ʻO ka loaʻa ʻana o ka lymphoma a me kāna mau lapaʻau hiki ke loaʻa ka hopena i kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo. Nui nā manaʻo āu e ʻike ai, a e kāhāhā paha kekahi iā ʻoe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole pono ʻoe e lilo i ka mea i ʻike ʻia me ka lymphoma e hoʻopilikia ʻia e nā loli i kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo. Hiki ke hoʻopilikia ʻia nā ʻohana he nui a me nā mea aloha.
Hāʻawi kēia ʻaoʻao i ka ʻike e pili ana i nā mea e hiki ke hoʻololi i kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo a hāʻawi i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka mālama ʻana iā lākou. Loaʻa iā mākou nā loulou i kekahi mau wikiō pono maoli me ka ʻike nui mai ka poʻe loea i ka hoʻokele ʻana i nā ʻano like ʻole o kāu mālama.
E hōʻoia ʻoe e hoʻopaʻa puke a mālama paha i kēia ʻaoʻao no ka mea makemake paha ʻoe e hoʻi pinepine a i ʻole heluhelu ʻia ma nā pae.
He aha ka mea e hoʻololi ai i ke olakino a me ka noʻonoʻo
ʻO ka haʻalulu o ka maʻi maʻi, hoʻololi i kou kuleana i kou ʻohana, kahi hana a i ʻole nā hui kaiaulu, makaʻu i ka mea i ʻike ʻole ʻia, nalowale i kou manaʻo palekana a palekana i kou kino ponoʻī, nā loli makemake ʻole i kou nohona a me ka luhi a i ʻole nā hōʻailona ʻē aʻe o ka lymphoma hiki i nā mea āpau. pili i kou ola kino a me kou mau manaʻo.
Ua ʻike ʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau a me ke ʻano. Hiki i kēia mau mea ke komo i nā corticosteroids, e like me ka dexamethasone a i ʻole prednisolone i hāʻawi pinepine ʻia me ka chemotherapy. Hiki ke hoʻomaka koke nā hopena manaʻo o kēia mau lāʻau ma hope o ka lawe ʻana iā lākou, a mau no kekahi mau lā ma hope o kou hoʻōki ʻana i ka lawe ʻana.
Manaʻo ʻia kēia hopena ʻaoʻao ma muli o ka corticosteroid e hoʻopili ana i kahi kemika kūlohelohe i kapa ʻia ʻo serotonin. Hoʻokumu ʻia ka Serotonin i loko o ko mākou lolo a ua manaʻo ʻia he kemika "feel good" e kōkua iā mākou e hauʻoli a ʻoluʻolu paha.
Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i nā loli liʻiliʻi i kou mau manaʻo a i ʻole "hoʻomanawanui". Eia naʻe, inā loli nui kou ʻano, a i ʻole ke kaumaha nui, loaʻa nā manaʻo o ka manaʻolana, ʻoi aku ka maʻalahi o ka huhū ma mua o ka mea maʻamau a ʻike ʻole i nā hopena hiki ʻole ke hoʻomanawanui, E kamaʻilio me kāu KAUKA.
Pono ʻoe e ʻike e pili ana i kēia mau hoʻololi ʻana i kāu haematologist a i ʻole oncologist nāna i kuhikuhi i ka corticosteroid. Aia kekahi mau koho ʻē aʻe, a pono paha lākou e hoʻololi i ka lāʻau lapaʻau i kahi ʻē aʻe e hoʻomaikaʻi ai i kāu mau hōʻailona, ʻoiai e ʻike mau ana ʻoe i nā hopena maikaʻi loa no kāu mālama ʻana.
Hiki i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe ai ke hoʻopilikia i kou ʻano. ʻOiai ʻaʻole lākou he ʻāpana o kāu protocol lapaʻau, aia paha ʻoe ma luna o lākou e hoʻokele i nā kūlana ʻē aʻe a i ʻole nā hopena ʻaoʻao o nā lapaʻau. Inā ʻoe e lawe nei i kekahi o kēia mau lāʻau lapaʻau ma lalo nei a he hopohopo e pili ana i kou olakino noʻonoʻo a i ʻole kou mau manaʻo, e kamaʻilio me kāu kauka no ia mea.
