Дар гузашта, талафоти вазн яке аз оқибатҳои харобиоваре буд, ки одамоне, ки муолиҷаи химиотерапия доштанд, доштанд. Камшавии вазн одатан дар натиҷаи қайкунӣ ва дарунравии беназорат ба амал меояд. Бо вуҷуди ин, доруҳо барои пешгирии қайкунӣ ва дарунравӣ хеле беҳтар шудаанд, ки талафоти вазн одатан дар муқоиса бо афзоиши вазн дар вақти табобат камтар мушкил аст.
Аз даст додани вазн ғайричашмдошт як аломати маъмули лимфома аст, аммо дар давоми ва баъд аз табобат, бисёре аз беморон дар бораи тағирёбии вазни худ, аз ҷумла афзоиши ғайричашмдошт ва аз даст додани вазн хабар медиҳанд.
Дар ин саҳифа шарҳи тағйироти вазн вобаста ба табобат ва вақти баъди табобат дода мешавад. Барои маълумот дар бораи талафоти вазн ҳамчун аломати лимфома, лутфан ба истиноди зер нигаред.
талафоти вазн
Аз даст додани вазн метавонад дар давоми ва баъд аз муолиҷаи лимфома бо якчанд сабаб рӯй диҳад. Инҳо метавонанд дар бар гиранд:
- дилбењузурї ва ќайкунї боиси кам хўрданатон мегардад,
- дарунравӣ,
- Деградатсия аз сабаби нӯшидани оби кофӣ, арақи аз ҳад зиёд ё дарунравӣ,
- Камғизоӣ - ба даст наовардани маводи ғизоӣ ва калорияҳо барои эҳтиёҷоти бадани шумо
- Аз даст додани массаи мушакҳо.
идоракунии
Агар шумо дилбењузурї, ќайкунї ё дарунравї дошта бошед, лутфан ба истинодњои зер нигаред барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи тарзи идора кардани ин мушкилот ва даст кашидан аз вазни бештар. Саҳифаҳои дар поён овардашуда инчунин дар бораи хӯрдани парҳези солим ва нӯшидани моеъҳои кофӣ барои нигоҳ доштани моеъи шумо маълумот медиҳанд.
Агар шумо бисёр арақ кунед, гармӣ ё хунукназарӣ ҳарорататонро баланд кунед. Агар 38º (дараҷа) ё бештар аз он бошад, ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ дар беморхонаи наздиктарин муроҷиат кунед. Ба онҳо бигӯед, ки шумо барои лимфома табобат карда истодаед ва ҳарорат доред. Лутфан инчунин ба истиноди зер дар бораи Нейтропения - Хатари сироят нигаред.
Деградатсия метавонад дар натиҷаи қайкунӣ ё дарунравӣ ба вуҷуд ояд. Лутфан истинодҳои болоро бубинед, агар шумо яке аз инҳоро дошта бошед. Барои фаҳмидани аломатҳои деградатсия ва омӯхтани тарзи пешгирии деградатсия, хонед.
Аломатҳои деградатсия
- даст
- пӯсти хушк, лабҳо ва даҳон
- ба таъхир афтода, агар шумо худатонро озор диҳед
- чарх задани сар, тағирёбии биниш ё дарди сар
- фишори хун паст ва тапиши дил
- тағирот дар санҷишҳои хуни шумо
- беҳушӣ ё заифӣ.
Маслиҳатҳо барои пешгирии деградатсия
- Пӯшидани либосҳои озод, ки аз маводи табиӣ, аз қабили пахта, катон ё бамбук сохта шудаанд.
- Нӯшидани оби хунук ё хунук, ширинӣ ё шарбат (агар шумо оксалиплатин бо номи химиотерапия дошта бошед, аз ин худдорӣ кунед).
- Ба қафои гардан ва сари худ як фланели тар ё шустушӯи рӯй гузоред (ин инчунин метавонад ҳангоми дилбеҷошавӣ кӯмак кунад).
