Ni igba atijọ, pipadanu iwuwo jẹ ọkan ninu awọn ipa-ipa apanirun julọ ti awọn eniyan ti o ni awọn itọju chemotherapy ni. Pipadanu iwuwo nigbagbogbo wa nitori abajade eebi ti ko ni iṣakoso ati igbe gbuuru. Sibẹsibẹ, awọn oogun lati dena eebi ati gbuuru ti dara si pupọ, pe pipadanu iwuwo nigbagbogbo kere si iṣoro ju ere iwuwo lọ lakoko itọju.
Pipadanu iwuwo airotẹlẹ jẹ aami aiṣan ti o wọpọ ti lymphoma, ṣugbọn lakoko ati lẹhin itọju, ọpọlọpọ awọn alaisan jabo ipọnju ni awọn iyipada ninu iwuwo wọn pẹlu ere iwuwo airotẹlẹ ati pipadanu.
Oju-iwe yii yoo funni ni awotẹlẹ ti awọn iyipada iwuwo ti o ni ibatan si itọju ati akoko lẹhin itọju. Fun alaye lori pipadanu iwuwo bi aami aisan ti lymphoma, jọwọ wo ọna asopọ ni isalẹ.
àdánù pipadanu
Pipadanu iwuwo le ṣẹlẹ lakoko ati lẹhin itọju fun lymphoma fun awọn idi pupọ. Iwọnyi le pẹlu:
- Rọru ati eebi ti o yori si jijẹ diẹ,
- Gbuuru,
- Gbẹgbẹ nitori ko mu omi to, lagun pupọ tabi gbuuru,
- Aijẹ ajẹsara – ko gba awọn ounjẹ to tọ ati awọn kalori fun awọn iwulo ti ara rẹ
- Isonu ti iṣan iṣan.
Management
Ti o ba ni ríru, ìgbagbogbo tabi gbuuru, jọwọ wo awọn ọna asopọ ni isalẹ fun alaye diẹ sii lori bi o ṣe le ṣakoso awọn wọnyi ki o dẹkun sisọnu iwuwo diẹ sii. Awọn oju-iwe ti o wa ni isalẹ yoo tun pese alaye lori jijẹ ounjẹ ilera ati mimu omi ti o to lati jẹ ki omimimi.
Ti o ba n rẹwẹsi pupọ, rilara gbigbona tabi gbigba otutu gba iwọn otutu rẹ. Ti o ba jẹ 38º (awọn iwọn) tabi diẹ sii, lọ si ẹka pajawiri ni ile-iwosan to sunmọ rẹ. Sọ fun wọn pe o ni itọju fun lymphoma ati pe o ni iwọn otutu. Jọwọ tun wo ọna asopọ ni isalẹ lori Neutropenia - eewu ikolu.
Gbẹgbẹ le jẹ nitori eebi tabi gbuuru. Jọwọ wo awọn ọna asopọ loke ti o ba ni ọkan ninu awọn wọnyi. Lati ṣe idanimọ awọn aami aiṣan ti gbigbẹ ati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idiwọ gbígbẹ, ka siwaju.
Awọn ami ti gbigbẹ
- àdánù làìpẹ
- gbẹ ara, ète ati ẹnu
- idaduro iwosan ti o ba ṣe ipalara fun ara rẹ
- dizziness, iyipada si iran rẹ tabi awọn efori
- titẹ ẹjẹ kekere ati iyara ọkan
- awọn ayipada ninu awọn idanwo ẹjẹ rẹ
- daku tabi ailera.
Italolobo lati dena gbígbẹ
- Wọ awọn aṣọ wiwọ alaimuṣinṣin ti a ṣe lati awọn ohun elo adayeba gẹgẹbi owu, ọgbọ tabi oparun.
- Mimu omi tutu tabi tutu, cordial tabi oje (yago fun eyi ti o ba ni chemotherapy ti a npe ni oxaliplatin).
- Fi flannel tutu tutu tabi fifọ oju ni ẹhin ọrun rẹ ati si ori rẹ (eyi tun le ṣe iranlọwọ nigbati o ba ni riru).
