ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಲಿಂಫೋಮಾಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಲಿ, ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನದ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ನಮಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ, ಇದು ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ತಲೆಗಳು ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಎರಡೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗಳು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಲವು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಎಂದರೆ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಂಫೋಮಾ ಇದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ - ಲಿಂಫೋಮಾದ 80 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಉಪವಿಭಾಗಗಳಿವೆ. ಲಿಂಫೋಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಪವಿಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರದೆ ಹೋದರೂ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಲಿಂಫೋಮಾ ಇದೆ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಅನೇಕ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಯಾವ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?
ಇವೆಲ್ಲವೂ!
ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು, ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೂದಲು, ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗಿರಬಹುದು.
ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆದಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ. ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೀಳುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಕೀಮೋ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಹೋದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೃದುವಾದ ಬೀನಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ವಿಗ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ
ಲಿಂಫೋಮಾಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು
- CHOP ಮತ್ತು R-CHOP
- CHEOP ಮತ್ತು R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- ಹೈಪರ್ ಸಿವಿಎಡಿ
- ESHAP
- DHAP
- ICE ಅಥವಾ RICE
- ಬೀಮ್
- ಎಬಿವಿಡಿ
- eBEACOPP
- ಐಜಿಇವಿ
ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು
- BR ಅಥವಾ BO
- ಜಿಡಿಪಿ
- ರಿಟುಕ್ಸಿಮಾಬ್, ಒಬಿನುಟುಜುಮಾಬ್, ಬ್ರೆಂಟುಕ್ಸಿಮಾಬ್, ಪೆಂಬ್ರೊಲಿಜುಮಾಬ್ ಅಥವಾ ನಿವೊಲುಮಾಬ್‌ನಂತಹ ಮೊನೊಕ್ಲೋನಲ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು (ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡದ ಹೊರತು)
- BTK ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, PI3k ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, HDAC ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ BCL2 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಪರಿಣಾಮ
ಕೂಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಲಿಂಫೋಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೂಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ತಲೆಗೆ ಬರುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಂಫೋಮಾವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಲಿಂಫೋಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಂಪಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತಂಪಾದ ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯು ಕೆಲವು ಲಿಂಫೋಮಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾದ ಆರಂಭಿಕ ಮರುಕಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ.
ಕೆಲವು ಇರಬಹುದು ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾವು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹರಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ), ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಕೇಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಣುವ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು, ಗಡ್ಡ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮೀಸೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಕೂದಲು; ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಅಥವಾ ನೋಡಿ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ!
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡ/ಮೀಸೆ ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ - ಕೇವಲ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ
- ಹೊಸ ಕೂದಲು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ವಿಗ್‌ಗಳು, ಟರ್ಬನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ
- ತಂಡವಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರೂ ಕೂಡ ಕೂದಲುರಹಿತರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬೋಳು ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ - ಬಹುಶಃ ವೃತ್ತಿಪರ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್‌ಗಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡದ ವಿವಿಧ ಉದ್ದ, ಮೀಸೆ ಇಲ್ಲದ ಗಡ್ಡ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡವಿಲ್ಲದ ಮೀಸೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲುಕ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಟರ್ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ಈ ಪುಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳು).
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್‌ನ ವಿಗ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ (ಈ ಪುಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳು).
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಿದಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಲಿಂಫೋಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಡೇ ಕೇರ್ ಸೆಂಟರ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ವಿಚಾರಗಳು:
- ಕ್ರೇಜಿ ಕೂದಲು ದಿನ
- ವಿದಾಯ ಹೇರ್ ಪಾರ್ಟಿ
- ತಲೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಚಿತ್ರಕಲೆ ಅಥವಾ ಮಿನುಗು
- ಉಡುಗೆ ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು
- ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಟೋಶೂಟ್
ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ರೆಫರಲ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಫೋನ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳೂ ಇವೆ. ಈ ಪುಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ರೋಗಿಯ ಬೆಂಬಲ ಸಾಲು
ನೀವು ನಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾ ಕೇರ್ ನರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು 1800 953 081 ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು nurse@lymphoma.org.au
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದಿಂದ ಆಗಿರಲಿ, ಈಗ ತೆರೆದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಬಹುದು. ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ ಬರ್ನ್ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತಲೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಮೃದುವಾದ ಟೋಪಿಗಳು, ಬೀನಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ - ಸ್ತರಗಳು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸನ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಹತ್ತಿ, ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಬಿದಿರಿನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಿಂಬಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಕೂದಲು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?
ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿಸಿದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರಬಹುದು - ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಸ ಶಿಶುಗಳಂತೆ. ಈ ಮೊದಲ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಉದುರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಅದು ಮೊದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕರ್ಲಿಯರ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಬೂದು ಅಥವಾ ಬೂದು ಕೂದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೂದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಾಸರಿ ಆಡಳಿತಗಾರನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ 4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ 4-5 ಸೆಂ.ಮೀ.
ನೀವು ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವರ್ಷಗಳೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚೆ ಇದ್ದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಗ್ ಅಥವಾ ಹೆಡ್ ಪೀಸ್ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ
ಲುಕ್ ಗುಡ್ ಫೀಲ್ ಬೆಟರ್ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗಿಯ ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಬದಲಾದಾಗಲೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸಾಲ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಯಾರಿಕೆ (ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಲೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸಾರಾಂಶ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೋದಾಗ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾ ಕೇರ್ ನರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವಾಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.
