Lymphoma iyo daaweynteedu waxay saamayn ku yeelan karaan galmoodkaaga iyo shucuureed, jir iyo galmo. Boggan waxa uu ku siin doonaa macluumaad ku saabsan qaar ka mid ah isbeddellada dhici kara, iyo talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida loo ilaaliyo ama loo horumariyo nolol galmo oo dhammaystiran iyo xidhiidhada kale ee hoose.
Waa maxay galmada, galmoodka iyo isu dhawaanshaha?
Fahanka waa u dhawaanshaha jireed iyo/ama shucuureed ee qof kale waxaana loo sheegi karaa siyaabo kala duwan. Ma aha oo kaliya jidh, laakiin waa kalsooni qoto dheer oo midba midka kale ku qabo. Xidhiidhku wuxuu noqon karaa mid u dhexeeya asxaabta, xubnaha qoyska ama lammaanayaasha.
Kacsiga waa habka aan isu muujino galmo ahaan. Tan waxaa ku jira sida aan u dareemeyno nafteena, qaabka aan u labisaneyno, qaabka aan u guurno, qaabka aan u galmooneyno iyo cidda aan la galmooneyno.
Sex waa habka jireed ee aan u muujino galmadeena.
Haddi aad tahay doob ama xidhiidh, galmo, isu-dhowaansho, iyo caafimaadka galmo waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qofka aad tahay.
Isbeddel noocee ah ayaa dhici kara?
Dad badan oo la nool lymfoma ayaa ka warbixiya isbeddelada ku yimaadda galmada iyo isu soo dhawaanshaha.
Dhammaan daawaynta lymphoma, iyo dawooyinka taageerada waxay hoos u dhigi karaan:
- libido (galmo wadid)
- karti u yeelashada dareen galmo (kacsi)
- awoodda kacsiga
- rabitaanka xiriirka jireed iyo/ama dareenka.
Maxaa sababa isbeddeladan?
Lymphoma waxay keeni kartaa dheellitir la'aan jireed iyo maskaxeed. Isku dheelitir la'aantan ayaa laga yaabaa inay saameyn ku yeelato galmadaada iyo xiriirkaaga dhow.
Isbeddellada jireed waxaa ka mid noqon kara:
- isbeddelka heerarka hoormoonka
- cillad Kacsi
- qallayl siilka ama isbeddel ku yimaada xoogga gidaarka siilka
- Caabuqa hore ee caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs)
- xanuun
- lallabbo iyo matagid
- dhaawaca neerfaha (badanaa waxay saameeyaan gacmaha iyo cagaha laakiin waxay sidoo kale saameyn kartaa xubnahaaga taranka)
- maqaarka dareenka
- dhibaatooyinka hurdada
- arrimaha dhalmada
- dhibaato gaarista kacsi
- isbedel ku yimaada sida jidhkaagu u ekaado iyo sida ay taasi u saamayso kalsoonidaada. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa sida aad u dareemeyso galmadaada ama xiriirka dadka kale. Waxyeellooyinka daawaynta ee laga yaabo inay saamayso muuqaalkaaga waxaa ka mid ah miisaanka oo yaraada/kor u kaca, timaha oo daa, ama nabarrada ka yimaada qaliinka iyo hababka kale.
Isbeddellada nafsiga ah waxaa ka mid noqon kara:
- door beddelka xiriirka - ka tagista lammaaneyaasha una gudubto bukaanka iyo daryeelaha
- ahaanshaha bixiye dhaqaale ama taageero, si loogu baahan yahay in laga caawiyo dhaqaalaha iyo taageerada
- daal
- luminta kalsoonida
- walaac, walbahaar, welwel iyo cabsi
- isbeddellada ku yimaadda muuqaalkaaga waxa laga yaabaa inay beddelaan sida aad u dareemayso naftaada, jinsi ahaan iyo bulsho ahaanba. Tani waxay saameyn kartaa noloshaada galmada iyo xiriirka kale ee soke
- Qalab ama qalab cusub oo aad u baahan tahay inaad ku haysato ama kugu xidho waxay saamayn kartaa kalsoonidaada.
