የሊምፎማ ቁጥሮች
#3
#6
ሊምፎማ የሚፈጠረው በደረሰ ጉዳት ወይም ሚውቴሽን ምክንያት የእርስዎ ጂኖች ሲቀየሩ ነው፣ ይህም ሊምፎይተስን የሚዋጋው በሽታዎ ባልተለመደ ሁኔታ እንዲዳብር እና ካንሰር ይሆናል። የእኛ ዘረ-መል (ጂኖች) ሊምፎሳይት እንዴት መፈጠር እንዳለበት፣ ማደግ፣ ባህሪ እና መቼ መሞት እንዳለበት መመሪያዎችን ይሰጣሉ.
በጄኔቲክ ለውጦች ምክንያት, ሊምፎይቶች የተሳሳተ ነገር ማድረግ ይጀምራሉ, ምክንያቱም ከጂኖችዎ ትክክለኛውን መመሪያ ማግኘት አይችሉም. በትክክለኛው ጊዜ በሥርዓት ከማደግ ይልቅ የተበላሹ ጂኖች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ የሚሄዱ ሴሎች እየፈጠሩ ነው።
ይህ ለምን እንደሚሆን አናውቅም። የሊምፎማ ትክክለኛ ምክንያት የለም እና ማን እንደሚያዝ እና እንደማይወስድ የሚታወቅበት መንገድ የለም።
አንዳንድ የአደጋ መንስኤዎች ተለይተዋል፣ እና እነዚህ በሊምፎማ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ የሚችሉ ነገሮች ናቸው፣ ነገር ግን የግድ መንስኤ አይደሉም።
በአደጋ ምክንያት እና በምክንያት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
A የአደጋ መንስኤ በሊምፎማ የመያዝ እድልን የሚጨምር ነገር ግን ሊምፎማ ይደርስብዎታል ማለት አይደለም።
ስለ ሎተሪው አስብ. ከሌላ ሰው ብዙ ትኬቶችን ከገዙ የማሸነፍ እድሎች ይኖሩዎታል። ነገር ግን ለማሸነፍ ምንም ዋስትና የለም, እና, ያነሰ ቲኬቶች ያለው ሰው ያነሰ ዕድል ነው, ነገር ግን አሁንም ማሸነፍ ይችላል.
ከአደጋ መንስኤዎች ጋር ተመሳሳይ ነው. የአደጋ መንስኤ ካለህ ከፍ ያለ አለህ ዕድል የአደጋ መንስኤ ከሌለው ሰው ይልቅ ሊምፎማ ይይዛቸዋል፣ ነገር ግን ታገኛላችሁ ማለት አይደለም። እና፣ አንድ ሰው የአደጋ መንስኤ ስለሌለው፣ ሊምፎማም አይያዙም ማለት አይደለም።
ስለዚህ የአደጋው መንስኤ እንደ ዕድል ጨዋታ ነው።
የሆነ ነገር ቢኖርም። መንስኤዎች በሽታ፣ ያ ነገር ቢከሰት በሽታው እንደሚከተል እና ያ ነገር ካልተከሰተ ምንም በሽታ እንደማይኖር እናውቃለን።
እንደ እንቁላል ማብሰል ያለ ምክንያት ማሰብ ይችላሉ. እንቁላሉን ከከፈቱት, ወደ ድስቱ ውስጥ አስቀምጡት እና የሚበስለውን ሙቀት ይጨምሩ. ነገር ግን ከከፈቱት, ወደ ድስቱ ውስጥ ያስቀምጡት ነገር ግን እሳቱን አያብሩ, እንቁላሉ እዚያ ይቀመጣል እና በጭራሽ አይበስልም.
እንቁላሉ እንዲበስል የሚያደርገው ሙቀት ነው. ይህ ለአደጋ የሚያጋልጥ ነገር አይደለም ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሙቀቱን ባከሉ ቁጥር እንቁላሉ ያበስላል, እና ሙቀት በሌለበት ጊዜ ሁሉ እንቁላሉ አይበስልም.
