Tha sgìths na fhaireachdainn air leth sgìths agus laigse nach eil air a leasachadh às deidh fois no cadal. Chan eil e coltach ri sgìth àbhaisteach, agus faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air do chàileachd-beatha. Is dòcha gu bheil thu sgìth mar thoradh air do lympoma no mar dhroch bhuaidh làimhseachaidh. Gus cùisean a dhèanamh nas toinnte, bidh mòran dhaoine le aillse cuideachd a’ faighinn atharrachaidhean anns a’ chearcall cadail aca agus faodaidh iad a bhith duilich faighinn gu cadal, no fuireach nan cadal airson làn oidhcheannan fois.
Dha mòran dhaoine, mairidh sgìths airson mìosan no eadhon bliadhna no dhà às deidh don leigheas tighinn gu crìch agus mar sin tha e cudromach cleachdaidhean ùra ionnsachadh a chuidicheas le bhith a’ dìon do lùth, fhad ‘s a tha e comasach dhut leantainn air adhart le do bheatha.
Is e sgìth an comharra as cumanta air aillse, agus taobh-buaidh nan leigheasan aige.
Adhbharan sgìths
Chan eil adhbhar sgìths sam bith ann. Nuair a bhios aillse ort, agus nuair a gheibh thu leigheas airson aillse, bidh iomadh adhbhar cunnairt agad airson sgìths. Faodaidh iad seo a bhith a’ toirt a-steach:
- Bidh an lympoma a’ cleachdadh stòran lùtha do bhodhaig airson fàs.
- Freagairtean faireachail àbhaisteach a thaobh lymphoma agus mar a tha do bheatha air atharrachadh.
- Pian, a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri far a bheil an lymphoma a’ fàs, modhan-obrach leithid cuir a-steach meadhan-loidhne no biopsies, lannsaireachd no làimhseachadh rèididheachd.
- Infections.
- ceallan fola dearga ìosal no hemoglobin (anemia).
- Atharraichean anns na h-ìrean hormona agad agus na pròtanan a bhios a’ riaghladh phròiseasan sèid.
- Fo-bhuaidhean cuid de chungaidh-leigheis leithid antibodies monoclonal, leigheas rèididheachd agus chemotherapy.
- Do bhodhaig a’ cleachdadh lùth a bharrachd gus ceallan math a chuir an àite aig ìre nas luaithe na an àbhaist, air sgàth milleadh a rinn do làimhseachadh.
Tha mòran chomharran eadar-dhealaichte ann a tha sgìth. Faodaidh tu:
- Lorg obraichean sìmplidh a 'coimhead uamhasach.
- A ’faireachdainn mar nach eil lùth agad agus gum b’ urrainn dhut latha slàn a chaitheamh san leabaidh.
- Dùisg sgìth às deidh oidhche làn de chadal.
- A 'faireachdainn slaodach, slaodach no lag.
- Biodh duilgheadas agad a bhith a’ smaoineachadh, a’ dèanamh cho-dhùnaidhean no a’ cuimseachadh.
- A 'faireachdainn iriosal no goirid.
- Bi nas dìochuimhneach na an àbhaist agus mothaich gu bheil ceò inntinn agad.
- Bi gun anail às deidh dìreach gnìomhachd aotrom.
- Na caill an spionnadh gnè agad.
- A 'faireachdainn brònach, mì-thoilichte, no troimh-chèile.
- A’ faireachdainn aonaranach leis nach eil an lùth agad a bhith a’ conaltradh gu sòisealta no a’ cumail conaltradh ri daoine.
- Bi ro sgìth airson obair, beatha shòisealta, no cleachdaidhean làitheil.
Faodaidh sgìths co-cheangailte ri do lympoma no a làimhseachadh a bhith tlàth no dona. Bidh a h-uile duine a’ freagairt ann an dòigh eadar-dhealaichte, ach bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air ìre de sgìths.
Rudan a tha daoine air a ràdh mun sgìths aca co-cheangailte ri aillse:
- Bha mi a’ faireachdainn gu tur air mo dhrèanadh de lùth.
- Bha suidhe suas uaireannan na cus oidhirp.
- Cha b’ urrainn dhomh eadhon faighinn a-mach às an leabaidh an-diugh.
- Thug seasamh dìreach cus a-mach orm.
- Bha an sgìths uamhasach, ach thàinig e air adhart beagan sheachdainean às deidh làimhseachadh rèididheachd.
- Ma phut mi mi fhìn airson a dhol air cuairt ghoirid sa mhadainn, bha mi a’ faireachdainn nas fheàrr air na làithean sin, cha robh an sgìths cho dona.
