל פון דעם איז מעטאָקלאָפּראַמידע (מאַקסאַלאָן אָדער פּראַמין). |
דאָפּאַמינע אַנטאַגאַנאַסץ
| דאָפּאַמינע ראַסעפּטערז זענען פאָרשטעלן אין פאַרשידענע געביטן פון אונדזער גוף אַרייַנגערעכנט די וואַמאַטינג צענטער פון אונדזער מאַרך. ווען טריגערד, זיי שיקן סיגנאַלז צו פילן קראַנק און ברעכן. דאָפּאַמינע אַנטאַגאַנאַסץ צוטשעפּען צו די ראַסעפּטערז צו פאַרמייַדן די "פילן קראַנק" סיגנאַלז באַקומען דורך. אַ בייַשפּיל איז פּראָטשלאָרפּעראַזינע (סטעמעטיל). |
NK-1 ינכיבאַטערז
| די מעדאַקיישאַנז בינדן צו NK-1 ראַסעפּטערז אין דיין מאַרך צו פאַרמייַדן זיי צו באַקומען אַרטיקלען וואָס קענען צינגל עקל און וואַמאַטינג. ביישפילן אַרייַננעמען aפּרעפּיטאַנט (עמענד) און fאָסאַפּראַפּטיטאַנט. |
אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז | די קענען זיין זייער עפעקטיוו אין פּרעווענטינג אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל (מער אינפֿאָרמאַציע אויף דעם איז אונטן) ביישפילן אַרייַננעמען לאָראַזעפּאַם (אַטיוואַן) און dיאַזעפּאַם (וואַליום). |
קאַננאַבינאָידס
| די מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען טעטראַהידראָקאַננאַבינאָל (THC) און קאַנאַבידיאָל (קבד). זיי זענען מאל גערופן מעדיסינאַל קאַנאַבאַס אָדער מעדיסינאַל מעראַוואַנאַ. זיי אַרבעטן דורך בלאַקינג זיכער סיגנאַלז וואָס קענען אָנמאַכן עקל און וואַמאַטינג. איר קען נישט קענען צו פאָר בשעת איר נעמען די מעדאַקיישאַנז, אַזוי רעדן צו דיין דאָקטער וועגן די בענעפיץ און ריסקס. דאס זענען נייַער מעדאַקיישאַנז און קען אַרבעטן פֿאַר עטלעכע מענטשן מיט עקל. קאַננאַבינאָידס זענען נישט די זעלבע ווי ומלעגאַל מעראַוואַנאַ. |
אויב איר האָט באַקומען אַנטי-עקל מעדאַקיישאַן אָבער איר זענט נאָך קראַנק, זאָגן דיין דאָקטער ווייַל איר קען נוץ פון אַ אַנדערש טיפּ פון מעדאַקיישאַן.
פּראַקטיש עצות צו פירן עקל און וואַמאַטינג
אַלעמען איז אַנדערש אין וואָס אַרבעט פֿאַר זיי צו העלפן פירן עקל. מאַכן זיכער איר נעמען אַנטי-עקל מעדאַקיישאַן ווי פּריסקרייבד. אָבער אין אַדישאַן, איר קען געפֿינען עטלעכע פון די אונטן פּראַקטיש עצות קען אויך אַרבעט געזונט צו פירן דיין עקל און פאַרמייַדן אָדער פאַרמינערן קיין וואַמאַטינג.
טאָן:
- עסן אַ ליכט און ליידיק דיעטע
- עסן קליין אַמאַונץ פון עסנוואַרג איבער דעם טאָג
- פּרובירן פודז אָדער טרינקען מיט ינגבער אין זיי אַזאַ ווי ינגבער ביר אָדער ינגבער ביר, ינגבער קיכלעך אָדער לאָלליז (מאַכן זיכער אַז עס האט פאַקטיש ינגבער און איז נישט בלויז ינגבער פלייווערד)
- טרינקען שעפע פון פליסיק. ויסמיידן הייס טרינקען. טרינקען דורך אַ שטרוי אַזוי די טעם באַדז זענען בייפּאַסט. פיזזי טרינקען אַזאַ ווי ינגבער ביר קענען העלפן פאַרענטפערן די מאָגן
- זויגן אויף שווער לאָליז, אייז בלאַקס אָדער אייז בעשאַס קימאָוטעראַפּי
- אויב מעגלעך, האַלטן קיל אָבער נישט קאַלט
- ידענטיפיצירן און ויסמיידן טריגערז וואָס מאַכן איר קראַנק.
