Lymphoma ແລະການປິ່ນປົວຂອງມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງເພດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງເພດຂອງທ່ານ. ຫນ້ານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແລະຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາຫຼືພັດທະນາຊີວິດທາງເພດທີ່ສົມບູນແລະຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດອື່ນໆ.
ເພດສໍາພັນ ແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມແມ່ນຫຍັງ?
Intimacy ແມ່ນຄວາມໃກ້ຊິດທາງກາຍ ແລະ/ຫຼື ອາລົມກັບບຸກຄົນອື່ນ ແລະສາມາດສະແດງອອກໃນວິທີຕ່າງໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ, ມັນເປັນຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນກັນແລະກັນ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມສາມາດຢູ່ລະຫວ່າງໝູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ຄູ່ຮ່ວມງານ.
ທາງເພດສໍາພັນ ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງທາງເພດ. ນີ້ລວມເຖິງວິທີທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ວິທີການທີ່ພວກເຮົາແຕ່ງຕົວ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາມີເພດສໍາພັນແລະການທີ່ພວກເຮົາມີເພດສໍາພັນ.
ເພດ ແມ່ນວິທີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ພວກເຮົາສະແດງອອກທາງເພດຂອງພວກເຮົາ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນໂສດ ຫຼືຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ, ເພດສຳພັນ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ແລະສຸຂະພາບທາງເພດແມ່ນເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງເຈົ້າ.
ການປ່ຽນແປງປະເພດໃດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້?
ຫຼາຍຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ເປັນ lymphoma ລາຍງານການປ່ຽນແປງທາງເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດ.
ການປິ່ນປົວໂຣກ lymphoma ທັງຫມົດ, ແລະຢາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນອາດຈະຫຼຸດລົງ:
- libido (ການຮ່ວມເພດ)
- ຄວາມສາມາດໃນການຕື່ນເຕັ້ນທາງເພດ
- ຄວາມສາມາດໃນການ orgasm
- ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ / ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ.
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້?
Lymphoma ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເພດສໍາພັນແລະຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ.
ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະປະກອບມີ:
- ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ
- dysfunction erectile
- ຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດຫຼືການປ່ຽນແປງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຊ່ອງຄອດ
- ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດກ່ອນໜ້ານີ້ (STIs)
- ອາການເຈັບປວດ
- ອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກ
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ (ປົກກະຕິແລ້ວຜົນກະທົບຕໍ່ມືແລະຕີນແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າ)
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ
- ບັນຫາການນອນ
- ບັນຫາການຈະເລີນພັນ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບັນລຸຈຸດປະສົງໄດ້
- ການປ່ຽນແປງໃນຮູບຮ່າງຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ມີຜົນກະທົບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເພດຂອງຕົນເອງຫຼືຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ. ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງຈາກການປິ່ນປົວທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານລວມມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຜົມຫຼົ່ນ, ຫຼືຮອຍແປ້ວຈາກການຜ່າຕັດແລະຂັ້ນຕອນອື່ນໆ.
ການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈອາດຈະປະກອບມີ:
- ການປ່ຽນແປງບົດບາດໃນຄວາມສໍາພັນ - ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານໄປຫາຄົນເຈັບແລະຜູ້ດູແລ
- ເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການເງິນ ຫຼືການສະໜັບສະໜູນ, ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການເງິນ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນ
- fatigue
- ການສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ
- ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ
- ການປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ທາງເພດແລະສັງຄົມ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດອື່ນໆ
- ອຸປະກອນຫຼືອຸປະກອນໃຫມ່ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຼືຕິດກັບທ່ານອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ.
ສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ຜ່ານມາ
ການປິ່ນປົວໂຣກ lymphoma ມັກຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອ, ລວມທັງການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍມີການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນເຊັ່ນ: ຕຸ່ມໃນອະໄວຍະວະເພດ, ເຊື້ອໂລກທາງເພດສໍາພັນຫຼືເຊື້ອໄວຣັສ immunodeficiency ຂອງມະນຸດ (HIV), ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດສາມາດ "ລຸກຂຶ້ນ" ຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາຕ້ານໄວຣັສບາງຊະນິດ (ຫຼືການປ່ຽນແປງຢາ) ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ, ໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອັບອາຍ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສາມາດໃຫ້ຢາແກ່ທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການ flare ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ປັບຕົວເຂົ້າກັບເພດ 'ປົກກະຕິໃໝ່' ຂອງຂ້ອຍ
lymphoma ແລະການປິ່ນປົວຂອງມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເພດສໍາພັນແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ແລະໄລຍະເວລາການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ສໍາລັບບາງຄົນມັນເປັນການຂັດຂວາງໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຈະຕ້ອງປັບຕົວໃນໄລຍະຍາວ.
