A ਸਪਲੇਨੈਕਟਮੀ ਕੀ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਮਫੋਮਾ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲੀਨੈਕਟੋਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤਿੱਲੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਿੱਲੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਤਿੱਲੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤਿੱਲੀ ਕੀ ਹੈ?
ਤਿੱਲੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ, ਆਇਤਾਕਾਰ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 170 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਹੈ।
ਤਿੱਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਪੁਰਾਣੇ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਤਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਪਲੀਨ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ
- ਤਿੱਲੀ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਮੂਨੀਆ ਅਤੇ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਥਕਾਵਟ
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
- ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ
- ਅਨੀਮੀਆ
- ਪੀਲੀਆ
ਲਿਮਫੋਮਾ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ
ਲਿਮਫੋਮਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲਿਮਫੋਮਾ ਸੈੱਲ ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਜ ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਤਿੱਲੀ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਿੰਫੋਮਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸਪਲੀਨੋਮੇਗਲੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Splenomegaly ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਹਾਜ਼ਕਿਨ ਲਿਮਫੋਮਾ
- ਦੀਰਘ ਲਿਮਫੋਸਿਟੀਕ ਲਿuਕਿਮੀਆ
- ਵੱਡੇ ਬੀ ਸੈੱਲ ਲਿੰਫੋਮਾ ਫੈਲਾਓ
- ਮੰਟਲ ਸੈੱਲ ਲਿਮਫੋਮਾ
- ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਲਿਊਕੇਮੀਆ
- ਸਪਲੀਨਿਕ ਮਾਰਜਿਨਲ ਜ਼ੋਨ ਲਿਮਫੋਮਾ
- ਵਾਲਡੈਨਸਟ੍ਰੋਮਸ ਮੈਕਰੋਗਲੋਬੂਲਿਨਮੀਆ
- ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਲਿੰਫੋਮਾ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੀਮੋਲਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ or ਇਮਿਊਨ thrombocytopenia. ਫਿਰ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਡੀ-ਕੋਟੇਡ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਜਾਂ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਿੱਲੀ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤਿੱਲੀ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤਿੱਲੀ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ) ਜਾਂ ਥ੍ਰੌਮਬੋਸਾਈਟੋਪੇਨੀਆ (ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੇਟ ਗਿਣਤੀ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਨ।
ਸਪਲੇਨੈਕਟੋਮੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸਪਲੀਨੇਕਟੋਮੀ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਸਪਲੀਨੇਕਟੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਕੁੱਲ ਸਪਲੀਨੈਕਟੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ (ਕੀਹੋਲ ਸਰਜਰੀ) ਜਾਂ ਓਪਨ ਸਰਜਰੀ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੀਟਿਕ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ
ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ ਓਪਨ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ। ਸਰਜਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ 3 ਜਾਂ 4 ਚੀਰੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਚੀਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਚੀਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਟ ਨੂੰ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਗੈਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀਰਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਂਕੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਰੀਜ਼ ਉਸੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਓਪਨ ਸਰਜਰੀ
ਇੱਕ ਕੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਬਕੇਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਰਾ ਨੂੰ ਸੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੀਨੇ ਜਾਂ ਕਲਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲੇਨੈਕਟੋਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲੇਨੈਕਟੋਮੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਤਿੱਲੀ ਤੱਕ ਫੈਲ ਗਏ ਹਨ
- ਲਿੰਫੋਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੱਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਿੰਫੋਮਾ ਹੈ
- ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਥ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟੋਪੇਨੀਆ ਜਿੱਥੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਥ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟੋਪੈਨਿਕ ਪਰਪੁਰਾ (ITP)
- ਵਾਇਰਲ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗ
- ਟਰਾਮਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਸੱਟ
- ਇੱਕ ਫੋੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੱਲੀ
- ਬਿਮਾਰੀ ਸੈੱਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਥਾਲਸੀਮੀਆ
ਤਿੱਲੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ
ਸਪਲੇਨੈਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਹੋਰ ਅੰਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਲੈਣਗੇ। ਤਿੱਲੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਗ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ:
- ਜੇਕਰ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਟੀਕੇ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਹਨ। ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਹਰ ਸਾਲ ਅਤੇ ਨਮੂਕੋਕਲ ਵੈਕਸੀਨ ਹਰ 5 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤਜਵੀਜ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਸਪਲੇਨੈਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਓ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਕੋਲ ਇਹ 2 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ। ਮਲੇਰੀਆ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਸਤਾਨੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੀਪੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬਰੇਸਲੇਟ ਪਹਿਨੋ