Hoʻolima pāpīpī pākuʻi
Hāʻawi ʻia kēia mau mea no ka pale ʻana i kou ʻōpū a i ʻole e loaʻa iā ʻoe ka nui o ka puʻuwai a i ʻole ka ʻai ʻana. Kōkua lākou ma ka hōʻemi ʻana i ka waikawa i loko o kou ʻōpū. ʻO nā mea paʻa paʻa proton maʻamau he pantoprazole (Somac), omeprazole (Losec) a me esomeprazole (Nexium).
Hoʻopau
Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau e kōkua i ka ʻeha pili i ke aʻalolo a me ka neuropathy peripheral. ʻO nā anticonvulsants maʻamau i hoʻohana ʻia no kēia mau ʻano he gabapentin (Neurontin) a me pregabalin (Lyrica).
Nā ʻākala
ʻO nā statins nā lāʻau i hāʻawi ʻia e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol i loko o kou koko. ʻO nā statins maʻamau ka atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor).
ʻO Benzodiazepines
Hoʻohana pinepine ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau e kōkua i ka hopohopo pōkole a i ʻole ka hiamoe pōkole. Hiki iā lākou ke hoʻohui a loaʻa nā hopena i kou ʻano. ʻO nā benzodiazepine maʻamau ka diazepam (Valium) temazapam (Temaze a i ʻole Restoril) a me alprazolam (Xanax).
Polypharmacy
ʻO ka Polypharmacy kahi huaʻōlelo i hoʻohana ʻia ke lawe ʻoe i nā lāʻau lapaʻau like ʻole, ka mea maʻamau i ka wā a ma hope o ka mālama ʻana i ka lymphoma, a me nā poʻe ʻelemakule. ʻO ka nui o nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka loaʻa ʻana o ka pilina me kekahi, e hoʻonui a hoʻemi paha i nā hopena o kēlā me kēia lāʻau. Inā ʻoi aku ʻoe ma mua o 5 mau lāʻau lapaʻau like ʻole e noi i kāu kauka e nānā iā lākou. Hiki iā ʻoe ke nīnau iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau no ka ʻōlelo aʻo e pili ana i ka polypharmacy.
I kekahi mau hihia, aia 1 lāʻau lapaʻau hiki ke hana ma nā ʻano like ʻole e hiki ke pani i nā ʻano lāʻau like ʻole 2.
ʻOi aku ka paʻakikī o ka ʻeha i nā mea ʻē aʻe o ke ola, a hiki i ka ʻeha ke pilikia. ʻO ka ʻeha lōʻihi a koʻikoʻi paha ke kumu maʻamau o ke ʻano kaumaha a me nā loli i ke ʻano.
Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha he mea nui e ʻike i ke kumu a loaʻa i ka lāʻau kūpono a i ʻole ke kākoʻo e pono ai e mālama. Loaʻa nā ʻano ʻeha like ʻole, a ʻaʻole hiki ke hoʻohana ʻia nā mea ʻeha (lāʻau lapaʻau) āu i hoʻohana ai i ka wā ma mua no ke ʻano o ka ʻeha āu i loaʻa ai i kēia manawa.
E hōʻike i kāu ʻeha nui a mau paha i kāu kauka i hiki iā lākou ke loiloi iā ʻoe e ʻike i ke kumu o kou ʻeha a hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike kūpono e hoʻomaikaʻi ai.
Hiki i ka luhi ke hoʻopilikia i kēlā me kēia wahi o kou ola, a hiki ke pilikia kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo ke luhi ʻoe a i ʻole hiki ke hiamoe i ka pō. Ma lalo o ka ʻaoʻao he wikiō mākou me kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka mālama ʻana i ka luhi, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou maikaʻi o ka hiamoe.
ʻO ka mea pōʻino, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i nā hanana olakino traumatic. Pili paha kēia i nā hopena koʻikoʻi i nā lāʻau lapaʻau, nā maʻi weliweli i ke ola, nā hoʻāʻo nui e hoʻokomo i kahi cannula i loko, a i ʻole ka hōʻoia ʻana o ka lymphoma ponoʻī he mea hōʻeha paha no kekahi poʻe. Ua aloha paha ʻoe i nā poʻe ma ka haukapila i nalowale ko lākou ola i ka lymphoma a i ʻole ka maʻi maʻi ʻē aʻe.
Hiki i kēia mau mea āpau ke hoʻopilikia i kou olakino noʻonoʻo a hiki iā ia ke paʻakikī i ka hele ʻana i kāu mau koho no ka nānā ʻana a i ʻole ka mālama ʻana. I nā hihia koʻikoʻi, ua ʻike ʻia kekahi poʻe me ka Post Traumatic Stress Disorder ma muli o kā lākou ʻike me kā lākou maʻi maʻi maʻi a me nā lāʻau lapaʻau.