- Ti o ba ni alawọ tabi rọgbọkú sintetiki, lo owu kan, ọgbọ tabi aṣọ inura oparun tabi dì lati joko lori rọgbọkú naa.
- Lo afẹfẹ kan tabi atumọ ti o ba ni ọkan.
- Mu o kere ju 2 tabi 3 liters ti omi lojoojumọ. Ti o ko ba le mu omi pupọ naa o tun le mu cordial, oje eso, bimo ti omi tabi jelly. Yago fun awọn ohun mimu pẹlu caffeine tabi oti bi iwọnyi le mu ọ gbẹ paapaa diẹ sii.
Bawo ni lati rehydrate
Ọna kan ṣoṣo lati rehydrate ni lati rọpo awọn omi ti o padanu. Ti o ba le fi aaye gba jijẹ ati mimu, gbiyanju diẹ ninu awọn ounjẹ ati ohun mimu to wa ni isalẹ lati tun omi mimu. O le rọrun ti o ba ni awọn ipanu kekere tabi sips nipasẹ ọjọ ju awọn ohun mimu nla tabi awọn ounjẹ lọ. O nilo 2-3 liters ti omi ni gbogbo ọjọ lati ṣetọju awọn ipele ilera.
Ti o ko ba le farada ounjẹ ati ohun mimu, o nilo lati lọ si ẹka pajawiri ni ile-iwosan to sunmọ rẹ. Thay le nilo lati fun ọ ni omi nipasẹ cannula tabi laini aarin taara sinu ṣiṣan ẹjẹ rẹ.
Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu lati rehydrate
Unrẹrẹ ati ẹfọ | ohun mimu | Awọn ounjẹ miiran |
Kukumba Elegede Seleri strawberries Cantaloupe tabi apata melon Awọn erewe Oranges Oriṣi ewe Akeregbe kekere Tomati Capsicum Eso kabeeji Ori ododo irugbin bi ẹfọ apples Watercress | Omi (le jẹ adun pẹlu cordial, oje, lẹmọọn, orombo wewe, kukumba tabi ewebe tuntun ti o ba fẹ) Oje eso Ti ko ni ikunra tii tabi kofi Awọn mimu idaraya Lucozade Agbon omi
| Wara didi Jelly Olomi Bimo ati omitooro yoghurt itele |
Aito aito ounjẹ n ṣẹlẹ nigbati ara rẹ ba nlo agbara diẹ sii ju ti o n gba lati inu ounjẹ rẹ. O le jẹ abajade jijẹ diẹ nitori isonu ti ounjẹ, ríru ati/tabi eebi ati igbe gbuuru.
O tun le ṣẹlẹ ti lymphoma rẹ ba n dagba ni itara ati lilo awọn ile itaja agbara ti ara rẹ. O ṣe pataki gaan fun ọ lati gba gbogbo awọn ounjẹ ati awọn kalori ti o nilo lakoko ti o ni itọju bi ara rẹ nilo agbara lati tun awọn sẹẹli ti o dara ti o ni ipa nipasẹ itọju ati iranlọwọ fun ọ larada.
Wo awọn ọna asopọ ti o wa loke fun awọn imọran lori iṣakoso ríru, ìgbagbogbo ati gbuuru. Ti awọn imọran wọnyi ko ba ṣiṣẹ lati gba iwuwo rẹ pada si ohun ti o wa ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju ati mimu ki o duro dada, beere lati ri dokita onjẹ.
Dietician
Pupọ julọ awọn ile-iwosan pataki ni ẹgbẹ onjẹjẹ ti o ni iriri ni iranlọwọ awọn eniyan ti o ni akàn. Sibẹsibẹ, GP rẹ tun le ṣeto ifọrọranṣẹ fun ọ lati rii dokita onjẹ ni agbegbe rẹ.
Awọn onimọran ounjẹ le ṣe ayẹwo ọ ati wo iru awọn ounjẹ ti o le jẹ kekere ninu, ati iye awọn kalori ti ara rẹ nilo lati ṣiṣẹ daradara, fun ọ ni agbara, tunṣe tabi rọpo awọn sẹẹli ti o bajẹ ati jẹ ki o ni ilera bi o ti ṣee ṣe lakoko itọju. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe eto ounjẹ ti iwọ yoo gbadun ati pe o le mu. Wọn tun le ṣe iranlọwọ fun ọ ni imọran lori eyikeyi awọn afikun ti o le nilo lati mu.
