وارن جو نقصان ڪجهه ڪيموٿراپي ۽ ريڊيٿراپي علاج جو هڪ عام ضمني اثر آهي ليمفوما لاءِ. جڏهن ته ڪيموٿراپي کان وارن جو نقصان عارضي آهي، اهو توهان جي سڄي جسم جي بال کي متاثر ڪري ٿو. جڏهن ته، ريڊيوٿراپي مان وارن جو نقصان اڪثر ڪري مستقل هوندو آهي، پر صرف توهان جي جسم جي ان حصي کي متاثر ڪري ٿو جيڪو ريڊيوٿراپي سان علاج ڪيو پيو وڃي.
ڇا توهان جي وار جو نقصان عارضي يا مستقل آهي، اهو امڪاني طور تي جذباتي اثر آهي. ڪيترن ئي ماڻهن چيو آهي ته انهن جا وار وڃائڻ انهن کي ڇا بڻايو محسوس ڪريو، ۽ ڏسو ڪينسر جي مريض وانگر. پنهنجا وار وڃائڻ هڪ خوفناڪ يا پريشان ڪندڙ سوچ ٿي سگهي ٿو. ان بابت پريشان ٿيڻ تمام عام آهي.
مٿي تي اسان جا وار اسان کي ڪيئن نظر اچن ٿا ۽ محسوس ڪن ٿا، اهو پڻ سرد موسم يا سج جي روشني کان تحفظ فراهم ڪري ٿو، ۽ هڪ رڪاوٽ فراهم ڪري ٿو، تنهنڪري اسان جا مٿيون رگڻ کان محفوظ آهن.
هن صفحي تي اسين بحث ڪنداسين ته ڇا توقع ڪجي، ۽ خيالن جي باري ۾ ته ڪيئن وار جي نقصان کي منظم ڪرڻ.
بال ڇا ڪري ڇڏيندو آهي؟
ڪيموٿراپي ۽ ريڊيوٿراپي ٻئي وار وار نقصان جو سبب بڻجن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي تيزي سان وڌندڙ سيلن تي حملو ڪن ٿا. بهرحال، نه ته ڪيموٿراپي يا ريڊيوٿراپي صحت مند ۽ سرطان جي تيزيءَ سان وڌندڙ سيلن جي وچ ۾ فرق ٻڌائي سگهي ٿي. اسان جا وار هميشه وڌندا رهيا آهن ته جيئن اسان جي وارن کي انهن علاجن جو نشانو بڻائين.
ڇا سڀ علاج وارن جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا؟
نه. اهڙا ڪيترائي علاج آهن جيڪي وار جي نقصان جو سبب نه آهن. ڪجهه ڪيموٿراپي صرف وار ٿلهي ڪرڻ جو سبب بڻجنديون، پر مڪمل نقصان نه. Immunotherapies ۽ ٽارگيٽ ڪيل علاج به ڪجهه وار ٿلها ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، پر انهن مان اڪثر علاج وارن جي نقصان جو سبب نه بڻجن ٿا.
ڇا بال جي نقصان جو مطلب اهو آهي ته مون کي بدترين لففاما آهي؟
نه - 80 کان وڌيڪ مختلف ذيلي قسمون ليمفاما آهن. لففاما لاء علاج ڪيترن ئي شين تي منحصر آهي جنهن ۾ ذيلي قسم شامل آهن. جيتوڻيڪ توهان پنهنجا وار نه وڃائيندا آهيو، توهان وٽ اڃا تائين لففاما آهي، جيڪو سرطان آهي. ڪيترائي نوان علاج وڌيڪ ھدف آھن، جيڪي ڪجھ علامتون گھٽائي سگھن ٿيون جھڙوڪ وار نقصان.
مان ڪھڙا وار وڃائي ويندس؟
اهو سڀ ڪجهه!
ڪيموٿراپي توهان جي سڀني وارن تي اثر انداز ٿيندي، بشمول توهان جي مٿي جا وار، ابرو، اکين جا وار ۽ منهن جا وار، ناف جا وار ۽ توهان جي پيرن تي وار. توهان جا وار علاج ختم ٿيڻ جي هفتن اندر واپس وڌڻ شروع ٿي ويندا.
تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ڪيموٿراپي نه وٺي رهيا آهيو، پر ريڊيوٿراپي سان علاج ڪري رهيا آهيو، توهان شايد صرف علاج واري علائقي ۾ وارن جو هڪ پيچ وڃائي سگهو ٿا، پر اهي وار واپس نه وڌندا. جيڪڏهن اهو واپس وڌندو آهي، اهو علاج کان اڳ گهڻو پتلي ٿي سگهي ٿو.
ڇا محسوس ڪندو آهي؟
توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو مٿي ٽنگڻ، خارش يا درد شروع ٿئي ٿو جيئن توهان جا وار گرڻ لاء تيار ٿي ويندا آهن. ڪجهه ماڻهن جو ذڪر آهي ته انهن کي هڪ سر درد آهي جيڪو محسوس ٿئي ٿو ته انهن جا وار تمام تنگ ٿي ويا آهن. جڏهن ته ٻين کي ڪا به تڪليف نه آهي. جيڪڏهن احساس يا درد تمام گهڻو آهي، يا توهان کي پريشاني جو سبب بڻائيندو آهي، ته توهان پنهنجي وار کي تمام ننڍو ڪٽڻ يا ان کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا، ان کان اڳ جو اهو سڀ ڪجهه ختم ٿي وڃي.
وار ڪيئن ۽ ڪڏهن نڪرندا آهن؟
گھڻا ماڻھو پنھنجي پهرين علاج جي 2-3 ھفتن اندر پنھنجو وار وڃائي ڇڏيندا. اهو اڪثر ڪري ڪلپس ۾ گرڻ شروع ٿئي ٿو، جيڪو توهان کي توهان جي تکيا تي يا جڏهن توهان برش ڪرڻ يا پنهنجا وار ڌوئي محسوس ڪري سگهو ٿا.
توهان جي ڪيمو جي ٻئي چڪر سان، توهان شايد توهان جي مٿي تي سڀ وار وڃائي ڇڏيا هوندا. هڪ دفعو توهان جي مٿي تي وار ختم ٿي ويا آهن، توهان کي معمول کان وڌيڪ ٿڌو محسوس ڪري سگهو ٿا. نرم بيني پائڻ، سکارف يا وگ مدد ڪري سگھي ٿي.
عام پروٽوڪول ۽ alopecia
ليمفاما لاء ڪيترائي مختلف علاج آهن. ڪجهه بالن جي نقصان جو سبب بڻجندا آهن، جڏهن ته ٻيا توهان جا وار پتلي ۽ مڪمل نه لڳندا آهن. ٻيا توهان جي وارن تي ڪو به اثر نه ڪندا.
عام پروٽوڪول جنهن جي نتيجي ۾ وار نقصان ٿيندو
- CHOP ۽ R-CHOP
- CHEOP ۽ R-CHEOP
- ڊي-آر-ايپوچ
- هائپر CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ICE يا RICE
- بي ايم
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
پروٽوڪول جيڪي شايد وارن جي ٿلهي يا وار جي نقصان جو سبب بڻجن
- BR يا BO
- ج.ڏ.ا
- مونوڪلونل اينٽي باڊيز جهڙوڪ ريتوڪسيماب، اوبنتوزوماب، برنٽڪسيماب، پيمبروليزوماب يا نيوولوماب (جيستائين ڪيموٿراپي سان نه ڏني وڃي جيڪا وارن جي نقصان جو سبب بڻجي)
- ھدف ٿيل علاج جھڙوڪ BTK inhibitors، PI3k inhibitors، HDAC inhibitors يا BCL2 inhibitors
پنهنجا وار نه وڃائڻ جو اثر
ڇا ٿڌي ٽوپي بال جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟
ٿڌي ڪيپ عام طور تي سفارش نه ڪئي وئي آهي ماڻهن لاء جيڪي ليمفاما لاء علاج ڪن ٿا.
ڪجهه ماڻهو جيڪي ڪن ڪينسر سان گڏ آهن انهن جي مٿي تي ٿڌي ٽوپي پائڻ لاءِ ڪيموٿراپي جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ جيڪي انهن جي مٿي تي پهچي ويندا آهن. هي بال جي نقصان کي گھٽائي ٿو يا روڪي ٿو. بهرحال، لففاما هڪ سسٽماتي سرطان آهي، مطلب ته اهو ڪنهن به حصي يا توهان جي جسم ۾ وڌي سگهي ٿو، بشمول لفف نوڊس، چمڙي، هڏا ۽ عضون.