- Агар шумо утоқи чармӣ ё синтетикӣ дошта бошед, барои нишастан дар болои утоқ аз пахта, катон ё бамбук дастмол ё варақ истифода баред.
- Агар шумо дошта бошед, вентилятор ё кондитсионерро истифода баред.
- Ҳар рӯз на камтар аз 2 ё 3 литр об бинӯшед. Агар шумо ин қадар об нӯшида натавонед, шумо метавонед инчунин шарбати ширин, мева, шӯрбои обдор ё желе бинӯшед. Аз нӯшокиҳои дорои кофеин ё машрубот худдорӣ кунед зеро инҳо метавонанд шуморо боз ҳам бештар хушк кунанд.
Чӣ тавр барқарор кардани об
Ягона роҳи барқарор кардани об ин иваз кардани моеъҳои гумкардаатон мебошад. Агар шумо хӯрдан ва нӯшиданро таҳаммул карда тавонед, баъзе аз хӯрокҳо ва нӯшокиҳои дар поён овардашударо санҷед, то регидрататсия кунед. Ин метавонад осонтар бошад, агар шумо дар давоми рӯз газакҳои хурд ё хӯриш дошта бошед, ба ҷои нӯшокиҳои калон ё хӯрок. Барои нигоҳ доштани сатҳи солим ба шумо ҳар рӯз 2-3 литр моеъ лозим аст.
Агар шумо хӯрок ва нӯшокиҳоро таҳаммул карда натавонед, шумо бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ дар беморхонаи наздиктарин муроҷиат кунед. Thay метавонад ба шумо моеъро тавассути каннула ё хати марказӣ мустақиман ба ҷараёни хунатон диҳад.
Хӯрокҳо ва нӯшокиҳо барои барқарор кардани об
Мева ва сабзавот | нӯшокиҳои | Ғизоҳои дигар |
Бодиринг Тарбуз Карафс Клубничка Канталупа ё харбузаи сангӣ Шафтолу Мандарины Каҳу Кадуи сабз помидор Капсикум Карам Гулкарам себ Watercress | Об (агар хоҳед, бо ширинӣ, шарбат, лимӯ, оҳак, бодиринг ё гиёҳҳои тару тоза мазза кардан мумкин аст) Афшура, Шарбати мева Кофеиндор чой ё қаҳва Нӯшокиҳои варзишӣ Лукозода Оби кокос
| Яхмос полуда Шӯрбои обӣ ва шўрбо Йогурти оддӣ |
Камғизоӣ вақте рух медиҳад, ки ҷисми шумо аз парҳези шумо зиёдтар энергия сарф мекунад. Ин метавонад натиҷаи камхӯрдани хӯрок аз сабаби кам шудани иштиҳо, дилбеҷошавӣ ва/ё қайкунӣ ва дарунравӣ бошад.
Он инчунин метавонад рӯй диҳад, агар лимфомаи шумо фаъолона афзоиш ёбад ва захираҳои энергияи баданатонро истифода барад. Барои шумо воқеан муҳим аст, ки ҳангоми табобат ҳама маводи ғизоӣ ва калорияҳои лозимаро ба даст оред, зеро ҷисми шумо ба энергия ниёз дорад, то ҳуҷайраҳои хуби аз табобат зарардидаро барқарор кунад ва ба шумо шифо ёбад.
Ба истинодҳои дар боло зикршуда барои маслиҳатҳо оид ба идоракунии дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва дарунравӣ нигаред. Агар ин маслиҳатҳо барои баргардонидани вазни шумо ба он чизе, ки пеш аз оғози табобат ва нигоҳ доштани он устувор буд, кор накунанд, ба диетолог муроҷиат кунед.
Dietician
Аксарияти беморхонаҳои калон як гурӯҳи диетологӣ доранд, ки дар кӯмак ба одамони гирифтори саратон таҷриба доранд. Бо вуҷуди ин, духтури духтури шумо инчунин метавонад барои дидани диетолог дар ҷомеаатон муроҷиат кунад.
