Ing jaman biyen, mundhut bobot minangka salah sawijining efek samping sing paling mbebayani kanggo wong sing ngalami perawatan kemoterapi. Mundhut bobot biasane kedadeyan minangka akibat saka muntah lan diare sing ora bisa dikontrol. Nanging, obat-obatan kanggo nyegah muntah lan diare saya tambah akeh, mula bobote mundhut biasane kurang masalah tinimbang bobote nalika perawatan.
Mundhut bobot sing ora disengaja minangka gejala umum limfoma, nanging sajrone lan sawise perawatan, akeh pasien nglaporake kesusahan amarga owah-owahan bobote kalebu gain lan mundhut bobot sing ora disengaja.
Kaca iki bakal menehi ringkesan babagan owah-owahan bobot sing ana gandhengane karo perawatan lan wektu sawise perawatan. Kanggo informasi babagan mundhut bobot minangka gejala limfoma, waca pranala ing ngisor iki.
Bobote mudun
Mundhut bobot bisa kedadeyan sajrone lan sawise perawatan limfoma amarga sawetara alasan. Iki bisa kalebu:
- Mual lan muntah nyebabake sampeyan mangan kurang,
- Diare,
- Dehidrasi amarga ora ngombe banyu sing cukup, kringet sing berlebihan utawa diare,
- Malnutrisi – ora entuk nutrisi lan kalori sing cocog kanggo kabutuhan awak
- Kelangan massa otot.
Manajemen
Yen sampeyan duwe mual, mutahke utawa diare, bukak tautan ing ngisor iki kanggo informasi luwih lengkap babagan cara ngatur lan mungkasi bobote. Kaca-kaca ing ngisor iki uga bakal nyedhiyakake informasi babagan mangan diet sehat lan ngombe cairan sing cukup supaya sampeyan tetep terhidrasi.
Yen sampeyan kringet akeh, kroso panas utawa hawa adhem njupuk suhu sampeyan. Yen 38º (derajat) utawa luwih, pindhah menyang departemen darurat ing rumah sakit paling cedhak. Kandha yen sampeyan lagi ngobati limfoma lan duwe suhu. Deleng uga link ing ngisor iki babagan Neutropenia - Resiko infeksi.
Dehidrasi bisa disebabake muntah utawa diare. Mangga deleng pranala ing ndhuwur yen sampeyan duwe salah siji saka iki. Kanggo ngenali gejala dehidrasi lan sinau carane nyegah dehidrasi, waca.
Tandha dehidrasi
- bobote mudun
- kulit garing, lambe lan tutuk
- telat marasake awakmu yen lara dhewe
- pusing, owah-owahan ing sesanti utawa ngelu
- tekanan darah rendah lan denyut jantung sing cepet
- owah-owahan ing tes getih
- pingsan utawa kekirangan.
Tips kanggo nyegah dehidrasi
- Nganggo sandhangan longgar sing digawe saka bahan alami kayata katun, linen utawa pring.
- Ngombe banyu adhem utawa adhem, cordial utawa jus (singkirake yen sampeyan lagi ngalami kemoterapi sing diarani oxaliplatin).
- Sijine flanel teles utawa mesin cuci rai ing mburi gulu lan ing sirah (iki uga bisa mbantu nalika sampeyan ngrasa mual).
- Yen sampeyan duwe lounge kulit utawa sintetik, gunakake andhuk utawa seprai katun, linen utawa pring kanggo njagong ing ruang tamu.
- Gunakake kipas angin utawa AC yen sampeyan duwe.
- Ngombe paling sethithik 2 utawa 3 liter banyu saben dina. Yen sampeyan ora bisa ngombe banyu sing akeh, sampeyan uga bisa ngombe cordial, jus woh, sup utawa sele. Ngindhari ombenan kanthi kafein utawa alkohol amarga iki bisa dehidrasi sampeyan malah luwih.
