متلي (بيمار محسوس ڪرڻ) هڪ عام ضمني اثر آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي حاصل ٿئي ٿو جڏهن لففاما لاء علاج ڪيو وڃي. ڪجهه حالتن ۾، متلا lymphoma يا ٻي بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿو، ۽ الٽي سبب ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، nausea منظم ڪري سگهجي ٿو ته ان کي تمام خراب نه ٿئي.
جيئن ته ڪيترين ئي شين سان، متلي جي روڪٿام علاج کان بهتر آهي، تنهن ڪري هي صفحو عملي صلاحون ڏيندو ته متلي ۽ الٽي کي ڪيئن روڪيو وڃي، ۽ جيڪڏهن توهان ان کي نه ٿا روڪي سگهو ته ڇا ڪجي.
الٽي ۽ الٽي جو ڪهڙو سبب آهي؟
ڪيتريون ئي ڪينسر جي خلاف علاج جو سبب بنجي سگھن ٿيون، جيڪا الٽي جو سبب بڻجي سگهي ٿي جيڪڏهن چڱي طرح منظم نه ڪيو وڃي. ڪجھ علاج جيڪي نمي جو سبب بڻجي سگھن ٿا، ڪجھ ڪيموٿراپي، سرجري، ريڊيوٿراپي ۽ ڪجھ اميونوٿراپي شامل آھن.
الٽي لاءِ محرڪ
الٽي توهان جي دماغ جي هڪ حصي مان شروع ٿئي ٿي جنهن کي الٽي سينٽر سڏيو ويندو آهي. اتي ڪيترائي سگنل آھن جيڪي الٽي سينٽر کي متحرڪ ڪري سگھن ٿا.
انهن مان سگنل شامل ٿي سگھي ٿو:
- توھان جي دماغ ۾ ھڪڙو علائقو سڏيو ويندو آھي chemo-receptor ٽرگر زون جيڪو توهان جي رت ۾ ڪيميائي يا دوائن تي رد عمل ڪري ٿو.
- توهان جي دماغي ڪارٽيڪس ۽ ليمبڪ سسٽم جيڪو نظر، ذائقو ۽ بوء سان گڏوگڏ جذبات ۽ درد تي رد عمل ڪري ٿو.
- ڪجھ ٻيا عضوا ۽ اعصاب جيڪي بيماري يا جلن جو جواب ڏين ٿا. توهان جي پيٽ، esophagus ۽ اندرين ۾ ٽريگر زونز کي ڪيموٿراپي ذريعي چالو ڪري سگهجي ٿو.
الٽي ۽ الٽي کي روڪڻ ڇو ضروري آهي؟
نڪي ۽ الٽي کي روڪڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اهي ٻين پيچيدگين کي جنم ڏئي سگهن ٿا.
ليمفوما جي علاج دوران، توهان کي هڪ سٺي غذا برقرار رکڻ جي ضرورت آهي ۽ هر روز 2-3 ليٽر پاڻي (يا ٻيون غير الڪوحل، غير ڪيفين مشروبات) پيئڻ جي ضرورت آهي. اهو مدد ڪري ٿو دوا کي توهان جي جسم مان ٻاهر ڪڍڻ لاء ڪيترن ئي ضمني اثرات کي روڪڻ لاء. اهو پڻ آهي ته توهان جو جسم توهان جي صحتمند سيلن کي تبديل ڪرڻ لاء توانائي حاصل ڪري ٿو جيڪي توهان جي علاج سان خراب ٿي ويا آهن، ۽ لففاما سان وڙهڻ جاري رکڻ لاء.
اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان کائڻ ۽ پيئڻ جي قابل نه آهيو، توهان کي غذائيت ۽ پاڻي جي کوٽ ٿيڻ جو خطرو وڌائي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو:
- توهان جي بڪين سان مسئلا
- گرڻ جو خطرو وڌايو جيئن توهان جو بلڊ پريشر گهٽجي سگهي ٿو، ۽ توهان چڪر ۽ هلڪو مٿو بڻجي سگهو ٿا.
