ليمفوما لاءِ علاج ختم ڪرڻ هڪ وڏو معاملو آهي! توهان انهن چئلينجن تي قابو ڪيو آهي توهان شايد ڪڏهن به نه سوچيو هوندو ته توهان کي منهن ڏيڻو پوندو، ۽ شايد توهان پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه سکيو آهي ۽ توهان لاءِ ڇا اهم آهي.
تنهن هوندي، علاج ختم ڪرڻ پنهنجي پاڻ جي چئلينج سان اچي سگهي ٿو. توهان شايد مخلوط جذبات جو تجربو ڪري سگهو ٿا جيئن توهان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان ڪينسر کان پوء ڪير آهيو - يا پريشان ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪيتري وقت تائين معافي ۾ هوندا، ۽ اڃا تائين زندگي ڪيئن لطف اندوز ٿي سگهي ٿو.
هي صفحو بحث ڪندو ته ڇا توقع ڪجي جڏهن علاج ختم ٿئي، ۽ زندگي کي ڪيئن منظم ڪجي جيئن هاڻي آهي.
علاج ختم ڪرڻ کان پوء ڇا توقع ڪجي؟
لففاما جي علاج کان پوء زندگي کي ترتيب ڏيڻ ڪيترن ئي ماڻهن لاء ڏکيو وقت ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته علاج مڪمل ڪرڻ هڪ راحت ٿي سگهي ٿو، ڪيترائي ماڻهو چون ٿا ته انهن کي علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ هفتن، مهينن ۽ ان کان پوءِ به سالن ۾ مشڪلاتون پيش آيون آهن.
مهينن جي اسپتال جي ملاقاتن ۽ توهان جي طبي ٽيم سان باقاعدي رابطي کان پوءِ، اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، صرف هر چند مهينن ۾ هڪ ڀيرو ڏٺو وڃي. توهان ڪيترا ڀيرا توهان جي آنڪولوجسٽ يا هيماتولوجسٽ کي ڏسڻ جاري رکو ٿا ڪيترن ئي عنصر تي منحصر هوندو جنهن ۾ هيٺيان شامل آهن.
- توهان جي لففاما جو ذيلي قسم ۽ توهان وٽ موجود جينياتي ميوٽيشنز.
- توهان جو جسم ڪيئن علاج جو جواب ڏنو ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڪي ضمني اثرات آهن جيڪي جاري نگراني جي ضرورت آهي.
- ڪيترو وقت اڳ توهان علاج ختم ڪيو.
- ڇا توهان وٽ هڪ جارحتي يا غير معمولي لففاما هو يا آهي.
- اسڪين ۽ امتحان جا نتيجا.
- توهان جي انفرادي ضرورتن.
ڪهڙو سپورٽ موجود آهي؟
بس ڇو ته توهان اڪثر پنهنجي آنڪولوجسٽ يا هيماتولوجسٽ کي نه ڏسندا، مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي پاڻ تي آهيو. توھان وٽ اڃا تائين تمام گھڻي مدد موجود آھي، جيتوڻيڪ اھو مختلف ماڻھن کان اچي سگھي ٿو.
جنرل عملي (GP)
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي باقاعده مقامي ڊاڪٽر (GP) نه مليو آهي، هاڻي اهو ڪرڻ جو وقت آهي. توهان کي هڪ باقاعده ۽ قابل اعتماد GP جي ضرورت پوندي ته جيئن توهان جي علاج ۾ توهان جي مدد ڪري، توهان جي سنڀال کي همٿ ڏي ۽ توهان جي علاج مڪمل ڪرڻ کان پوء اهم پيروي اپ سنڀال فراهم ڪري.
GPs مدد ڪري سگھن ٿا ڪجھ دوائون تجويز ڪري ۽ توھان کي مختلف ماهرن ۽ صحت جي ماهرن ڏانھن موڪلڻ سان. اهي پڻ گڏ ڪري سگهن ٿا هڪ سنڀال جو منصوبو ان ڪري توهان وٽ هڪ گائيڊ آهي ته توهان کي ايندڙ سال ۾ ڪڏهن ۽ ڪيئن مدد حاصل ڪجي. سنڀال جا منصوبا هر سال اپڊيٽ ٿي سگهن ٿا. انهن منصوبن بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ اهي توهان جي انفرادي حالتن ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهن ٿيون.
انهن سنڀاليندڙ منصوبن بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ هيٺ ڏنل عنوان تي ڪلڪ ڪريو.
ڪينسر هڪ دائمي بيماري سمجهي ويندي آهي ڇاڪاڻ ته اها 3 مهينن کان وڌيڪ رهي ٿي. هڪ GP مئنيجمينٽ پلان توهان کي هر سال 5 الائيڊ صحت جي صلاحن تائين رسائي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، بغير ڪنهن، يا توهان جي کيسي مان تمام گهٽ خرچ. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو فزيوٿراپسٽ، ورزش فزيولوجسٽ، پيشه ورانه معالج ۽ وڌيڪ.
ان بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ ته الائيڊ صحت جو احاطو ڪيو ويو آهي، مهرباني ڪري هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو.
الائيڊ هيلٿ پروفيشنز - الائيڊ هيلٿ پروفيشنز آسٽريليا (ahpa.com.au)
هرڪو ڪينسر سان گڏ ذهني صحت جو منصوبو هجڻ گهرجي. اهي توهان جي خاندان جي ميمبرن لاء پڻ دستياب آهن ۽ توهان کي 10 دورو يا هڪ نفسياتيات سان ٽيلي هيلٿ ملاقاتون مهيا ڪن ٿيون. اهو منصوبو پڻ توهان جي ۽ توهان جي GP کي بحث ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جون ضرورتون ڪهڙيون سال ۾ هونديون، ۽ لمفوما کان پوءِ زندگي کي ترتيب ڏيڻ سان لاڳاپيل اضافي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ هڪ منصوبو ٺاهيو، يا توهان جا ٻيا خدشا آهن.
وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريو ته ڪهڙي ذهني صحت جي سنڀال هتي دستياب آهي دماغي صحت جي سنڀال ۽ Medicare - Medicare - خدمتون آسٽريليا.
هڪ بچاءُ جي سنڀال جو منصوبو مدد ڪري ٿو سنڀال کي همٿائڻ ۾ جيڪو توهان کي ڪينسر جي تشخيص کان پوءِ گهربل آهي. توهان شايد انهن مان هڪ ڪيو هجي ان کان پهريان توهان علاج مڪمل ڪريو، پر هميشه نه.
هڪ بچاءُ وارو منصوبو هڪ بهترين طريقو آهي اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ ڪيئن انتظام ڪندا، بشمول ضمني اثرات، پريشاني، فٽنيس ۽ مجموعي صحت جو انتظام.
ليمفوما جي سنڀال جون نرسون
اسان جون ليمفوما ڪيئر نرسون موجود آهن سومر کان جمعو 9am کان 4:30pm EST (اڀرندي رياستن جو وقت) توهان سان ڳالهائڻ لاءِ توهان جي خدشات ۽ صلاح پيش ڪرڻ. توھان انھن سان رابطو ڪري سگھو ٿا ڪلڪ ڪري "اسان سان رابطو ڪريو”اسڪرين جي تري ۾ بٽڻ.
لائف ڪوچ
هڪ لائف ڪوچ اهو آهي جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو حقيقي مقصد مقرر ڪرڻ ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ منظم منصوبو ٺاهڻ. اهي نفسيات وارا نه آهن ۽ نفسياتي مدد پيش نٿا ڪري سگهن، پر توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا حوصلا افزائي، تنظيم ۽ منصوبابندي سان جيئن توهان لففاما يا علاج کان پوء زندگي کي ترتيب ڏيو. لائف ڪوچنگ سروس بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو.
پير صاحب جي حمايت
ڪنهن کي توهان سان ڳالهائڻ لاء جيڪو ساڳئي علاج مان گذري چڪو آهي مدد ڪري سگهي ٿو. اسان وٽ Facebook تي هڪ آن لائن پير سپورٽ گروپ آهي ۽ انهي سان گڏ هلندڙ آن لائن يا منهن ڏيڻ لاءِ منهن ڏيڻ سپورٽ گروپ. انهن تائين رسائي حاصل ڪرڻ لاء، مهرباني ڪري هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو.
بقايا يا فلاحي مرڪز
ڪيتريون ئي اسپتالون يا ڊاڪٽر بقايا يا فلاحي مرڪزن سان ڳنڍيل آهن. توهان جي هيماتولوجسٽ کان پڇو ته توهان جي علائقي ۾ بقايا يا فلاحي مرڪز موجود آهن. ڪجھ کي شايد ريفرل جي ضرورت آھي جنھن سان توھان جو GP توھان جي مدد ڪري سگھي.
اهي سپورٽ سينٽر اڪثر ڪري مفت علاج، ورزش ۽ طرز زندگي جا ڪلاس پيش ڪن ٿا (جهڙوڪ صحتمند پچائڻ يا ذهن سازي). انهن وٽ شايد جذباتي مدد پڻ هجي جهڙوڪ پير صاحب جي مدد، مشاورت يا زندگي جي ڪوچنگ جون خدمتون.
علاج ۽ ضمني اثرات
ليمفاما جي علاج جا ڪيترائي ضمني اثرات علاج دوران ٿين ٿا. جڏهن ته، ڪجهه حالتن ۾ ضمني اثرات علاج ختم ٿيڻ کان پوء مهينن يا ان کان به سالن تائين ٿي سگهي ٿو. سخت علاج جا ضمني اثرات جهڙوڪ اسٽيم سيل ٽرانسپلانٽ کان اڳ استعمال ٿيل اعلي دوز ڪيموٿراپي کي بهتر ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي.
دير جو اثر
ڪجهه حالتن ۾، توهان علاج کان دير سان اثرات حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي مهينن يا ان کان به سالن کان پوء علاج ختم ٿيڻ کان پوء شروع ڪن ٿا. جڏهن ته انهن مان ڪيترائي ناياب آهن، اهو ضروري آهي ته توهان جي خطري کان آگاهي ٿيڻ گهرجي، تنهنڪري توهان کي مناسب پيروي اپ ۽ اسڪريننگ ٽيسٽ حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ بهترين علاج جي اختيارن لاء ڪنهن به نئين حالت کي جلد ئي پڪڙي سگهو ٿا.
وڌيڪ معلومات لاءِ ضمني اثرات ۽ لففاما علاج جي دير سان اثرات، ھيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪريو.
توهان ڪڏهن بهتر محسوس ڪندا؟
علاج کان وصولي وقت وٺندو آهي. فوري طور تي مڪمل طاقت يا صحت ڏانهن واپس اچڻ جي اميد نه رکو. ڪجهه ماڻهن لاءِ اهو مهينو وٺي سگھي ٿو دير سان ضمني اثرات کان بحال ٿيڻ ۾. ڪجھ لاءِ، توھان ڪڏھن به پنھنجي پوري طاقت ۽ توانائي جي سطح ڏانھن واپس نه ٿا وڃو جيئن توھان وٽ لیمفاما ھو.
