ਲਿਮਫੋਮਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ।
ਸੈਕਸ, ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਕੀ ਹੈ?
ਦੋਸਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੌਤਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਹੈ। ਨੇੜਤਾ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Sexuality ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਲਿੰਗ ਸਰੀਰਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਲਿੰਗਕਤਾ, ਨੇੜਤਾ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਲਿਮਫੋਮਾ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਕਾਮਵਾਸਨਾ (ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ)
- ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ (ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ)
- orgasm ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ
- ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ।
ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਲਿਮਫੋਮਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ
- ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਦੀਵਾਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
- ਪਿਛਲੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਦੇ ਭੜਕਣ
- ਦਰਦ
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਜਣਨ ਮੁੱਦੇ
- ਇੱਕ orgasm ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਣਾ/ਵੱਧਣਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਬਦਲਦੀ ਹੈ - ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਕ ਜਾਣਾ
- ਵਿੱਤ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਥਕਾਵਟ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ
- ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਵੇਂ ਉਪਕਰਨ ਜਾਂ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲਾਗ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਭੜਕਣ
ਲਿਮਫੋਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ, ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਿਊਮਨ ਇਮਯੂਨੋਡਫੀਸਿਏਂਸੀ ਵਾਇਰਸ (ਐਚਆਈਵੀ), ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ 'ਭੜਕ' ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਲਾਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸੱਕਦਾਹਾਂ? ਮੇਰੀ 'ਨਵੀਂ ਸਧਾਰਣ' ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ
ਲਿਮਫੋਮਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸਨ, ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹੋਣ - ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਹਾਨ ਵੀ!
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਆਮ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.
- ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ, ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ, ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਨਸੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਰ, ਡਿਲਡੋ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
- ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਜੇ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ 30-60 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲੈਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
- ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਦਿਓ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਓ (ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ)।
- ਸਵੈ-ਛੋਹ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਸਾਰੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ!
ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਹੰਝੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਫੋਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਹੰਝੂ ਲਾਗ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ:
- ਸਿਲੀਕਾਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਜਾਂ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕਾਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕੰਡੋਮ ਅਤੇ ਡੈਮ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਯੋਨੀ, ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਸਮੇਤ)।
ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਇੰਦਰੀ ਉੱਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ।
ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡੈਮ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਪੁੱਛਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਗੇ।
ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਦਲਾਅ ਉਨੇ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਨਰਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੀਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ ਜਾਂ ਟੀਮ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ। ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਰੈਫਰਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (ਜੀਪੀ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਡਾਕਟਰ) ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਮੇਤ। ਉਹ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ 'ਹੋਰ' ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ
ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਨੇੜਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁਣ। ਜਾਂ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਮਫੋਮਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
- ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ?
- ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਸਵਾਲ ਹਨ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
- ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
- ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਲਿਫਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ - ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਕੁਝ!
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ (ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ)।
- ਕੋਈ ਚੰਗੇ ਚੁਟਕਲੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਸਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੋਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
ਤੁਹਾਡਾ ਲਿਮਫੋਮਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਆਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦੱਸੋ। ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖੋ - ਪਰ ਜ਼ੂਮ, ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਚੈਟ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਇੱਕ ਰੋਸਟਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਵਿਹਾਰਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪੰਨਾ ਅਧੀਨ ਇਲਾਜ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਐਪਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ।
ਸੰਖੇਪ
- ਲਿੰਗ, ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਰੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ/ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ - ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਮਦਦ, ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਸਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਹੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
- ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਕੇਅਰ ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਸੰਪਰਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।