Ti o ba n padanu iwuwo, beere lọwọ GP tabi alamọdaju haematologist lati tọka si ọdọ onimọran ounjẹ.
Isan ti wuwo ju sanra lọ. Ati pe, nigbati o ko ba ṣiṣẹ bi deede o le padanu ibi-iṣan iṣan.
Ọpọlọpọ eniyan ni akoko gigun ti irin-ajo gigun, joko ni awọn ipinnu lati pade tabi lakoko itọju. Ọpọlọpọ tun ni isinmi ibusun diẹ sii nitori rirẹ, aisan tabi awọn idaduro ile-iwosan.
Gbogbo aiṣiṣẹ afikun yii le ja si ibajẹ iṣan… ati ni ibanujẹ, o le ṣẹlẹ ni iyara pupọ.
O ṣe pataki lati tọju bi o ti ṣee ṣe paapaa lakoko itọju.
Rin irẹlẹ, nina tabi idaraya miiran le ṣe iranlọwọ lati da awọn isan jafara kuro. Siwaju si isalẹ oju-iwe a ni ọna asopọ si fidio nipasẹ onimọ-jinlẹ adaṣe pẹlu awọn imọran lori bii o ṣe le ṣiṣẹ nigbati o rẹ tabi lọ nipasẹ itọju.
Wahala le fa awọn ayipada si awọn homonu wa, eyiti o le ni ipa lori ọna ti a gbe iwuwo wa. O tun le fa awọn iyipada ninu awọn ihuwasi wa, jijẹ, sisun ati awọn iṣesi adaṣe. Fun diẹ ninu awọn, wahala le fa iwuwo ere, lakoko ti awọn miiran o le fa idinku iwuwo.
Sọ pẹlu dokita agbegbe rẹ (GP) nipa ṣiṣe eto itọju ilera ọpọlọ. Eyi le ṣe iranlọwọ lati wo awọn aapọn afikun ti o ni ninu igbesi aye rẹ nitori lymphoma ati awọn itọju rẹ ati ṣe eto fun bi o ṣe le ṣakoso aapọn rẹ, ilera ọpọlọ ati awọn ẹdun.
Gbogbo eniyan ti o ni eyikeyi iru akàn yẹ ki o ṣe eyi, ati paapaa awọn ayanfẹ rẹ le ni eto ti a ṣe paapaa.
Management
Ṣiṣakoso wahala nigba ti o ni lymphoma yoo nilo atunṣe ju ọkan lọ. Iwadi fihan pe igbiyanju lati ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ni gbogbo ọjọ le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala.
O tun le nilo lati ronu didara oorun rẹ, ati pe ti o ko ba gba oorun didara to dara o le nilo lati mu eyi dara si.
Ni awọn igba miiran, o le rii imọran tabi oogun ṣe iranlọwọ lati mu aapọn rẹ dara ati idagbasoke awọn ọna titun ti idahun si awọn iṣẹlẹ aapọn ati yiyọ awọn aapọn ti ko ni dandan lati igbesi aye rẹ.
Siwaju si isalẹ oju-iwe yii jẹ ọna asopọ si oju-iwe awọn ipa ẹgbẹ wa. Tẹ lori eyi lẹhinna yi lọ si isalẹ oju-iwe naa ki o tẹ lori awọn ipa ẹgbẹ ti o nifẹ si. A ṣeduro pe ki o wo:
- Rirẹ
- Awọn ọrọ oorun
- Opolo ilera ati emotions
Diẹ ninu awọn ewebe ati awọn afikun ijẹẹmu le dabaru pẹlu awọn itọju rẹ fun lymphoma. Diẹ ninu awọn ibaraenisepo le jẹ ki itọju naa dinku, lakoko ti awọn miiran le jẹ ki awọn ipa ẹgbẹ rẹ buru si.
Nigbagbogbo sọrọ si onimọ-jinlẹ tabi oniwosan oogun ṣaaju ki o to mu ohunkohun titun, ki o beere boya o jẹ ailewu lati mu lakoko itọju.
