Owah-owahan usus kayata diare utawa konstipasi umume kanggo wong sing nandhang limfoma. Owah-owahan iki mengaruhi poo sampeyan. Jeneng liya kanggo poo kalebu dhingklik, deuce, dump, telek, omong kosong, turd utawa 'nomer loro'. Ing kaca iki kita bakal nggunakake tembung poo utawa dhingklik. Owah-owahan ing bangku sampeyan bisa kedadeyan amarga sawetara alasan kalebu:
- gejala subtipe spesifik limfoma sing sampeyan duwe
- efek samping saka perawatan limfoma
- infeksi utawa antibiotik
- obat sing sampeyan gunakake kanggo nyeri utawa mual
- kuatir utawa depresi
- owah-owahan ing diet lan olahraga.
Kaca iki bakal menehi saran praktis kanggo ngatur diare lan constipation, lan nalika sampeyan kudu ngomong karo dhokter utawa perawat babagan owah-owahan.
Apa sampeyan wis mbukak weteng?
Perawat sampeyan bakal kerep takon yen sampeyan wis "mbukak weteng". Dheweke takon yen sampeyan wis pooed. Dheweke uga pengin ngerti sepira kerepe sampeyan mbukak weteng, lan apa teksture - Contone, bangku sing sehat kudu konsistensi es krim sing lembut lan warna coklat nganti medium. Yen bangku sampeyan yaiku:
- runny utawa watery, iku dianggep diare
- cilik lan hard, utawa angel kanggo pass iku bisa constipation.
Werna uga penting. Bangku sing entheng banget, putih utawa kuning bisa nuduhake sampeyan duwe masalah karo ati. Bangku abang utawa ireng bisa nuduhake ana getih ing kotoran sampeyan. Nanging, sawetara owah-owahan ing diet sampeyan uga bisa mengaruhi warna feces.
Wis liwat angin?
Mbukak usus uga bisa ateges angin sing liwat (utawa kentut, fluffed, liwat gas). Nglewati angin, utamané yen sampeyan durung pooing uga penting. Iki tegese poo utawa angin isih bisa ngliwati usus. Yen sampeyan ora bisa ngobati utawa ngliwati angin, perawat lan dokter sampeyan pengin mriksa apa usus sampeyan alangan - utawa diblokir. Sampeyan bisa uga kudu duwe CT scan yen kudu mriksa alangan.
Usus sampeyan uga bisa mandheg kerja yen lumpuh - tegese ora bisa kontraksi lan santai kanggo mindhah poo.
Obstruksi bisa kedadeyan yen sampeyan duwe limfoma sing tuwuh ing usus, utawa amarga alasan liyane. Usus lumpuh bisa kedadeyan amarga operasi utawa karusakan saraf. Dadi, kabeh pitakon sing ditakoni perawat sampeyan, minangka cara sing penting kanggo mesthekake yen sampeyan entuk perawatan sing tepat.
Kenapa diare lan konstipasi dadi masalah?
Saliyane nggawe sampeyan ora kepenak, diare lan konstipasi bisa nyebabake luwih akeh masalah kanggo sampeyan, yen ora ditangani kanthi bener.
Diare bisa:
- Nimbulake pecah ing kulit ing ngisor sing bisa nyeri, getihen utawa kena infeksi.
- Mungkasi awak supaya ora nyerep nutrisi sing dibutuhake.
- Nggawe angel kanggo njaluk menyang jamban ing wektu (sampeyan bisa dadi incontinent).
- Mungkasi sampeyan metu lan sosialisasi.
- Nimbulake sampeyan dadi dehidrasi.
Diare bisa diklasifikasikake miturut tingkat keparahane.
Kelas 1 - Tegese sampeyan duwe bangkekan longgar lan mbukak usus 1-3 kaping luwih saka biasane sak dina.
Kelas 2 -Yen sampeyan duwe bangkekan longgar lan mbukak usus 4-6 kaping luwih saka biasane sak dina. Iki biasane bakal mengaruhi aktivitas sampeyan ing wayah awan.
Kelas 3 - Yen sampeyan duwe bangkekan 7 kaping utawa luwih saka biasane ing dina, sampeyan bakal ngalami diare kelas 3. Sampeyan bisa uga kudu menyang rumah sakit kanggo mbantu ngatur iki. Telpon dhokter sampeyan. Sampeyan bisa uga mbutuhake cairan intravena (cairan langsung menyang aliran getih) kanggo nyegah dehidrasi. Sampeyan bisa uga mbutuhake dhukungan medis liyane gumantung saka panyebab diare.