Диетологҳо метавонанд шуморо арзёбӣ кунанд ва бубинанд, ки шумо дар кадом моддаҳои ғизоӣ кам ҳастед ва бадани шумо барои дуруст кор кардан чӣ қадар калория лозим аст, ба шумо энергия медиҳад, ҳуҷайраҳои вайроншударо барқарор ё иваз кунед ва шуморо дар давоми табобат солим нигоҳ доранд. Онҳо метавонанд ба шумо дар таҳияи нақшаи парҳезӣ кӯмак расонанд, ки шумо аз он лаззат мебаред ва имкон доред. Онҳо инчунин метавонанд ба шумо дар бораи ҳама гуна иловаҳое, ки ба шумо лозим аст, маслиҳат диҳанд.
Агар шумо вазни худро гум карда истода бошед, аз духтур ё гематолог хоҳиш кунед, ки шуморо ба диетолог муроҷиат кунанд.
Мушакҳо аз равған вазнинтар аст. Ва, вақте ки шумо ҳамчун муқаррарӣ фаъол нестед, шумо метавонед массаи мушакҳоро аз даст диҳед.
Бисёр одамон муддати тӯлонӣ дар сафар, нишастан дар таъинот ё ҳангоми табобат доранд. Бисёриҳо инчунин аз сабаби хастагӣ, беморӣ ё бистарӣ дар беморхона хоби бештар доранд.
Ҳамаи ин ғайрифаъолияти иловагӣ метавонад боиси бад шудани мушакҳо гардад… ва мутаассифона, он метавонад хеле зуд рух диҳад.
Муҳим аст, ки ҳатто дар вақти табобат то ҳадди имкон фаъол бошед.
Қадамҳои нарм, дароз кашидан ё дигар машқҳои нарм метавонад барои боздоштани лоғаршавии мушакҳо кӯмак кунад. Дар поёни саҳифа мо истинод ба видеои як физиологи машқро дорем бо маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна фаъол мондан ҳангоми хастагӣ ё табобат.
Стресс метавонад боиси тағирот дар гормонҳои мо гардад, ки дар навбати худ метавонад ба тарзи бурдани вазни мо таъсир расонад. Он инчунин метавонад боиси тағирот дар рафтори мо, хӯрокхӯрӣ, хоб ва машқҳо шавад. Барои баъзеҳо, стресс метавонад боиси афзоиши вазн гардад, дар ҳоле ки барои дигарон метавонад аз даст додани вазн гардад.
Бо духтури маҳаллии худ (GP) дар бораи нақшаи нигоҳубини солимии равонӣ сӯҳбат кунед. Ин метавонад ба дидани стрессҳои иловагии шумо дар ҳаёти шумо аз сабаби лимфома ва табобати он кӯмак кунад ва нақшаи идоракунии стресс, солимии равонӣ ва эҳсосоти худро таҳия кунад.
Ҳар як шахси гирифтори ҳама гуна саратон бояд ин корро кунад ва ҳатто наздикони шумо низ метавонанд нақшаи худро иҷро кунанд.
идоракунии
Идоракунии стресс, вақте ки шумо лимфома доред, зиёда аз як ислоҳро талаб мекунад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки кӯшиши анҷом додани ягон намуди фаъолияти ҷисмонӣ ҳар рӯз метавонад ба коҳиш додани стресс мусоидат кунад.
Ба шумо инчунин лозим аст, ки сифати хоби худро ба назар гиред ва агар шумо хоби босифати кофӣ надоред, ба шумо лозим меояд, ки инро беҳтар кунед.
Дар баъзе ҳолатҳо, шумо метавонед маслиҳат ё дору барои беҳтар кардани стресс ва таҳияи роҳҳои нави вокуниш ба рӯйдодҳои стресс ва бартараф кардани стрессҳои нолозим аз ҳаёти шумо кӯмак мекунад.