- سخت سر درد
- بدتر الٽي ۽ الٽي
- ڪنهن به زخم کان شفا ڏيڻ ۾ دير
- توهان جي رت جي نتيجن ۾ تبديليون
- علاج کان وڌيڪ بحالي
- توهان جي رت جي کنڊ جي سطح ۾ تبديليون
- سخت ٿڪ، ڪمزوري، ۽ ننڊ.
متلي ۽ الٽي کي روڪڻ
الٽي ۽ الٽي ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان وٽ ليمفاما جو علاج آهي. اهو عام طور تي علاج کان پوء ڪيترن ئي ڪلاڪن شروع ٿئي ٿو، پر ڪيترن ئي ڏينهن کان پوء پڻ ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان ماضي ۾ علاج کان سخت متلا ٿي چڪا آهيو، ته توهان علاج جي ڏينهن يا علاج کان اڳ ننڊ سان جاڳي سگهو ٿا. هن قسم جي نراس کي سڏيو ويندو آهي اڳڪٿي ڪرڻ، ۽ 1 مان 3 ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو جن کي ماضي ۾ سخت متلي ٿي چڪي آهي. اهو هڪ ٻيو سبب آهي ته متلي کي جلد سنڀاليو وڃي ۽ ان کي شروع کان ئي خراب ٿيڻ کان روڪيو وڃي.
علاج جو ڏينهن
پڪ ڪريو ته توهان کائو ۽ پيئو توهان جي ملاقات کان اڳ. خالي پيٽ هجڻ سان توهان جي بيمار محسوس ٿيڻ جا امڪان وڌي سگهن ٿا، تنهن ڪري علاج کان اڳ ڪجهه رکڻ توهان کي علاج دوران بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان جو علاج معلوم ٿئي ٿو ته متلي سبب آهي، يا توهان کي ماضي ۾ علاج کان سخت متلي آهي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي متلي مخالف دوا (آرڊر) ڏيندو. اهي علاج شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي نرس طرفان اڪثر ڪري نس جي ذريعي (توهان جي رت جي وهڪري ۾ ڪينولا يا مرڪزي لائن ذريعي) ڏنيون وينديون آهن. ٽيبليٽ ذريعي وٺڻ جي ڀيٽ ۾ نس جي ذريعي ڏنل دوا وڌيڪ جلدي ڪم ڪري ٿي.
ان کان پوءِ جڏهن توهان کي متلي مخالف دوا ڏني وڃي، توهان جي نرس ڪجهه وقت انتظار ڪندي (عام طور تي 30-60 منٽ) انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته دوا اثر ڪري ٿي، ان کان اڳ جو اهي توهان کي علاج ڏين. توھان کي گھر وٺي وڃڻ لاءِ دوا پڻ ڏني وڃي ٿي.
گهر ۾ ضد جي دوا
توھان کي ملي سگھي ٿو اينٽي ناسي ٽيبلٽس جيڪي توھان گھر وٺي سگھوٿا. انهن کي وٺو جيئن فارماسسٽ توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان بيمار محسوس نه ڪيو آهي. اهي توهان کي بعد ۾ بيمار محسوس ڪرڻ کان روڪڻ، ۽ توهان کي کائڻ ۽ پيئڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء آهن.
ڪجهه دوائون هر کاڌي کان اڳ وٺڻ گهرجن، ۽ ڪجهه صرف هر 3 ڏينهن. ٻيا صرف ان صورت ۾ وٺي سگهجن ٿا جڏهن توهان بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو (متلي). پڪ ڪريو ته توهان پنھنجي نرس، فارماسسٽ يا ڊاڪٽر کان پڇو وضاحت ڪرڻ لاءِ ته اها دوا ڪيئن وٺجي جيڪا توهان کي مقرر ڪئي وئي آهي.
