Ma kahi o 7 o kēlā me kēia 10 poʻe me ka ʻike maʻi kanesa ʻO ka maʻi maʻi pili i ka naʻau impairment (CRCI). Kāhea pinepine mākou i kēia 'Chemo Brain' a i ʻole 'Brain fog', a hiki ke hoʻopilikia i kou hoʻomanaʻo a me kou mau manaʻo. ʻOiai ke kapa ʻia ʻo ia ʻo "chemo brain", hiki iā ia ke hoʻopilikia i kekahi me ka maʻi kanesa, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe e loaʻa i ka chemotherapy.
He aha ka ʻike?
No ka hoʻomaopopo ʻana i nā loli cognitive, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke ʻano o ka cognition.
ʻO ka cognition ka hana o kēlā me kēia lā o ko mākou lolo a pili i kā mākou:
- ʻike - pehea mākou e lohe ai, ʻike, ʻike, a hoʻomaopopo i nā mea.
- nānā - hiki ke nānā aku.
- ʻōlelo - ʻōlelo a hoʻomaopopo i nā ʻōlelo i ʻōlelo ʻia a i kākau ʻia.
- hoʻomanaʻo - hoʻomanaʻo pōkole a lōʻihi.
- noʻonoʻo - noʻonoʻo pono i nā mea. Pehea mākou e hana ai.
- hoʻoholo - ko mākou hiki ke hoʻoholo i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo.
- hoʻoponopono pilikia - ko mākou hiki ke loaʻa a hana i nā hopena i nā pilikia.
He aha ke kumu o ka maʻi maʻi e pili ana i ka cognitive impairment?
Ua kapa pinepine ʻia ʻo ka maʻi ʻino pili i ka cognitive impairment (CRCI) i ka lolo chemo a i ʻole ka noe lolo. Eia nō naʻe, ʻoiai ke kapa pinepine ʻia ʻo 'Chemo Brain', ʻaʻole kumu wale ʻia ka CRCI e ka chemotherapy! ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki i ka poʻe me ka maʻi kanesa ʻaʻole i loaʻa i ka chemo ke loaʻa iā CRCI.
ʻAʻole ʻike ʻia ke kumu maoli o ka maʻi kanesa pili i ka cognitive impairment. Loaʻa paha he nui nā kumu e pili ana:
- ʻo ka lymphoma ponoʻī (ʻoiai inā aia i loko a palahalaha paha i kou lolo)
- nā kemika i hoʻokuʻu ʻia e ka lymphoma a me nā pūnaewele immune
- ka lapaʻau ʻana me ka ʻoki ʻana, radiotherapy, immunotherapy, a me ka chemotherapy
- nā lāʻau kākoʻo me nā steroids, nā lāʻau ʻeha a me nā antivirals
- nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau e like me nā maʻi, ka luhi, ka helu haʻahaʻa o ke koko, ke ʻano o ka hiamoe, nā loli hormonal a me ka ʻai ʻole.
- ʻeha a me ka pehu
- ke kaumaha, ka hopohopo a/a i ʻole ke kaumaha.
He aha nā hōʻailona o ka Cancer Related Cognitive Impairment (CRCI)?
E hoʻopilikia ʻo CRCI i nā kānaka i nā ʻano like ʻole. Loaʻa paha iā ʻoe nā hōʻailona maʻalahi i ʻoi aku ka pilikia, a i ʻole nā hōʻailona hiki ke hōʻeha i kou hopohopo a pili i kou hiki ke hana maʻamau. No ka hapanui o ka poʻe, e hoʻomaikaʻi ka CRCI i ka manawa, akā loaʻa paha kekahi mau hopena mau loa.
ʻO kekahi mau hōʻailona āu e ʻike ai penei:
Hiki iā ʻoe:
- e ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka maʻamau
- huikau maalahi
- pilikia ka noonoo ana
- e hoopoina
- loaʻa nā pilikia i ka hoʻoholo ʻana
- paʻakikī ka loaʻa ʻana o nā huaʻōlelo kūpono, a i ʻole ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea a kekahi e ʻōlelo nei
- poina i na inoa
- pilikia i ka hahai ʻana i nā kuhikuhi
- pilikia i ke aʻo ʻana i nā mākau hou
- paio me ka hana nui ma mua o ka maʻamau
- me he mea lā ua pohu a lohi paha kou manaʻo a manaʻo paha
- he manawa pokole ka noonoo ana.
He aha kekahi mau hoʻolālā hoʻokele?
Nui nā hoʻolālā e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona o CRCI ma muli o nā pilikia āu e loaʻa nei.