Дар поёни ин саҳифа истинод ба саҳифаи таъсири тарафҳои мост. Инро клик кунед ва сипас саҳифаро ба поён ҳаракат кунед ва таъсири тарафҳоеро, ки ба шумо таваҷҷӯҳ доранд, клик кунед. Мо тавсия медиҳем, ки ба шумо назар кунед:
- Ягона
- Масъалаҳои хоб
- Саломатии равонӣ ва эҳсосот
Баъзе гиёҳҳо ва иловаҳои ғизоӣ метавонанд ба табобати шумо барои лимфома халал расонанд. Баъзе муносибатҳо метавонанд табобатро камтар самараноктар кунанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд таъсири тарафҳои шуморо аз табобат бадтар кунанд.
Пеш аз гирифтани ягон чизи нав ҳамеша бо гематолог ё фармацевт сӯҳбат кунед ва пурсед, ки оё онро ҳангоми табобат гирифтан бехатар аст.
Вазни ғизоӣ
Афзоиши вазн метавонад оқибати нохуши табобат бошад. Ҳатто агар шумо ҳамеша хеле фаъол будед, мубодилаи хуб дошта бошед ва дар давоми табобат машқро идома диҳед, шумо метавонед мушоҳида кунед, ки шумо ба осонӣ вазн мегиред ва аз даст додани он душвортар мешавад.
Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки шумо ҳангоми табобат вазн гиред. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи сабабҳои эҳтимолии афзоиши вазни шумо ба сарлавҳаҳои зер клик кунед.
Баъзе табобатҳои саратон метавонанд боиси нигоҳ доштани моеъ шаванд. Ин моеъ баъзан метавонад аз системаи лимфа ва дигар қисмҳои баданатон берун равад. Ин нигоҳ доштани моеъ варам номида мешавад (ба мисли eh-deem-ah садо медиҳад).
Омез метавонад шуморо варам ё варам кунад ва метавонад ба ягон қисми баданатон таъсир расонад. Одатан варам дар пойҳоят пайдо мешавад. Вақте ки шумо дар пойҳо варам доред, шумо метавонед дарк кунед, ки агар шумо бо ангушти худ пои худро пахш кунед, вақте ки шумо ангушти худро хориҷ мекунед ва дар он ҷое, ки шумо пахш кардаед, қафои ангушти шумо боқӣ мемонад.
Варам инчунин метавонад ба дил ва шуши шумо таъсир расонад. Агар ин рӯй диҳад, шумо метавонед:
- нафаскаширо душвор мегардонад ё бе ягон сабаб нафас кашиданро хис мекунад
- дарди қафаси сина ё тағирёбии тапиши дилатонро пайдо кунед
- хеле бад афтод.
идоракунии
Духтури шумо эҳтимолан санҷишҳои хунро барои санҷиши функсияи ҷигар ва гурдаҳои шумо ва инчунин протеини хуни шумо альбуминро тафтиш мекунад. Шояд ба шумо лозим ояд:
- ҳар рӯз дар як вақт вазни худро тафтиш кунед.
- як сукути альбуминро, агар ин кам бошад. Альбумин барои кашидани моеъ ба лимфа ва рагҳои хун мусоидат мекунад.
- Ҳабҳоро барои хориҷ кардани моеъҳо ба монанди фрусемид (инчунин Ласикс низ меноманд) бигиред, ки шуморо бештар фарбеҳ мекунад (пешоб мекунад). Шумо ҳатто метавонед онро ба дохили варид мустақиман ба хуни шумо тавассути канула ё хати марказӣ.
Бисёре аз табобатҳо барои лимфома доруҳоеро дар бар мегиранд, ки кортикостероидҳо ном доранд. Кортикостероидҳо ба гормоне, ки мо табиатан кортизол тавлид мекунем, шабоҳат доранд ва дорои доруҳое мебошанд, ки дексаметазон, преднизон, преднизолон ё метилпреднизон ном доранд.