Khatarta caabuqa iyo kor u kaca caabuqyadii hore
Daaweynta lymphoma waxay caadi ahaan hoos u dhigi doontaa habka difaacaaga. Tani waxay ku gelin kartaa khatarta sii kordheysa ee caabuqyada, oo ay ku jiraan caabuqyada galmada lagu kala qaado, iyo sidoo kale caabuqyada kale.
Haddii aad waligaa isku aragtid infekshanka galmada lagu kala qaado sida burooyinka xubinta taranka, herpes xubinta taranka ama fayraska difaaca jirka bini'aadamka (HIV), kuwaas oo dhan way 'kaca' ama way ka sii dari karaan inta lagu jiro daawaynta. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato xoogaa dawooyinka fayraska ah (ama beddelka daawada) si aad uga hortagto inay dhibaato kuu geystaan inta lagu jiro daawaynta.
Haddi waligaa lagaa helay caabuq galmo lakala qaado dhakhtarkaaga u sheeg. Looma baahna in la xishoodo, sababtoo ah kuwani waxay noqon karaan kuwo caadi ah. Dhakhtarkaagu wuxuu awood u yeelan doonaa inuu ku siiyo daawo si uu uga hortago ama u yareeyo bararka inta lagu jiro daawaynta.
Maxaa samayn karaa? La qabsiga galmo 'caadiga cusub' ee cusub
Sidee lymfoma iyo daawaynteedu u saameeyaan galmoodkaaga iyo xidhiidhka galmo, iyo inta ay isbeddelladani sii jiraan qof walba wuu ka duwanaan doonaa. Qaar ka mid ah waxay u tahay carqalad muddo gaaban ah, laakiin kuwa kale waxay la macno tahay u baahan la qabsiga muddada dheer.
Aqbalaadda in wax is beddeleen, iyo Diirada saarida sida aad galmo u noqon karto oo aad isu dhowdahay caawin kara. Arrimuhu uma baahna inay noqdaan sidii ay had iyo jeer ahaan jireen, si ay weli u fiicnaadaan - ama xitaa weyn!
Qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin kara inaad la qabsato galmadaada caadiga ah ee cusub iyo xidhiidhka galmo waxaa ka mid ah:
- U oggolow naftaada inaad ka murugooto luminta galmo la yaqaan iyo jawaabta galmoodka.
- Practice si furan ugala hadasho galmada, galmoodka iyo xidhiidhka lamaanahaaga ama qof aad ku kalsoon tahay. Waxaa laga yaabaa inay qaadato ku-dhaqan. Waxa laga yaabaa in marka hore laga xishoodo. Laakin, haddii adiga iyo lamaanahaaga aad go'aansataan inaad samaysaan a meel ammaan ah oo midba midka kale, si aad ula wadaagto sida aad dareemeyso iyo waxa wanaagsan, waxaa laga yaabaa inaad gaarto heerar cusub oo xiriir dhow. Xusuusnow, wax walba way sahlanaanayaan marka la barbar dhigo.
- Tixgeli inaad isticmaashid qalabka gargaarka galmada ama alaabta ay ku ciyaaraan sida gariiriyeyaasha, dildos iyo saliidaha.
- U fiirso raaxada ee ha saarin waxqabadka.
- Tixgeli xanuun joojinta ka hor galmada. Haddii xanuunku inta badan yahay dhibaato, ujeedo inaad qaadato xanuunka 30-60 daqiiqo ka hor galmada.
- Isku day meelo kala duwan, ama ku taageer jidhkaaga barkimo si aad cadaadis uga saarto meelaha laga yaabo inay xanuunsadaan ama aan raaxo lahayn.
- Abuur jawi nasasho leh (muusikada jilicsan, farsamada nasashada ayaa ku caawin karta).
- Isku day in aad keligaa u sahamiso galmada adiga oo is taabtay iyo siigaysashada.
Dhammaan saliidaha looma sinna!
Waa fikrad wanaagsan in la isticmaalo saliidaha marka la daaweynayo. Saliiddu waxay kaa caawin kartaa ka hortagga ilmo kasta oo yar oo inta badan dhaca xilliga galmada. Marka aad qabtid lymfoma, ama lagaa daweynayo, ilmadan yaryar waxay kuu horseedi kartaa caabuq iyo dhiig-bax.