Kelas 4 - Tegese diare sampeyan wis ngancam nyawa lan mbutuhake intervensi sing cepet. Yen sampeyan durung ana ing rumah sakit nelpon ambulans kanthi mencet 000.
Sembelit bisa:
- Nyebabake nyeri, kalebu nyeri ing weteng lan dada.
- Nimbulake gangguan pencernaan (heartburn).
- Mimpin menyang mual lan mutah.
- Nggawe angel kanggo ngobati kotoran (feces) sing nyebabake sampeyan ketegangan - sing bisa nambah risiko wasir (tumpukan). Wasir yaiku pembuluh getih sing bengkak ing ngisor (rektum lan anus) sing bisa nyeri banget lan getihen.
- Nggawe angel konsentrasi.
- Nimbulake penyumbatan ing usus sing mbutuhake operasi kanggo ngresiki.
- Ing kasus sing abot, konstipasi bisa nyebabake usus pecah (nyuwek mbukak) sing bisa ngancam nyawa.
Kepiye cara diare lan konstipasi?
Apa sampeyan duwe diare utawa constipation sampeyan kudu tetep hidrasi. Ngombe paling sethithik 6-8 gelas banyu saben dina (2 liter). Iki bakal mbantu sampeyan nyegah dehidrasi kanthi diare, lan bakal njaga bangkekan alus kanggo nyegah konstipasi.
tip
Yen sampeyan berjuang ngombe banyu sing cukup saben dina, coba tambahake cairan kanthi nambahake sawetara ing ngisor iki menyang diet. Nanging, priksa uga tabel ing ngisor iki babagan apa sing kudu dihindari yen sampeyan ngalami diare utawa konstipasi kanggo mbantu milih pilihan sing paling apik kanggo sampeyan.
Woh-wohan lan sayuran | ombenan | Panganan liyane |
Timun Watermelon Celery Strawberries Cantaloupe utawa rockmelon Peaches oranges Lettuce Zucchini tomat Capsicum Gobis Cauliflower Apples Watercress
| Banyu (bisa dibumboni karo jahe, cordial, jus, lemon, timun jeruk yen pengin) Jus buah Teh utawa kopi tanpa kafein Ombenan olahraga Lucozade Banyu klapa Ale om
| Es krim sele Sup banyu lan duduh kaldu Yoghurt biasa |
Babagan pisanan sing sampeyan kudu ngerti yaiku efek samping sing dikarepake saka perawatan sampeyan. Sawetara bakal nyebabake diare lan liyane bakal nyebabake konstipasi.
Takon dhokter utawa perawat yen perawatan sampeyan bisa nyebabake diare utawa konstipasi. Yen sampeyan ngerti iki, sampeyan bisa nyoba nyegah sadurunge diwiwiti. Nyegah luwih becik tinimbang nambani!
Panganan kanggo mangan kanggo nyegah utawa ngatur diare
Sampeyan bisa mbantu nyegah utawa nyuda diare kanthi mangan panganan tartamtu. Deleng tabel ing ngisor iki babagan apa sing kudu sampeyan mangan luwih akeh lan kurang kanggo ngatasi diare.
Panganan kanggo mangan kanggo nyegah utawa ngatur diare | Panganan kanggo nyingkiri utawa kurang yen sampeyan duwe diare |
· bananas · Apples utawa saus apel utawa jus apel · Beras putih · Roti panggang digawe saka roti putih · Bubur · Panggang utawa nggodhok kentang. | · Susu lan produk susu · Panganan sing digoreng, lemak utawa berminyak, · Daging babi, veal lan sarden · Bawang, jagung, woh jeruk, anggur lan woh wohan beri · Alkohol, kopi lan soda utawa minuman energi kanthi kafein · Pemanis buatan. |
Panganan sing dipangan kanggo nyegah utawa ngatur konstipasi
Sampeyan bisa mbantu nyegah utawa nyuda konstipasi kanthi mangan panganan tartamtu. Drink paling 6-8 kaca tingal banyu utawa jus woh saben dina. Banyu mbantu supaya bangkekan tetep alus supaya luwih gampang dilewati.