توهان جي نئين حدن کي سکڻ ۽ زندگي گذارڻ جا نوان طريقا ڳولڻ توهان لاء اهم هوندا. تنهن هوندي، صرف ان ڪري ته زندگي هاڻي مختلف ٿي سگهي ٿي، مطلب اهو ناهي ته توهان زندگي جي سٺي معيار جي منتظر نه آهيو. ڪيترائي ماڻهو هن وقت کي ٻيهر جائزو وٺڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن ته انهن لاءِ ڇا معنيٰ آهي ۽ زندگي ۾ اضافي دٻاءُ کي ڇڏڻ شروع ڪيو جنهن کي اسين اڪثر غير ضروري طور تي رکون ٿا.
شيون جيڪي توهان جي بحالي تي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون شامل آهن:
- لففاما جو ذيلي قسم جيڪو توھان وٽ آھي / آھي ۽ اھو ڪيئن توھان جي جسم تي اثر انداز ٿيو
- جيڪو علاج ڪيو اٿئي
- ضمني اثرات توهان جي علاج دوران هئا
- توهان جي عمر، عام فٽنيس ۽ سرگرمي جي سطح
- ٻيا طبي يا صحت جون حالتون
- توهان ڪيئن محسوس ڪيو پاڻ ۾ ذهني ۽ جذباتي طور تي.
ڪم يا اسڪول ڏانهن واپسي
جيڪڏهن توهان ڪم تي واپس وڃڻ جو ارادو ڪيو، پڙهائي، اهو شايد هميشه منصوبي تي نه وڃي. اهو ضروري آهي ته حقيقي ٿيڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي بحال ڪرڻ جو وقت ڏيو. ڪم يا اسڪول واپسي تي ڪجھ تجويزن لاءِ ھيٺ ڏنل اسڪرول باڪس تي ڪلڪ ڪريو.
ڪم
جيڪڏهن توهان جي ڪم جي جڳهه ۾ انساني وسيلن (HR) ڊپارٽمينٽ آهي، انهن سان رابطو ڪريو جلد ئي توهان جي ضرورتن تي بحث ڪريو ۽ ڪهڙي مدد توهان لاء دستياب آهي.
اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان ڪم تي واپس وڃڻ کان پهريان انهن سان ڳالهايو ته توهان جي ڪم تي واپسي جي منصوبابندي شروع ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان وٽ HR ڊپارٽمينٽ نه آهي، توهان جي مينيجر سان ڳالهايو ته ڪيئن اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا ڪم تي واپس موٽڻ ۾ محفوظ ۽ معاون طريقي سان.
ڪم تي واپسي لاءِ صلاحون
گھٽايل ڪلاڪ، يا متبادل ڏينهن.
گھر جي اختيارن کان ڪم.
سماجي فاصلو جڏهن توهان جو مدافعتي نظام بحال ٿئي ٿو.
ماسڪ ۽ هٿ صاف ڪرڻ لاء آسان رسائي.
انهن شين کان پاسو ڪرڻ جيڪي انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا جهڙوڪ جانورن جو فضول، خام گوشت، انتشار وارو فضول.
آرام ڪرڻ لاءِ هڪ خاموش جڳهه جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪجي پيا آهيو.
توهان جي ڪم جي جڳهه ۽ ضرورتن جو جائزو وٺڻ لاءِ پيشه ورانه علاج.
اسڪول
توهان جي (يا توهان جي ٻار جي) اصول ۽ استادن سان ڳالهايو جڏهن توهان اسڪول ڏانهن موٽڻ جي اميد رکو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ اسڪول جو نرس ۽ صلاحڪار آهي ته انهن سان گڏ اسڪول ڏانهن واپسي کي آسان بڻائڻ لاءِ هڪ منصوبو گڏ ڪرڻ بابت پڻ ڳالهايو.
اسڪول ڏانهن موٽڻ لاءِ صلاحون
گھر جو ڪم گھٽجي ويو.
گھر تي يا فاصلي جي تعليم ذريعي اسڪول جو ڪم مڪمل ڪرڻ جا اختيار
سماجي فاصلو ڪلاس روم.
ماسڪ ۽ هٿ صاف ڪرڻ لاء آسان رسائي.
آرام ڪرڻ لاءِ هڪ خاموش، محفوظ جاءِ جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪجي پيا آهيو.
ڪلاس ميٽن لاءِ تعليم ۽ ليمفوما تي اسڪول (ليمفوما ڪيئر نرسز کي اچڻ ۽ ڳالهائڻ لاءِ دعوت ڏيو).
تشخيص لاء مقرر ڪيل تاريخن کي وڌايو.
واپسي جو خوف (ٻيهر ٿيڻ)
جيتوڻيڪ لففاما اڪثر ڪري علاج لاء تمام سٺو جواب ڏئي ٿو، توهان مان ڪجهه کي ٻڌايو ويندو ته اهو ممڪن آهي ته توهان جي لففاما ڪجهه وقت تي ڦري ويندا. ڪجهه حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر شايد اهو چئي سگهي ٿو ته اهو ٿي سگهي ٿو پر اهو ٻڌائڻ جو ڪو طريقو ناهي، يا جڏهن اهو واپس ايندو. جيتوڻيڪ توهان کي ٻڌايو ويو آهي ته توهان علاج ڪيو آهي ۽ ان جي واپس اچڻ جو امڪان ناهي، توهان شايد پاڻ کي ان بابت پريشان محسوس ڪري سگهو ٿا.
ان بابت ٿورو پريشان ٿيڻ معمول آهي. توهان تمام گهڻو گذري چڪا آهيو، ۽ توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو جسم اڳ ۾ ئي توهان کي هڪ ڀيرو ناڪام ٿي چڪو آهي، تنهنڪري توهان کي شايد توهان جي جسم جي صلاحيت تي گهٽ اعتماد آهي توهان کي محفوظ ۽ سٺو رکڻ لاء.
