ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਧਾਤੂ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਸਵਾਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਮਿਊਕੋਸਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਪੰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸਵਾਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਮਿਊਕੋਸਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਸੁਆਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਇੰਦਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਛੋਹ (ਬਣਤਰ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਤੂਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਫਿਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਅਕਸਰ ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ।
ਸਾਂਹਲੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ
ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਲਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਣ ਥੁੱਕ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸੁਆਦ, ਗੰਧ ਜਾਂ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੁਆਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ?
ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਵਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਵਾਦ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਾਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ।
ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲਿਮਫੋਮਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮਾਈਕੋਸਾਈਟਿਸ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪੰਨਾ ਹੈ ਲੇਸਦਾਰ ਸੋਜਸ਼. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਿਊਕੋਸਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਊਕੋਸਾਈਟਿਸ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮਿਊਕੋਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ/ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਵੀ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਲਣ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸੁਆਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਵਾਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਏ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੁਆਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲੇ, ਅਤੇ ਲਾਗ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਇਲਾਜ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਆਨੰਦ ਜਾਂ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਬਾਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿੱਖੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ, ਲਿਮਫੋਮਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਉਭਰਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਨਾਲ, ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ) ਨਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਸੈੱਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦਿਓ।
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਦ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਕੋਝਾ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋਗੇ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਸਵਾਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਕੋਝਾ ਸੁਆਦ/ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੋੜੇ ਗਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸੁਆਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ
- ਮੂੰਹ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ - ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ ਇਥੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਲੇਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ.
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵਾਦਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਓ - ਮਿੱਠਾ, ਖੱਟਾ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਕੌੜਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ ਹਨ ਤਾਂ ਨਮਕੀਨ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ, ਚੂਨੇ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਕੋਰਡੀਅਲ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲਾ ਕਰੋ।
- ਫਲੇਵਰਡ ਆਈਸ-ਬਲਾਕ 'ਤੇ ਚੂਸੋ.
- ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਿਲ, ਪਾਰਸਲੇ, ਥਾਈਮ, ਓਰੈਗਨੋ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ।
- ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਹੀ ਸਨੈਕ ਕਰੋ। ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਧਾਤੂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਕਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹਾਰਡ ਲੋਲੀਜ਼ 'ਤੇ ਚੂਸਣ ਜਾਂ ਚਿਊਗਮ ਚਬਾਓ।
- ਧਾਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਂਸ, ਹੋਰ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਾਂਟੇ ਅਤੇ ਚਮਚਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਐਗਜ਼ਾਸਟ ਫੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ, ਅਦਰਕ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਰਗੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਟਾਓ।
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਰ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੁੱਕ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ 2-3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੈਲੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਵੇਖੋ
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਮਫੋਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਜਾਂ ਹੈਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਫੋਮਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਕਾਰਡ ਹੈ)।
ਵਾਚ - ਖੁਰਾਕ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲਿਮਫੋਮਾ
ਸੰਖੇਪ
- ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਮ ਹਨ।
- ਉਹ ਦਵਾਈ, ਮਿਊਕੋਸਾਈਟਿਸ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵਾਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲਿੰਫੋਮਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਊਰਜਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਭੋਜਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਿਮਫੋਮਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਰੈਫਰਲ ਮੰਗੋ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਰਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕੋ।