سوال پڇڻ لاءِ توھان جي ضد جي دوا بابت
اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي نزلي مخالف دوائن کي جيئن اهي تجويز ڪيل آهن. سوال پڇڻ هڪ بهترين طريقو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان کي گهربل معلومات ملي ٿي توهان کي گهر وڃڻ کان پوءِ پنهنجو خيال رکڻ جي ضرورت آهي.
سوال جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر، نرس يا فارماسسٽ کان پڇڻ چاهيندا توهان جي دوائن بابت شامل آهن:
- جڏهن مون کي هن دوا وٺڻ گهرجي؟
- ڇا مون کي ان کي کاڌي سان گڏ رکڻ جي ضرورت آهي، يا مان کائڻ کان اڳ ۾ وٺي سگهان ٿو؟
- ڪيترا ڀيرا مون کي هن دوا وٺڻ گهرجي؟
- ڇا مون کي اڃا تائين هي دوا وٺڻ گهرجي جيڪڏهن مون کي بيمار محسوس نه ٿئي؟
- هن دوا جي پاسي اثرات ڇا آهن؟
- مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن آئون هن دوا وٺڻ کان پوء جلدي الٽي ڪريان؟
- جڏهن مون کي هن دوا وٺڻ بند ڪرڻ گهرجي؟
- مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن آئون اڃا تائين هن دوا وٺڻ کان پوء بيمار محسوس ڪريان؟
- مان ڪير سان رابطو ڪري سگهان ٿو جيڪڏهن مون وٽ هن دوا بابت وڌيڪ سوال آهن، ۽ رابطي جا تفصيل ڇا آهن؟
اينٽي ناسي دوائن جا قسم
دوا جو قسم | معلومات |
Corticosteroids
| اسان جو جسم قدرتي طور Cortisol نالي هڪ هارمون ٺاهي ٿو. Corticosteroids هن قدرتي هارمون سان ملندڙ جلندڙ آهن ۽ اڪثر ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي نمي کي روڪڻ ۾ مدد لاء. هڪ عام corticosteroid جو هڪ مثال آهي ديڪس ميٿون. |
Serotonin مخالفين (جنهن کي 5HT3 مخالف پڻ سڏيو ويندو آهي)
| Serotonin هڪ هارمون آهي جيڪو اسان جا جسم قدرتي طور تي پيدا ڪن ٿا، ۽ اهي اسان جي مزاج، ننڊ ۽ بک کي متاثر ڪري سگهن ٿا. اهو پڻ اسان جي دماغ ڏانهن سگنل موڪلي سگهي ٿو ته اسان کي الٽي ڪرڻ لاء. Serotonin مخالفين انهن سگنلن کي اسان جي دماغ تائين پهچڻ کان روڪيندا آهن. انهن دوائن جا مثال شامل آهن palonosetron (الڪسي) آنڊنسنٿن (زفران) ۽ granisetron. |
معدي جي stimulants
| ڪجهه دوائون توهان جي پيٽ ۽ آنڊن کي وڌيڪ تيزيءَ سان خالي ڪندي ڪم ڪنديون آهن، تنهن ڪري جيڪي ڪجهه اتي آهي اهو توهان کي وڌيڪ بيمار محسوس نٿو ڪري سگهي. ان جو هڪ مثال آهي metoclopramide (Maxalon يا Pramin). |
ڊپامينين جو ضد
| ڊومامين ريڪٽرز اسان جي جسم جي مختلف علائقن ۾ موجود آهن جن ۾ اسان جي دماغ جي الٽي سينٽر شامل آهن. جڏهن شروع ٿئي ٿي، اهي سگنل موڪليندا آهن بيمار محسوس ڪرڻ ۽ الٽي. ڊومامين مخالف انهن ريڪٽرز سان ڳنڍيندا آهن ته جيئن ”بيمار محسوس ڪريو“ سگنلن کي حاصل ڪرڻ کان روڪيو وڃي. هڪ مثال آهي prochlorperazine (اسٽيميل). |