اهو ڪري سگھي ٿو hyperawareness، جتي توهان پنهنجي جسم ۾ هر تبديلي کي نوٽيس ڪيو ۽ جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي ان تي تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو، ڊپ کان اهو لففاما سان لاڳاپيل آهي. ڪجهه ماڻهو ڳوليندا آهن ته اهو متاثر ڪري ٿو انهن جي زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ ۽ منصوبا ٺاهڻ جي صلاحيت.
شعور بمقابله هائپر-آگاہي
توهان جي ٻيهر ٿيڻ جي خطري کان آگاهي حاصل ڪرڻ ضروري آهي ڇو ته اها توهان کي نئين علامتن جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ طبي مشورو جلد حاصل ڪريو. تنهن هوندي به، hyperawareness جي نتيجي ۾ بي قابو پريشاني ۽ خوف، ۽ توهان جي زندگي جي معيار تي منفي اثر آهي.
توهان جي خطري کان واقف ٿيڻ جي وچ ۾ توازن ڳولڻ ۽ زندگي کي مڪمل طور تي لطف اندوز ڪرڻ وقت وٺي سگھي ٿو. گھڻا ماڻھو چون ٿا، اھي وڌيڪ عرصي ۾ معافي ۾ آھن غير يقيني صورتحال سان رھڻ آسان آھي. ٻاهر وڃو ۽ مدد حاصل ڪريو جڏهن توهان کي ضرورت هجي، يا جيڪڏهن توهان ڳالهائڻ چاهيو ٿا ته توهان ڇا محسوس ڪري رهيا آهيو، يا توهان جي جسم ۾ ڇا ٿي رهيو آهي.
مدد حاصل ڪريو
توهان پنهنجي GP، اسان جي لففاما ڪيئر نرسس، هڪ صلاحڪار يا نفسيات رکندڙ سان ڳالهائي سگهو ٿا. اهي سڀئي توهان جي خوف جي ذريعي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ لففاما جي علاج کان پوء زندگي جي حقيقت سان زندگي گذارڻ لاء حڪمت عمليون ٺاهي سگهن ٿا، جڏهن ته اڃا تائين زندگي گذاري رهيا آهن.
پنھنجي ڊاڪٽر کي نئين علامات جي رپورٽ ڪريو
جئين توهان سکيو ته هاڻي توهان لاءِ عام ڇا آهي (ليمفاما جي علاج کان پوءِ)، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر کي سڀني نئين يا جاري علامتن جي رپورٽ ڪريو. اهو ضروري آهي ته توهان جو باقاعده GP ۽ توهان جي هيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ ڪنهن به نئين يا جاري علامات کان واقف آهن. اهي وري انهن جو اندازو لڳائي سگهن ٿا ۽ توهان کي خبر ڏيو ته ڇا اهو ڪجهه آهي جنهن جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي يا نه.
پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو:
- مون کي ڇا ڏسڻ گهرجي؟
- مون کي ايندڙ ڪجهه هفتن/مهينن ۾ ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي؟
- جڏهن مون کي توهان سان رابطو ڪرڻ گهرجي؟
- جڏهن مون کي ايمرجنسي کاتي ڏانهن وڃڻ گهرجي يا ايمبولنس کي ڪال ڪرڻ گهرجي؟
جذباتي اثر
اهو عام آهي ته جذبات جو هڪ ميلاپ آهي، ۽ سٺو ۽ خراب ڏينهن آهي. ڪجهه ماڻهو بيان ڪن ٿا ته ڪينسر ٿيڻ، علاج ٿيڻ ۽ صحتياب ٿيڻ، يا 'رولر ڪوسٽر سواري' جي طور تي ليمفوما جيئرو رهڻ سکڻ.
توھان چاھيو ٿا جلدي پنھنجي معمول جي معمولن ڏانھن موٽڻ، يا توھان کي علاج ختم ڪرڻ کان پوءِ آرام ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت پوندي ۽ توھان جي عملن جي عمل کي ختم ڪيو ويو آھي. جڏهن ته ڪجهه ماڻهو پسند ڪن ٿا 'ان سان گڏ حاصل ڪريو'، ٻيا چون ٿا ته اهي سکڻ چاهيندا آهن شين کي وڌيڪ ساراهيو ۽ انهن کي ترجيح ڏيو جيڪي انهن جي زندگي ۾ اهم آهي.
توهان جو طريقو جيڪو به هجي، توهان جا جذبات ۽ خيال صحيح آهن، ۽ ٻيو ڪو به توهان کي ٻڌائي نٿو سگهي ته توهان لاءِ ڇا صحيح آهي يا غلط. بهرحال، جيڪڏهن توهان جا جذبات يا سوچون توهان جي لاءِ زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ يا توهان کي خوفزده ڪرڻ لاءِ مشڪل بڻائي رهيا آهن ، پهچ ۽ مدد حاصل ڪريو. اتي ڪيتريون ئي سپورٽ خدمتون ۽ مفت صلاحون موجود آھن توھان لاءِ.
پريشاني ۽ غير يقيني صورتحال جي جذباتي اثرن سان گڏ رهڻ لاءِ ڪجهه تجويزن لاءِ مٿي ڏنل وڊيو ڏسو.