Inā ʻoe e hakakā nei me nā hoʻomanaʻo o nā ʻike i hala ma ka haukapila, a i ʻole e pili ana i kāu lymphoma, he mea nui e kamaʻilio ʻoe i kāu kauka no ia mea. Loaʻa nā lāʻau lapaʻau ma mua o ka hiki ke hoʻemi i ka hopena o kēia mau hoʻomanaʻo i kou maikaʻi o ke ola, a kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo iā lākou me ka ʻole o ka makaʻu nui e pili ana i kekahi manawa me nā hoʻomanaʻo traumatic.
He hopena koʻikoʻi ka maʻi o ka lymphoma a me kāna mau lapaʻau i nā pilina like ʻole i loaʻa iā ʻoe. Hiki ke loli kou kuleana ma kou ʻohana, hui kaiaulu, kula, a i ʻole ma ka hana a hiki i kēia mau hoʻololi ke hopena i kou olakino noʻonoʻo.
I ka home
Inā ʻoe i hoʻolako mau i ke kālā a i ʻole ke kākoʻo noʻonoʻo, ʻo ka mea mālama i ka hale maʻemaʻe a me ka maʻemaʻe, ka mea mālama, ke kanaka nāna e hoʻokele i nā poʻe a puni i nā hui like ʻole a i ʻole ke "ola o ka pāʻina" e ʻike paha ʻoe i nā loli.
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa hou ka ikaika e hoʻomau i kāu hana maʻamau, a i ʻole ke ʻike nei ʻoe i nā hōʻailona a i ʻole nā hopena ʻaoʻao e pili ana i kou hiki ke mālama i kēlā hana maʻamau. ʻO ia hoʻi, pono paha i nā poʻe ʻē aʻe o kou ola ke hoʻololi i kā lākou kuleana i mea e kākoʻo hou aku ai iā ʻoe i kou nānā ʻana i ka mālama ʻana a me ka ho'ōla.
Paʻakikī paha kekahi o ʻoukou, a ʻike paha ʻoe i nā manaʻo like ʻole e like me ke kaumaha, ka hewa, ka huhū, ka makaʻu a me ka hilahila. E ho'āʻo e hoʻomanaʻo i kēlā a pau Pono ke kōkua i kekahi manawa, a ʻo kāu hōʻailona lymphoma ʻaʻole no ʻoe ka hewa. ʻAʻole ʻoe i hana i kēia maʻi ma luna ou. ʻAʻole ʻo Lymphoma kahi maʻi maʻi kena ae la ma kāu mau koho ola.
He makua ʻoe o kahi keiki me ka lymphoma?
ʻO ka nānā ʻana i kāu keiki e hele ana i nā maʻi ʻē aʻe he pilikia no ka makua, akā inā he maʻi maʻi me nā hopena weliweli i ke ola, a i ʻole nā hopena hoʻololi i ke ola, ʻoi aku ka paʻakikī. Ma ke ʻano he makua, ʻo kāu hana ka pale ʻana i kāu mau keiki a i kēia manawa ke manaʻo ʻole nā mea āpau i kou mana. Pono ʻoe e hilinaʻi i nā kauka lapaʻau e pale aku i kāu keiki a paipai i ka mea maikaʻi loa no kāu keiki. ʻAʻole paha ʻoe maopopo i kā lākou e kamaʻilio nei e pili ana i ka hapalua o ka manawa a pono e hilinaʻi iā lākou e hana i nā koho maikaʻi loa no kāu keiki.
Hiki iā ʻoe ke nānā i kāu keiki e nalowale ana i kona ʻano kamaliʻi hala ʻole no ka lawe ʻana i kahi ʻano oʻo i ke ola. A i ʻole ʻoe e nānā iā lākou e ʻeha me ka ʻeha, nausea, luhi a me nā hōʻailona ʻē aʻe o ka lymphoma a me nā hopena ʻaoʻao o ka mālama ʻana.
No ka ʻike hou aku e pili ana i ka lymphoma kamaliʻi a me nā ʻōpio a me nā lawelawe kākoʻo ʻē aʻe i loaʻa eʻoluʻolu e kaomi ma kahi.