- אָפּרוען איידער און נאָך באַהאַנדלונג. פּרוּווט זאכן אַזאַ ווי קלערן און מילד ברידינג עקסערסייזיז
- טראג לויזע קלײדער.
- עסן שווער, הויך פעט און גריסי מילז
- נוצן פודז אָדער ספּרייז מיט שטאַרק סמעללס אַרייַנגערעכנט פּערפיומז, ספּרייז, פלייש קוקינג
- האָבן טרינקען מיט קאַפין אָדער אַלקאָהאָל
- רויך (אויב איר וואָלט ווי הילף געבן אַרויף סמאָוקינג, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן אים)
שפּיץ
אויב איר זענט סטראַגאַלינג צו טרינקען גענוג וואַסער יעדער טאָג, פּרובירן צו פאַרגרעסערן דיין פלוידס דורך אַדינג עטלעכע פון די אונטן אין דיין דיעטע.
פירות און גרינס | טרינקען | אנדערע פודז |
וגערקע קאַווענע סעלערי סטראַוובערריעס קאַנטאַלאָופּ אָדער ראַקמעלאָן פּעאַטשעס אָראַנדזשאַז סאַלאַט צוקיני פּאָמידאָר קאַפּסיקום קרויט קאַוליפלאָווער עפּל Watercress
| וואַסער (קענען זיין פלייווערד מיט ינגבער, קאָרדיאַל, זאַפט, לימענע, לייַם וגערקע אויב איר בעסער) פרוכט זאַפט קאַפין טיי אָדער קאַווע ספּאָרט טרינקען לוקאָזאַדע קאָקאָסנוס וואַסער ינגבער ביר
| אייז קריעם זשעלע וואָטערי זופּ און יויך פּשוט יאָגורט |
אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל
פילע פּאַטיענץ וואָס דערפאַרונג עקל און וואַמאַטינג נאָך קימאָוטעראַפּי אַנטוויקלען אַנטיסאַפּאַטאָרי סימפּטאָמס אין די קימאָוטעראַפּי סייקאַלז וואָס נאָכפאָלגן. דעם מיטל איר קען פילן עקל אָדער ברעכן איידער איר קומען אין די שפּיטאָל פֿאַר באַהאַנדלונג, אָדער אַמאָל איר באַקומען דאָרט אפילו איידער באַהאַנדלונג הייבט.
אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל איז גאַנץ פּראָסט און קענען ווירקן אַרום 1 אין יעדער 3 פּאַטיענץ מיט באַהאַנדלונג. עס איז מער געוויינטלעך אויב איר האָט געהאט שלעכט עקל מיט פרייַערדיק טריטמאַנץ.
גרונט פון אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל
אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל און וואַמאַטינג איז געדאַנק צו זיין אַ רעזולטאַט פון קלאסישע פסיכאלאגישן קאַנדישאַנינג. די סייץ סאָונדס און סמעללס פון האָספּיטאַלס אָדער קליניקס קענען מאַכן אַ געלערנט ענטפער וואָס פֿאַרבינדט די יקספּיריאַנסיז צו עקל און וואַמאַטינג. ווי אַ רעזולטאַט, דערפאַרונג די זעלבע סמעללס און נויזיז אָדער אנדערע טריגערז קענען מאַכן דיין גוף געדענקען אַז זיי האָבן געפֿירט עקל פריער, און מאַכן איר פילן עקל ווידער. דאָס ווערט אַ מוסטער.
אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל קענען ווירקן ווער עס יז, אָבער עס איז מער געוויינטלעך אין מענטשן וואָס זענען:
- ווייניקער ווי 50 יאר אַלט
- האָבן יקספּיריאַנסט עקל און וואַמאַטינג נאָך אַ פריערדיקן אַנטי-ראַק טריטמאַנץ
- האָבן געהאט פריער דייַגעס אָדער פּאַניק אַטאַקס
- באַקומען רייזע קרענק
- האָבן געהאט שטרענג מאָרגן קרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג
אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל טוט נישט פֿאַרבעסערן מיט נאָרמאַל אַנטי-עקל מעדאַסאַנז.
