وزن تبديلين

ڪجهه ڪينسر علاج توهان کي سيال برقرار رکڻ جو سبب بڻائين ٿا. هي سيال ڪڏهن ڪڏهن توهان جي لففيڪ سسٽم مان نڪرندو آهي ۽ توهان جي جسم جي ٻين حصن ۾. هن رطوبت جي برقرار رکڻ کي edema چئبو آهي (آواز eh-deem-ah).

اذيما توهان کي سوجهري يا سوڄي نظر اچي سگهي ٿي ۽ توهان جي جسم جي ڪنهن به حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي پيرن ۾ edema حاصل ڪرڻ لاء عام آهي. جڏهن توهان جي پيرن ۾ ورم آهي، توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته جيڪڏهن توهان پنهنجي آڱر سان پنهنجي ٽنگ کي دٻايو، ته جڏهن توهان پنهنجي آڱر کي هٽائي ڇڏيو، ۽ توهان جي آڱر جي انڊينيشن باقي رهي ٿي جتي توهان دٻايو.

اذيما پڻ توهان جي دل ۽ ڦڦڙن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو ته توهان ڪري سگهو ٿا:

• سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي يا بغير ڪنهن سبب جي سانس نڪرڻ محسوس ڪرڻ
• سينه درد حاصل ڪريو يا توهان جي دل جي ڌڙڪن ۾ تبديليون
• تمام بيمار ٿي پيو.

انتظام

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي جگر ۽ گردڪ جي ڪم کي جانچڻ لاءِ رت جا ٽيسٽ ڪندا ۽ توهان جي رت ۾ البومين نالي هڪ پروٽين کي به چيڪ ڪندا. توهان کي شايد ضرورت هجي:

• هر روز ساڳئي وقت پنهنجو وزن چيڪ ڪريو.
• البومين جو انفيوژن حاصل ڪريو جيڪڏهن اهو گهٽ آهي. البومين توهان جي لففيڪ ۽ رت جي رستن ۾ سيال کي واپس ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• رطوبتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٽيبلٽس وٺو جيئن ته فروزيمائيڊ (جنهن کي Lasix پڻ سڏيو ويندو آهي) جيڪو توهان کي وڌيڪ پيشاب ڪرڻ (پيشاب) ڪندو. توهان کي اهو به ڏنو وڃي ٿو ته اهو سڌو سنئون توهان جي رت ۾ هڪ ڪينولا ذريعي يا مرڪزي لڪير.

ليمفوما لاءِ ڪيترائي علاج شامل آهن دوائون جن کي corticosteroids سڏيو ويندو آهي. Corticosteroids هڪ هارمون سان ملندڙ جلندڙ آهن جيڪي اسان قدرتي طور تي ٺاهيندا آهيون Cortisol سڏيو ويندو آهي ۽ ان ۾ دوائون شامل آهن جن کي dexamethasone، prednisone، prednisolone يا methylprednisone سڏيو ويندو آهي.

Corticosteroids جي ڪري وزن وڌائي سگھي ٿو:

• رستو تبديل ڪرڻ، ۽ جتي توهان جو جسم چربی ذخيرو ڪري ٿو
• توهان جي رت ۾ اليڪٽرولائٽس (نمڪ ۽ شگر) کي متاثر ڪرڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو سيال برقرار رکڻ
• پنهنجي بک کي وڌايو ته جيئن توهان انهن کي وٺڻ دوران معمول کان وڌيڪ کائي سگهو.

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

پهريان پنهنجي هيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ سان ڳالهائڻ کان سواءِ پنهنجون دوائون وٺڻ بند نه ڪريو. 

دٻاءُ اسان جي هارمونز ۾ تبديلين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ اسان جو وزن کڻڻ جو طريقو متاثر ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ اسان جي رويي، کائڻ، سمهڻ ۽ ورزش جي عادتن ۾ تبديلي آڻي سگهي ٿو. ڪجهه لاء، دٻاء وزن وڌائي سگھي ٿو، جڏهن ته ٻين لاء اهو وزن گھٽائي سگھي ٿو.

پنهنجي مقامي ڊاڪٽر (GP) سان دماغي صحت جي سنڀال جو منصوبو مڪمل ڪرڻ بابت ڳالهايو. اهو مدد ڪري سگھي ٿو اضافي دٻاءُ کي ڏسڻ ۾ جيڪو توهان جي زندگي ۾ آهي لففاما ۽ ان جي علاج جي ڪري ۽ توهان جي دٻاءُ ، ذهني صحت ۽ جذبات کي ڪيئن منظم ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو.

هر ڪنهن کي ڪنهن به قسم جي ڪينسر سان اهو ڪرڻ گهرجي، ۽ توهان جا پيارا ماڻهو پڻ هڪ منصوبو ڪري سگهن ٿا. 

انتظام

دٻاء جو انتظام ڪريو جڏهن توهان وٽ لففاما آهي هڪ کان وڌيڪ فيڪس جي ضرورت هوندي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته هر روز جسماني سرگرمي جي ڪجهه شڪل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

توهان کي شايد توهان جي ننڊ جي معيار تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ جيڪڏهن توهان ڪافي سٺي معيار جي ننڊ نه حاصل ڪري رهيا آهيو ته توهان کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت پوندي. 