Carane rehydrate
Cara mung kanggo rehidrasi yaiku ngganti cairan sing ilang. Yen sampeyan bisa ngidinke mangan lan ngombe, coba sawetara panganan lan ombenan ing ngisor iki kanggo rehidrasi. Iku bisa uga luwih gampang yen sampeyan duwe cemilan cilik utawa sips liwat dina tinimbang ombenan gedhe utawa dhaharan. Sampeyan butuh 2-3 liter cairan saben dina kanggo njaga tingkat kesehatan.
Yen sampeyan ora bisa ngidinke panganan lan omben-omben, sampeyan kudu pindhah menyang departemen darurat ing rumah sakit sing paling cedhak. Thay bisa uga kudu menehi cairan liwat kanula utawa garis tengah langsung menyang aliran getih.
Panganan lan ombenan kanggo rehidrasi
Woh-wohan lan sayuran | ombenan | Panganan liyane |
Timun Watermelon Celery Strawberries Cantaloupe utawa rock melon Peaches oranges Lettuce Zucchini tomat Capsicum Gobis Cauliflower Apples Watercress | Banyu (bisa dibumboni karo cordial, jus, lemon, jeruk, timun utawa jamu seger yen pengin) Jus buah Decaffeinasi teh utawa kopi Ombenan olahraga Lucozade Banyu klapa
| Es krim sele Sup banyu lan duduh kaldu Yoghurt biasa |
Malnutrisi kedadeyan nalika awak nggunakake energi luwih akeh tinimbang sing ditampa saka diet. Bisa dadi akibat saka mangan kurang amarga mundhut napsu, mual lan/utawa muntah lan diare.
Iki uga bisa kedadeyan yen limfoma sampeyan aktif tuwuh lan nggunakake cadangan energi awak. Penting banget kanggo sampeyan entuk kabeh nutrisi lan kalori sing dibutuhake nalika perawatan amarga awak butuh energi kanggo ndandani sel sing apik sing kena pengaruh perawatan lan mbantu sampeyan waras.
Deleng pranala ing ndhuwur kanggo tips babagan ngatur mual, muntah lan diare. Yen tips iki ora bisa mulihake bobote sadurunge miwiti perawatan lan tetep stabil, takon karo ahli diet.
Dietician
Umume rumah sakit utama duwe tim ahli diet sing berpengalaman mbantu wong sing nandhang kanker. Nanging, GP sampeyan uga bisa ngatur rujukan supaya sampeyan bisa ndeleng ahli diet ing komunitas sampeyan.
Ahli diet bisa ngevaluasi sampeyan lan ndeleng apa nutrisi sing kurang, lan jumlah kalori sing dibutuhake kanggo awak supaya bisa mlaku kanthi bener, menehi energi, ndandani utawa ngganti sel sing rusak lan njaga sampeyan kanthi sehat sajrone perawatan. Dheweke bisa mbantu sampeyan nggawe rencana diet sing bakal sampeyan seneng lan bisa. Dheweke uga bisa menehi saran babagan suplemen sing sampeyan butuhake.
Yen sampeyan ilang bobot, takon GP utawa hematologist kanggo ngrujuk sampeyan menyang ahli diet.
Otot luwih abot tinimbang lemak. Lan, nalika sampeyan ora aktif kaya normal, sampeyan bisa ilang massa otot.
Akeh wong duwe wektu suwene lelungan, lungguh ing janjian utawa nalika lagi ngobati. Akeh uga duwe amben liyane amarga kesel, lara utawa tetep ing rumah sakit.
Kabeh ora aktif ekstra iki bisa nyebabake karusakan otot ... lan sedhih, bisa kedadeyan kanthi cepet.
Penting kanggo tetep aktif sanajan sajrone perawatan.
Mlaku-mlaku sing alon-alon, regangan utawa olah raga sing lembut bisa mbantu nyegah otot sing ilang. Luwih mudhun ing kaca, kita duwe link menyang video dening ahli fisiologi olahraga kanthi tips babagan carane tetep aktif nalika kesel utawa ngalami perawatan.