NK-1 Inhibitors
| اهي دوائون توهان جي دماغ ۾ NK-1 ريڪٽرز کي پابند ڪن ٿيون انهن کي پيغام حاصل ڪرڻ کان روڪڻ لاءِ جيڪي متلي ۽ الٽي شروع ڪري سگهن ٿيون. مثالن ۾ شامل آهن aاڳرائي ڪندڙ (ترميم) ۽ fosapreptitant. |
اينٽي پريشاني دوائون | اهي اڳڪٿيون نراس کي روڪڻ ۾ تمام اثرائتو ٿي سگهن ٿيون (هن بابت وڌيڪ معلومات هيٺ ڏنل آهي) مثالن ۾ شامل آهن لوراازپم (Ativan) ۽ diazepam (ويليم). |
ڪيوابينو
| انهن دوائن ۾ شامل آهن tetrahydrocannabinol (THC) ۽ cannabidiol (CBD). انهن کي ڪڏهن ڪڏهن دوا جي ڀنگ يا دوا جي ماريجوانا سڏيو ويندو آهي. اهي ڪجهه سگنلن کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون جيڪي متلا ۽ الٽي سبب ٿي سگهن ٿيون. توهان انهن دوائن کي کڻڻ دوران ڊرائيو ڪرڻ جي قابل نه هوندا، تنهن ڪري فائدن ۽ خطرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي نيون دوائون آهن ۽ ڪجهه ماڻهن لاءِ ڪم ڪري سگهن ٿيون جن سان متلي آهي. Cannabinoids غير قانوني ماريجوانا وانگر نه آهن. |
جيڪڏهن توهان کي دوائن جي خلاف دوا ڏني وئي آهي پر توهان اڃا تائين بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان مختلف قسم جي دوا مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.
متلي ۽ الٽي کي منظم ڪرڻ لاءِ عملي طريقا
هرڪو ان ۾ مختلف آهي ته انهن لاءِ ڪهڙو ڪم آهي جنهن جي مدد ڪرڻ لاءِ متلاشي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملندي. پڪ ڪريو ته توهان مقرر ڪيل طور تي ضد ضد دوا وٺو. پر ان کان علاوه، توھان ڳولي سگھوٿا ھيٺ ڏنل ڪجھ عملي صلاحون شايد توھان جي متلي کي منظم ڪرڻ ۽ ڪنھن الٽي کي روڪڻ يا گھٽائڻ لاءِ بھترين ڪم ڪري سگھن ٿيون.
ٿا:
- هڪ هلڪو ۽ نرم غذا کائو
- سڄي ڏينهن ۾ ننڍي مقدار ۾ کاڌو کائو
- ڪوشش ڪريو کاڌو يا پيئڻ سان آنگر انهن ۾ جهڙوڪ جنجر ال يا جنجر بيئر، جنجر ڪوڪيز يا لولي (پڪ ڪريو ته ان ۾ حقيقي ادرک آهي ۽ صرف ادرک جو ذائقو نه آهي)
- ڪافي پاڻي پيئڻ. گرم پيئڻ کان پاسو ڪريو. ٻوٽي جي ذريعي پيئو ته جيئن ذائقي جي ڪلين کي نظرانداز ڪيو وڃي. فيزي مشروبات جهڙوڪ ادرک الي معدي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا
- ڪيموٿراپي دوران سخت لوليز، برف جي بلاڪ يا برف تي چوسڻ
- جيڪڏهن ممڪن هجي، ٿڌو رکو پر ٿڌو نه
- سڃاڻپ ڪريو ۽ ٽرڪن کان پاسو ڪريو جيڪي توهان کي بيمار ڪن ٿا.