פאַרהיטן עקל און וואַמאַטינג פון דער ערשטער ציקל איז דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל דעוועלאָפּינג אויף שפּעטער סייקאַלז פון באַהאַנדלונג. אָבער, אויב דאָס איז נישט געטראפן, אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל קען זיין ימפּרוווד מיט אָפּרו טעקניקס, דיסטראַקשאַנז צו נעמען דיין מיינונג אַוועק די סייץ און סמעללס, אָדער אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי לאָראַזעפּאַם אָדער דיאַזעפּאַם.
אויב איר האָט קיין פון די אויבן ריזיקירן סיבות, אָדער דיין קראַנט אַנטי-עקל מעדאַקיישאַנז זענען נישט ארבעטן, פרעגן דיין דאָקטער אויב די מעדאַקיישאַנז קען זיין פּאַסיק פֿאַר איר.
אנדערע פּראַקטיש טינגז וואָס קענען העלפן מיט אַנטיסאַפּאַטאָרי עקל אַרייַננעמען:
- דיסטראַקשאַנז - האַלטן דיין ופמערקזאַמקייט אויף עפּעס אַנדערש ווי דיין סוויווע, אַזאַ ווי קאַלערינג, לייענען, וואַטשינג אַ פֿילם, מעלאָכע, נייען אָדער שמועסן מיט די אַרום איר.
- אָפּרו - פרעגן אויב עס איז אַ קווייאַטער געגנט ווו איר קענען וואַרטן פֿאַר דיין אַפּוינטמאַנט אָדער האָבן באַהאַנדלונג (אויב מעגלעך), קאַנסאַנטרייט אויף דיין ברידינג און ווי עס פילז ווען דיין אָטעם פילז און לאָזן דיין לונגען. אראפקאפיע און הערן צו וויזשוואַלאַזיישאַן אַפּפּס אויף דיין טעלעפאָן.
- ברענגען עטלעכע שטאָף, געוועב, אַ קישן אָדער עפּעס איר קענען שפּריץ מיט אַ קאַמינג יקערדיק ייל צו מינאַמייז אנדערע סמעללס.
ווידעא - דיעטע און דערנערונג
ווידעא - קאָמפּלימענטאַרי און אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג
קיצער
- מעדיצין צו פאַרהיטן אָדער פֿאַרבעסערן עקל און וואַמאַטינג קען זיין גערופן אַנטי-קרענק, אַנטי-עקל אָדער אַנטי-עמעטיק מעדיצין.
- עקל איז אַ פּראָסט זייַט ווירקונג פון פילע אַנטי-ראַק טריטמאַנץ.
- איר טאָן ניט דאַרפֿן צו "שטעלן זיך" מיט עקל, עס זענען פילע וועגן צו פירן דעם צו פאַרמינערן עקל און פאַרמייַדן וואַמאַטינג.
- פאַרהיטונג איז בעסער ווי היילן אַזוי נעמען דיין מעדאַקיישאַן ווי פּריסקרייבד.
- עקל קענען פירן צו וואַמאַטינג, וואָס קענען אָנמאַכן פילע פראבלעמען. רעדן צו דיין דאָקטער אויב דיין מעדאַקיישאַן איז נישט ארבעטן - עס זענען אנדערע אָפּציעס וואָס קען אַרבעט בעסער פֿאַר איר.
- פּראַקטיש עצות ליסטעד אויבן קענען העלפן פֿאַרבעסערן עקל און מאַכן איר פילן בעסער.
- אויב איר האָט פֿראגן אָדער קאַנסערנז וועגן עקל אָדער וואַמאַטינג, ביטע רופן אונדזער לימפאָמאַ קער נורסעס. דריקט אויף די קאָנטאַקט אונדז קנעפּל אין די דנאָ פון דעם עקראַן פֿאַר דעטאַילס.