انهي سبب لاء، ٿڌي ٽوپيون اڪثر ماڻهن لاء مناسب نه آهن جيڪي ليمفاما لاء علاج ڪن ٿا. ٿڌي ٽوپي پائڻ سان ڪيموٿراپي کي ڪجهه لففاما سيلز تائين پهچڻ کان روڪي سگھي ٿو، جيڪو توهان جي لففاما جي شروعاتي ورجائي جي ڪري ٿي. هڪ تڪرار آهي جڏهن توهان جي لففاما واپس اچي ٿي.
ٿي سگھي ٿو ڪجھ نادر استثنا. جيڪڏهن توهان جو ليمفاما مقامي آهي ۽ نه سوچيو ته پکڙيل هجي (يا پکڙجڻ جو امڪان)، توهان شايد هڪ پائڻ جي قابل هوندا. توهان جي هيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ کان پڇو ته اهو توهان لاء آهي.
توهان جي بال وڃائڻ جو جذباتي اثر
توهان شايد پنهنجي وار وڃائڻ بابت پريشان ٿي سگهو ٿا ڇو ته اهو توهان جي نظر کي ڪيئن بدلائي ڇڏيندو؛ ۽ توهان جي نظر جو طريقو توهان جي سڃاڻپ جو هڪ اهم حصو ٿي سگهي ٿو. ڇا توهان جي مٿي تي وار آهن، هڪ ڏاڙهي ۽ / يا مونچھون يا ٻيا وار جيڪي توهان وڃائي رهيا آهيو؛ توهان جي سڃاڻپ ۾ هڪ ناپسنديده تبديلي، يا توهان جي ظاهر ۾ تبديلي خوف، پريشاني ۽ اداس ٿي سگهي ٿي.
ڪجھ لاءِ، اھو ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان کي ٺاھيو محسوس ڪريو يا ڏسو ته توهان کي ڪينسر آهي.
وار خراب ٿيڻ هڪ وڏي ڳالهه آهي!
جذبات کي ڪيئن منظم ڪرڻ
سڃاڻو ۽ تسليم ڪيو ته توهان جا وار وڃائڻ توهان کي ڪيئن محسوس ڪندو آهي. پنهنجو پاڻ کي غمگين ڪرڻ جو وقت ڏيو ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن سان ڳالهايو ته توهان ڪيئن آهيو، ۽ اهي محسوس ڪندا آهن.
توهان شايد پنهنجا وار ڪٽڻ يا پنهنجي ڏاڙهي/مڇن کي ڪٽڻ چاهيو ان کان اڳ جو اهو ٿيڻ شروع ٿئي، يا ان کان به اڳ جو توهان جو علاج شروع ٿئي. هي توهان کي بال جي نقصان تي ڪجهه ڪنٽرول ڏئي ٿو، ۽ توهان کي توهان جي ظاهر ۾ تبديلي جي عادت حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. پنهنجو پاڻ کي اجازت ڏيو ته مختلف نظرن سان راند ڪريو ۽ ان سان گڏ ڪجهه مزو ڪريو.
- پنهنجي وارن کي اهڙو رنگ ڏيو جيڪو توهان ڪڏهن به نه سوچيو هو ته توهان ڪندا - صرف تفريح لاءِ
- ڪوشش ڪريو نئين بال ڪر
- وگ، turbans ۽ سکارف سان تجربو
- هڪ ٽيم جي حيثيت سان شيو ڪريو - پنهنجن دوستن ۽ ڪٽنب کي پڻ بغير وارن جي وڃڻ لاءِ حاصل ڪريو
- پنھنجي نئين گنج واري شڪل کي قبول ڪريو - ٿي سگھي ٿو ته ھڪ پروفيشنل فوٽو شوٽ لاءِ به بک ڪريو.
- توهان جي ڏاڙهي جي مختلف ڊگھائي سان تجربو ڪريو، ڏاڙهي بغير مونجهه جي يا داڑھي نه هجڻ سان مونچھون
- ابرو تي ڊرائنگ ڪرڻ، چمڙي جي سنڀال ۽ پگڙين کي ڍڪڻ لاءِ صلاحون سکڻ لاءِ ڏس سٺو محسوس ڪريو (رابطي جي تفصيل هن صفحي جي تري ۾).
- ڪينسر ڪائونسل جي وگ سروس سان رابطو ڪريو (هن صفحي جي تري ۾ تفصيل سان رابطو ڪريو).