Kaku bisa nimbulaké owah-owahan ing hormon kita, kang siji bisa mengaruhi cara kita nindakake bobot. Iki uga bisa nyebabake owah-owahan ing prilaku, mangan, turu lan kabiasaan olahraga. Kanggo sawetara, stres bisa nyebabake bobot awak, nanging kanggo wong liya bisa nyebabake bobot awak.
Ngomong karo dokter lokal (GP) babagan rencana perawatan kesehatan mental. Iki bisa mbantu ndeleng stresor ekstra sing ana ing urip amarga limfoma lan perawatan lan nggawe rencana kanggo ngatur stres, kesehatan mental lan emosi.
Saben uwong sing nandhang kanker apa wae kudu nindakake iki, lan malah wong sing dikasihi bisa uga duwe rencana.
Manajemen
Ngatur stres nalika sampeyan duwe limfoma mbutuhake luwih saka siji ndandani. Riset nuduhake yen nyoba nindakake sawetara jinis aktivitas fisik saben dina bisa mbantu nyuda stres.
Sampeyan bisa uga kudu nimbang kualitas turu, lan yen sampeyan ora entuk cukup kualitas turu sampeyan bisa uga kudu nambah iki.
Ing sawetara kasus, sampeyan bisa nemokake konseling utawa obat-obatan kanggo nambah stres lan ngembangake cara anyar kanggo nanggapi acara sing ngepenakke lan ngilangi stres sing ora perlu saka urip sampeyan.
Luwih ngisor kaca iki minangka link menyang kaca efek samping. Klik ing iki banjur gulung mudhun kaca lan klik ing efek sisih sampeyan kasengsem ing. Disaranake sampeyan ndeleng ing:
- Fatigue
- Masalah ngaso
- Kesehatan mental lan emosi
Sawetara jamu lan suplemen nutrisi bisa ngganggu perawatan kanggo limfoma. Sawetara interaksi bisa nggawe perawatan kurang efektif, dene liyane bisa nambah efek samping saka perawatan.
Tansah ngomong karo ahli hematologi utawa apoteker sadurunge njupuk apa-apa sing anyar, lan takon apa aman kanggo njupuk sajrone perawatan.
Gain bobot
Tambah bobot bisa dadi efek samping saka perawatan. Sanajan sampeyan wis aktif banget, duwe metabolisme sing apik lan terus ngleksanani sajrone perawatan, sampeyan bisa uga sok dong mirsani yen bobote luwih gampang, lan luwih angel ilang.
Ana sawetara alasan sampeyan bisa nambah bobot sajrone perawatan. Klik ing judhul ing ngisor iki kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan bisa nimbulaké bobot mundhut.
Sawetara perawatan kanker bisa nyebabake sampeyan nahan cairan. Cairan iki kadhangkala bisa bocor metu saka sistem limfatik lan menyang bagean awak liyane. Penylametan cairan iki diarani edema (swara kaya eh-deem-ah).
Edema bisa nggawe sampeyan katon bengkak utawa abuh lan bisa mengaruhi bagean awak. Biasane ana edema ing sikilmu. Yen sampeyan duwe busung ing sikil, sampeyan bisa nemokake yen sampeyan mencet ing sikil nganggo driji, yen sampeyan mbusak driji, lan lekukan driji tetep ing ngendi sampeyan mencet.
Edema uga bisa mengaruhi jantung lan paru-paru. Yen iki kedadeyan sampeyan bisa:
- kangelan ambegan utawa krasa sesak tanpa sebab
- nandhang lara dada utawa owah-owahan deg-degan
- ambruk banget.
Manajemen
Dokter sampeyan bakal nindakake tes getih kanggo mriksa fungsi ati lan ginjel lan uga mriksa protein ing getih sing diarani albumin. Sampeyan bisa uga kudu:
- mriksa bobot ing wektu sing padha saben dina.
- duwe infus albumin yen iki kurang. Albumin mbantu narik cairan bali menyang pembuluh limfatik lan getih.