Hoʻopili i nā mea ʻē aʻe
He mea nui kēia! ʻAʻole pono ʻoe e hana wale i kēia. Loaʻa paha iā ʻoe nā hoaaloha a ʻohana paha e hiki ke kōkua, a i ʻole he kauka olakino. ʻO ka hoʻopili ʻana i nā mea ʻē aʻe e komo pū kekahi:
- Kākoʻo kanaka. Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi kanaka kākoʻo i kāu koho. He lālā ʻohana hilinaʻi kēia maʻamau, hoaaloha a kahu paha. Hiki iā lākou ke kōkua e hoʻomanaʻo i ka ʻike koʻikoʻi a i ʻole e nīnau i nā nīnau no ʻoe. Hiki iā ʻoe ke noi iā lākou e kākau i nā memo no ʻoe.
- Kākoʻo a psychologist. Hiki i ka ʻōlelo aʻo a me ka noʻonoʻo ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā loli e hana nei, a pehea e hoʻokō ai i kēia mau loli a me ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano hou a i ʻole nā hoʻolālā e hoʻokele i nā loli a hoʻemi i ka hopena i kou ola,
- Luna Hana Hana (OT). He loea olakino ka OT e hiki ke loiloi i kāu CRCI a kōkua iā ʻoe e hoʻolālā i kahi ala e hoʻokele ai.
E hoʻohana i nā papa inoa
Hiki i nā papa inoa, nā memo, nā ala ala ma kāu kelepona a i ʻole ka mālama ʻana i kahi diary hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo iā ʻoe:
- he aha kāu e hana ai
- nā koho, nā hoʻokolohua koko a i ʻole nā scans
- lā hānau lā
- ʻike nui
- olelo
- ʻike kūikawā ʻē aʻe.
Pa olakino olakino
He mea nui ka nohona olakino no kēlā me kēia kanaka! He nui nā pōmaikaʻi o ka hoʻoikaika kino e like me ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko a me ka oxygen i kou lolo. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona o CRCI.
Pono nō hoʻi kou kino i ka ikehu no ka hoʻoulu ʻana i kou kino, no laila he mea nui ka ʻai ʻana i ka meaʻai maikaʻi a me ka hiamoe maikaʻi. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻike hou aku e pili ana i kēia ma ke kaomi ʻana i nā loulou ma lalo nei.
ʻO ka luhi a me nā pilikia moe.
ʻO ka meaʻai, ka meaʻai a me ka lymphoma - wikiō YouTube
Hoʻomanaʻo a me ka hoʻoulu ʻana
Hiki i ka hoʻoulu ʻana i kou lolo ke hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona o CRCI.
Hiki i nā hana noʻeau e like me ke kiʻi, nā puʻupuʻu jigsaw a i ʻole nā huaʻōlelo, ke aʻo ʻana i kahi mākau hou a i ʻole ka ʻōlelo e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i kou lolo, a hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona o CRCI.
Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka a kahu hānai paha e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa lolo maʻamau hoʻoponopono ʻike.
He mea nui ka hoʻopili ʻana i nā poʻe ʻē aʻe!
E noi i kahi hoaaloha hilinaʻi a i ʻole ʻohana e hele i nā hālāwai koʻikoʻi a i ʻole nā hālāwai me ʻoe. Hiki iā lākou ke kōkua i ka lawe ʻana i nā memo, a nīnau i nā nīnau no ʻoe.
ʻO nā limahana olakino a kākoʻo i nā kānaka hiki ke kōkua.
Inā hopohopo ʻoe e pili ana i kāu CRCI a manaʻo ʻoe makemake i ke kōkua hou aku, aia kekahi poʻe i aʻo ʻia e kōkua iā ʻoe. Ma lalo mākou e papa inoa i kekahi mau kauka olakino hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona o CRCI a me kā lākou hana.
Ka Mea Hana Hana
Hiki i nā mea lapaʻau ʻoihana ke kōkua inā pilikia ʻoe i kāu mau hana i kēlā me kēia lā ma muli o kou hemahema naʻau (brain fog). Hiki iā lākou ke hana i kahi loiloi, a kōkua iā ʻoe e hana i nā hoʻolālā e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopena i kou ola.
Hoʻomaluhonua
Hiki i ke kanaka psychologist ke kōkua iā ʻoe e aʻo pehea e ʻae a hoʻopaʻa i nā pilikia e hiki mai ana me nā loli i kou cognition. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ka hoʻomaʻamaʻa a i ʻole nā hoʻolālā e hoʻomaikaʻi ai i kāu cognition.
Neuropsychologist
Hiki i ka neuropsychologist ke kōkua i ka loiloi i ka hopena o kāu mau hoʻololi cognitive a pehea e pili ai kēia i kāu ʻano. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e aʻo i nā hoʻolālā e hōʻemi i ka hopena o nā loli cognitive i kou ola.
Nā mea ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo
He nui nā mea hiki iā ʻoe a me kou mau hoaaloha/ʻohana/mob ke hana e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu maʻi maʻi e pili ana i ka naʻau.
ʻO ka mea mua, e maʻalahi iā ʻoe iho. Mai manao nui. Ke hele nui nei kou noʻonoʻo a me kou kino, a me kāu hōʻailona a me ka mālama ʻana, ke aʻo nei ʻoe ma mua o kou ʻike!