ዶክተር ሜሪ አን አንደርሰን - ሄማቶሎጂስት ከ
ፒተር ማካለም የካንሰር ማእከል እና ሮያል ሜልቦርን ሆስፒታል ሊምፎማ ለምን እንደሚፈጠር ይናገራሉ።
የታወቁት የአደጋ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
ከዚህ በታች ሊምፎማ ወይም ሲኤልኤልን የመያዝ እድልን ለመጨመር የታወቁ የአደጋ ምክንያቶችን ያገኛሉ። ምንም እንኳን ሁሉም የአደጋ መንስኤዎች ለሁሉም የሊምፎማ ዓይነቶች ተስማሚ አይደሉም። ንዑስ ዓይነትን ከጨመርንባቸው የአደጋ መንስኤዎች ጋር የተያያዘ የተለየ ንዑስ ዓይነት ካለ። ምንም ንዑስ ዓይነት ካልተጠቀሰ፣ የአደጋ መንስኤው የትኛውንም ንዑስ ዓይነት አደጋን ሊጨምር የሚችል አጠቃላይ የአደጋ መንስኤ ነው።
ስለ ንኡስ አይነትህ የበለጠ ለማወቅ ከፈለክ ከታች ያለውን ሊንክ ጠቅ ማድረግ ትችላለህ። አለበለዚያ ለበለጠ ለማወቅ ከታች ካሉት የአደጋ ምክንያቶች ቀጥሎ ያለውን ቀስት ጠቅ ያድርጉ።
በገጹ አናት ላይ ካለው ሰንደቅ ላይ እንደሚታየው ሊምፎማ በ15-29 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣቶች እና ጎልማሶች ላይ በብዛት የሚከሰት ነቀርሳ ነው። ሆጅኪን ሊምፎማ በዚህ የእድሜ ክልል ውስጥ በብዛት ይታያል ነገር ግን ሆጅኪን ሊምፎማ ያልሆኑትን ሊያዙ ይችላሉ። ሊምፎማ ከ3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት 15ኛው በጣም የተለመደ ነቀርሳ ነው።
ይሁን እንጂ በሊምፎማ የመያዝ እድሉ በእድሜ ይጨምራል. አብዛኞቹ ሊምፎማ ወይም CLL ያላቸው ሰዎች 60 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ናቸው።
ሊምፎማ ከወላጆችዎ የተወረሰ አይደለም ነገር ግን ሊምፎማ ወይም ሲኤልኤል ያለው የቤተሰብ አባል ካለዎት እርስዎም የመጋለጥ እድላቸው ሊጨምር ይችላል።
ይህ በቤተሰብ በሽታ ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ቤተሰቦች ለተለያዩ የአደጋ መንስኤዎች ሊጋለጡ ስለሚችሉ ሊሆን ይችላል - እንደ ኬሚካሎች ወይም ኢንፌክሽኖች. ወይም በቤተሰብ ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ የበሽታ መከላከል ስርዓት በሽታዎች።
የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችን ከኢንፌክሽን እና ከበሽታ ይጠብቀናል እንዲሁም የተጎዱ ወይም የካንሰር ሕዋሳትን ለመጠገን እና ለማጥፋት ይረዳል. ድህረ ገጻችንን አስቀድመው ከጎበኙ የእርስዎን የሊምፋቲክ እና የበሽታ መከላከያ ስርአቶች በመረዳት፣ እዚህ ጠቅ በማድረግ ማየት ይችላሉ።
የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ካለብዎ - ይህ ማለት በሚፈለገው መጠን አይሰራም ማለት ነው, ለበሽታ መጨመር እና ሊምፎማ ሊፈጠር ይችላል.
የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያዳክሙ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች እና ህክምናዎች
የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመግታት መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ ሊምፎማ እና ሌሎች ካንሰሮችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። የእነዚህ ምሳሌዎች ለራስ-ሰር በሽታዎች የሚወሰዱ መድሃኒቶችን, ወይም የአካል ክፍሎችን ከተቀየረ በኋላ ወይም allogeneic stem cell transplant. ከንቅለ ተከላ በኋላ የሚፈጠሩ ሊምፎማዎች "ድህረ-ትራንስፕላንት ሊምፎፕሮላይፌራቲቭ ዲስኦርደር (PTLD)" ይባላሉ።
ኪሞቴራፒ እና ሌሎች ፀረ-ካንሰር ህክምናዎች እንደ ራዲዮቴራፒ እና አንዳንድ ሞኖክሎናል ፀረ እንግዳ አካላት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎንም ሊገቱ ይችላሉ።
በመድኃኒቶችዎ እና በሌሎች ሕክምናዎችዎ ምክንያት ሊከሰቱ ስለሚችሉ ማናቸውም አደጋዎች ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
የበሽታ መሟጠጥ ችግሮች
የበሽታ መከላከያ መዛባቶች የበሽታ መከላከል ስርዓትዎ መዛባት ናቸው። ሰዎች ከእነዚህ በሽታዎች ጋር ሊወለዱ ወይም በኋላ ላይ በሕይወታቸው ውስጥ ሊያገኟቸው ይችላሉ.