Waxaa jira xeer guud oo la tixgeliyo. Hadii aad tahay:
- Isticmaalka alaabta lagu ciyaaro ama cinjirrada silikon ku salaysan, isticmaal saliid ama saliid biyo ku salaysan.
- Adoon isticmaalin cinjirrada ama alaabta carruurtu ku ciyaarto, isticmaal saliid ama saliid silikoon ku salaysan.
Kondhomyada iyo dhaamamka
Haddii adiga ama lammaanahaagu aad qaadatay kiimoterabi 7dii maalmood ee la soo dhaafay, waxaad u baahan tahay isticmaal kondhom ama biyo xidheenka ilkaha oo leh saliid mar kasta oo aad galmo samayso (oo ay ku jiraan galmada siilka, dabada iyo afka).
Kondhom dibadda ah oo lagu isticmaalo guska xilliga galmada.
Dhaamka ilkuhu waa in loo isticmaalo korkiisa xubnaha taranka xilliga galmada afka.
Kondhom gudaha ah oo la geliyo siilka oo la gashado xilliga galmada.
Anigu galmo ma samaynayo, weli miyaan u baahanahay saliid?
Qallayl siilka waa saameyn caadi ah oo aan raaxo lahayn oo ay leedahay daawaynta lymphoma badan. Haddii aad leedahay saameyn dhinacan ah, waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato haddii aad isticmaasho saliidaha biyaha ku salaysan xitaa haddii aanad galmo samayn.
Yaan kala hadli karaa isbeddelada i saameeya?
Dabcan, waxaad la hadli kartaa asxaabtaada, qoyskaaga iyo lammaanahaaga haddii aad ku qanacsan tahay. Laakiin isbeddelada qaar ayaa laga yaabaa in si wanaagsan loogu maareeyo talada xirfadlaha daryeelka caafimaadka.
Dhakhaatiirta iyo kalkaaliyayaasha badankood waxay ku qanacsan yihiin inay ka hadlaan galmada iyo isbeddelada dhacaya, laakiin waxaa laga yaabaa inay ka walwalaan inay ku ceebeeyaan haddii ay soo qaadaan. Qaar kale ayaa laga yaabaa inay si cad uga hadlaan. Haddii dhakhtarkaaga ama kalkaalisadaadu aanay ku waydiin welwelkaaga, weydii iyaga. Adigu ma ceebayn doontid markaad weyddiisato, kaagamana fikiri doonaan inaad weyddiisato.
Ku kalsoonow adigoo og in isbeddeladaada ku yimaadda galmadaada iyo xiriirkaaga galmoodka ay muhiim u yihiin sida waxyeelooyinka kale ee aad ka heli karto; Waana la maareyn karaa oo la wanaajin karaa!
Xubin kasta oo ka tirsan kooxdaada daryeelka caafimaadka waa in ay kaa caawin karaan su'aalaha aad qabto. Haddii ay garan waayaan jawaabta, waxay kaa caawin karaan inaad hesho jawaabaha ama waxay kuu gudbin karaan qofka saxda ah.
Haddii uu jiro qof gaar ah oo aad ku qanacsan tahay inaad la hadasho, haddii ay tahay dhakhtarkaaga, kalkaalisada, jimicsiga jimicsiga, daaweeyaha shaqada, dhakhtarka cuntada ama xubin kale oo kooxdaada ah, la hadal iyaga.
Dhakhaatiirta jimicsiga ayaa kaa caawin kara isbeddelada galmada qaarkood. Waxay awoodaan inay qiimeeyaan xooggaaga oo ay bixiyaan jimicsiyo ama waxqabadyo kaa caawin kara hagaajinta shaqadaada galmada.
Isbitaalada qaarkood waxay leeyihiin dhakhaatiir xagga galmada ah ama kalkaalisooyin ku takhasusay isbeddellada galmoodka ee dhaca xilliga jirada ama dhaawacyada ka dib. Weydii dhakhtarkaaga, kalkaalisada ama xubin kale oo kooxda ah cidda laguu gudbin karo.