Hana a Haʻawina paha
Aia iā ʻoe ka nui o ka ʻike āu e hāʻawi ai i kāu mau kumu, luna, ʻoihana Human Resources (HR) a me nā hoa hana e pili ana i kāu lymphoma a me kāu lapaʻau. He kuleana ko ʻoe i ka hūnā ʻia e pono e mālama ʻia.
Eia nō naʻe, inā pono ʻoe e hoʻomaka i ka mālama ʻana a i ʻole e maʻi ʻole ʻoe, pono paha ʻoe i ka manawa haʻalele i ke kula a i ʻole ka hana, a i ʻole pono ʻoe e hoʻololi i kāu keʻena hana maʻamau a i ʻole ka hana maʻamau. No ka hoʻomaopopo ʻana i nā loli, pono paha ʻoe i kou ola hana, pono kou haku a ʻoihana HR paha i kekahi ʻike, me kahi palapala hōʻoia olakino e hōʻike ana i kāu hiki a hiki ʻole ke hana.
E aʻo hou e pili ana i ka mālama ʻana i ka hana a i ʻole ke aʻo ʻana a me ka lymphoma Bus maʻaneʻi.
Nā pūʻulu pili kaiaulu
Hiki i kāu mau hui kaiaulu ke komo i ka haʻuki, ka hale pule, ke kaiāulu a i ʻole nā hui hoaaloha, hiki ke hoʻopilikia ʻia ia mau mea a pau e kāu lymphoma. A i ʻole e loli paha kāu kuleana a i ʻole hiki ke komo i kēia mau hui no kekahi manawa. Eia naʻe, hiki i kēia mau pūʻulu ke lilo i kumu kākoʻo nui no ʻoe inā ʻoe e hōʻike iā lākou i kāu mea e pono ai.
Nui nā poʻe e koho ʻaʻole e kaʻana like i nā mea a lākou e hele nei, akā ke hōʻike ʻoe i ka poʻe i kāu mea e pono ai, hiki iā lākou ke kākoʻo iā ʻoe ma ke ʻano āu e pono ai.
E aʻo hou e pili ana i ka mālama ʻana i nā pilina aloha a me nā pilina ʻē aʻe ke loaʻa iā ʻoe ka lymphoma Bus maʻaneʻi.
ʻO ka ʻike ʻana iā ʻoe i loaʻa i ka maʻi kanesa he mea weliweli ia, a no kekahi poʻe he ʻehaʻeha. ʻO ka ʻike ʻole i ka hopena o ka lymphoma i kou ola, inā hiki ke hoʻōla a ʻaʻole paha, a i ʻole ka noho ʻana me ka makaʻu o ka hoʻi hou ʻana, hiki ke lilo i mea kaumaha e hoʻopilikia i kou hiki ke hauʻoli i ke ola e like me kāu e hoʻohana ai.
He mea maʻamau ka makaʻu. Akā, loaʻa ka ʻike kūpono a nīnau i ka pono ninau hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻokaʻawale i ka makaʻu i ka mea ʻike ʻole a hāʻawi iā ʻoe i ke alakaʻi pehea e neʻe ai i mua.
Inā ho'ōki ka makaʻu iā ʻoe mai ka leʻaleʻa i ke ola, a i ʻole ke lilo ʻana i mea nui o kou manaʻo, e kamaʻilio me kāu kauka a kahu hānai paha i hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ke kākoʻo āu e pono ai e hoʻoponopono a mālama i ka makaʻu.
Hiki iā ʻoe ke ʻike ʻaʻole i kūlike ka manaʻolana o nā poʻe ʻē aʻe i kāu mau manaʻo ponoʻī, a i ʻole nā mana. No kekahi poʻe, makemake paha ka poʻe a puni ʻoe e pale iā ʻoe mai nā mea āpau a waiho iā ʻoe me ka manaʻo e pono ai ʻoe i kahi e hanu ai, a aʻo i kāu mau palena hou.
ʻOiai e nānā paha nā poʻe ʻē aʻe iā ʻoe a manaʻo ua maikaʻi ʻoe, no laila pono ʻoe e maikaʻi. A laila manaʻo ʻoe e hoʻomau e like me ka mea maʻamau.
He mea paʻakikī loa i ka poʻe ke ʻike i kāu mea e pono ai, a e like me kā mākou makemake e hiki ai iā lākou i kekahi manawa, ʻaʻole lākou e hoʻomaopopo maoli i kou manaʻo a me kāu e hele nei…
E hōʻike i nā kānaka i kāu mea e pono ai!