Hāʻawi i ka manawa no ka ho'ōla a ʻike e hiki ke hoʻomaikaʻi ʻo CRCI me ka manawa.
Manaʻo e mālama i kou ikehu a hoʻomaikaʻi i kāu moe a hoʻomaha paha. Hiki iā ʻoe ke ʻike hou aku ma o ke kaomi maʻaneʻi.
E hoʻoikaika i kou kino a me kou lolo. He hoʻomaka maikaʻi ka hele wāwae ʻana i kēlā me kēia lā i ka ea hou. E ho'āʻo pū i nā puʻupuʻu, nā pāʻani huaʻōlelo a i ʻole nā nīnau.
E aʻo i kahi mākau hou e noʻonoʻo ai. Hiki paha ke ho'āʻo i ka ʻōlelo hou, ka hana, ke pena a kākau paha. He aha hou kāu hoihoi? E ho'āʻo (inā ʻaʻole ia e pilikia. Inā ʻaʻole ʻoe maopopo e nīnau i kāu kauka a kahu hānai paha).
E kamaʻilio ma nā wahi mālie me ka ʻole o nā mea hoʻohilahila. E hoʻopau i ke kīwī, e kau i ke kelepona i lalo a i ʻole e hoʻōki i kāu hana ʻana i ke kamaʻilio ʻana i hiki iā ʻoe ke nānā wale i ke kamaʻilio.
E kākau i nā mea ma ka diary a i ʻole ka puke pai. E hoʻohana i nā memo post it a i ʻole e hoʻonohonoho i nā mea hoʻomanaʻo a i ʻole nā alaala ma kāu kelepona - E hōʻoia ʻoe e kākau i ke ʻano o ka hoʻomanaʻo a i ʻole ka alarm!
E maʻa i ka ʻōlelo ʻole. He mea olakino ke ʻōlelo ʻole i kekahi manawa.
E ʻike i ka ʻohana a me nā hoaaloha he aha ka CRCI e kaʻana like i kēia ʻaoʻao me lākou i hiki iā lākou ke hoʻomaopopo a kākoʻo iā ʻoe.
E haʻi i nā kānaka i kāu mea e pono ai mai lākou. Makemake pinepine ka poʻe e kōkua akā ʻaʻole ʻike pehea. E kōkua iā lākou ma ka hōʻike ʻana iā lākou i kāu mea e pono ai.
E hoʻomaha i kēlā me kēia lā a hoʻomaʻemaʻe i kou manaʻo. Hiki ke kōkua i ka noʻonoʻo ʻana a i ʻole nā polokalamu ʻike, a i ʻole CD me kēia.
Inā loaʻa iā ʻoe ka hopohopo, ke kaumaha, a i ʻole ke kaumaha, e kamaʻilio me kāu kauka. ʻO ka mālama ʻana i kēia mau mea e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu CRCI.
Kaʻi kāpili ola
Makemake paha ʻoe e hoʻāʻo e kamaʻilio me kahi kumu ola. ʻAʻole hiki i nā mea aʻoaʻo ola ke kōkua me ka psycholgy a i ʻole ka ʻōlelo aʻo. Akā hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻonohonoho i nā pahuhopu maoli a hana i kahi hoʻolālā e hoʻokō ai.
Aia ma lalo kekahi mau wikiō mai kahi kumu ola. Inā makemake ʻoe e kuhikuhi iā ʻoe iho e ʻike iā ia, kaomi i ka loulou ma lalo nei.
hōʻuluʻulu manaʻo
- He mea maʻamau ka maʻi 'aʻai pili kino (CRCI), e pili ana i ka 7 o kēlā me kēia 10 poʻe me ka maʻi kanesa.
- ʻO ka lolo Chemo a i ʻole ka noe lolo kekahi mau inoa ʻē aʻe no CRCI.
- ʻO ka hana cognitive ke ʻano o kou noʻonoʻo, hoʻolālā, a hana i ka ʻike a me ke ʻano o kāu kamaʻilio a hoʻomaopopo ʻana i ka ʻike. ʻO kēia mau mea i hoʻopilikia ʻia e CRCI.
- Hiki i ka CRCI ke hoʻopili i nā kānaka i nā ʻano like ʻole a hoʻomaikaʻi maʻamau me ka manawa.
- Hiki i ka hoʻoikaika ʻana i kou noʻonoʻo a me kou kino ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona o CRCI.
- Hiki i nā mea lapaʻau ʻoihana, psychologists, neuropsychologists a me nā kumu aʻo ola ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu CRCI.
- Hiki i ka ʻohana a me nā hoaaloha ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ka CRCI - kaʻana like i kēia ʻaoʻao me lākou.
- E hele maʻalahi iā ʻoe iho - he nui kāu e hana nei a ke aʻo nei paha ʻoe ma mua o kou ʻike.
- E kelepona aku i kā mākou Lymphoma Care Nurses inā makemake ʻoe i ke kākoʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike iā lākou ma ke kaomi ʻana i ke pihi Contact us ma lalo o kēia pale.