- علاج کان اڳ ۽ بعد ۾ آرام ڪريو. ڪوشش ڪريو شيون جهڙوڪ مراقبت ۽ نرم سانس جي مشق
- ٿلها ڪپڙا پائڻ.
- ڳري، تيز ٿلهو ۽ ٿلهو کاڌو کائو
- خوشبوءِ، اسپري، گوشت پچائڻ سميت مضبوط بوءَ سان کاڌ خوراڪ يا اسپري استعمال ڪريو
- ڪيفين يا شراب سان گڏ پيئڻ
- تماڪ نوشي (جيڪڏهن توهان سگريٽ ڇڏڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيو ٿا، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو)
ترڪيب
جيڪڏهن توهان هر روز ڪافي پاڻي پيئڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ڪوشش ڪريو پنهنجي غذا ۾ هيٺ ڏنل ڪجهه شامل ڪري پنهنجي رطوبت کي وڌائڻ جي.
ميوا ۽ ڀاڄيون | پيئندو | ٻيو کاڌو |
ڪڪڙ کلندو سريلا سيرابيون ڪينٽالوپ يا تربوز پيچرا اورينج خطوط Zucchini ٽماٽي ڪيپسڪ گوبي ڪوريلا مثال هوٽل
| پاڻي (جيڪڏهن توهان چاهيو ته ادرک، کنڊ، رس، ليمن، ليم ڪڪڙين سان ذائقو ڪري سگهجي ٿو) ميوي جو جوس ڊيڪفينٽ ٿيل چانهه يا ڪافي راندين وارا پيئندا آهن لوڪوزڊ ناريل جو پاڻي آنگر الف
| آئس ڪريم جيلي پاڻي وارو سوپ ۽ برٿ سادو دہی |
اڳڪٿي جي تڪليف
ڪيترائي مريض جيڪي ڪيموٿراپي کان پوءِ متلي ۽ الٽي جو تجربو ڪن ٿا انهن کي ڪيموٿراپي جي چڪر ۾ اڳڪٿيون علامتون پيدا ٿين ٿيون. ان جو مطلب آهي ته توهان کي شايد متلاشي يا الٽي محسوس ٿئي ٿي علاج لاءِ اسپتال ۾ اچڻ کان اڳ، يا هڪ ڀيرو توهان علاج شروع ٿيڻ کان اڳ به اتي پهچي وڃو.
اڳڪٿي جي تڪليف تمام عام آهي ۽ هر 1 مريضن مان 3 کي متاثر ڪري سگهي ٿو علاج ڪري. اهو وڌيڪ عام آهي جيڪڏهن توهان کي اڳئين علاج سان خراب الٽي هئي.
اڳڪٿي جي تڪليف جو سبب
اڳڪٿي متلي ۽ الٽي کي ڪلاسيڪل نفسياتي حالت جو نتيجو سمجهيو ويندو آهي. اسپتالن يا ڪلينڪ جي جڳهن جو آواز ۽ بوء هڪ سکيا وارو ردعمل پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪو انهن تجربن کي متلي ۽ الٽي سان ڳنڍي ٿو. نتيجي طور، انهن ساڳين بوء ۽ شور يا ٻين محرڪن جو تجربو ڪرڻ توهان جي جسم کي ياد ڏياري سگهي ٿو ته اهي اڳي ئي متلي جو سبب بڻيا آهن، ۽ توهان کي ٻيهر متلي محسوس ڪيو. اهو هڪ نمونو بڻجي ويندو.
اڳڪٿي متلي هر ڪنهن کي متاثر ڪري سگهي ٿي، پر اهو ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي آهن:
- 50 سالن کان گهٽ عمر تائين
- اڳوڻي ڪينسر جي علاج کان پوءِ متلي ۽ الٽي جو تجربو ڪيو آهي
- اڳئين پريشاني يا خوفناڪ حملا ڪيا آهن
- سفر جي بيماري حاصل ڪريو
- حمل دوران سخت صبح جي بيماري هئي.