- njupuk tablet kanggo mbantu mbusak cairan kayata frusemide (uga disebut Lasix) sing bakal nggawe sampeyan tambah akeh. Sampeyan bisa uga diwenehi intravena langsung menyang getih liwat kanula utawa garis tengah.
Akeh perawatan kanggo limfoma kalebu obat-obatan sing disebut kortikosteroid. Kortikosteroid padha karo hormon sing kita alami sing diarani kortisol lan kalebu obat-obatan sing disebut dexamethasone, prednisone, prednisolone utawa methylprednisone.
Kortikosteroid bisa nyebabake bobot awak kanthi:
- ngganti dalan, lan ing ngendi awak nyimpen lemak
- mengaruhi elektrolit (uyah lan gula) ing getih sing bisa nyebabake retensi cairan
- nambah napsu supaya sampeyan bisa mangan luwih saka biasanipun nalika njupuk.
Diajak dhokter sampeyan
Aja mandheg ngombe obat-obatan tanpa ngomong karo ahli hematologi utawa ahli onkologi dhisik.
Kaku bisa nimbulaké owah-owahan ing hormon kita, kang siji bisa mengaruhi cara kita nindakake bobot. Iki uga bisa nyebabake owah-owahan ing prilaku, mangan, turu lan kabiasaan olahraga. Kanggo sawetara, stres bisa nyebabake bobot awak, nanging kanggo wong liya bisa nyebabake bobot awak.
Ngomong karo dokter lokal (GP) babagan rencana perawatan kesehatan mental. Iki bisa mbantu ndeleng stresor ekstra sing ana ing urip amarga limfoma lan perawatan lan nggawe rencana kanggo ngatur stres, kesehatan mental lan emosi.
Saben uwong sing nandhang kanker apa wae kudu nindakake iki, lan malah wong sing dikasihi bisa uga duwe rencana.
Manajemen
Ngatur stres nalika sampeyan duwe limfoma mbutuhake luwih saka siji ndandani. Riset nuduhake yen nyoba nindakake sawetara jinis aktivitas fisik saben dina bisa mbantu nyuda stres.
Sampeyan bisa uga kudu nimbang kualitas turu, lan yen sampeyan ora entuk cukup kualitas turu sampeyan bisa uga kudu nambah iki.
Ing sawetara kasus, sampeyan bisa nemokake konseling utawa obat-obatan kanggo nambah stres lan ngembangake cara anyar kanggo nanggapi acara sing ngepenakke lan ngilangi stres sing ora perlu saka urip sampeyan.
Luwih ngisor kaca iki minangka link menyang kaca efek samping. Klik ing iki banjur gulung mudhun kaca lan klik ing efek sisih sampeyan kasengsem ing. Disaranake sampeyan ndeleng ing:
- Fatigue
- Masalah ngaso
- Kesehatan mental lan emosi
Sawetara perawatan bisa ngganti cara kerja kelenjar tiroid utawa adrenal. Kelenjar tiroid lan adrenal minangka organ sing ngatur akeh hormon ing awak. Kanggo wanita, sawetara perawatan uga bisa nyebabake menopause awal sing uga mengaruhi hormon sampeyan.
Owah-owahan hormonal bisa ngganti cara awak ngobong energi lan cara nyimpen lemak.
Dhiskusi karo GP (dokter lokal) utawa ahli hematologi babagan mriksa hormon yen sampeyan ngalami owah-owahan bobot tanpa alasan sing jelas.
Kanggo informasi babagan menopause awal utawa insufisiensi ovarium, klik kene.
Perawatan sing gegandhengan
Nalika sampeyan lagi ngobati limfoma ana akeh wektu ing ngendi sampeyan bisa lungguh lan ora aktif banget. Lungguh ing ruang tunggu kanggo janjian sampeyan, lungguh utawa lungguh nalika perawatan, lelungan menyang macem-macem janjian kabeh bisa nyuda kegiatan sing biasa.