Кортикостероидҳо метавонанд боиси афзоиши вазн шаванд:
- тағир додани роҳ ва дар куҷо бадани шумо фарбеҳро захира мекунад
- таъсир ба электролитҳо (намакҳо ва қандҳо) дар хуни шумо, ки метавонад ба нигоҳ доштани моеъ оварда расонад
- иштиҳои худро зиёд кунед, то ҳангоми қабули онҳо аз муқаррарӣ зиёдтар бихӯред.
Бо духтур муроҷиат кунед
Ҳеч қачон дориларни қабул қилишни тўхтатманг, аввало гематолог ёки онколог билан гаплашмай.
Стресс метавонад боиси тағирот дар гормонҳои мо гардад, ки дар навбати худ метавонад ба тарзи бурдани вазни мо таъсир расонад. Он инчунин метавонад боиси тағирот дар рафтори мо, хӯрокхӯрӣ, хоб ва машқҳо шавад. Барои баъзеҳо, стресс метавонад боиси афзоиши вазн гардад, дар ҳоле ки барои дигарон метавонад аз даст додани вазн гардад.
Бо духтури маҳаллии худ (GP) дар бораи нақшаи нигоҳубини солимии равонӣ сӯҳбат кунед. Ин метавонад ба дидани стрессҳои иловагии шумо дар ҳаёти шумо аз сабаби лимфома ва табобати он кӯмак кунад ва нақшаи идоракунии стресс, солимии равонӣ ва эҳсосоти худро таҳия кунад.
Ҳар як шахси гирифтори ҳама гуна саратон бояд ин корро кунад ва ҳатто наздикони шумо низ метавонанд нақшаи худро иҷро кунанд.
идоракунии
Идоракунии стресс, вақте ки шумо лимфома доред, зиёда аз як ислоҳро талаб мекунад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки кӯшиши анҷом додани ягон намуди фаъолияти ҷисмонӣ ҳар рӯз метавонад ба коҳиш додани стресс мусоидат кунад.
Ба шумо инчунин лозим аст, ки сифати хоби худро ба назар гиред ва агар шумо хоби босифати кофӣ надоред, ба шумо лозим меояд, ки инро беҳтар кунед.
Дар баъзе ҳолатҳо, шумо метавонед маслиҳат ё дору барои беҳтар кардани стресс ва таҳияи роҳҳои нави вокуниш ба рӯйдодҳои стресс ва бартараф кардани стрессҳои нолозим аз ҳаёти шумо кӯмак мекунад.
Дар поёни ин саҳифа истинод ба саҳифаи таъсири тарафҳои мост. Инро клик кунед ва сипас саҳифаро ба поён ҳаракат кунед ва таъсири тарафҳоеро, ки ба шумо таваҷҷӯҳ доранд, клик кунед. Мо тавсия медиҳем, ки ба шумо назар кунед:
- Ягона
- Масъалаҳои хоб
- Саломатии равонӣ ва эҳсосот
Баъзе табобатҳо метавонанд тарзи кори ғадудҳои сипаршакл ё адреналии шуморо тағир диҳанд. Ғадудҳои сипаршакл ва adrenal мо узвҳое мебошанд, ки гормонҳои зиёдеро дар бадани мо танзим мекунанд. Барои духтарон, баъзе табобатҳо инчунин метавонанд боиси менопаузаи бармаҳал шаванд, ки ба гормонҳои шумо низ таъсир мерасонанд.
Тағироти гормоналӣ метавонад тарзи сӯхтани энергия ва нигоҳ доштани равғанро бадани мо тағир диҳад.
Агар шумо бе сабабҳои маълум дар вазни худ тағирот дошта бошед, бо духтури GP (духтури маҳаллӣ) ё гематолог дар бораи санҷиши гормонҳои худ сӯҳбат кунед.
Барои маълумот дар бораи менопаузаи барвақт ё норасоии тухмдон, ин ҷоро ангушт зан.
