செக்ஸ், பாலியல் மற்றும் நெருக்கம்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நெருக்கம் என்பது காதல் அல்லது பாலியல் உறவுகள் மட்டுமல்ல. நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடையே கூட நெருக்கம் இருக்கலாம். இது மற்றொரு நபருடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் நெருக்கம், ஆறுதல் மற்றும் நம்பிக்கை பற்றியது. 

புற்றுநோயுடன் வாழும் போது பலர் தங்கள் நட்பு மற்றும் குடும்ப இயக்கவியலில் மாற்றங்களை கவனிக்கிறார்கள். சிலர் தங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் மிகவும் தொலைவில் இருப்பதைக் காண்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவர்கள் நெருக்கமாக இல்லாதவர்கள், நெருங்கி வருகிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலருக்கு நோய் மற்றும் பிற கடினமான விஷயங்களைப் பற்றி எப்படிப் பேசுவது என்று கற்பிக்கப்படவில்லை. மக்கள் பின்வாங்கும்போது, ​​​​அவர்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியாததால் அல்லது அவர்கள் என்ன சொன்னாலும் பயப்படுவதால், அது உங்களை வருத்தப்படுத்தும் அல்லது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.

சிலர் தங்களுடைய சொந்த நல்ல அல்லது கெட்ட செய்திகளை அல்லது உணர்வுகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைப் பற்றி கவலைப்படலாம். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது அவர்கள் உங்களைச் சுமக்க விரும்ப மாட்டார்கள். அல்லது, உங்களுக்கு நிறைய நடக்கும்போது அவர்களுக்கு விஷயங்கள் நன்றாக நடக்கும் போது அவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியையும் உணரலாம்.

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நெருக்கமான உறவுகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் லிம்போமா அல்லது சிகிச்சையைப் பற்றி அவர்கள் விரும்பினால் பேசுவது சரி என்பதை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் உதவலாம். அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசலாம். உங்கள் லிம்போமா மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி பேச உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால், இது போன்ற கேள்விகளைக் கேளுங்கள்:

• என் லிம்போமா பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?
• எனது சிகிச்சை மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி உங்களிடம் என்ன கேள்விகள் உள்ளன?
• நீங்கள் எவ்வளவு தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?
• சிறிது நேரம் எனக்கு விஷயங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும், நாம் எப்படி தொடர்பில் இருக்க முடியும்?
• சமைத்தல், சுத்தம் செய்தல், குழந்தைகளைக் கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் எனது சந்திப்புகளுக்கான லிஃப்ட் போன்ற விஷயங்களில் அடுத்த சில மாதங்களில் எனக்கு உதவி தேவைப்படலாம். நீங்கள் என்ன உதவி செய்யலாம்?
• உன்னுடன் என்ன நடக்கிறது என்பதை நான் இன்னும் அறிய விரும்புகிறேன் - நல்லது கெட்டது மற்றும் அசிங்கமானது - மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தையும் சொல்லுங்கள்!

• என் லிம்போமாவைப் பற்றி நான் பேச விரும்பவில்லை, ஆனால் அதைப் பற்றி என்னிடம் கேளுங்கள் (நீங்கள் எதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறீர்கள்).
• ஏதேனும் நல்ல நகைச்சுவை தெரியுமா? எனக்கு ஒரு சிரிப்பு வேண்டும்.
• நான் அழும்போது நீங்கள் என்னுடன் இங்கே உட்கார முடியுமா, அல்லது சிந்திக்க அல்லது ஓய்வெடுக்க முடியுமா?
• உங்களிடம் ஆற்றல் இருந்தால், அவர்களிடம் கேட்கலாம் - என்னிடமிருந்து உங்களுக்கு என்ன தேவை?

பார்வையிடுவது சரியா அல்லது எப்படி தொடர்பில் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்

உங்கள் லிம்போமா மற்றும் அதன் சிகிச்சைகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குறைக்கலாம். பார்வையிடுவது எப்போதுமே பாதுகாப்பாக இருக்காது என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது அவர்கள் உங்களை கட்டிப்பிடிக்க முடியும்.

• அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் விலகி இருக்க தெரியப்படுத்துங்கள். தொடர்பில் இருக்க மற்ற வழிகளைக் கவனியுங்கள்.
• நீங்கள் மக்களைக் கட்டிப்பிடிப்பதற்கு வசதியாகவும், அவர்கள் நலமாகவும் இருந்தால், உங்களுக்கு அரவணைப்பு தேவை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
• ஒன்றாக ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள் - ஆனால் உங்கள் சொந்த வீடுகளில் ஜூம், வீடியோ அல்லது தொலைபேசி அழைப்பில்.
• கிடைக்கும் பல செய்தி அல்லது வீடியோ சேவைகளில் ஒன்றில் குழு அரட்டையைத் திறக்கவும்.
• ஒரு பட்டியலைத் தொடங்கவும், ஏனென்றால் வருகை வரவேற்கத்தக்கது மற்றும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை. எங்கள் சரிபார்க்கவும் நடைமுறை விஷயங்கள் பக்கம் கீழ் சிகிச்சைக்கான திட்டமிடல். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பப் பட்டியல் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில பயனுள்ள பயன்பாடுகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

இறுதியாக, உறவு மாறுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் பற்றி பேசுங்கள். அவர்கள் இன்னும் முக்கியம் என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் முன்பு இருந்த நெருக்கத்தை நீங்கள் இன்னும் பராமரிக்க விரும்புகிறீர்கள்.