Mar as urrainn do leasaiche dreuchdail cuideachadh le sgìths
Cha leig thu leas a bhith ‘cur suas le sgìths’, agus chan fheum e a bhith na rud ris an dèilig thu leat fhèin.
Tha leasaichean dreuchdail (OT) nam proifeiseantaich slàinte le trèanadh oilthigh. Tha iad nam pàirt de sgioba slàinte càirdeil agus faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do sgìths agus do chàileachd-beatha adhartachadh.
Bidh iad comasach air measadh a dhèanamh air mar a tha thu a’ dol agus dè an taic a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth ort. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le ro-innleachdan agus uidheamachd gus cùisean a dhèanamh nas fhasa. Coimhead air a’ bhidio gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu mar as urrainn do leasaiche dreuchdail do chuideachadh.
Bruidhinn ris an dotair ionadail agad (DT)
Faodaidh do dhotair do chuideachadh gu OT mar phàirt de phlana rianachd slàinte tinneas leantainneach (ris an canar cuideachd plana stiùiridh DT). Is dòcha gum bi an ospadal anns a bheil thu a’ faighinn leigheas comasach air do chur gu OT.
Nuair a gheibh thu plana riaghlaidh DT, gheibh thu cothrom air suas ri 5 coinneamhan slàinte co-cheangailte a tha còmhdaichte le Medicare, a’ ciallachadh nach bu chòir gum feum thu pàigheadh, no dìreach glè bheag a phàigheadh. Faodaidh tursan slàinte càirdeil a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ faicinn leasaiche dreuchdail, eòlaiche-inntinn eacarsaich agus barrachd. A dh'fhaicinn ciod a tha air a chòmhdach fo shlàinte chàirdeach an seo.
Ciamar a dhèiligeas tu ri sgìth?
An toiseach, feumaidh tu a dhol gu furasta leat fhèin. Le bhith a’ faighinn lympoma cuiridh sin cuideam a bharrachd air do bhodhaig leis gu bheil an lympoma a’ cleachdadh cuid de na stòran lùtha agad gus cumail a’ fàs.
An uairsin cuiridh leigheasan cuideam a bharrachd air do bhodhaig a-rithist agus feumaidh do bhodhaig obrachadh nas cruaidhe gus an lymphoma a ghlanadh, agus na ceallan math agad a chaidh a mhilleadh leis na leigheasan a chàradh no ath-nuadhachadh.
Dìon do lùth!
Nuair a tha thu sgìth agus gun a bhith a’ cadal gu math, faodaidh atharrachaidhean beaga nad chleachdadh diofar mòr a dhèanamh. Tha Colaisde Rìoghail an Lèigh-lannan Dreuchdail a’ moladh do lùth a dhìon no a ghleidheadh a’ cleachdadh na 3 P’s - Luas, Plana agus Prìomhachas. Cliog air na cinn gu h-ìosal airson barrachd ionnsachadh.
Thoir cead dhut fhèin do chuid ùine a ghabhail. Le bhith a’ reubadh agus a’ feuchainn ri rudan a dhèanamh gu sgiobalta bheir sin ort a bhith a’ faireachdainn nas sgìth sa gheàrr-ùine, agus is dòcha gun toir e ort a bhith a’ faireachdainn nas sgìth is pian an ath latha.
- Roinn an obair agad gu pìosan nas lugha le amannan fois cunbhalach - (me, chan fheum thu an seòmar gu lèir fhalamhachadh aig an aon àm, agus faodaidh tu fois a ghabhail letheach slighe suas staidhre).
- Gabh fois eadar gnìomhan. Suidh no laigh sìos airson 30-40 mionaidean mus gluais thu air adhart gu gnìomh ùr.
- Suidh an àite seasamh far an gabh sin dèanamh.
- Sgaoil gnìomhan tron latha no san t-seachdain.
- BRATHACH - faodaidh iomagain, eagal, dùmhlachd no trang ar n-anail a chumail gu fo-mhothachail. Ach bidh anail a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn an ocsaidean timcheall ar bodhaig a dh’ fheumas sinn airson lùth. Cuimhnich anail a ghabhail - Na cùm d’ anail.
Plana - Gabh ùine gus smaoineachadh air a’ ghnìomh a dh’ fheumas tu a dhèanamh, agus planadh mar a nì thu i.
Cruinnich a h-uile dad a dh ’fheumas tu mus tòisich thu gus nach fheum thu a dhol air ais is air adhart.- Nuair a bhios rudan agad ri ghiùlan, cleachd basgaid air cuibhlichean.