E haʻi iā lākou inā manaʻo ʻoe ua pale nui lākou iā ʻoe a i ʻole manaʻolana nui iā ʻoe.
E hōʻike iā lākou inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona a i ʻole nā hopena ʻaoʻao e pili ana iā ʻoe. Mai ʻōlelo mau ʻoe ua maikaʻi ʻoe ke nīnau ʻia ʻoe pehea ʻoe. Inā ʻōlelo ʻoe ua maikaʻi ʻoe, pehea ʻoe e manaʻo ai e ʻike lākou ʻaʻole ʻoe?
E noi i ke kōkua inā pono ʻoe.
Kaʻana i ka nā hōʻailona o ka lymphoma a ʻaoʻao hopena ʻaoʻao me kāu mea aloha i ʻike lākou i ka mea e manaʻo ai.
Aia ka lymphoma i loko o kou lolo, a i ʻole he nui ka manawa e laha ai ma laila e loaʻa paha iā ʻoe nā lāʻau lapaʻau e hoʻololi ai i kou ʻano a pehea ʻoe e hoʻoponopono ai i kou mau manaʻo. ʻO ka lymphoma ponoʻī, inā i loko o kou lolo hiki ke hoʻopilikia i kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo.
Hōʻike i nā hoʻololi a pau i kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo i kāu haematologist, oncologist a radiation oncologist i hiki iā lākou ke loiloi inā ʻo kāu lymphoma a i ʻole nā lāʻau lapaʻau ke kumu.
ʻO ka hoʻopau ʻana i ka mālama ʻana he manawa ia o nā manaʻo he nui, hiki paha iā ʻoe ke hoʻomaha, lanakila, makaʻu a maopopo ʻole i ka mea e hiki mai ana.
E nānā i kā mākou ʻaoʻao hoʻopau lapaʻau fa i ʻole ka ʻike e pili ana i ka mea e manaʻo ai a loaʻa ke kākoʻo ke pau ka mālama ʻana.
Hōʻailona & hōʻailona
Hiki ke maʻalahi a paʻakikī paha ka hoʻololi ʻana i kou ʻano a me kou mau manaʻo. Hiki paha i kekahi mau hōʻailona ke uhi me nā hōʻailona hiki ke loaʻa i ka lymphoma a me nā hopena ʻaoʻao o ka mālama ʻana, hiki ke paʻakikī ke ʻike pehea e mālama ai. He mea nui e makaʻala i nā loli o kou ʻano a me kou mau manaʻo i hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kākoʻo hou inā pono ʻoe.
E hōʻike i kekahi o nā hōʻailona ma lalo nei i kāu kauka.
- ʻO ka nalowale o ka hoihoi i nā mea āu i hauʻoli ai.
- ʻO nā manaʻo hohonu o ke kaumaha.
- Manaʻo manaʻolana ʻole a hiki ʻole ke kōkua ʻia.
- Manaʻo makaʻu.
- Hoʻokani hou i nā hanana traumatic ma kou poʻo a i ʻole he flashbacks.
- Ka hopohopo nui (anxiety).
- 'Olokilo.
- Paʻakikī i ka hiamoe a i ʻole nā moeʻuhane a i ʻole nā mea weliweli i ka pō.
- ʻO ka hiamoe nui a paʻakikī ke ala ʻana.
- Pau loa o ka ikehu a me ka hooikaika.
- Nā pilikia me ka noʻonoʻo, ka hoʻoponopono pilikia, ka hoʻomanaʻo a i ʻole ka noʻonoʻo.
- Hoʻololi i kou kaumaha, pau ka ʻai ʻana a i ʻole ka ʻai nui.
- Manaʻo huhū a hoʻomaha ʻole.
- Loaʻa ka manaʻo hewa.
- Nā manaʻo e hōʻino iā ʻoe iho a i ʻole nā mea ʻē aʻe, a i ʻole ke pepehi kanaka.
Pehea e hiki ai iaʻu ke kōkua iaʻu iho e ʻoi aku ka maikaʻi?
ʻO ka hana mua e kōkua iā ʻoe iho e hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia ʻo ka ʻike ʻana i ke kumu o ka hoʻololi ʻana i kou olakino noʻonoʻo, a ʻoi aku paha kāu kumu. I kekahi mau hihia, pono paha ʻoe e kelepona aku i ke kākāʻōlelo a i ʻole ka psychologist e kōkua iā ʻoe e ʻae a aʻo i nā hoʻolālā hoʻoponopono hou e ola me nā loli i kou ola.