Iwuwo iwuwo
Imudara iwuwo le jẹ ipa ẹgbẹ-ipalara ti awọn itọju. Paapa ti o ba ti ṣiṣẹ pupọ nigbagbogbo, ni iṣelọpọ ti o dara ati tẹsiwaju lati ṣe adaṣe lakoko itọju, o le ṣe akiyesi pe o fi iwuwo ni irọrun, ati pe o ni iṣoro diẹ sii lati padanu rẹ.
Awọn idi pupọ lo wa ti o le ni iwuwo lakoko itọju. Tẹ awọn akọle ni isalẹ lati ni imọ siwaju sii nipa awọn idi ti o ṣeeṣe ti ere iwuwo rẹ.
Diẹ ninu awọn itọju alakan le fa ki o da omi duro. Omi yii le ma jade nigba miiran lati inu eto lymphatic rẹ ati sinu awọn ẹya miiran ti ara rẹ. Idaduro omi yii ni a npe ni edema (o dabi eh-deem-ah).
Edema le jẹ ki o dabi wiwu tabi wiwu ati pe o le kan eyikeyi apakan ti ara rẹ. O wọpọ lati gba edema ni awọn ẹsẹ rẹ. Nigbati o ba ni edema ni awọn ẹsẹ rẹ, o le rii pe ti o ba tẹ ẹsẹ rẹ pẹlu ika rẹ, pe nigbati o ba yọ ika rẹ kuro, ati ifisi ika rẹ wa ni ibi ti o tẹ.
Edema tun le ni ipa lori ọkan ati ẹdọforo rẹ. Ti eyi ba ṣẹlẹ o le:
- ni iṣoro mimi tabi rilara kuro ninu ẹmi laisi idi
- gba irora àyà tabi awọn iyipada si lilu ọkan rẹ
- ṣubu pupọ.
Management
Dọkita rẹ yoo ṣe awọn idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo ẹdọ ati iṣẹ kidinrin rẹ ati tun ṣayẹwo amuaradagba ninu ẹjẹ rẹ ti a npe ni albumin. O le nilo lati:
- ṣayẹwo iwuwo rẹ ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ.
- ni idapo albumin ti eyi ba lọ silẹ. Albumin ṣe iranlọwọ lati fa omi naa pada sinu iṣan-ara ati awọn ohun elo ẹjẹ.
- mu awọn tabulẹti lati ṣe iranlọwọ lati yọ awọn omi omi kuro gẹgẹbi frusemide (ti a npe ni Lasix) eyi ti yoo jẹ ki o ṣan (urinate) diẹ sii. O le paapaa fun ọ ni iṣọn-ẹjẹ ni taara sinu ẹjẹ rẹ nipasẹ cannula tabi ila aarin.
Ọpọlọpọ awọn itọju fun lymphoma pẹlu awọn oogun ti a npe ni corticosteroids. Corticosteroids jọra si homonu kan ti a gbejade nipa ti ara ti a pe ni cortisol ati pẹlu awọn oogun ti a pe ni dexamethasone, prednisone, prednisolone tabi methylprednisone.
Corticosteroids le fa iwuwo ere nipasẹ:
- iyipada ọna, ati ibi ti ara rẹ ti fipamọ sanra
- ni ipa lori awọn elekitiroti (iyọ ati awọn suga) ninu ẹjẹ rẹ ti o le ja si idaduro omi
- mu ifẹkufẹ rẹ pọ si ki o le jẹ diẹ sii ju igbagbogbo lọ lakoko ti o mu wọn.
Ba dokita rẹ sọrọ
Maṣe dawọ mu awọn oogun rẹ lai ba sọrọ pẹlu onimọ-jinlẹ tabi oncologist ni akọkọ.
Wahala le fa awọn ayipada si awọn homonu wa, eyiti o le ni ipa lori ọna ti a gbe iwuwo wa. O tun le fa awọn iyipada ninu awọn ihuwasi wa, jijẹ, sisun ati awọn iṣesi adaṣe. Fun diẹ ninu awọn, wahala le fa iwuwo ere, lakoko ti awọn miiran o le fa idinku iwuwo.