Waxaad ka heli kartaa khabiir xagga galmada ah oo kuu dhow adiga oo gujinaya halkan.
Waxa kale oo aad tixgelin kartaa la-talin - lamaane ahaan ama kaligiinba. Tani waxay noqon kartaa mid waxtar leh haddii adiga iyo lammaanahaaga aydaan horay si furan uga hadlin galmada, ama aad la halgamaysaan isbeddellada ku yimaada xiriirkaaga. Weydii dhakhtarkaaga guud (GP ama dhakhtarka deegaanka) inuu kuu soo gudbiyo. La-taliyeyaashu waxay ku caawin karaan inay dhegaystaan walaacyadaada iyo yoolalkaaga waxayna kaa caawinayaan inaad hesho xeelado aad ku gaadho yoolalkaas.
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxay baari karaan qaar ka mid ah xaaladaha caafimaadka maskaxda waxayna eegi karaan sida kuwani u saameyn karaan dareenkaaga, fikradahaaga, dabeecadahaaga iyo jawaabahaaga xaalado kala duwan - oo ay ku jiraan jawaabahaaga galmo. Waxay kaa caawin karaan inaad fahamto sababta aad u dareemayso oo aad uga jawaabayso sida aad tahay, waxayna ku siinayaan xeelado ku caawin kara.
La qabsiga cilaaqaadkaaga 'kale' ee cusub
Sidaan kor ku soo xusnay, xidhiidhku maaha oo kaliya xidhiidh jacayl ama galmo. Xidhiidhku wuxuu kaloo noqon karaa mid u dhexeeya xubnaha qoyska iyo saaxiibada dhow. Waxay ku saabsan tahay isu soo dhawaanshaha, raaxada iyo kalsoonida aad qof kale la leedahay.
Dad badan ayaa dareemaya isbeddelo saaxiibtinimadooda iyo dhaqdhaqaaqa qoyska marka ay la nool yihiin kansarka. Dadka qaarkiis waxay ogaadaan in kuwii ugu dhowaa ay aad u sii fogaadaan, halka qaar kale oo aysan ka warqabin, ay u soo dhawaadaan.
Nasiib darro, dad badan ayaan la barin sida looga hadlo cudurrada iyo waxyaabaha kale ee adag. Marka ay dadku dib u noqdaan, badanaa waa sababta oo ah ma garanayaan waxay ku hadlaan, ama ka baqaan wax kasta oo ay ku hadlaan, way kaa xanaaqi doonaan ama wax ka sii dari doonaan.
Qaar baa laga yaabaa inay ka walwalaan inay kula wadaagaan warkooda wanaagsan ama xun, ama dareenkaaga. Waxa laga yaabaa in aanay rabin in ay ku culaysiyaan inta aad xanuunsan tahay. Ama, waxaa laga yaabaa inay xitaa dareemaan dembi marka arrimuhu si fiican ugu dhacaan iyaga marka aad wax badan u socoto.
Talooyin ku saabsan sida loo ilaaliyo xiriirka dhow ee asxaabta iyo qoyska
Waxaad ka caawin kartaa asxaabtaada iyo qoyskaaga inay fahmaan inay sax tahay inay ka hadlaan lymphoma ama daaweyntaada haddii ay rabaan. Ama xitaa ka hadal waxa dhacaya noloshooda. Haddii aad ku qanacsan tahay inaad ka hadasho lymphoma kaaga iyo daawayntaada, weydii su'aalo sida:
- Maxaad jeclaan lahayd inaad ka ogaato lymphomayga?
- Su'aalo noocee ah ayaad ka qabtaa daawayntayda iyo waxyeellooyinkeeyga?
- Intee in le'eg ayaad rabtaa inaad ogaato?
- Arrimuhu waa ay iga duwanaan doonaan in muddo ah, sidee baan ula xidhiidhi karnaa?
- Waxa laga yaabaa inaan u baahdo xoogaa caawimo ah dhawrka bilood ee soo socda waxyaalaha ay ka midka yihiin cunto karinta, nadiifinta, daryeelka carruurta iyo kor u qaadista ballamahayga. Maxaad ku caawin kartaa?