روڪ ۽ علاج
غير معياري دوائن سان اڳواٽ متلاشي بهتر نه ٿيندي آهي.
پهرين چڪر کان نڪي ۽ الٽي کي روڪڻ جو بهترين طريقو آهي علاج جي بعد واري چڪر تي ترقي ٿيندڙ اڳڪٿي متلي کي روڪڻ جو. بهرحال، جيڪڏهن اهو نه ٿيو آهي، پيشابي متلاشي آرام جي ٽيڪنالاجي سان بهتر ٿي سگهي ٿي، توهان جي ذهن کي جڳهن ۽ بوء کان پري ڪرڻ لاء پريشاني، يا مخالف پريشاني دوائن جهڙوڪ لورازپم يا ڊيازپام.
جيڪڏهن توهان وٽ مٿي ڏنل خطرن جا عنصر آهن، يا توهان جي موجوده مخالف الٽي دوائون ڪم نه ڪري رهيون آهن پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته اهي دوائون توهان لاءِ مناسب هجن.
ٻيون عملي شيون جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون اڳڪٿي جي تڪليف ۾ شامل آهن:
- پريشانيون - پنهنجو ڌيان پنهنجي آس پاس کان سواءِ ڪنهن ٻي شيءِ تي رکو جيئن رنگ ڀرڻ، پڙهڻ، فلم ڏسڻ، هنر، سلائي يا پنهنجي آس پاس وارن سان گفتگو ڪرڻ.
- آرام - پڇو ته ڇا ڪو خاموش علائقو آهي جتي توهان پنهنجي ملاقات جو انتظار ڪري سگهو ٿا يا علاج ڪري سگهو ٿا (جيڪڏهن ممڪن هجي)، پنهنجي سانس تي توجهه ڏيو ۽ اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو جيئن توهان جي سانس ڀرجي ٿي ۽ توهان جي ڦڦڙن کي ڇڏي ٿو. پنهنجي فون تي بصري ايپس ڊائون لوڊ ۽ ٻڌو.
- ڪجھ ڪپڙو، ٽشو، تکيا يا ڪا شيءِ آڻيو جنھن کي توھان آرام ڪرڻ واري ضروري تيل سان اسپري ڪري سگھو ٿا ته جيئن ٻين بوءَ کي گھٽائي سگھجي.
وڊيو - غذا ۽ غذائيت
وڊيو - مفت ۽ متبادل علاج
خلاصو
- متلي ۽ الٽي کي روڪڻ يا بهتر ڪرڻ لاءِ دوائن کي مخالف بيماري، اينٽي ناسي يا اينٽي ايميٽڪ دوا سڏيو وڃي ٿو.
- متلا ڪيترن ئي مخالف ڪينسر علاج جو هڪ عام طرفي اثر آهي.
- توهان کي متلي سان ”اُٿڻ“ جي ضرورت ناهي، متلي کي گهٽائڻ ۽ الٽي کي روڪڻ لاءِ هن کي منظم ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
- روڪ علاج کان بهتر آهي، تنهن ڪري پنهنجي دوا کي مقرر ڪيل طور تي وٺو.
- الٽي جو سبب ٿي سگھي ٿو، جيڪو ڪيترن ئي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان جي دوا ڪم نه ڪري رهي آهي - ٻيا اختيار آهن جيڪي توهان لاء بهتر ڪم ڪري سگهن ٿيون.
- مٿي بيان ڪيل عملي ٽوٽڪا توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
- جيڪڏهن توهان وٽ الٽي يا الٽي بابت ڪي سوال يا خدشا آهن، مهرباني ڪري اسان جي ليمفوما ڪيئر نرسس کي فون ڪريو. اسان سان رابطو ڪريو بٽڻ تي ڪلڪ ڪريو اسڪرين جي تري ۾ تفصيل لاءِ.