ຍອມຮັບວ່າສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງ, ແລະ ສຸມໃສ່ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດມີເພດສໍາພັນແລະໃກ້ຊິດ ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເປັນຢູ່ສະເໝີ, ເພື່ອຈະຍັງດີ – ຫຼືແມ່ນແຕ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ບາງຄຳແນະນຳທີ່ອາດຈະຊ່ວຍເຈົ້າປັບຕົວເຂົ້າກັບເພດສຳພັນປົກກະຕິໃໝ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດລວມມີ:
- ປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານໂສກເສົ້າເສຍໃຈ ແລະ ການຕອບສະໜອງທາງເພດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
- ປະຕິບັດ ເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະຕິບັດ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມອັບອາຍໃນຕອນທໍາອິດ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະເຮັດ ພື້ນທີ່ປອດໄພສໍາລັບກັນແລະກັນ, ເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ທ່ານອາດຈະເຂົ້າເຖິງລະດັບໃຫມ່ຂອງຄວາມໃກ້ຊິດ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍການປະຕິບັດ.
- ພິຈາລະນາໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍທາງເພດ ຫຼືເຄື່ອງຫຼິ້ນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງສັ່ນ, dildos ແລະນໍ້າມັນເຄື່ອງ.
- ສຸມໃສ່ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດ.
- ພິຈາລະນາການບັນເທົາອາການເຈັບປວດກ່ອນທີ່ຈະຮ່ວມເພດ. ຖ້າອາການເຈັບມັກຈະເປັນບັນຫາ, ໃຫ້ຕັ້ງໃຈກິນຢາບັນເທົາອາການເຈັບ 30-60 ນາທີກ່ອນການຮ່ວມເພດ.
- ລອງທ່າທີ່ຕ່າງກັນ, ຫຼືຮອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍໝອນເພື່ອຮັບຄວາມກົດດັນຈາກບໍລິເວນທີ່ອາດຈະເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.
- ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ (ດົນຕີອ່ອນ, ສະມາທິແລະເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍອາດຈະຊ່ວຍໄດ້).
- ລອງສຳຫຼວດເພດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງດ້ວຍການສຳຜັດດ້ວຍຕົນເອງ ແລະ ການເປັນເຈົ້າຕົນເອງ.
ນໍ້າມັນບໍ່ເທົ່າກັນ!
ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນໃນຂະນະທີ່ມີການປິ່ນປົວ. ນໍ້າຫອມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນນໍ້າຕານ້ອຍໆທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນ lymphoma, ຫຼືໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ນ້ໍາຕາຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອແລະເລືອດອອກ.
ມີກົດລະບຽບທົ່ວໄປທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ:
- ການນໍາໃຊ້ຂອງຫຼິ້ນຫຼືຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ມີຊິລິໂຄນ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫຼືນໍ້າມັນທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາ.
- ຫ້າມໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ ຫຼືຂອງຫຼິ້ນ, ໃຊ້ນໍ້າມັນ ຫຼືນໍ້າມັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິລິຄອນ.
ຖົງຢາງອະນາໄມ ແລະເຂື່ອນ
ຖ້າທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີໃນ 7 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ ຫຼືຝາອັດປາກມົດລູກດ້ວຍນໍ້າມັນ ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານມີເພດສຳພັນ (ລວມທັງການຮ່ວມເພດທາງຊ່ອງຄອດ, ທາງຮູທະວານ ແລະທາງປາກ).
ຖົງຢາງອະນາໄມພາຍນອກເພື່ອໃຊ້ໃສ່ອະໄວຍະວະເພດໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
ຝາອັດປາກມົດລູກໃຊ້ໃສ່ອະໄວຍະວະເພດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດທາງປາກ.
ຖົງຢາງອະນາໄມພາຍໃນຕ້ອງໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ ແລະໃສ່ໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີເພດສໍາພັນ, ຂ້ອຍຍັງຕ້ອງການນໍ້າມັນບໍ?
ຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດແມ່ນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍແລະບໍ່ສະບາຍຂອງການປິ່ນປົວ lymphoma ຈໍານວນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງນີ້, ທ່ານອາດຈະສະດວກສະບາຍກວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນທີ່ມີນ້ໍາເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີເພດສໍາພັນ.
ຂ້ອຍສາມາດລົມກັບໃຜກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍ?
ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດລົມກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສະດວກສະບາຍ. ແຕ່ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງອາດຈະຖືກຈັດການໄດ້ດີກວ່າກັບຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ທ່ານໝໍ ແລະພະຍາບານສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການເວົ້າເລື່ອງການຮ່ວມເພດ ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະກັງວົນວ່າເຈົ້າຈະອັບອາຍຖ້າພວກເຂົາເອົາມັນຂຶ້ນມາ. ຄົນອື່ນອາດຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງເປີດເຜີຍ. ຖ້າທ່ານຫມໍຫຼືພະຍາບານຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຖາມພວກເຂົາ. ເຈົ້າຈະບໍ່ອັບອາຍເຂົາເຈົ້າໂດຍການຖາມ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຄິດໜ້ອຍກວ່າເຈົ້າທີ່ຈະຂໍ.
ຈົ່ງໝັ້ນໃຈໂດຍຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ເຈົ້າມີໃນເພດ ແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງອື່ນໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບ; ແລະສາມາດຄຸ້ມຄອງແລະປັບປຸງ!
ສະມາຊິກຂອງທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄວນຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນຄໍາຖາມໃດໆທີ່ທ່ານມີ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ຄໍາຕອບ, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄໍາຕອບຫຼືສົ່ງເຈົ້າໄປຫາຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າມີບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສະດວກສະບາຍຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານຫມໍ, ພະຍາບານ, physiotherapist, ອາຊີບບໍາບັດ, ຫມໍອາຫານຫຼືສະມາຊິກອື່ນໆໃນທີມງານຂອງທ່ານ, ສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ.
Physiotherapist ສາມາດຊ່ວຍໃນການປ່ຽນແປງທາງເພດບາງຢ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານແລະສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ທາງເພດຂອງທ່ານ.
ບາງໂຮງໝໍມີນັກຊ່ຽວຊານທາງເພດ ຫຼືພະຍາບານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປ່ຽນແປງທາງເພດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາເຈັບປ່ວຍ ຫຼືຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ຖາມທ່ານໝໍ, ພະຍາບານ ຫຼືສະມາຊິກທີມຄົນອື່ນໆກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດຖືກກ່າວເຖິງ.
ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາໃຫ້ຄໍາປຶກສາ - ເປັນຄູ່ຜົວເມຍຫຼືຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໄດ້ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ຫຼືກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຂໍໃຫ້ແພດປິ່ນປົວທົ່ວໄປຂອງທ່ານ (GP ຫຼືທ່ານຫມໍທ້ອງຖິ່ນ) ສໍາລັບການສົ່ງຕໍ່. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການຟັງຄວາມກັງວົນແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຍຸດທະສາດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານັ້ນ.
ນັກຈິດຕະສາດສາມາດວິນິດໄສສະພາບສຸຂະພາບຈິດບາງຢ່າງແລະເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ພຶດຕິກໍາແລະການຕອບສະຫນອງຂອງເຈົ້າຕໍ່ສະຖານະການຕ່າງໆ - ລວມທັງການຕອບສະຫນອງທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກແລະຕອບສະຫນອງວິທີທີ່ເຈົ້າເປັນ, ແລະສະຫນອງຍຸດທະສາດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.
ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມສຳພັນສະໜິດສະໜິດ 'ອື່ນໆ' ຂອງທ່ານ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມໂລແມນຕິກ ຫຼືຄວາມສຳພັນທາງເພດເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມຍັງສາມາດເປັນລະຫວ່າງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ທ່ານມີກັບຄົນອື່ນ.
ຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນມິດຕະພາບແລະການເຄື່ອນໄຫວໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ດໍາລົງຊີວິດເປັນມະເຮັງ. ບາງຄົນພົບວ່າຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຫ່າງໄກຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບ, ເຂົ້າມາໃກ້ຊິດ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສອນວິທີການເວົ້າກ່ຽວກັບການເຈັບປ່ວຍແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອື່ນໆ. ເມື່ອຄົນກັບໄປ, ມັນມັກຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ, ຫຼືຢ້ານສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ, ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈຫຼືເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ບາງຄົນອາດກັງວົນກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນຂ່າວດີຫຼືບໍ່ດີຂອງຕົນເອງ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກກັບທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການພາລະເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ. ຫຼື, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ໄປ.
ເຄັດລັບກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາຄວາມສໍາພັນ intimate ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ
ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າ ເໝາະສົມທີ່ຈະເວົ້າລົມກ່ຽວກັບ lymphoma ຫຼືການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າຖ້າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານສະບາຍໃຈທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ lymphoma ແລະການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຖາມຄໍາຖາມເຊັ່ນ:
- ເຈົ້າຢາກຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບ lymphoma ຂອງຂ້ອຍ?