Sọ pẹlu dokita agbegbe rẹ (GP) nipa ṣiṣe eto itọju ilera ọpọlọ. Eyi le ṣe iranlọwọ lati wo awọn aapọn afikun ti o ni ninu igbesi aye rẹ nitori lymphoma ati awọn itọju rẹ ati ṣe eto fun bi o ṣe le ṣakoso aapọn rẹ, ilera ọpọlọ ati awọn ẹdun.
Gbogbo eniyan ti o ni eyikeyi iru akàn yẹ ki o ṣe eyi, ati paapaa awọn ayanfẹ rẹ le ni eto ti a ṣe paapaa.
Management
Ṣiṣakoso wahala nigba ti o ni lymphoma yoo nilo atunṣe ju ọkan lọ. Iwadi fihan pe igbiyanju lati ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ni gbogbo ọjọ le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala.
O tun le nilo lati ronu didara oorun rẹ, ati pe ti o ko ba gba oorun didara to dara o le nilo lati mu eyi dara si.
Ni awọn igba miiran, o le rii imọran tabi oogun ṣe iranlọwọ lati mu aapọn rẹ dara ati idagbasoke awọn ọna titun ti idahun si awọn iṣẹlẹ aapọn ati yiyọ awọn aapọn ti ko ni dandan lati igbesi aye rẹ.
Siwaju si isalẹ oju-iwe yii jẹ ọna asopọ si oju-iwe awọn ipa ẹgbẹ wa. Tẹ lori eyi lẹhinna yi lọ si isalẹ oju-iwe naa ki o tẹ lori awọn ipa ẹgbẹ ti o nifẹ si. A ṣeduro pe ki o wo:
- Rirẹ
- Awọn ọrọ oorun
- Opolo ilera ati emotions
Diẹ ninu awọn itọju le yi ọna ti tairodu rẹ tabi awọn keekeke adrenal ṣiṣẹ. Tairodu wa ati awọn keekeke adrenal jẹ awọn ara ti o ṣe ilana ọpọlọpọ awọn homonu ninu ara wa. Fun awọn obinrin, diẹ ninu awọn itọju tun le fa menopause tete eyiti o tun kan awọn homonu rẹ.
Awọn iyipada homonu le yi ọna ti ara wa n jo agbara ati bi o ṣe tọju ọra.
Soro si GP rẹ (dokita agbegbe) tabi onimọ-jinlẹ nipa ṣiṣe ayẹwo awọn homonu rẹ ti o ba ni awọn ayipada si iwuwo rẹ laisi awọn idi ti o daju.
Fun alaye lori menopause tete tabi aipe ovarian, kiliki ibi.
Itọju ti o ni ibatan
Nigbati o ba ni itọju fun lymphoma, akoko pupọ wa nibiti o le joko ati pe ko ṣiṣẹ pupọ. Joko ni yara idaduro fun awọn ipinnu lati pade rẹ, joko tabi dubulẹ lakoko ti o ni itọju, irin-ajo si awọn ipinnu lati pade oriṣiriṣi le dinku iṣẹ ṣiṣe deede rẹ.
Awọn ipa-ẹgbẹ
O tun le ni rirẹ pupọ tabi ni awọn ipa ẹgbẹ miiran lati itọju ti o tumọ si pe o nilo lati sinmi diẹ sii. Lakoko ti o ṣee ṣe pe ara rẹ lo agbara diẹ sii ju igbagbogbo lọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ larada lati awọn itọju, o le ma to lati ṣe atunṣe fun iṣẹ ṣiṣe ti o dinku.
Onjẹ dipo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe
Nigbati awọn ipele iṣẹ rẹ ba lọ silẹ ati pe o tun njẹ iye kanna bi ṣaaju itọju, o le ni iwuwo. Eyi jẹ nitori awọn kalori ti o n gba lati inu ounjẹ rẹ jẹ diẹ sii ju awọn kalori ti o n sun soke. Awọn kalori afikun ti wa ni ipamọ ninu ara rẹ bi ọra.