የመጀመሪያ ደረጃ የበሽታ መከላከያ በሽታዎች እርስዎ የተወለዱት እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የትውልድ ኤክስ-የተገናኘ የበሽታ መከላከያ እጥረት
- Ataxia Telangiectasia
- ዊስኮት-አልድሪክ ሲንድሮም.
ሁለተኛ ደረጃ የበሽታ መከላከያ መዛባቶች በሕይወታችን ውስጥ "የምናገኛቸው" ወይም በሌላ ምክንያት የሚከሰቱ ሁኔታዎች ናቸው - ለምሳሌ የኬሞቴራፒ ሕክምና neutropenia የበሽታ መከላከያ እጥረትን ያስከትላል. የበሽታ መከላከያ እጥረት ሲንድረም (ኤድስ) ሌላው የሁለተኛ ደረጃ የበሽታ መቋቋም ችግር ዲስኦርደር ሲሆን በአብዛኛው የሚከሰተው በሰው ልጅ የበሽታ መከላከያ ቫይረስ (ኤችአይቪ) ነው።
የራስ-ቀባይ በሽታዎች
የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ጤናማ ሴሎችን ማጥቃት የሚጀምርባቸው ሁኔታዎች ናቸው። ብዙ አይነት ራስን በራስ የመቆጣጠር ህመሞች አሉ፣ እና አንዳንዶቹ ለአንዳንድ የሊምፎማ ዓይነቶች የመጋለጥ እድሎትን እንደጨመሩ ተለይተዋል፡-
- Sjogren's syndrome - የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ስፕሌኒክ እና MALT የኅዳግ ዞን ሊምፎማዎች.
- ሃሺሞቶ ታይሮዳይተስ - የመጋለጥ እድልን ይጨምራል MALT የኅዳግ ዞን ሊምፎማ.
- የሴላይክ በሽታ - የኢንቴሮፓቲ-ተጓዳኝ ቲ-ሴል ሊምፎማ (EATL) ተጋላጭነትን ይጨምራል ፣ እሱም የዚህ ንዑስ ዓይነት ነው። ፔሪፈራል ቲ-ሴል ሊምፎማ (PTCL)
- የሩማቶይድ አርትራይተስ - የመጋለጥ እድልን ይጨምራል splenic Marginal Zone Lymphoma ና ማሰራጨት ትልቅ ቢ-ሴል ሊምፎማ.
አንዳንድ ኢንፌክሽኖች ሊምፎማ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ። ብዙ ጊዜ እነዚህ ኢንፌክሽኖች በልጅነት ጊዜ የምናገኛቸው ኢንፌክሽኖች ሲሆኑ ብዙዎቹም ሊወገዱ የማይችሉ ናቸው። እነዚህ ኢንፌክሽኖች በህይወትዎ በኋላ ሊምፎማ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ቢችሉም, እነዚህ ኢንፌክሽኖች ያጋጠሟቸው ብዙ ሰዎች ሊምፎማ አይያዙም, እና ይህን ኢንፌክሽን ጨርሰው የማያውቁ ሰዎች አሁንም ሊምፎማ ሊያዙ ይችላሉ.
ኤፕስታይን-ባር ቫይረስ (ኢቢቪ)
EBV ለተለያዩ የሊምፎማ ንዑስ ዓይነቶች አደገኛ እንደሆነ ተለይቷል። የእኛ የቢ-ሴሎች አሠራር ሊለውጥ የሚችል የሄርፒስ ቫይረስ ዓይነት ነው። ኢቢቪ የ glandular ትኩሳትን የሚያመጣ ቫይረስ ሲሆን አንዳንዴም "መሳም በሽታ" ተብሎ ይጠራል, ምክንያቱም በምራቅ ሊተላለፍ ይችላል. በተጨማሪም አንዳንድ ጊዜ mononucleosis ወይም "mono" በመባል ይታወቃል. ከ EBV ጋር የተያያዙ አንዳንድ የሊምፎማ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቡርኪት ሊምፎማ
- ትልቅ ቢ-ሴል ሊምፎማ ማሰራጨት
- Hodgkin Lymphoma
- ቲ-ሴል ሊምፎማዎች
- ድህረ ንቅለ ተከላ ሊምፎፕሮሊፌራቲቭ ዲስኦርደር ከኤን በኋላ allogeneic stem cell transplant.