ٻين جون اميدون
توھان وٽ شايد توھان جي زندگي ۾ ماڻھو آھن جن جو خيال آھي ته ھاڻي علاج ختم ٿي چڪو آھي توھان کي ”صرف زندگي سان گڏ ھلڻ“ گھرجي، ۽ نه سمجھو ته توھان وٽ اڃا تائين جسماني ۽ جذباتي حدون آھن. يا ان جي برعڪس، توهان وٽ شايد توهان جي زندگي ۾ ماڻهو هوندا جيڪي توهان کي روڪڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ڇو ته اهي توهان سان ڪجهه ٿيڻ کان ڊڄندا آهن، يا توهان جي "انهي کان وڌيڪ ڪرڻ" کان.
جيستائين ڪو ماڻهو ڪينسر جي علاج مان گذري چڪو آهي، انهن لاءِ ڪو به رستو نه آهي ته اهو سمجهي سگهي ته توهان ڇا مان گذري رهيا آهيو، ۽ اهو انهن کان توقع ڪرڻ غير معقول هوندو. اهي شايد ڪڏهن به صحيح طور تي نه سمجھندا آهن جاري بوجھ جي ضمني اثرات يا پريشان آهيو جنهن سان توهان رهندا آهيو.
جيتوڻيڪ اهي ماڻهو جن کي ڪينسر ٿي چڪو آهي شايد توهان جي تجربي کي صحيح طور تي نه سمجهي سگهون، جيئن ڪينسر ۽ ان جو علاج ماڻهن کي مختلف طرح سان متاثر ڪري ٿو.
ڪا به ڳالهه نه آهي ته اهي ڪيتري به ڪوشش ڪن، انهن لاءِ اهو ڄاڻڻ جو ڪو طريقو ناهي ته توهان ڇا مان گذري رهيا آهيو، توهان ڇا سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، يا توهان ڪهڙي قابل آهيو.
ماڻهن کي خبر ڏيو
گهڻو ڪري ماڻهو صرف ٻين سان پڪڙڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جڏهن اهي سٺو محسوس ڪندا آهن. يا، شايد جڏهن توهان کان پڇيو وڃي ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو، توهان سخت شين تي چمڪايو ۽ صرف چوندا آهيو ته توهان ٺيڪ آهيو، يا ٺيڪ آهي.
جيڪڏهن توهان ماڻهن سان ايماندار نه آهيو ته توهان ڪيئن ڪري رهيا آهيو، توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ توهان ڇا سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، اهي ڪڏهن به نه سمجهي سگهندا ته توهان کي اڃا به مدد جي ضرورت آهي - يا ڄاڻو ته اهي ڪيئن مدد ڪري سگهن ٿيون.
توهان جي ويجهو ماڻهن سان ايماندار ٿيو. انھن کي خبر ڏيو جڏھن توھان کي مدد جي ضرورت آھي ۽ توھان جو تجربو لففاما سان اڃا ختم نه ٿيو آھي.
ڪجھ شيون جيڪي توھان پڇڻ چاھيو ٿا شامل آھن:
- ماني پچائڻ، توهان فريزر ۾ رکي سگهو ٿا.
- گھر جي ڪم يا خريداري ۾ مدد ڪريو.
- ڪنهن سان گڏ ويهڻ ۽ چيٽ ڪرڻ، يا راند/فلم ڏسڻ، يا شوق سان مزو وٺڻ لاءِ.
- هڪ ڪلهي تي روئڻ.
- اسڪول يا راند جي تاريخن تي ٻارن کي کڻڻ يا ڇڏڻ.
- گڏجي گهمڻ ڦرڻ.
ڇا ٿيندو جيڪڏهن منهنجي لففاما ٻيهر ٿي وڃي؟
پهرين شيء جيڪا توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي اها آهي ته جيتوڻيڪ ڪيترن ئي رليف ٿيل لففاما کي ڪاميابي سان علاج ڪري سگهجي ٿو.
اهو غير معمولي ناهي ته ڪجهه لففاما کي ٻيهر ڪرڻ لاء. Relapsed lymphoma اڪثر ڪري ڪاميابي سان علاج ڪري سگهجي ٿو، نتيجي ۾ علاج يا ٻي معافي. علاج جو قسم توهان کي پيش ڪيو ويندو ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي جنهن ۾ شامل آهن:
- توهان وٽ ڪهڙي قسم جي لففاما آهي،
- توهان وٽ علاج جون ڪيتريون ئي لائينون آهن،
- توهان ٻين علاج جو جواب ڪيئن ڏنو،
- تون ڪيتري عرصي کان معافي ۾ هئين،
- ڪنهن به جاري، يا دير سان اثرات جيڪي توهان جي پوئين علاج کان ٿي سگھي ٿي،
- توهان جي ذاتي ترجيح هڪ دفعو توهان وٽ سڀ معلومات آهي توهان کي باخبر چونڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
Relapsed lymphoma بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، مهرباني ڪري هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو.
اڪثر پڇيا ويندڙ سوال (FAQs)
وار عام طور تي ڪيموٿراپي سان علاج مڪمل ڪرڻ جي هفتن اندر واپس وڌڻ شروع ڪندا آهن. تنهن هوندي، جڏهن اهو واپس وڌي ٿو ته اهو تمام پتلي ٿي سگهي ٿو - ٿورڙي نئين ٻارن وانگر. بال جو ھي پھريون ساھ واپس وڌڻ کان پھريان وري نڪرندو.
جڏهن توهان جا وار واپس اچن ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو مختلف رنگ يا بناوت ان کان اڳ جي ڀيٽ ۾. اهو curlier ٿي سگهي ٿو, grayer يا سرمائي وار ٿي سگهي ٿو ڪجهه رنگ واپس. اٽڪل 2 سالن کان پوء، اهو ٿي سگهي ٿو وڌيڪ بال وانگر توهان جي علاج کان اڳ.