Efek samping
Sampeyan bisa uga krasa kesel banget utawa duwe efek samping liyane saka perawatan sing tegese sampeyan kudu ngaso luwih akeh. Nalika awak cenderung nggunakake energi luwih akeh tinimbang biasane kanggo mbantu sampeyan waras saka perawatan, bisa uga ora cukup kanggo ngimbangi kegiatan sing mudhun.
Diet versus kegiatan
Nalika tingkat aktivitas mudhun lan sampeyan isih mangan jumlah sing padha sadurunge perawatan, sampeyan bisa nambah bobot. Iki amarga kalori sing dijupuk saka diet luwih akeh tinimbang kalori sing diobong. Kalori ekstra disimpen ing awak minangka lemak.
Manajemen
Langkah pisanan kanggo ningkatake tingkat aktivitas sampeyan yaiku kanggo mesthekake yen gejala lan efek samping sampeyan dikelola kanthi bener. Klik link ing ngisor kaca iki kanggo entuk informasi luwih lengkap babagan ngatur efek samping.
Nalika sampeyan rumangsa rada sedhih, akeh wong sing golek panganan sing disenengi kanggo nyenengake. Kajaba iku, yen sampeyan krasa mual, sampeyan bisa uga nemokake ngemil sedina muput luwih apik kanggo ngatasi mual tinimbang mangan luwih asring. Gumantung ing panganan utawa cemilan sing nyenengake, iki bisa uga nambah kalori ekstra ing diet sampeyan.
Sampeyan bisa uga kudu nambah kegiatan ing dina kanggo mbantu ngobong kalori luwih akeh, utawa ndeleng carane sampeyan bisa nyuda kalori ing diet. Mlaku-mlaku, sanajan 10-30 menit saben dina bisa mbantu nyuda bobote lan uga wis kabukten bisa ningkatake gejala kesel, depresi lan ningkatake tingkat energi.
Ngatur efek sisih
Ngerti sabab saka owah-owahan bobot iku langkah pisanan kanggo normalake bobot. Yen owah-owahan bobot sampeyan minangka akibat saka efek samping liyane, sampeyan kudu ngatur. Deleng link ing ngisor iki kanggo tips babagan cara ngatur efek samping sing beda-beda ing omah lan nalika sampeyan kudu njaluk saran medis.
Yen sampeyan wis rampung perawatan, sampeyan bisa uga seneng ngunjungi kaca perawatan pungkasan kanggo sinau luwih lengkap babagan apa sing bakal dikarepake.
Dhukungan kasedhiya
Yen sampeyan prihatin babagan owah-owahan bobote, gunakake dhokter utawa perawat lan takon apa sing bisa ditindakake kanggo mbantu sampeyan.
Gumantung ing sabab saka owah-owahan bobot, GP utawa hematologist sampeyan bisa ngrujuk sampeyan menyang:
- dietician
- fisiologis olahraga
- ahli fisioterapis
- terapis kerja
- psikolog.
Lymphoma Australia Perawat
Perawat kita teka kanggo ndhukung sampeyan. Sampeyan bisa nelpon garis dhukungan pasien ing 1800 953 081 Senin-Jumat 9am nganti 4:30 wektu QLD kanggo dhukungan lan saran perawat. Sampeyan uga bisa email perawat kita ing perawat@lymphoma.org.au
Summary
- Owah-owahan bobot umum kanggo wong sing nandhang limfoma. Iki bisa dadi gejala limfoma, efek samping saka perawatan utawa asil amarga owah-owahan ing tingkat aktivitas utawa diet.
- Ngerteni sabab saka owah-owahan bobot iku penting kanggo nyegah masalah liyane lan bantuan kanggo ngatur bobot.
- Ana dhukungan sing kasedhiya. Ngomong karo perawat utawa dhokter sampeyan babagan apa sing kasedhiya ing cedhak sampeyan.
- Ngatur efek samping sing mengaruhi diet lan tingkat kegiatan bisa mbantu nyegah owah-owahan liyane ing bobote.
- Dhiskusi karo dhokter, perawat utawa nelpon perawat Lymphoma Australia yen sampeyan kuwatir babagan bobote.