- Weli waxaan rabaa inaan ogaado waxa adiga kugu dhacaya - ii sheeg wanaagga xumaanta iyo foolxumada - Iyo wax kasta oo u dhexeeya!
- Ma rabo inaan ka hadlo lymphoma-gayga balse wax iga waydii (wax kasta oo aad jeclaan lahayd inaad ka hadasho).
- Ma taqaan wax kaftan wanaagsan? Waxaan u baahanahay qosol
- Ma ila fadhiisan kartaa halkan inta aan ooynayo, ama ma fekerayo ama nasan kartaa?
- Haddii aad tamar leedahay, waxaad waydiin kartaa - Maxaad iiga baahan tahay?
U sheeg dadka inay ogaadaan haddii ay ok tahay inaad booqato, ama sida aad doorbidayso inaad la xiriirto
Lymphomaga iyo daawayntaada waxay hoos u dhigi karaan habka difaacaaga. Waa muhiim in dadka la ogeysiiyo in laga yaabo in aanay mar walba ammaan ahayn in la booqdo, laakiin marka ay sameeyaan ay weli ku qabsan karaan.
- Ogaysii inay ka fogaadaan haddii ay jiran yihiin. Tixgeli siyaabo kale la xiriir.
- Haddii aad ku qanacsan tahay in aad dadka isku duubto oo ay wanaagsan yihiin, u sheeg inaad u baahan tahay habsiin.
- Si wada jir ah u daawo filim - laakiin guryahaaga si aad u soo dhaweyso, muuqaal ama taleefan wac.
- Ka fur koox sheekeysi ah mid ka mid ah adeegyada fariimaha badan ama fiidyaha ee jira.
- Bilow liistada, waayo marka booqashada waa la soo dhawaynayaa iyo waxaad u baahan tahay in la sameeyo. Hubi our Bogga waxyaabaha la taaban karo under qorshaynta daaweynta. Waxaad ka heli doontaa barnaamijyo faa'iido leh oo kaa caawin kara saaxiibbadaa iyo liiska qoyskaaga inay ku caawiyaan.
Ugu dambeyntiina, haddii aad dareento in xiriirku isbeddelayo, ka hadal. U ogolow dadku inay weli muhiim yihiin, oo waxaad weli dooneysaa inaad ilaaliso isku soo dhawaanshihii aad hore u lahayd.
Summary
- Galmada, galmoodka iyo xiriirka hoose dhamaantood waxaa saameyn ku yeelan kara nolosha lymphoma.
- Isbeddellada qaarkood waa ku meel gaar, halka kuwa kalena ay u baahan karaan inaad la qabsato muddada dheer.
- Kala duwanaanshuhu maaha inay ka sii daraan - Waxaad weli gaadhi kartaa heerar cusub oo ka wanaagsan oo saaxiibtinimo iyo raaxaysi.
- U furnaaw inaad kala hadasho galmada iyo sida aad dareemeyso - xirfadlayaashaada caafimaadka iyo asxaabtaada/qoyskaada ama lamaanahaaga aad aaminsantahay - Tani waxay qaadan kartaa ficil, laakiin waxay noqon kartaa mid u qalanta dhamaadka.
- Waxaa jira gargaar la heli karo. Kala hadal dhakhtarkaaga wax ku saabsan u gudbinta xirfadle caafimaad oo kale haddii aad rabto caawimo dheeraad ah, talo ama xeelado aad ku maareyso isbeddelada galmadaada iyo xidhiidhada dhow.
- Isticmaal saliidda saxda ah ee hawsha saxda ah.
- Joogteynta cilaaqaadka kale ee soke waa muhiim sidoo kale.
- U ogolow dadka inay ogaadaan waxaad ku qanacsan tahay inaad ka hadasho.
- Deji xuduud marka loo baahdo.
- Weydiiso caawimo oo u sheeg inaad wali iyaga ka rabto noloshaada.
- Wac Kalkaaliyaashayada Daryeelka Lymphoma haddii aad rabto macluumaad dheeraad ah. Guji badhanka nala soo xidhiidh si aad u hesho faahfaahinta xiriirka.