I kekahi mau hihia ʻē aʻe, pono paha ʻoe e hoʻomaopopo ʻo nā lāʻau e pono ai ʻoe e hoʻonui i kou manaʻo no kekahi mau lā i kēlā me kēia pōʻai o ka chemo, akā e hoʻomaopopo e hoʻi hou nā mea i nā lā ma hope o kou hoʻōki ʻana i ka lawe ʻana.
He aha ka ʻōlelo a ka noiʻi?
Ua nui ka noiʻi ʻana i ke olakino noʻonoʻo a he nui nā mea lapaʻau ʻole hiki iā ʻoe ke hana e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino noʻonoʻo. Ma lalo iho nei kekahi mau mea i hōʻike ʻia e ka noiʻi e kōkua i ka mālama ʻana i kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo
ʻO kahi moe moe maikaʻi
ʻO ka loaʻa ʻana o ka nui kūpono o ka hiamoe maikaʻi i kēlā me kēia pō he hopena nui loa ia i ke olakino noʻonoʻo a me ka hoʻoponopono naʻau. Ke luhi mākou, ʻoi aku ka paʻakikī o nā mea āpau - inā he lymphoma a ʻaʻole paha!
Eia naʻe, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hiamoe maikaʻi ma mua o ka hana ʻana?
E nānā i ka wikiō no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiamoe.
hoʻokō '
Ua hōʻike nā haʻawina he nui ka hopena maikaʻi o ka hoʻoikaika kino i ke ʻano a me nā manaʻo. ʻO ia paha ka mea hope loa āu e noʻonoʻo ai inā luhi ʻoe a me ke kaumaha. Akā, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa a me ka liʻiliʻi o ka lā i kēlā me kēia lā hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā pae luhi a me kou ʻano.
Hiki i ka hele wāwae he 10 mau minuke i ka lā i kēlā me kēia kakahiaka ke kōkua iā ʻoe e hoʻonohonoho i kahi lā maikaʻi aʻe. E nānā i kēia wikiō e aʻo mai kahi physiologist hoʻoikaika kino pehea e hana ai i kekahi mau hoʻomaʻamaʻa ʻoiai inā ʻaʻohe ou ikaika.
kino
He mea nui ka ʻai ʻana inā loaʻa iā ʻoe ka lymphoma a i ka wā e mālama ai ʻoe. Pono ka loaʻa ʻana o ka helu kūpono o nā calorie a me ka meaʻai kaulike e hoʻomaikaʻi ai i ka ikehu, e hoʻopaʻa mau i ke kiʻekiʻe o ke kō koko a hoʻololi i nā cell i poino a hoʻoponopono i nā ʻeha. ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i kēia mau mea hiki ke hoʻomaikaʻi i kou olakino noʻonoʻo.
Akā he nui nā moʻolelo e pili ana i kāu mea e ʻai ai a pono e ʻai i ka wā e loaʻa ai ʻoe i ka maʻi kanesa. E nānā i kēia wikiō e aʻo mai kahi meaʻai meaʻai kūpono no ke kulanui e pili ana i ka meaʻai, ka meaʻai a me ka lymphoma.
E ʻimi i kahi psychologist kokoke iā ʻoe
Ke kamaʻilio pū me ke kanaka psychologist a kōkua i nā pilikia pili i ka maʻi maʻi mai ka maʻi mua, a hiki i ka hoʻopau ʻana i ka mālama ʻana, hoʻohui hou i ke ola a ma waho. Hiki iā lākou ke kōkua me ka hoʻoponopono ʻana i nā hoʻolālā, ke kūkulu ʻana i ke kūpaʻa a me ka hana ʻana i kahi hoʻolālā no ka wā e hoʻopilikia ai ke kaumaha a me ka hopohopo i kou maikaʻi o ke ola.
No ka huli ʻana i kahi psychologist kokoke iā ʻoe e kaomi i ka loulou ma lalo nei.
E hoʻolohe i ke mele maikaʻi
Hiki i ke mele ke hoʻoikaika nui i ko mākou mau manaʻo a me ke ʻano. Hiki i nā mele kaumaha ke kaumaha iā mākou, hiki i nā mele hauʻoli ke hauʻoli, nā mele hoʻoikaika e hāʻawi iā mākou i ka ikaika a me ka hilinaʻi.