ٻارن کي شامل ڪرڻ
جيڪڏهن توهان جي زندگي ۾ ننڍڙا ٻار آهن، اهي شايد اهو عجيب محسوس ڪري سگھن ٿيون جڏهن توهان جا وار نڪرندا آهن، ۽ شايد توهان کي پهريان کان پهريان توهان کي سڃاڻڻ ۾ مشڪل هجي. سوچيو ته توهان انهن کي ڪيئن حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي وارن جي نقصان کي توهان جي زندگي ۾ ٻارن لاء هڪ مذاق سرگرمي بڻائي سگهو ٿا.
جيڪڏهن اهو توهان جو ننڍڙو ٻار آهي جيڪو ليمفوما جو علاج ڪري رهيو آهي، انهن جي اسڪول يا ڏينهن جي سنڀال سينٽر کان پڇو ته اهي ڪيئن شامل ٿي سگهن ٿا ته جيئن بال جي نقصان کي هڪ تفريحي سرگرمي بڻائي سگهجي، اهو پڻ توهان جي ٻار جي دوستن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ڇا ٿي رهيو آهي.
ٻارن کي شامل ڪرڻ لاء ڪجهه دلچسپ خيالات:
- چريو وار ڏينهن
- الوداع بال پارٽي
- سِرَ کي سينگارڻ لاءِ رنگ سازي يا چمڪ
- ڊريس اپ ۽ وگ سان کيڏڻ
- مختلف نظرن سان فوٽو شوٽ
صلاح مشورا
جيڪڏهن توهان جي وار وڃائڻ بابت توهان جو اداس يا پريشاني توهان جي روزمره جي زندگي کي متاثر ڪري رهي آهي، هڪ صلاحڪار سان ڳالهائڻ جيڪو ماڻهن سان ڪم ڪري ٿو ڪينسر سان مدد ڪري سگهي ٿي. پنھنجي ڊاڪٽر کان پڇو ھڪڙو حوالو لاء. اتي پڻ ڪجھ فون مشوري جون خدمتون آھن جيڪي توھان رابطو ڪري سگھو ٿا بغير حوالن جي. ھن صفحي جي ھيٺان ٻين وسيلن جي ھيٺان تفصيل ڳولھيو.
مريض سپورٽ لائن
توهان پڻ اسان سان رابطو ڪري سگهو ٿا 1800 953 081 تي اسان جي ليمفوما ڪيئر نرسس يا اي ميل ذريعي nurse@lymphoma.org.au
بال جي نقصان کان پوء توهان جي چمڙي ۽ اسڪيلپ جو خيال رکڻ
جڏهن توهان پنهنجا وار وڃائي رهيا آهيو، چاهي اهي توهان جي مٿي، منهن يا جسم جا هجن، توهان کي چمڙي جو خيال رکڻو پوندو جيڪو هاڻي ظاهر ٿيو آهي. چمڙي خشڪ ٿي سگهي ٿي، خارش يا موسم ۽ روشني رابطي کان وڌيڪ حساس. تابڪاري جو علاج پڻ توهان جي چمڙي ۾ جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن جي نتيجي ۾ ڇنڊڇاڻ ۽ سنبرن جي قسم جو احساس.
غور ڪرڻ لاء شيون:
- لوڪ گرم شاور وٺو - توهان جي چمڙي ۽ مٿي گرم ۽ ٿڌو پاڻي کان وڌيڪ حساس هوندا.
- توهان جي مٿي ۽ چمڙي تي سٺو معيار، غير خوشبو وارو موئسچرائزر استعمال ڪريو.
- نرم ٽوپيون، لوبيا يا اسکارف پائڻ - سيون سان گڏ انهن کان پاسو ڪريو ڇو ته اهي تمام خراب ٿي سگهن ٿيون.
- پنهنجو پاڻ کي سج کان بچايو - ڊگهي بازو قدرتي فائبر ڪپڙا پائڻ، ۽ سج بلاڪ ڪريم پائڻ.
- قدرتي فائبر مان ٺهيل هڪ تکيا ڪيس استعمال ڪريو جهڙوڪ ڪپهه، ڪپڙي يا بانس.