ڪجهه حالتن ۾، توهان شايد صلاح مشورو يا دوا ڳولي سگهو ٿا توهان جي دٻاء کي بهتر ڪرڻ ۽ دٻاء واري واقعن کي جواب ڏيڻ ۽ توهان جي زندگي مان غير ضروري دٻاء کي هٽائڻ جا نوان طريقا ٺاهي.

هن صفحي کي وڌيڪ هيٺ اسان جي ضمني اثرات واري صفحي جي لنڪ آهي. ھن تي ڪلڪ ڪريو ۽ پوءِ ھيٺ لھي وڃو صفحو ۽ ڪلڪ ڪريو ضمني اثرات جن ۾ توھان دلچسپي رکو ٿا. اسان توھان کي صلاح ڏيو ٿا ڏسو:

• ٿڪ
• سمهڻ جي مسئلن
• ذهني صحت ۽ جذبات

ڪجھ علاج توھان جي ٿائرائڊ يا ايڊينل غدود جي ڪم کي تبديل ڪري سگھن ٿا. اسان جا ٿائرائڊ ۽ ايڊينل غدود اهي عضوا آهن جيڪي اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي هارمونز کي منظم ڪن ٿا. عورتن لاءِ، ڪجھ علاج پڻ ابتدائي رجعت جو سبب بڻجي سگھن ٿا جيڪو پڻ توھان جي هارمونز کي متاثر ڪري ٿو.

هارمونل تبديليون تبديل ڪري سگھن ٿيون اسان جو جسم ڪيئن توانائي کي ساڙي ٿو ۽ اهو ڪيئن چربی کي ذخيرو ڪري ٿو. 

توهان جي هارمونز جي جانچ ڪرڻ جي باري ۾ توهان جي جي پي (مقامي ڊاڪٽر) يا هيماتولوجسٽ سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان واضح سببن جي بغير توهان جي وزن ۾ تبديليون ڪري رهيا آهيو.

ابتدائي رجونورتي يا رحم جي گھٽتائي بابت معلومات لاءِ، هتي ڪلڪ ڪريو.

علاج سان لاڳاپيل

جڏهن توهان ليمفاما لاء علاج ڪري رهيا آهيو اتي گهڻو وقت آهي جتي توهان ويٺي آهيو ۽ تمام گهڻو سرگرم نه آهي. توهان جي ملاقاتن لاءِ انتظار گاهه ۾ ويهڻ، علاج ڪرائڻ دوران ويهڻ يا ليٽڻ، مختلف ملاقاتن تي سفر ڪرڻ توهان جي معمولي سرگرمي کي گهٽائي سگهي ٿي.

غلط اثرات

توهان شايد تمام ٿڪل محسوس ڪري سگهون ٿا يا علاج جا ٻيا ضمني اثرات آهن انهي جو مطلب آهي ته توهان کي وڌيڪ آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته توهان جو جسم ممڪن آهي ته توهان جي علاج کان شفا حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاء معمول کان ٿورو وڌيڪ توانائي استعمال ڪري، اهو شايد توهان جي گهٽتائي واري سرگرمي کي پورو ڪرڻ لاء ڪافي ناهي. 

غذا بمقابله سرگرمي

جڏهن توهان جي سرگرمي جي سطح گهٽجي وڃي ٿي ۽ توهان اڃا تائين ساڳئي رقم کائي رهيا آهيو جيئن علاج کان اڳ، توهان وزن وڌائي سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي ته توهان پنهنجي غذا مان حاصل ڪيل ڪيليئرز کان وڌيڪ آهن جيڪي توهان کي ساڙي رهيا آهيو. اضافي ڪيلوريون توهان جي جسم ۾ چربی جي طور تي ذخيرو ٿيل آهن.

انتظام

جڏهن توهان ٿورو گهٽ محسوس ڪري رهيا آهيو، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي پسنديده علاج مان ڪجهه کائڻ لاء آرام ڪن ٿا. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان متلي محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته سڄي ڏينهن ۾ ناشتو کائڻ، متلي کي منظم ڪرڻ لاء بهتر آهي ته گهڻو ڪري وڏو کاڌو کائڻ کان. توهان جي آرام واري کاڌي يا ناشتي تي منحصر ڪري، اهي شايد توهان جي غذا ۾ اضافي ڪيليئر شامل ڪري رهيا آهن.

توهان کي شايد پنهنجي ڏينهن ۾ وڌيڪ سرگرميون شامل ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن وڌيڪ ڪيليئرز کي ساڙڻ ۾ مدد ڪن، يا ڏسو ته توهان پنهنجي غذا ۾ ڪيليئرز کي ڪيئن ڪٽي سگهو ٿا. ھلڻ، حتي 10-30 منٽن تائين ھر روز وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ اھو ثابت ٿيو آھي تھ تھکن، ڊپريشن جي علامات کي بھتر ڪرڻ ۽ توانائي جي سطح کي بھتر ڪرڻ.