ሄሊኮባፕተር ፓይሎሪ (ኤች.አይ.ፒሎሪ)
ኤች.ፒሎሪ የጨጓራ ቁስለትን የሚያመጣ ኢንፌክሽን ነው, እና የመጋለጥ እድልን ይጨምራል የጨጓራ MALT የኅዳግ ዞን ሊምፎማ.
Campylobacter jejuni & Borrelia burgdorferi
Campylobacter jejuni ብዙውን ጊዜ የምግብ መመረዝን የሚያመጣ ባክቴሪያ ሲሆን በጣም የተለመዱ ምልክቶች ትኩሳት እና ተቅማጥ ናቸው። Borrelia burgdorferi የላይም በሽታን የሚያመጣ የባክቴሪያ በሽታ ነው።
እነዚህ ሁለቱም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የመያዝ እድልን ይጨምራሉ MALT የኅዳግ ዞን ሊምፎማ።
የሰው ቲ-ሊምፎትሮፒክ ቫይረስ ዓይነቶች 1 እና 2
ይህ ቫይረስ በአውስትራሊያ ብርቅ ሲሆን በደቡብ ጃፓን እና በካሪቢያን አካባቢ የተለመደ ቢሆንም አሁንም በአንዳንድ የአውስትራሊያ አካባቢዎች ይገኛል። ቫይረሱ ካለበት ሰው ጋር ጥንቃቄ በጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ በተበከለ ደም ወይም መርፌ እና በጡት ወተት ይተላለፋል። የሰው ቲ-ሊምፎትሮፒክ ቫይረስ ተብሎ የሚጠራውን የሊምፎማ ዓይነት የመፍጠር እድልን ይጨምራል የአዋቂዎች ቲ-ሴል ሉኪሚያ / ሊምፎማ.
የሰው አቅም ማነስ ቫይረስ (ኤች.አይ.ቪ)
ኤች አይ ቪ ኤድስን የሚያመጣ ቫይረስ ነው። ቫይረሱ ካለበት ሰው ጋር ጥንቃቄ በጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ በተበከለ ደም እና መርፌ አንዳንዴም ከእናት ወደ ልጅ በእርግዝና፣ በወሊድ ወይም ጡት በማጥባት ይተላለፋል። ኤችአይቪ መኖሩ ለሆጅኪን እና ለሆጅኪን ያልሆኑ ሊምፎማዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ከኤችአይቪ ወይም ከኤድስ ጋር የተያያዙ ሊምፎማዎች በጣም ከተለመዱት ከኤድስ ጋር የተያያዙ ሊምፎማዎች ጠበኛ ናቸው። ማሰራጨት ትልቅ ቢ-ሴል ሊምፎማ ና ቡርኪት ሊምፎማምንም እንኳን አደጋዎን ሊጨምር ይችላል የመጀመሪያ ደረጃ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ሊምፎማ እና የመጀመሪያ ደረጃ ፈሳሽ ሊምፎማ.
ሂውማን ሄርፒስ ቫይረስ -8 (HHV8) - እንዲሁም Kaposi Sarcoma Herpesvirus (KSHV) ተብሎም ይጠራል
HHV8 በተጨማሪም Kaposi Sarcoma Herpesvirus ተብሎም ይጠራል ምክንያቱም ካፖሲ ሳርኮማ (Kaposi sarcoma) ሊያመጣ ይችላል, ይህም የደም እና የሊምፍ መርከቦች ያልተለመደ ካንሰር ነው. ሆኖም፣ ፕሪምሪ ኤፍፊውዥን ሊምፎማ ተብሎ የሚጠራ በጣም ያልተለመደ ንዑስ ዓይነት ሊምፎማ እንዲፈጠር እንደ አስጊ ሁኔታ ተለይቷል።
ሄፓታይተስ ሲ ቫይረስ (ኤች.ሲ.ቪ)
HCV በጉበትዎ ላይ እብጠት የሚያመጣ ኢንፌክሽን ነው። ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የሴሎች እድገትን ሊያስከትል የሚችል ክሪዮግሎቡሊኔሚያ የሚባል በሽታም ሊያስከትል ይችላል - ግን ካንሰር አይደለም. ነገር ግን፣ በጊዜ ሂደት ሊለወጥ እና ካንሰር ሊሆን ይችላል፣ ይህም የመጋለጥ እድልዎን ይጨምራል ቢ-ሴል ያልሆኑ ሆጅኪን ሊምፎማዎች.