وار عام طور تي هر سال اٽڪل 15 سينٽي ميٽر وڌندا آهن. اهو هڪ سراسري حڪمران جي اڌ جي ڊيگهه آهي. تنهن ڪري، علاج ختم ڪرڻ کان 4 مهينن کان پوء، توهان جي مٿي تي 4-5 سينٽي تائين وار هوندا.
جيڪڏهن توهان وٽ ريڊيوٿراپي آهي، علاج ٿيل چمڙي جي پيچ تي وار واپس نه وڌي سگهندا. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، اهو سال وٺي سگھي ٿو واپس وڌڻ شروع ڪرڻ ۾، ۽ اڃا تائين عام طريقي سان نه وڌو جيڪو علاج کان اڳ هو.
بال جي نقصان تي وڌيڪ معلومات لاء، مهرباني ڪري هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪريو.
توهان جي مدافعتي نظام کي معمول تي واپس اچڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي ان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي قسم جو علاج ڪيو هو ۽ لففاما جو ذيلي قسم توهان وٽ آهي/يا آهي.
نئٽروفيلس
توهان جي نيوٽروفيلس عام طور تي ڪيموٿراپي کي ختم ڪرڻ جي 2-4 هفتن اندر معمول تي موٽندا. تنهن هوندي، ڪجهه علاج جهڙوڪ مونوڪلونل اينٽي باڊيز، ريڊيوٿراپي يا اسٽيم سيل ٽرانسپلانٽس جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو سست بحالي، يا دير سان شروع ٿيندڙ نيوٽروپينيا.
جيڪڏهن توهان جا نيوٽروفيلس توهان جي هيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ کي بحال نٿا ڪن ته شايد توهان جي هڏن جي ميرو کي وڌيڪ بڻائڻ لاءِ توهان کي ترقي جا عنصر پيش ڪن. توهان کي انفيڪشن کان بچڻ لاءِ احتياطي تدبيرون جاري رکڻ گهرجن، ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي خبر ڏيو ته جيڪڏهن توهان بيمار ٿي پيا آهيو. فوري طور تي ايمرجنسي ڏانھن وڃو جيڪڏھن توھان جو گرمي پد 38 ° يا وڌيڪ آھي. نيوٽروپينيا جي انتظام تي وڌيڪ معلومات لاء هتي ڪلڪ ڪريو.
لففيڪٽس
B-cell lymphocytes اينٽي باڊيز ٺاهيندا آهن، پر انهن کي اينٽي باڊيز ٺاهڻ لاءِ انهن کي چالو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٽي-سيلز جي ضرورت هوندي آهي. تنهن ڪري، ڇا توهان وٽ B يا T-cell lymphoma آهي توهان وٽ شايد علاج کان پوء گهٽ اينٽي باڊيون آهن.
اينٽي باڊيز اسان جي مدافعتي نظام جو هڪ اهم حصو آهن، جيڪي جراثيم ۽ بيمار سيلز سان ڳنڍيل آهن وڌيڪ مدافعتي سيلز کي راغب ڪرڻ ۽ بيمار يا خراب ٿيل سيلز کي ختم ڪرڻ لاء. گهڻو ڪري ماڻهن کي اينٽي باڊيز جي واپسي هوندي جيئن توهان جي بيمار لففيڪيٽس (ليمفوما سيلز) تباهه ٿي ويا آهن ۽ نئين، صحتمند لففيڪيٽس انهن جي جاء تي وٺي ويندا آهن. تنهن هوندي، توهان جي هڪ ننڍڙي تعداد ۾ گهٽ اينٽي باڊيز سان جاري مسئلا هوندا. اهو hypogammaglobulinemia سڏيو ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ hypogammaglobulinemia آهي، توهان کي شايد ڪنهن به علاج جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻو انفيڪشن حاصل ٿئي ٿو، توهان کي پيش ڪيو وڃي ٿو علاج امونگلوبولين جي علاج سان يا ته توهان جي رڳ ۾ يا توهان جي پيٽ ۾ انجيڪشن جي طور تي. hypogammaglobulinemia تي وڌيڪ معلومات لاء هتي ڪلڪ ڪريو.
ٿڪڻ لففاما جي هڪ عام علامت آهي، ۽ ان جي علاج جو ضمني اثر. اهو پڻ هڪ علامت آهي جيڪو ماڻهو علاج ڪرڻ کان پوء جدوجهد ڪرڻ چاهيندا آهن.
ياد رکو ته توهان جو جسم گهڻو ڪري لففاما سان وڙهندي ۽ علاج کان بحال ٿي چڪو آهي. پنهنجو پاڻ تي آساني سان وڃو ۽ توهان جي جسم جي وقت کي بحال ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
جيتوڻيڪ مسلسل ٿڪاوٽ توهان جي معيار جي زندگي ۽ ڪم، اسڪول يا روزاني زندگي جي سرگرمين ۾ واپس حاصل ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ مهينن ۾ ٿڪ بهتر ٿيڻ گهرجي. بهرحال، ڪجهه ماڻهن لاء، ٿڪ ڪيترن ئي سالن تائين ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪجهه ماڻهو ڪڏهن به پنهنجي اڳ-ليمفاما توانائي جي سطح تي واپس نه ٿا ڪري سگهن. جيڪڏهن ٿڪڻ توهان لاءِ هڪ جاري مسئلو آهي، توهان جي جي پي سان ڳالهايو ته توهان وٽ ڪهڙي مدد موجود آهي.
انهي سان گڏ، ٿڪ کي منظم ڪرڻ ۽ معيار جي ننڊ حاصل ڪرڻ جي صلاحن لاء، هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو.