Deleng tabel ing ngisor iki kanggo apa sing kudu sampeyan mangan luwih akeh lan kurang kanggo ngatasi konstipasi.
Panganan kanggo mangan kanggo nyegah utawa ngatur Sembelit | Panganan kanggo nyingkiri utawa kurang saka yen sampeyan duwe constipation |
· Prunes, ara, woh pir, kiwi, woh jeruk, rhubarb. · Apples (ya iku apik kanggo diare lan constipation). · Bubur (bisa mbantu diare lan constipation - aja mangan akeh banget!). · Bayam lan sayuran ijo liyane. · Artichoke lan chicory. · Ubi jalar. · Wiji chia, flaxseeds lan kacang lan wiji liyane. · Roti gandum utawa roti rye. · Kefir (ombenan susu fermentasi). | · Apa wae sing nganggo glepung putih, kayata roti putih, roti gulung utawa roti · Daging olahan · Panganan sing digoreng · Produk susu · Daging abang. |
Penting kanggo duwe diet seimbang. Aja mbusak kabeh klompok panganan saka diet sampeyan. Yen sampeyan pengin tuntunan babagan apa sing kudu dipangan lan diombe, takon dhokter sampeyan kanggo ngrujuk menyang ahli diet.
Olah raga lan pijet sing lembut kanggo ngatasi konstipasi
Olah raga lan gerakan sing lembut bisa mbantu konstipasi. Pijet uga bisa mbantu. Nonton video cendhak ing ngisor iki kanggo sinau sawetara latihan lan teknik pijet sing bisa ditindakake ing omah.
Obat kanggo ngatur diare lan constipation
Diet, olahraga lan pijet ora mesthi cukup kanggo mungkasi diare utawa konstipasi.
Dhiskusi karo dhokter, perawat utawa apoteker sadurunge njupuk obat kanggo ngatasi diare utawa konstipasi. Gumantung saka jinis perawatan sing sampeyan lakoni, sampeyan bisa uga mbutuhake perawatan diare lan konstipasi sing beda.
Nalika ngontak dhokter utawa perawat
Sampeyan bisa ngubungi Perawat Perawatan Limfoma Senin-Jumat 9am-4:30pm Wektu Negara Bagian Timur. Dheweke bisa menehi saran babagan cara ngatasi diare lan konstipasi. Dheweke uga bisa menehi katrangan yen sampeyan kudu ngubungi dhokter kanggo pitulung liyane.
Minangka panuntun, sampeyan kudu ngubungi dhokter utawa perawat ing rumah sakit yen ana kedadeyan ing ngisor iki. Sampeyan duwe:
- suhu 38 derajat utawa luwih.
- diare kelas 3, utawa ngalami kram, nyeri utawa rasa ora nyaman ing weteng.
- getih ing bangkekan sampeyan. Iki bisa uga katon kaya getih abang seger, utawa bangkekan katon ireng, utawa luwih peteng tinimbang normal.
- getihen saka ngisor sampeyan.
- bangkekan mambu sing luwih mambu tinimbang biasane - iki bisa dadi infeksi.
- ora mbukak weteng nganti 3 dina utawa luwih.
- weteng kembung.
Summary
- Ana akeh panyebab kanggo diare lan konstipasi nalika sampeyan duwe limfoma.
- Loro-lorone diare lan constipation bisa beda-beda saka rasa ora nyaman, nganti ngancam nyawa.
- Nyegah luwih apik tinimbang ngobati - Ngerti efek samping saka perawatan sampeyan.
- Tansah cairan, yen sampeyan duwe diare utawa konstipasi, sampeyan butuh paling ora 6-8 gelas banyu saben dina.
- Mangan panganan sing pas kanggo kondisi sampeyan. Nanging tetep imbang. Takon dhokter sampeyan kanggo ngrujuk menyang ahli diet yen sampeyan pengin informasi luwih lengkap babagan diet lan limfoma, utawa diet lan ngatur diare utawa konstipasi.
- Perawatan diare lan konstipasi sampeyan bakal beda-beda gumantung saka panyebab lan perawatan sing sampeyan lakoni.
- Hubungi dhokter sampeyan yen sampeyan entuk masalah sing kadhaptar ing Nalika ngontak dhokter utawa perawat.