Management
Igbesẹ akọkọ lati mu ilọsiwaju awọn ipele iṣẹ rẹ ni lati rii daju pe awọn aami aisan rẹ ati awọn ipa-ẹgbẹ ti wa ni iṣakoso daradara. Tẹ ọna asopọ siwaju si isalẹ oju-iwe yii lati gba alaye diẹ sii lori iṣakoso awọn ipa ẹgbẹ.
Nigbati o ba ni rilara kekere diẹ, ọpọlọpọ eniyan yipada si diẹ ninu awọn itọju ayanfẹ wọn lati jẹ itunu. Paapaa, ti o ba ni rilara ọgbun o le rii ipanu ni gbogbo ọjọ jẹ dara fun iṣakoso ríru ju nini awọn ounjẹ ti o tobi ju nigbagbogbo lọ. Ti o da lori awọn ounjẹ itunu tabi awọn ipanu, iwọnyi le jẹ afikun awọn kalori si ounjẹ rẹ.
O le nilo lati ṣafikun iṣẹ diẹ sii si ọjọ rẹ lati ṣe iranlọwọ lati sun awọn kalori diẹ sii, tabi wo bi o ṣe le ge awọn kalori ninu ounjẹ rẹ. Rin, paapaa fun awọn iṣẹju 10-30 ni gbogbo ọjọ le ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ iwuwo ere ati tun ti jẹri lati mu awọn aami aiṣan ti rirẹ, ibanujẹ ati ilọsiwaju awọn ipele agbara.
Ṣiṣakoso awọn ipa ẹgbẹ
Mọ idi ti awọn iyipada iwuwo rẹ jẹ igbesẹ akọkọ lati ṣe deede iwuwo rẹ. Ti awọn iyipada iwuwo rẹ jẹ abajade ti awọn ipa-ẹgbẹ miiran, o nilo lati ṣakoso awọn. Wo ọna asopọ ni isalẹ fun awọn imọran lori bi o ṣe le ṣakoso awọn ipa-ẹgbẹ oriṣiriṣi ni ile ati nigba ti o yẹ ki o gba imọran iṣoogun.
Ti o ba ti pari itọju, o le fẹ lati ṣabẹwo si oju-iwe itọju ipari wa lati ni imọ siwaju sii nipa kini lati reti.
Atilẹyin wa
Ti o ba ni aniyan nipa awọn iyipada si iwuwo rẹ, sọrọ pẹlu dokita tabi nọọsi rẹ ki o beere ohun ti a le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ.
Ti o da lori idi ti iwuwo rẹ yipada GP tabi onimọ-jinlẹ le ni anfani lati tọka si:
- Onjẹ amọdaju
- adaṣe adaṣe adaṣe
- oṣooro-ara ẹni
- oniwosan iṣẹ
- saikolojisiti.
Lymphoma Australia Awọn nọọsi
Awọn nọọsi wa nibi lati ṣe atilẹyin fun ọ. O le pe laini atilẹyin alaisan lori 1800 953 081 Ọjọ Aarọ-Ọjọ Jimọ 9am si 4:30 irọlẹ akoko QLD fun atilẹyin nọọsi ati imọran. O tun le fi imeeli ranṣẹ si awọn nọọsi wa ni nọọsi@lymphoma.org.au
Lakotan
- Awọn iyipada iwuwo jẹ wọpọ fun awọn eniyan ti o ni lymphoma. O le jẹ aami aisan ti lymphoma, ipa-ẹgbẹ ti awọn itọju tabi abajade nitori awọn iyipada ninu awọn ipele iṣẹ-ṣiṣe tabi ounjẹ rẹ.
- Imọye idi ti awọn iyipada iwuwo rẹ ṣe pataki lati ṣe idiwọ awọn iṣoro diẹ sii ati iranlọwọ lati ṣe atunṣe iwuwo rẹ.
- Atilẹyin wa. Soro si nọọsi tabi dokita nipa ohun ti o wa nitosi rẹ.
- Ṣiṣakoso awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ipa lori ounjẹ rẹ ati awọn ipele ṣiṣe le ṣe iranlọwọ lati da awọn ayipada diẹ sii ninu iwuwo rẹ.
- Soro si dokita rẹ, nọọsi tabi pe awọn nọọsi Lymphoma Australia ti o ba ni aniyan nipa iwuwo rẹ.