ለአንዳንድ ኬሚካሎች መጋለጥ ለሆጅኪን ሊምፎማ እና ለተለያዩ የሆድኪን ሊምፎማዎች አደገኛ ሁኔታዎች ተለይቷል። እነዚህን ምርቶች ከተጠቀሙ ወይም ካመረቱ አደጋዎ ይጨምራል።
በሚጠቀሙበት ወይም በሚያመርቱት አካባቢዎች የሚሰሩ ከሆነ ሊምፎማ የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል፡-
- ፀረ-ተባዮች
- ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
- ፈንገሶች
- ተላላፊ ፍጥረታት
- ፈሳሾች
- ስዕሎች
- ነዳጆች
- ዘይቶች።
- አቧራ
- የፀጉር ማቅለሚያዎች.
በእነዚህ ቦታዎች ላይ የሚሰሩ ከሆነ ለኢንዱስትሪዎ እና ለምርትዎ የሚመከሩትን የግል መከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ገበሬዎች፣ የእንጨት ሠራተኞች፣ የስጋ ተቆጣጣሪዎች እና የእንስሳት ሐኪሞች ስጋት ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህንን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
ከጡት መትከል ጋር የተያያዘ አናፕላስቲክ ትልቅ ሴል ሊምፎማ
የጡት መትከል በዝግታ በማደግ ላይ ላለው (የማይሰራ) የቲ-ሴል ያልሆነ ሆጅኪን ሊምፎማ አናፕላስቲክ ትልቅ ሴል ሊምፎማ (ALCL) ተብሎ የሚጠራው የአደጋ መንስኤ እንደሆነ ተለይቷል። ለስላሳ መትከያዎች ሳይሆን በቴክቸር የተሰሩ ማስተከል ጥቅም ላይ የዋለበት የተለመደ ነው።
ምንም እንኳን ይህ ካንሰር በጡት ውስጥ ቢጀምርም የጡት ካንሰር አይነት አይደለም. በተተከለው አካባቢ በሚፈጠሩ ፈሳሾች፣ ኢንፌክሽኖች ወይም እብጠት ኪሶች የሚከሰት ነው ተብሎ ይታሰባል ይህም በጊዜ ሂደት ወደ ALCL ሊቀየር ይችላል። ከጡት ተከላ ጋር የተያያዘ ALCL ካለዎት፣ ዶክተርዎ የተተከለውን እና ማንኛውንም ፈሳሽ ወይም ኢንፌክሽን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና እንዲያደርጉ ይመክራል። ይህ የሚያስፈልግዎ ብቸኛው ህክምና ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችዎ ከተዛመተ ሌሎች ህክምናዎችም ይመከራሉ። ከዚህ በታች ያለውን ሊንክ በመጫን ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ።
የካንሰር ሕክምና
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎቹ ካንሰርን ለማከም ጥቅም ላይ የሚውሉት ሕክምናዎች ሁለተኛ ደረጃ ነቀርሳዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ካንሰሮች ከመጀመሪያው ካንሰር ጋር አንድ አይነት አይደሉም እና እንደ ማገገሚያ አይቆጠሩም. እንደ ሊምፎማ ያለ ሁለተኛ ካንሰር የመያዝ እድሉ ከህክምናዎ በኋላ ለብዙ ዓመታት ይቆያል።
እንደ ኪሞቴራፒ፣ ራዲዮቴራፒ እና ሌሎች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚቀንሱ ወይም የእርስዎን ሊምፎይተስ የሚጎዱ ህክምናዎች ሊምፎማ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ።
ሊምፎማ ጨምሮ ለማንኛውም የካንሰር አይነት ህክምና እየወሰዱ ከሆነ፣ ስለ ሁለተኛ ደረጃ ካንሰሮች ስጋት ዶክተርዎን ይጠይቁ።
ሞኖክሎናል ቢ-ሴል ሊምፎይቶሲስ
Monoclonal B-cell lymphocytosis (MBL) ካንሰር ያልሆነ ሁኔታ ሲሆን ይህም በደም ውስጥ ያሉ ያልተለመዱ የቢ-ሴሎች ሊምፎይተስ እንዲጨምር ያደርጋል። ያልተለመደው ቢ-ሊምፎይኮች እንደ ሥር የሰደደ ሊምፎይቲክ ሉኪሚያ (ሲኤልኤል) ተመሳሳይ ባሕርይ አላቸው፣ የሆጅኪን ሊምፎማ ያልሆነ ንዑስ ዓይነት።
MBL በጊዜ ሂደት ወደ CLL ሊለወጥ የሚችል የቅድመ-ካንሰር ሁኔታ ተደርጎ ይቆጠራል። ሆኖም፣ MBL ያለው ሁሉም ሰው CLLን አያዳብርም።
