ਲਿੰਫੋਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁਕੰਮਲ ਇਲਾਜ ਇਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੌਣ ਹੋ - ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਮਾਫੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਪੰਨਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰਾਹਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ।
ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਹੈਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੀ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮਲਾਵਰ ਜਾਂ ਬੇਢੰਗੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਸੀ ਜਾਂ ਹੈ।
- ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ.
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ।
ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?
ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਹੈਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਰਥਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਨਰ (ਜੀ.ਪੀ.)
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਰੈਗੂਲਰ ਸਥਾਨਕ ਡਾਕਟਰ (GP) ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜੀਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
GP ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਿਰਲੇਖ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ GP ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 5 ਤੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਰਚੇ ਦੇ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਸਟ, ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਸਹਾਇਕ ਸਿਹਤ ਦੁਆਰਾ ਕੀ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਅਲਾਈਡ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਜ਼ - ਅਲਾਈਡ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਜ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ (ahpa.com.au)
ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ 10 ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਜਾਂ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ ਦੀ ਇਹ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲਿਮਫੋਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
ਇੱਥੇ ਕਿਹੜੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕੇਅਰ - ਮੈਡੀਕੇਅਰ - ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ.
ਇੱਕ ਸਰਵਾਈਵਰਸ਼ਿਪ ਕੇਅਰ ਪਲਾਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਸਰਵਾਈਵਰਸ਼ਿਪ ਪਲਾਨ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਲਿਮਫੋਮਾ ਕੇਅਰ ਨਰਸਾਂ
ਸਾਡੀਆਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਕੇਅਰ ਨਰਸਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:30 ਵਜੇ EST ਤੱਕ (ਪੂਰਬੀ ਰਾਜਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ "ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ”ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਟਨ।
ਲਾਈਫ ਕੋਚ
ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਸਾਥੀ ਸਹਿਯੋਗ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ Facebook 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਫੇਸ-ਟੂ-ਫੇਸ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਵੇਖੋ।
ਸਰਵਾਈਵਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਰਵਾਈਵਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਹੈਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਸਰਵਾਈਵਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਕੇਂਦਰ ਅਕਸਰ ਮੁਫਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ।
ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੀਬਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੇਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਚਿਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜ ਸਕੋ।
ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ?
ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਫੋਮਾ ਸੀ।
ਆਪਣੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਹੁਣ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬੇਲੋੜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੀ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਹੈ/ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਇਲਾਜ ਸੀ
- ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ
- ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੜ੍ਹਾਈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਬਾਕਸ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਦਾ ਕੰਮ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਸਾਧਨ (HR) ਵਿਭਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ HR ਵਿਭਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਘਟਾਏ ਗਏ ਘੰਟੇ, ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਿਨ।
ਘਰ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ।
ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ।
ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਕੱਚਾ ਮੀਟ, ਛੂਤ ਦਾ ਕੂੜਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਸਪੇਸ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ।
ਸਕੂਲ
ਆਪਣੇ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ) ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ/ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਕਦੋਂ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਕੂਲ ਦੀ ਨਰਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੋਮਵਰਕ।
ਘਰ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਰਾਹੀਂ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰੀ ਵਾਲਾ ਕਲਾਸਰੂਮ।
ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ।
ਲਿਮਫੋਮਾ 'ਤੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ (ਲਿਮਫੋਮਾ ਕੇਅਰ ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ)।
ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਲਈ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਡਰ (ਦੁਬਾਰਾ ਮੁੜ ਜਾਣਾ)
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਿਮਫੋਮਾ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿਮਫੋਮਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਭਰੋਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਹਾਈਪਰਅਵੇਅਰਨੈਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਲਿੰਫੋਮਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਨਾਮ ਹਾਈਪਰ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ
ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੇਕਾਬੂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਮੁਆਫੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਹਿਯੋਗ ਲਵੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ, ਸਾਡੀ ਲਿਮਫੋਮਾ ਕੇਅਰ ਨਰਸਾਂ, ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੁਣ ਕੀ ਆਮ ਹੈ (ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਜੀਪੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਮੇਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ। ਉਹ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ:
- ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ/ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦਿਨ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ, ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਜਾਂ 'ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਰਾਈਡ' ਵਜੋਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਨੂੰ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਵੀ ਗੁਜ਼ਰਿਆ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ 'ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ' ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਬਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ" ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ "ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ" ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਗੈਰਵਾਜਬ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝ ਨਾ ਸਕਣ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ।
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਠੀਕ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਲਿੰਫੋਮਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ ਅਜੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
- ਕੋਈ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਗੇਮ/ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ, ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ।
- ਇੱਕ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਰੋਣ ਲਈ.
