முடி கொட்டுதல்

கூல் கேப்ஸ் முடி உதிர்வை தடுக்க உதவுமா?

லிம்போமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பவர்களுக்கு கூல் கேப்ஸ் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

சில புற்றுநோய்கள் உள்ள சிலர் தலையில் ஒரு குளிர் தொப்பியை அணிந்துகொள்வது அவர்களின் தலைக்கு வரும் கீமோதெரபியின் அளவைக் குறைக்க உதவும். இது முடி உதிர்வை குறைக்கிறது அல்லது தடுக்கிறது. இருப்பினும், லிம்போமா என்பது ஒரு முறையான புற்றுநோயாகும், அதாவது நிணநீர் கணுக்கள், தோல், எலும்புகள் மற்றும் உறுப்புகள் உட்பட எந்தப் பகுதியிலும் அல்லது உங்கள் உடலிலும் வளரலாம்.

இந்த காரணத்திற்காக, லிம்போமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு குளிர் தொப்பிகள் பொருந்தாது. குளிர்ந்த தொப்பியை அணிவது கீமோதெரபி சில லிம்போமா செல்களை அடைவதைத் தடுக்கலாம், இது உங்கள் லிம்போமாவின் ஆரம்ப மறுபிறப்புக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் லிம்போமா மீண்டும் வரும்போது மறுபிறப்பு.

சில இருக்கலாம் அரிதான விதிவிலக்குகள். உங்கள் லிம்போமா உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, பரவியதாகக் கருதப்படாவிட்டால் (அல்லது பரவ வாய்ப்புள்ளது), நீங்கள் ஒன்றை அணியலாம். இது உங்களுக்குப் பொருந்துமா என்று உங்கள் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் முடி உதிர்வதால் ஏற்படும் உணர்ச்சி தாக்கம்

உங்கள் முடி உதிர்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம், ஏனெனில் அது உங்கள் தோற்றத்தை எப்படி மாற்றும்; நீங்கள் தோற்றமளிக்கும் விதம் உங்கள் அடையாளத்தின் முக்கிய பகுதியாக இருக்கலாம். அது உங்கள் தலையில் முடி, தாடி மற்றும்/அல்லது மீசை அல்லது நீங்கள் இழக்கும் மற்ற முடி; உங்கள் அடையாளத்தில் தேவையற்ற மாற்றம் அல்லது உங்கள் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் பயம், பதட்டம் மற்றும் சோகத்தை ஏற்படுத்தும்.

சிலருக்கு, அது உங்களை உருவாக்கும் விஷயமாக இருக்கலாம் உங்களுக்கு புற்றுநோய் இருப்பது போல் உணருங்கள் அல்லது பாருங்கள்.

முடி உதிர்வது பெரிய விஷயம்!

உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

உங்கள் முடி உதிர்தல் உங்களை எப்படி உணரவைக்கிறது என்பதை உணர்ந்து அங்கீகரிக்கவும். துக்கப்படுவதற்கு உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுவதற்கு அல்லது உங்கள் தாடி/மீசை உதிரத் தொடங்கும் முன் அல்லது உங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே நீங்கள் வெட்ட விரும்பலாம். இது முடி உதிர்தலை ஓரளவு கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்கு மெதுவாகப் பழக உங்களை அனுமதிக்கிறது. வித்தியாசமான தோற்றத்துடன் விளையாடுவதற்கும், வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் உங்களை அனுமதியுங்கள்.

• நீங்கள் நினைக்காத வண்ணம் உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசவும் - வேடிக்கைக்காக
• புதிய ஹேர் டூவை முயற்சிக்கவும் 
• விக், தலைப்பாகை மற்றும் தாவணியுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்
• ஒரு குழுவாக ஷேவ் செய்யுங்கள் - உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரையும் முடி இல்லாமல் போகச் செய்யுங்கள்
• உங்கள் புதிய வழுக்கைத் தோற்றத்தைத் தழுவுங்கள் - தொழில்முறை புகைப்படம் எடுப்பதற்கும் முன்பதிவு செய்யலாம்.
• உங்கள் தாடியின் வெவ்வேறு நீளம், மீசை இல்லாத தாடி அல்லது தாடி இல்லாத மீசை ஆகியவற்றைப் பரிசோதித்துப் பாருங்கள்
• புருவங்களை வரைதல், தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தலைப்பாகைகளை போர்த்துதல் (இந்தப் பக்கத்தின் கீழே உள்ள தொடர்பு விவரங்கள்) பற்றிய குறிப்புகளை அறிய, Contact Look good feel better.
• புற்றுநோய் கவுன்சிலின் விக் சேவையைத் தொடர்பு கொள்ளவும் (இந்தப் பக்கத்தின் கீழே உள்ள தொடர்பு விவரங்கள்).

குழந்தைகளை உள்ளடக்கியது

உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறு குழந்தைகள் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடி உதிர்வதை அவர்கள் விசித்திரமாகக் காணலாம், மேலும் முதலில் உங்களை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை எப்படி ஈடுபடுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் முடி உதிர்வை உங்கள் வாழ்க்கையில் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வேடிக்கையான செயலாக மாற்றலாம் என்று சிந்தியுங்கள்.

உங்கள் சிறு குழந்தை லிம்போமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக இருந்தால், முடி உதிர்தலை ஒரு வேடிக்கையான செயலாக மாற்றுவதற்கு அவர்கள் எவ்வாறு ஈடுபடலாம் என்று அவர்களின் பள்ளி அல்லது பகல்நேர பராமரிப்பு மையத்திடம் கேளுங்கள், இது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் குழந்தையின் நண்பர்களுக்கு உதவுகிறது.

குழந்தைகளை ஈடுபடுத்த சில வேடிக்கையான யோசனைகள்:

• பைத்தியம் முடி நாள்
• குட்பை ஹேர் பார்ட்டி
• தலையை அலங்கரிக்க ஓவியம் அல்லது மினுமினுப்பு
• உடைகள் மற்றும் விக்களுடன் விளையாடுதல்
• வித்தியாசமான தோற்றத்துடன் போட்டோஷூட்

ஆலோசனை

உங்கள் தலைமுடி உதிர்வதைப் பற்றிய உங்கள் சோகமோ அல்லது கவலையோ உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதிக்கிறது என்றால், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் பணிபுரியும் ஒரு ஆலோசகரிடம் பேசுவது உதவலாம். பரிந்துரைக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பரிந்துரை இல்லாமல் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய சில தொலைபேசி ஆலோசனை சேவைகளும் உள்ளன. இந்தப் பக்கத்தின் கீழே உள்ள பிற ஆதாரங்களின் கீழ் விவரங்களைக் கண்டறியவும்.

நோயாளி ஆதரவு வரி

எங்கள் லிம்போமா பராமரிப்பு செவிலியர்களை 1800 953 081 என்ற எண்ணில் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் தொடர்பு கொள்ளலாம். செவிலி@lymphoma.org.au