پردي جي نيوروپيپي جو سبب آهي توهان جي اعصاب خاني جي پڇاڙيء کي نقصان پهچائڻ جيڪي توهان جي دماغ ۽ اسپينل ڪنڊ کان ٻاهر آهن. پرديئر نيوروپيپي جو تجربو ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ عام جڳهن توهان جي آڱرين ۽ آڱرين ۾ آهي، جڏهن ته اهو توهان جي هٿن ۽ پيرن کي وڌائي سگهي ٿو. اهو پڻ توهان جي جينياتي، آنڊن ۽ مثاني کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
اعصاب خانا عام طور تي اسان جي جسمن جي ٻين سيلن جي ڀيٽ ۾ وصولي لاء گهڻو وقت وٺن ٿا، تنهنڪري پرديري نيوروپيپي کي بهتر ڪرڻ لاء ڪيترائي مهينا وٺي سگهن ٿيون.
جيترو جلدي توهان علامات جي رپورٽ ڪريو ۽ علاج حاصل ڪريو (يا علاج دوران ڪيموٿراپي جي دوز جي گھٽتائي) وڌيڪ ممڪن آهي ته توهان جي پرديري نيوروپيپي بهتر ٿي ويندي. بهرحال، ڪجهه حالتن ۾ پردي جي نيوروپيپي مستقل ٿي سگهي ٿي.
توهان کي انتظامي حڪمت عملين جي ضرورت پوندي ته توهان پنهنجي پاڻ کي زخمي ڪرڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇاڪاڻ ته نيوروپيپي جي ڪري جيئن جلن جي ذريعي يا احساس جي تبديلي جي ڪري. توهان کي شايد طبي مداخلت جي ضرورت هجي درد ۽ تڪليف کي بهتر ڪرڻ لاء جيڪو توهان محسوس ڪيو. وڌيڪ معلومات لاءِ پرفيرل نيوروپيپي ۽ ان کي ڪيئن منظم ڪجي، هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو.
پرديري نيوروپيپي - لففاما آسٽريليا
توهان کي علاج مڪمل ڪرڻ کان پوءِ شايد ڪنهن به اسڪين جي ضرورت نه هجي. توهان جي هيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ توهان جي ترقي جي نگراني ڪرڻ ۽ توهان جي لففاما جي واپسي جي ڪنهن به نشانين جي جانچ ڪرڻ لاء ٻيا طريقا آهن.
وڌيڪ اسڪين آرڊر ڪرڻ کان اڳ جيئن ته پي اي ٽي يا سي ٽي اسڪين، اهي خطرن ۽ فائدن جو وزن ڪندا. هر دفعي توهان وٽ انهن تجربن مان هڪ آهي توهان کي تابڪاري جي هڪ ننڍڙي دوز جي سامهون آهي. وقت سان گڏ، بار بار اسڪين توهان جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو ڪنهن ٻئي سرطان کي وڌائڻ.
جڏهن توهان جو CVAD هٽايو ويندو ان تي منحصر هوندو:
- توهان وٽ CVAD جو قسم.
- جاري معاون علاج توهان کي گهربل هجي.
- ڪيترا ڀيرا توهان کي رت جي ٽيسٽن جي ضرورت پوندي ۽ ڇا اهي سي وي ڊي کان سواءِ ٿي سگهن ٿيون.
- ٿيٽر ۾ وڃڻ لاءِ انتظار جي فهرست جي ڊگھائي ان کي هٽائڻ لاءِ (جيڪڏهن توهان وٽ هڪ امپلانٽ ٿيل پورٽ-اي-ڪيٿ آهي).
- توهان جي ذاتي ترجيحات.
جيڪڏهن توهان خواهشمند آهيو ته توهان جي CVAD کي هٽايو وڃي، توهان جي علاج ڪندڙ هيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ سان ڳالهايو جڏهن بهترين وقت هوندو.
امپلانٽ ٿيل پورٽ-اي-ڪيٿ کي جراحي طريقي سان هٽائڻ جي ضرورت آهي ان ڪري هٽائڻ ۾ گهڻو وقت وٺندو آهي، ٿيٽر جي انتظار جي وقت تي منحصر آهي. ٻين CVADs کي هٽائڻ لاءِ ڊاڪٽر جي آرڊر جي ضرورت آهي، تنهنڪري توهان جون نرسون ڊاڪٽر جي حڪم کان سواءِ ان کي هٽائي نه سگهنديون.
ڪجهه حالتن ۾ توهان شايد قابل ٿي سگهو ٿا توهان جي PICC لائن يا ٻيو غير لڳل توهان جي آخري علاج کان پوء، ساڳئي ڏينهن جي CVAD کي هٽايو ويو.
توهان کي آخري ڀيرو ڪيموٿراپي ڪرائڻ کان پوءِ 7 ڏينهن تائين رڪاوٽن جي حفاظت جهڙوڪ ڪنڊوم يا ڏندن جي ڊم کي لوبريڪنٽ سان استعمال ڪرڻ جاري رکڻو پوندو. 7 ڏينهن کان پوءِ توهان کي ڪنڊوم يا ڏندن جي ڊيمن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، پر اڃا به حمل کان بچڻ لاءِ حملن جي ٻين طريقن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
توهان جي ليبيڊو (جنسي ڊرائيو) واپس اچڻ ۾ وقت وٺي سگھي ٿو ڇو ته ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ٿڪ، درد، متلاشي، پريشاني ۽ توهان جي جسم ۾ تبديلين جي باري ۾ توهان ڪيئن محسوس ڪيو اهو سڀ ڪجهه توهان جي لبيڊو کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اضافي طور تي، توهان جا ڪجهه علاج شايد اندام جي خشڪي يا مضبوط تعمير کي حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ ۾ مشڪل ٿي سگهن ٿيون. توھان کي شايد عضون تائين پھچڻ ۾ وڌيڪ مشڪل ٿي سگھي ٿي. اهي سڀ شيون توهان جي libido کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪي به مسئلا آهن جيئن مٿي ڏنل فهرستن تي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. انهن شين کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد موجود آهي. پڻ ڏسو اسان جي هتي ڪلڪ ڪندي جنس، جنسيت ۽ قربت جي ويب پيج و moreيڪ صلاحن لاءِ.