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ 'ਤੇ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ।
- ਇਕੱਠੇ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ।
ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੀਲੈਪਸਡ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦਾ ਵੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰੀਲੈਪਸਡ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਉਪ ਕਿਸਮ ਹੈ,
- ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ,
- ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ,
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਵਿੱਚ ਸੀ,
- ਕੋਈ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ, ਜਾਂ ਦੇਰ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ।
ਰੀਲੈਪਸਡ ਲਿੰਫੋਮਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ (ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ)
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਸ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਵੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਵਾਪਸ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ curlier ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਲੇਟੀ ਜ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਕੁਝ ਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ 2 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਔਸਤ ਸ਼ਾਸਕ ਦੀ ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਲੰਬਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ 4-5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੈਚ 'ਤੇ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ।
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੀ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਸੀ।
ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲਜ਼
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੇ 2-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਨੋਕਲੋਨਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼, ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਊਟ੍ਰੋਪੇਨੀਆ ਦੀ ਹੌਲੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲਜ਼ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਪਮਾਨ 38° ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਨਿਊਟ੍ਰੋਪੈਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ.
ਲਿੰਫੋਸਾਈਟਸ
ਬੀ-ਸੈੱਲ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਟੀ-ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀ ਜਾਂ ਟੀ-ਸੈੱਲ ਲਿੰਫੋਮਾ ਸੀ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ (ਲਿਮਫੋਮਾ ਸੈੱਲ) ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗੈਮਾਗਲੋਬੂਲਿਨਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗੈਮਾਗਲੋਬੂਲਿਨਮੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। Hypogammaglobulinemia ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ.
ਥਕਾਵਟ ਲਿਮਫੋਮਾ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿੰਫੋਮਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਥਕਾਵਟ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀ-ਲਿਮਫੋਮਾ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਦੇਖੋ।
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਸ ਸੈੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਮੀ) ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨਸਨੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਜਲਣ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ - ਲਿਮਫੋਮਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਕੈਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਪੀਈਟੀ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਕੈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣਗੇ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ CVAD ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ CVAD ਦੀ ਕਿਸਮ।
- ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ CVAD ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਥੀਏਟਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਸੂਚੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੋਰਟ-ਏ-ਕੈਥ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ)।
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ CVAD ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੀਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਮਪਲਾਂਟਡ ਪੋਰਟ-ਏ-ਕੈਥ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਥੀਏਟਰ ਲਈ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ CVADs ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਰਸਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ PICC ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗੈਰ ਇਮਪਲਾਂਟਡ ਤੁਹਾਡੇ ਆਖਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸੇ ਦਿਨ CVAD ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡੈਮ ਵਰਗੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ (ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ) ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ, ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਈਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵੀ ਵੇਖੋ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਲਿੰਗ, ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਵੈੱਬਪੇਜ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ
ਲਿਮਫੋਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਗੇ। ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ/ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਏ ਹਨ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਹਾਇਕ ਜਾਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ.
ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੈਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ ਜੋ ਕੁਝ ਸੀ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਈਮੇਲ enquiries@lymphoma.org.au।
ਲਿਮਫੋਮਾ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੰਖੇਪ
- ਲਿਮਫੋਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ GP ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਵੇਖੋ।
- ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨੂੰ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਵਰਸ਼ਿਪ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
- ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਲਿਮਫੋਮਾ ਕੇਅਰ ਨਰਸਾਂ.
- ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਕੋਚ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਅਤੇ ਹੈਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ, ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਣ।
