வாய் பிரச்சினைகள்

பெரும்பாலான விஷயங்களைப் போலவே, சிகிச்சையை விட தடுப்பு சிறந்தது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சிகிச்சைகள் செயல்படுவதால், நீங்கள் எப்போதும் மியூகோசிடிஸைத் தடுக்க முடியாது. ஆனால் அது தீவிரமடைவதைத் தடுக்கவும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் தொற்றுநோய் அபாயங்களை நிர்வகிக்கவும் வழிகள் உள்ளன.

பல்

நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் பற்களைப் பற்றி ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. உங்கள் துணை வகை மற்றும் லிம்போமாவின் தரத்தைப் பொறுத்து இது எப்போதும் சாத்தியமாகாது, இருப்பினும் இது குறித்து உங்கள் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் கேட்பது மதிப்பு.

உங்கள் பற்கள் அல்லது ஈறுகளில் உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், சிகிச்சையின் போது மோசமாகி, தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உங்களை வைக்கலாம், இது உங்கள் மியூகோசிடிஸை மிகவும் வேதனையாகவும் கடினமான சிகிச்சையாகவும் மாற்றும். நோய்த்தொற்றுகள் நீங்கள் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தம். 

சில பல் மருத்துவர்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். உங்கள் ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட் அல்லது புற்றுநோயாளியிடம் பரிந்துரை அல்லது பரிந்துரையைக் கேளுங்கள்.

வாய் பராமரிப்பு

பல மருத்துவமனைகள் நீங்கள் பயன்படுத்துவதற்கு குறிப்பிட்ட வகை வாய் பராமரிப்பு தீர்வை பரிந்துரைக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது பைகார்பனேட் சோடாவுடன் உப்பு நீராக இருக்கலாம்.

உங்களிடம் செயற்கைப் பற்கள் இருந்தால், உங்கள் வாயைக் கழுவுவதற்கு முன் அவற்றை வெளியே எடுக்கவும்.

பற்களை மீண்டும் வாயில் வைப்பதற்கு முன் அவற்றை சுத்தம் செய்யவும்.

உங்கள் சொந்த மவுத்வாஷ் செய்யுங்கள்

நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் சொந்த மவுத்வாஷ் செய்யலாம்.

சிறிது தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து ஆறவிடவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு கப் (250 மிலி) குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீர்
• 1/4 டீஸ்பூன் (ஸ்பூன்) உப்பு
• 1/4 தேக்கரண்டி (ஸ்பூன்) சோடா பைகார்பனேட்.

சோடாவின் உப்பு மற்றும் பைகார்பனேட் அளவை அளவிடுவதற்கு அளவிடும் கரண்டியைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதை மிகவும் வலிமையாக்கினால், அது உங்கள் வாயைக் குத்தலாம் மற்றும் உங்கள் மியூகோசிடிஸை மோசமாக்கலாம்.

முறை

• குளிர்ந்த நீரில் உப்பு மற்றும் பைகார்பனேட் சோடாவை போட்டு கிளறவும். 
• ஒரு வாய் எடுத்து - விழுங்க வேண்டாம்.
• உங்கள் வாயைச் சுற்றியுள்ள தண்ணீரைக் கழுவி, குறைந்தது 30 விநாடிகளுக்கு வாய் கொப்பளிக்கவும்.
• தண்ணீரைத் துப்பவும்.
• 3 அல்லது 4 முறை செய்யவும்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் இதை செய்யுங்கள் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 முறை.

ஆல்கஹால் கொண்டு வாய் கழுவுவதை தவிர்க்கவும்

மவுத்வாஷ்களில் மதுவை பயன்படுத்த வேண்டாம். பல மவுத் வாஷ்களில் ஆல்கஹால் இருப்பதால், பொருட்கள் பட்டியலைச் சரிபார்க்கவும். இந்த மவுத்வாஷ்கள் சிகிச்சையின் போது உங்கள் வாய்க்கு மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் சளி அழற்சியை மோசமாக்கும், வலியை ஏற்படுத்தும்.

லிப் பாம் பயன்படுத்தவும்

துலக்குதல்

மென்மையான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பல் துலக்க நடுத்தர அல்லது கடினமான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் வாய் மிகவும் புண் மற்றும் திறக்க கடினமாக இருந்தால், சிறிய தலையுடன் குழந்தையின் தூரிகையைப் பயன்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது துலக்க வேண்டும் - காலையில் ஒரு முறை மற்றும் இரவு சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு முறை. 

உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள். பெரும்பாலான பல் துலக்கங்களின் பின்புறம் சிறிய முகடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், உங்கள் நாக்கில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் வெள்ளை பூச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. நீங்கள் உங்கள் பல் துலக்கின் மென்மையான முட்கள் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் நாக்கு ஸ்கிராப்பரை வாங்கலாம். உங்கள் நாக்கைச் சுத்தம் செய்யும்போது மென்மையாக இருங்கள், பின்புறத்தில் இருந்து தொடங்கி, முன்பக்கமாகச் செயல்படுங்கள். 

பல் துலக்கிய பிறகு வாயை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டாம் என்று ஆஸ்திரேலியா பல் மருத்துவ சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது. இது ஃவுளூரைடு பேஸ்ட் உங்கள் பற்களில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்து உங்களுக்கு அதிக பாதுகாப்பை அளிக்கிறது. 

இது ஏற்கனவே உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால் மட்டுமே ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் தொடர்ந்து flossing செய்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து floss செய்யலாம்.

நீங்கள் இதற்கு முன் ஃப்ளோஸ் செய்யாமல் இருந்தாலோ அல்லது தொடர்ந்து ஃப்ளோஸ் செய்யாமலோ இருந்தால், சிகிச்சையின் போது தொடங்க வேண்டாம். நீங்கள் முன்பு ஃப்ளோஸ் செய்யவில்லை என்றால் உங்கள் ஈறுகளில் வீக்கம் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். 

ஈறுகளில் வீக்கமடையும் போது flossing வெட்டுக்களை ஏற்படுத்தும், அது இரத்தம் கசியும் மற்றும் உங்கள் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் floss மற்றும் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உடனடியாக flossing நிறுத்தவும்.

உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மவுத்வாஷ் மூலம் உங்கள் வாயை துவைக்கவும், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றால் அல்லது உங்களுக்கு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மியூகோசிடிஸ் இருக்கும்போது சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

சில உணவுகள் சளி அழற்சியை மோசமாக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு மியூகோசிடிஸ் இருக்கும்போது சாப்பிடுவது வேதனையாக இருக்கும். இருப்பினும், நன்றாக சாப்பிடுவது இன்னும் முக்கியம். நீங்கள் மீட்க உதவ உங்கள் உடல் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற வேண்டும். உங்களுக்கு மியூகோசிடிஸ் இருக்கும்போது நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகளை கீழே உள்ள அட்டவணை பட்டியலிடுகிறது.

நீங்கள் ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிப்பதை எளிதாகக் காணலாம், இதனால் நீங்கள் சளி அழற்சியின் வலியுள்ள பகுதிகளில் வைக்கோலை நிலைநிறுத்தலாம். உங்கள் உணவு மற்றும் பானங்கள் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்களை தவிர்க்கவும்.