ከ 40 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች MBL በጣም አልፎ አልፎ ነው እና MBL የመያዝ ዕድሉ በእድሜያችን ይጨምራል።
የአኗኗር ዘይቤ
ከሌሎች ካንሰሮች በተለየ መልኩ ሊምፎማ በአኗኗር ምርጫዎች ምክንያት እንደሚመጣ የሚጠቁሙ በጣም ውሱን መረጃዎች አሉ። ይሁን እንጂ አንዳንድ ምርጫዎች (እንደ ንጽህና አለመጠበቅ፣ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወይም መርፌ መጋራት) ለአንዳንድ ቫይረሶች እና ሌሎች ኢንፌክሽኖች የመጋለጥ እድሎትን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ (እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት፣ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያሉ) የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ሊቀንስ ይችላል። እነዚህ ኢንፌክሽኖች ወይም የበሽታ መከላከል አቅም ማጣት ሊምፎማ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ።
ምንም እንኳን ዋስትና ባይኖርም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ በሊምፎማ የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል። በሊምፎማ የተያዙ ብዙ ሰዎች በጣም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኖራሉ። ይሁን እንጂ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች ሊምፎማ እንዳይያዙ ሙሉ በሙሉ ባይከላከሉም, አለበለዚያ ህክምና መጀመር ካለብዎት ጤናማ መሆን, ሰውነትዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋም እና በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳል.
ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ጤናማ ምርጫዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ማጨስ አትጀምር, ወይም ለማቆም እርዳታ ያግኙ.
- ሕገወጥ መድኃኒቶችን ያስወግዱ።
- በማንኛውም ምክንያት መርፌዎችን መጠቀም ከፈለጉ አንድ ጊዜ ይጠቀሙ እና ለመጣል ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ያስቀምጧቸው. መርፌዎችን ከሌሎች ሰዎች ጋር አያካፍሉ.
- አልኮል ከጠጡ, በመጠኑ ይጠጡ.
- በየቀኑ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለእርስዎ ከባድ ከሆነ የአካባቢ ዶክተርን ያነጋግሩ።
- ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ. በዚህ ላይ እርዳታ ከፈለጉ, የአካባቢዎ ሐኪም ወደ አመጋገብ ባለሙያ ሊልክዎ ይችላል.
- ይዝናኑ, ነገር ግን በሂደቱ ውስጥ ደህና ይሁኑ.
ማጠቃለያ
- ሊምፎማ የሚመነጨው በሚቀየርበት ጊዜ ነው - ሚውቴሽን ተብሎም ይጠራል በእርስዎ ጂኖች ውስጥ የሊምፎይተስዎ እድገት እና አሠራር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- በአሁኑ ጊዜ ወደ ሊምፎማ የሚያመራው ለዚህ ለውጥ ምንም የሚታወቁ ምክንያቶች የሉም.
- የአደጋ መንስኤዎች ሊምፎማ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ነገር ግን የአደጋ መንስኤ ካለህ ሊምፎማ ታገኛለህ ማለት አይደለም።
- የአደጋ መንስኤ አለመኖሩ ማለት ሊምፎማ አያገኙም ማለት አይደለም።
- ሊምፎማ "የአኗኗር ዘይቤ" ካንሰር አይደለም - እንደ ሌሎች ካንሰሮች በአኗኗር ዘይቤዎች ምክንያት የሚከሰት አይመስልም.