- Ma dh'fheumas tu grunn àiteachan a dhràibheadh, planadh an òrdugh gus am bi thu a 'draibheadh an astar as lugha.
- Seachain a bhith a’ planadh ghnìomhan mun àm a dh’ fheumas tu a bhith an àiteigin.
- Gabh suidheachan anns an t-seòmar-ionnlaid no aig an sinc gus an urrainn dhut suidhe fhad ‘s a bhios tu a’ frasadh, a ’bruiseadh d’ fhiaclan, a’ dèanamh na soithichean.
- Cleachd uidheamachd sònraichte gus a’ ghnìomh a dhèanamh nas fhasa - Faodaidh leasaiche dreuchdail do chuideachadh le seo (iarr air do dhotair fios a chuir thugad).
- Thoir air cuideigin àirneis agus uidheamachd ath-rèiteachadh gus an obair a dhèanamh nas fhasa.
- Iarr cuideachadh agus ullaich liosta airson teaghlach is caraidean.
- Cùm leabhar-latha gus innse dè na h-amannan de làithean anns a bheil do lùth aig an ìre as àirde agus as ìsle. Dealbhaich do ghnìomhachdan airson nuair a tha do lùth nas àirde.
Tha iomadh rud a nì sinn nach fheumar a dhèanamh. Is dòcha gum feumar rudan eile a dhèanamh, ach chan eil iad èiginneach. Beachdaich air na tha as cudromaiche agus ag amas air iad sin a dhèanamh.
- Dealbhaich gus na gnìomhan lùth as cudromaiche no as àirde a dhèanamh an toiseach, no aig àm den latha tha do lùth aig an ìre as àirde.
- Riochdaire – cò as urrainn cuideachadh agus cuid den obair a dhèanamh dhut? Iarr orra cuideachadh.
- Cuir dheth gnìomhan neo-èiginneach airson àm eile.
- Faigh comhfhurtail ag ràdh “Chan eil”. Faodaidh seo a bhith duilich ach tha e na phàirt chudromach den fèin-chùram agad fhad ‘s a tha thu a’ faighinn leigheas airson lymphoma, no a’ faighinn seachad air.
Molaidhean eile a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail
Ag ithe biadh fallain
Feumaidh do bhodhaig lùth a bharrachd gus sabaid an aghaidh an lymphoma agus faighinn seachad air leigheasan. Is e ithe biadhan àrd ann am beathachadh an aon dòigh air lùth a bharrachd a chuir a-steach don bhodhaig agad gu nàdarra. Smaoinich mu na biadhan a dh'itheas tu, agus tagh biadhan nas àirde ann am beathachadh agus pròtain. Am measg cuid de bhiadhan fallain a tha furasta an ullachadh tha:
- uighean
- cnothan agus sìol
- mheasan is ghlasraich
- feòil dearg
- rèidh le iogart nàdarrach agus measan
- stuthan bìdh leithid sustagen no dèanamh cinnteach.
Bidh feumalachdan lùtha a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus a rèir fo-bhuaidhean eile a dh'fhaodadh a bhith agad, is dòcha gum bi diofar rudan agad ri beachdachadh nuair a thig e gu biadh.
(Seachain caesan bog agus feòil giullaichte ma tha neutropenic, agus an-còmhnaidh nigh measan agus glasraich ùra).
Cùm uisgeachadh!
Le bhith air do dh’ uisgeachadh nì do sgìths nas miosa agus adhbharaichidh e duilgheadasan eile leithid bruthadh-fala ìosal, dizziness, ceann goirt, agus faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh dha na dubhagan agad.
Feumaidh tu a bhith ag òl mu 2-3 liotair de lionn gach latha. Chan eil deochan le caffeine no alcol air an toirt a-steach don chleachdadh lionn agad. Faodaidh deoch làidir agus caffeine do dhì-uisgeachadh a dhèanamh nas miosa.
Am measg nan lionntan a tha a’ cunntadh a dh’ionnsaigh an in-ghabhail lionn agad tha:
- uisge (faodaidh tu blasad le cordial no measan mas fheàrr leat)
- sùgh mheasan
- brot uisgeach
- jelly
- reòiteag (na bi reòiteagan seirbheis bog ma tha thu neutropenic)
- sustagen no dèanamh cinnteach.
Cò as urrainn cuideachadh?