ليمفاما لاء علاج حاصل ڪري سگھي ٿو حامله ٿيڻ يا ڪنهن ٻئي کي وڌيڪ ڏکيو حاصل ڪرڻ. تنهن هوندي، ڪجهه ماڻهو اڃا به قدرتي طور تي حمل حاصل ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن هڪ قدرتي حمل ممڪن نه آهي، اتي ٻيا اختيار موجود آهن جيڪي توهان جي حمل حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
جڏهن حمل جي رٿابندي ڪرڻ لاء محفوظ وقت آهي؟
توهان کي حمل جي رٿابندي ڪرڻ کان پهريان اضافي غور ڪرڻو پوندو. ڪجھ عنصر جيڪي اثر انداز ڪري سگھن ٿا جڏھن توھان محفوظ طور تي حمل جي منصوبابندي شروع ڪري سگھوٿا شامل آھن:
- ليمفوما جو قسم توهان وٽ آهي/ آهي.
- توهان ڪهڙي قسم جو علاج ڪيو آهي.
- ڪنهن به جاري معاون يا سار سنڀال جي علاج جي توهان کي ضرورت آهي.
- توهان جي علاج جا ضمني اثرات.
- توهان جي لففاما جي ٻيهر ٿيڻ جو موقعو ۽ توهان کي وڌيڪ فعال علاج جي ضرورت آهي.
- توهان جي جسماني، جذباتي ۽ ذهني صحت مجموعي طور تي.
- حمل حاصل ڪرڻ جو طريقو.
توهان جي هيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ سان ڳالهايو توهان جي ٻار ٿيڻ جي خواهش بابت ۽ انهن جي صلاح پڇو جڏهن ڪوشش ڪرڻ شروع ڪرڻ لاء محفوظ وقت آهي. اهي توهان کي مشورو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا جڏهن بهترين وقت آهي، ۽ پڻ توهان کي زرخيز ڪلينڪ ڏانهن رجوع ڪريو يا جيڪڏهن ضرورت هجي ته زرخيزي جي صلاح مشوري لاء.
علاج کان پوء زرخيزي تي وڌيڪ معلومات لاء هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪريو.
اسان جا ڪيترائي مريض چون ٿا ته انهن کي آرام مليو، ۽ لففاما سان گڏ ٻين ماڻهن جي تجربن بابت سکڻ سان اڳتي وڌڻ لاءِ اعتماد. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي ڪهاڻي حصيداري ڪريو، يا ٻين جون ڪهاڻيون پڙھو هتي ڪلڪ ڪريو يا اي ميل enquiries@lymphoma.org.au.
اتي ڪيترائي طريقا آھن جيڪي توھان شامل ڪري سگھوٿا ٻين جي زندگين کي بهتر بڻائڻ لاءِ جيڪي لففاما سان گڏ رھندا آھن. هتي ڪلڪ ڪريو ڪجھ طريقن جي باري ۾ ڄاڻڻ لاء توھان حاصل ڪري سگھوٿا لففاما آسٽريليا سان.
خلاصو
- ليمفوما لاءِ علاج مڪمل ڪرڻ هڪ وڏو معاملو آهي، ۽ توهان پنهنجي آخري علاج کان پوءِ ڪجهه وقت تائين مخلوط جذبات جو تجربو ڪري سگهو ٿا.
- توهان کي هڪ باقاعده GP جي ضرورت آهي جاري مدد ۽ پيروي اپ سنڀال مهيا ڪرڻ لاء.
- توھان اڃا تائين علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگھو ٿا. ڪجھ جاري ضمني اثرات ٿي سگھي ٿو، ۽ ڪجھ مھينن يا سالن کان علاج ختم ٿيڻ کان پوء شروع ٿي سگھي ٿو. مٿي ڏنل لنڪ ڏسو ته ڪيئن منظم ڪجي ضمني اثرات.
- پنهنجي GP کان پڇو GP مئنيجمينٽ پلان، ذهني صحت جي منصوبي ۽ بچاءُ واري منصوبي بابت ته جيئن ايندڙ سال ۾ توهان جي صحت سان لاڳاپيل ضرورتن جي منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد ملي.
- ڪم يا اسڪول ڏانهن واپسي ڪجهه اضافي پلاننگ وٺي سگھي ٿي. منتقلي کي واپس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ مٿي ڏنل صلاحون استعمال ڪريو.
- ٻيهر ٿيڻ جو خوف عام آهي، پر جيڪڏهن اهو توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو ۽ توهان کي مستقبل جي منصوبابندي ڪرڻ کان روڪي ٿو، پنهنجي ڊاڪٽر، نفسياتيات يا اسان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ليمفوما جي سنڀال جون نرسون.
- هڪ لائف ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو حقيقي مقصدن کي سيٽ ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ.
- پنھنجي جي پي ۽ ھيماتولوجسٽ يا آنڪولوجسٽ کي سڀني نئين، يا دائمي علامات جي رپورٽ ڪريو.
- توهان جي چوڌاري ماڻهن کي خبر ڏيو ته توهان کي ضرورت آهي ته اهي توهان جي مدد ڪري سگهن.