منهنجا وار ڪڏهن واپس وڌندا؟
وار عام طور تي ڪيموٿراپي سان علاج مڪمل ڪرڻ جي هفتن اندر واپس وڌڻ شروع ڪندا آهن. تنهن هوندي، جڏهن اهو واپس وڌي ٿو ته اهو تمام پتلي ٿي سگهي ٿو - ٿورڙي نئين ٻارن وانگر. بال جو ھي پھريون ساھ واپس وڌڻ کان پھريان وري نڪرندو.
جڏهن توهان جا وار واپس اچن ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو مختلف رنگ يا بناوت جيڪو اهو اڳ هو. اهو curlier ٿي سگهي ٿو, grayer يا سرمائي وار ٿي سگهي ٿو ڪجهه رنگ واپس. اٽڪل 2 سالن کان پوء، اهو ٿي سگهي ٿو وڌيڪ بال وانگر توهان جي علاج کان اڳ.
وار عام طور تي هر سال اٽڪل 15 سينٽي ميٽر وڌندا آهن. اهو هڪ سراسري حڪمران جي اڌ جي ڊيگهه آهي. تنهن ڪري، علاج ختم ڪرڻ کان 4 مهينن کان پوء، توهان جي مٿي تي 4-5 سينٽي تائين وار هوندا.
جيڪڏهن توهان وٽ ريڊيوٿراپي آهي، علاج ٿيل چمڙي جي پيچ ۾ وار واپس نه وڌي سگهندا. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، اهو سال وٺي سگھي ٿو واپس وڌڻ شروع ڪرڻ ۾، ۽ اڃا تائين عام طريقي سان نه وڌو جيڪو علاج کان اڳ هو.
جتي وگ يا سر جو ٽڪرو حاصل ڪجي
سٺو محسوس ڪريو بهتر هڪ مريض تنظيم آهي جيڪا توهان کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيتوڻيڪ توهان جي ظاهري تبديلين جي سڄي سرطان جي علاج ۾. انهن جڳهن جي هڪ فهرست گڏ ڪئي آهي جيڪي هر رياست ۾ وگ ۽ ٻيا ٽڪر وڪڻندا يا قرض ڏيندا آهن. اهي توهان کي ٺاهڻ (بشمول ابرو تي ڊرائنگ سميت) ۽ مختلف سر جا ٽڪرا ڪيئن پائڻ جي باري ۾ سيکارڻ لاءِ ورڪشاپ پڻ ڪن ٿا.
رابطي ۽ ورڪشاپ جي فهرست لاء هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪريو.
خلاصو
- گهڻو ڪري ڪيموٿراپي سان علاج ڪرڻ سان توهان جي مٿي، منهن ۽ جسم تي وار لڳندا، پر اهو عارضي آهي - علاج کان پوءِ توهان جا وار واپس وڌي ويندا.
- تابڪاري جو علاج پڻ وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو، پر صرف توهان جي جسم جي علائقي تي علاج ڪيو پيو وڃي. هي وار نقصان مستقل ٿي سگهي ٿو.
- ڪجهه علاج بال جي نقصان جو سبب نه ٿيندو. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي لففاما گهٽ سنجيده آهي.
- پنھنجي ڳچيءَ ۽ چمڙي جو خيال رکجو جيڪو ٿي سگھي ٿو وڌيڪ حساس ٿي وڃي گرمي پد ۽ ڇھڻ تي جڏھن توھان جا وار ھليا وڃن.
- غير خوشبودار صابن ۽ موئسچرائزر استعمال ڪريو.
- توهان جي وارن جي نقصان بابت پريشان ٿيڻ تمام عام آهي. اسان جي ليمفوما ڪيئر نرسن کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان کي ڪنهن جي ضرورت آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ان بابت ڳالهائڻ لاءِ.
- جيڪڏهن علاج شروع ٿيڻ کان اڳ وقت آهي، ڪوشش ڪريو پنهنجي وارن سان مزيدار شيون، تجربو ڪريو ۽ دوستن ۽ ڪٽنب کي شامل ڪريو.
- پنهنجا وار ننڍا ڪرڻ، يا ان کي شيو ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان جو مٿو حساس ٿي وڃي جيئن اهو مڪمل ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، ۽ توهان کي توهان جي وارن جي نقصان تي ڪنٽرول ڪرڻ جي طاقت ڏئي ٿي.
- حيرت نه ٿيو ته توهان جا وار مختلف نظر اچن ٿا جڏهن اهي واپس وڌندا آهن.