- ເຈົ້າມີຄຳຖາມອັນໃດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ ແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຂ້ອຍ?
- ເຈົ້າຢາກຮູ້ຫຼາຍປານໃດ?
- ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຂ້ອຍໃນໄລຍະຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຈະຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ?
- ຂ້ອຍອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນສອງສາມເດືອນຂ້າງໜ້າກັບສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການແຕ່ງກິນ, ການອະນາໄມ, ການດູແລເດັກນ້ອຍ ແລະ ການຍົກເຄື່ອງໄປຫາບ່ອນນັດໝາຍຂອງຂ້ອຍ. ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຫຍັງໄດ້?
- ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ – ບອກຂ້າພະເຈົ້າດີທີ່ບໍ່ດີແລະຫນ້າກຽດ – ແລະທັງຫມົດໃນລະຫວ່າງ!
- ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ lymphoma ຂອງຂ້ອຍແຕ່ຖາມຂ້ອຍກ່ຽວກັບ (ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ).
- ຮູ້ເລື່ອງຕະຫລົກດີບໍ? ຂ້ອຍຕ້ອງການຫົວເລາະ.
- ເຈົ້າສາມາດນັ່ງຢູ່ທີ່ນີ້ກັບຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຮ້ອງໄຫ້, ຫຼືຄິດຫຼືພັກຜ່ອນບໍ?
- ຖ້າເຈົ້າມີພະລັງງານ, ເຈົ້າສາມາດຖາມເຂົາເຈົ້າໄດ້ – ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກຂ້ອຍ?
ໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າມັນເໝາະສົມທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໄດ້ ຫຼືວ່າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັນແນວໃດ
lymphoma ຂອງທ່ານແລະການປິ່ນປົວຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າມັນອາດຈະບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມສະເຫມີ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາເຮັດພວກເຂົາຍັງສາມາດກອດເຈົ້າໄດ້.
- ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າຢູ່ຫ່າງໄກຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ. ພິຈາລະນາວິທີການອື່ນໆຕິດຕໍ່ກັນ.
- ຖ້າເຈົ້າສະບາຍໃຈການກອດຄົນແລະເຂົາເຈົ້າດີ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການກອດ.
- ເບິ່ງຮູບເງົາຮ່ວມກັນ – ແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການຊູມ, ວິດີໂອ ຫຼືໂທຫາໂທລະສັບ.
- ເປີດການສົນທະນາເປັນກຸ່ມຢູ່ໃນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍການບໍລິການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືວິດີໂອທີ່ມີຢູ່.
- ເລີ່ມຕົ້ນບັນຊີລາຍຊື່, ສໍາລັບເວລາຢ້ຽມຢາມແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ. ກວດເບິ່ງຂອງພວກເຮົາ ຫນ້າສິ່ງທີ່ປະຕິບັດ ພາຍໃຕ້ການ ການວາງແຜນການປິ່ນປົວ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນບາງແອັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
ແລະສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມສໍາພັນມີການປ່ຽນແປງ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ, ແລະເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີມາກ່ອນ.
Summary
- ເພດ, ເພດສໍາພັນແລະຄວາມໃກ້ຊິດສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຊີວິດທີ່ມີ lymphoma.
- ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປັບຕົວໃນໄລຍະຍາວ.
- ຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າເຖິງລະດັບໃຫມ່ແລະດີກວ່າເກົ່າຂອງຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມສຸກ.
- ເປີດໃຈທີ່ຈະເວົ້າເລື່ອງເພດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ – ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະກັບໝູ່ເພື່ອນ/ຄອບຄົວ ຫຼືຄູ່ນອນທີ່ເຊື່ອໃຈຂອງເຈົ້າ – ອັນນີ້ອາດຈະໃຊ້ໃນການປະຕິບັດ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດຄຸ້ມຄ່າໄດ້ໃນທີ່ສຸດ.
- ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຢູ່. ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສົ່ງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບອື່ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄໍາແນະນໍາຫຼືກົນລະຍຸດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຈັດການການປ່ຽນແປງທາງເພດແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ.
- ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ການຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມອື່ນໆກໍສຳຄັນຄືກັນ.
- ໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າສະບາຍໃຈເວົ້າຫຍັງ.
- ກໍານົດຂອບເຂດໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.
- ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຍັງຕ້ອງການເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
- ໂທຫາພະຍາບານດູແລ Lymphoma ຂອງພວກເຮົາຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ໃຫ້ຄລິກໃສ່ປຸ່ມຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບລາຍລະອຽດການຕິດຕໍ່.