Ua nīnau mākou i kekahi o kā mākou mau maʻi lymphoma e pili ana i kā lākou mau mele punahele a hana mākou i kahi papa inoa o kēia mau mea. E nānā i ka playlist ma kā mākou Kaila Spotify maanei.
I ka manawa hea e ʻike ai au i kaʻu kauka?
Hiki ke hoʻololi i kou olakino noʻonoʻo a me kou mau manaʻo mai ka haʻahaʻa a hiki i ke ola weliweli. Hiki i kāu kauka kūloko (GP) ke kōkua nui. Paipai mākou i nā mea a pau me ka lymphoma, a ʻike kāu poʻe aloha i kā lākou GP a noi iā lākou e hana pū i kahi hoʻolālā olakino noʻonoʻo. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma mua o kou ʻike ʻana i nā loli e hoʻomākaukau ai no nā pilikia āu e alo ai i ka wā e hiki mai ana.
No ka ʻike hou aku e pili ana i ka hana ʻana i kahi hoʻolālā olakino noʻonoʻo me kāu GP, Bus maanei.
Manaʻo e hōʻeha iaʻu iho, a i ʻole ke pepehi kanaka
E kani 000 inā he manaʻo kou e hōʻeha iā ʻoe iho a i ʻole ke pepehi kanaka. Aia ke kōkua e mālama pono iā ʻoe! Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻike hou aku e pili ana i ke kākoʻo e mālama iā ʻoe i ka wā e manaʻo ai ʻoe e pepehi i ke ola ma ke kaomi ʻana i ke pihi ma lalo.
Lawe i ke kuleana!
E nānā i ke wikiō ma lalo nei no nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ke kūkulu ʻana i ke kūpaʻa e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino noʻonoʻo i nā manawa kānalua.
Nā kahu hānai Lymphoma
ʻO kā mākou mau kahu hānai he mau kahu hānai kūpono a mākaukau loa i hana pū me ka poʻe me ka maʻi kanesa no nā makahiki he nui. Aia lākou e kākoʻo iā ʻoe, paipai iā ʻoe a hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike e pili ana i kāu maʻi, nā lāʻau lapaʻau a me nā koho. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e ʻimi i ke kākoʻo kūpono e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino noʻonoʻo. E kelepona iā lākou ma ke kaomi ʻana i ka Kāhea iā mā˚ou pihi ma ka lalo o ka pale a i ʻole ke kaomi maʻaneʻi.
Nā kumuwaiwai a me nā pilina pili ʻē aʻe
hōʻuluʻulu manaʻo
- He mea maʻamau ka hoʻololi ʻana i kou olakino noʻonoʻo a me ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau ke loaʻa iā ʻoe a i ʻole kāu mea aloha i ka lymphoma.
- Hiki ke hoʻololi i ke olakino noʻonoʻo ma muli o ke koʻikoʻi a me ka hopohopo o ka lymphoma, ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao o ka mālama ʻana, nā ʻike olakino traumatic, a i ʻole he pane i ka hoʻololi ʻana o ka lymphoma i kou ola.
- ʻO nā corticosteroids kahi kumu maʻamau o ke ʻano a me nā loli o ka naʻau. ʻO ka mea maʻamau wale nō lākou i ka wā e hele ana ʻoe i ka lāʻau lapaʻau a no kekahi mau lā ma hope. Inā pili kēia mau hoʻololi i kou maikaʻi o ke ola, e kamaʻilio me kāu kauka haematologist a i ʻole ʻoncologist.
- ʻO ka ʻai maikaʻi, ke ʻano moe a me ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau, a me ka ʻike ʻana i ka lā hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino noʻonoʻo a me ka hoʻoponopono ʻana i nā manaʻo.
- E ʻike koke i kāu GP a hana i kahi hoʻolālā olakino noʻonoʻo me lākou.
- E hōʻike i nā hōʻailona a me nā hōʻailona a pau o ka hoʻololi ʻana i kou olakino noʻonoʻo i kāu haematologist a i ʻole oncologist a me GP.
- E kiʻi a loaʻa ke kōkua. Inā he manaʻo kou a hōʻeha paha iā ʻoe iho, a i ʻole he pepehi kanaka e kelepona koke iā 000 a ʻike paha https://www.lifeline.org.au/get-help/i-m-feeling-suicidal/