Faodaidh a’ mhòr-chuid de ospadalan do chuir gu neach-dietachaidh fhaicinn. Tha neach-dietachaidh na phroifeasanta cùram slàinte ceangailte ri oilthigh. Seallaidh iad air na feumalachdan lùtha agad agus beachdaichidh iad air do lympoma agus leigheasan. Bidh iad an uairsin ag obair còmhla riut gus daithead fallain a dhèanamh a choinnicheas ri feumalachdan do bhodhaig a tha ruigsinneach dhut agus a tha furasta dhut ullachadh.
Faodaidh an dotair agad cuideachd do chuir gu neach-dietachaidh mar phàirt de phlana riaghlaidh slàinte galair leantainneach.
eacarsaich
Nuair a tha thu sgìth, is dòcha gur e eacarsaich aon de na rudan mu dheireadh a tha thu airson smaoineachadh. Ach, tha rannsachadh air sealltainn gum faod eacarsaich cuideachadh le comharraidhean sgìths a leasachadh.
Gheibh thu cothrom air fiosaig eacarsaich tro phlana stiùiridh DT.
Gus eòlaiche-inntinn eacarsaich a lorg san sgìre agad, briog an-seo.
Làimhseachadh sgìths
Chan eil làimhseachadh sònraichte ann airson sgìths. Leis gu bheil iomadh adhbhar ann airson sgìths, tha làimhseachadh ag amas air leasachadh ge bith dè an adhbhar a th’ ann. Mar eisimpleir ma tha thu:
- anemic, is dòcha gun tèid fuil a thabhann dhut.
- dehydrated, thèid do bhrosnachadh gus na lionntan a dh’ òlas tu a mheudachadh no lionntan a thoirt dhut tro chanàl no loidhne mheadhain dìreach a-steach don t-sruth fala agad.
- ann am pian, bidh an dotair agad airson am pian a riaghladh nas fheàrr dhut.
- gun a bhith a’ cadal bidh e na amas dhut càileachd do chadal a leasachadh (tuilleadh fiosrachaidh mu dheidhinn seo nas fhaide air adhart air an duilleag seo).
- fo uallach no iomagain, faodaidh e cuideachadh le bhith gan làimhseachadh le fois no meòrachadh, comhairleachadh no saidhgeòlas.
Is dòcha gum bi neach-dietachaidh comasach air cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu faigh thu calaraidhean, beathachadh agus pròtain gu leòr airson feumalachdan do bhodhaig.
A 'riaghladh duilgheadasan cadail agus insomnia
Tha iomadh adhbhar ann a bheir buaidh air na pàtrain cadail agad, agus càileachd cadail. Faodaidh iad seo a bhith a’ toirt a-steach:
- cuideam, iomagain, trom-inntinn no eagal
- cungaidhean-leigheis leithid steroids air an toirt seachad mar phàirt den leigheas agad
- cadal tron latha
- mì-chothromachadh hormona
- fallas oidhche no galairean
- pian
- atharrachaidhean ann an gnàth-shìde
- uàrdan ospadail fuaimneach.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhith a’ riaghladh atharrachaidhean cadail, cliog air a’ cheangal gu h-ìosal.
Geàrr-chunntas
- Is e sgìth na comharran aillse as cumanta, agus taobh-buaidh làimhseachadh aillse.
- Faodaidh e buaidh a thoirt air do chomas eadhon na gnìomhan as sìmplidh a dhèanamh.
- Chan eil sgìths cho sìmplidh ri bhith sgìth. Is e fìor sheòrsa sgìth a th’ ann nach deach a leasachadh le fois no cadal.
- Cha leig thu leas a bhith sgìth - tha mòran ro-innleachdan ann gus sgìths agus càileachd do bheatha adhartachadh.
- Tha na 3 P's Speed, Plan and Prioritize nan deagh thoiseach tòiseachaidh air a bhith a’ riaghladh do sgìths.
- Le bhith a’ cumail uisgeachadh, ag ithe daithead fallain agus eacarsaich cuidichidh sin le bhith ag adhartachadh sgìths chomharran.
- Bidh làimhseachadh ag amas air adhbhar bunaiteach do sgìths a leasachadh.
- Tha proifeiseantaich slàinte càirdeil nan luchd-obrach cùram slàinte air an trèanadh leis an oilthigh agus faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ riaghladh sgìths. Iarr air do dhotair san ospadal no don dotair-teaghlaich ionadail agad do chur gu neach-dietachaidh no leasaiche-obrach. Faodar seo a dhèanamh mar phàirt de phlana riaghlaidh ghalaran leantainneach.
- Chan eil thu nad aonar, ma tha thu airson cabadaich ri Banaltram Cùram Lymphoma cliog air a’ phutan Cuir fios thugainn aig bonn na sgrìn airson fiosrachadh conaltraidh.