Табобат алоқаманд
Ҳангоми муолиҷаи лимфома вақти зиёд вуҷуд дорад, ки шумо дар он ҷо нишастаед ва он қадар фаъол нестед. Нишастан дар утоқи интизорӣ барои таъинот, нишастан ё хобидан ҳангоми табобат, сафар ба таъинотҳои гуногун метавонад фаъолияти муқаррарии шуморо коҳиш диҳад.
Таъсироти иловагӣ
Шумо инчунин метавонед худро хеле хаста ҳис кунед ё оқибатҳои дигари табобатро дошта бошед, ки маънои онро дорад, ки шумо бояд бештар истироҳат кунед. Гарчанде ки ҷисми шумо эҳтимолан аз муқаррарӣ каме бештар энергия сарф мекунад, то ба шумо аз табобат шифо ёбад, он метавонад барои ҷуброн кардани фаъолияти ками шумо кофӣ набошад.
Парҳез бар зидди фаъолият
Вақте ки сатҳи фаъолияти шумо паст мешавад ва шумо то ҳол ҳамон миқдоре, ки пеш аз табобат мехӯред, шумо метавонед вазн гиред. Ин сабаби он аст, ки калорияҳое, ки шумо аз парҳези худ мегиред, аз калорияҳое, ки шумо сӯхтаед, зиёдтар аст. Калорияҳои иловагӣ дар бадани шумо ҳамчун фарбеҳ нигоҳ дошта мешаванд.
идоракунии
Қадами аввал барои баланд бардоштани сатҳи фаъолияти шумо ин аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки нишонаҳо ва таъсири тарафҳои шумо дуруст идора карда мешаванд. Истиноди поёнии ин саҳифаро клик кунед, то маълумоти бештарро дар бораи идоракунии таъсири тарафҳо гиред.
Вақте ки шумо худро каме паст ҳис мекунед, бисёр одамон барои тасаллӣ додани хӯрок ба баъзе тӯҳфаҳои дӯстдоштаи худ муроҷиат мекунанд. Ғайр аз он, агар шумо дилбеҷошавӣ дошта бошед, шумо метавонед дар давоми рӯз газак хурдан беҳтар аст, то дар он вақт хӯрокҳои калонтар истеъмол кунед. Вобаста аз хӯрокҳои бароҳати шумо ё газакҳои шумо, онҳо метавонанд ба парҳези шумо калорияҳои иловагӣ илова кунанд.
Шояд ба шумо лозим меояд, ки ба рӯзи худ машғулияти бештар илова кунед, то ки калорияҳоро сӯзонда тавонед ё бубинед, ки чӣ тавр шумо метавонед калорияҳоро дар парҳези худ кам кунед. Роҳ рафтан, ҳатто барои 10-30 дақиқа ҳар рӯз метавонад ба суст шудани афзоиши вазн мусоидат кунад ва инчунин исбот шудааст, ки нишонаҳои хастагӣ, депрессия ва беҳтар кардани сатҳи энергетикӣ.
Идоракунии таъсири тараф
Донистани сабаби тағирёбии вазни шумо қадами аввалин барои ба эътидол овардани вазни шумост. Агар тағирёбии вазни шумо натиҷаи дигар таъсирот бошад, шумо бояд онҳоро идора кунед. Барои маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна идора кардани таъсироти гуногуни тарафҳо дар хона ва кай шумо бояд машварати тиббӣ гиред, ба истиноди зер нигаред.
Агар шумо табобатро анҷом дода бошед, шумо метавонед ба саҳифаи анҷоми табобат ташриф оред, то маълумоти бештарро дар бораи он, ки чӣ интизор аст, биомӯзед.
Дастгирии дастрас
Агар шумо дар бораи тағирот дар вазни шумо нигарон бошед, бо духтур ё ҳамшираи шафқат сӯҳбат кунед ва пурсед, ки чӣ кор кардан мумкин аст, то ба шумо кӯмак расонад.
Вобаста аз сабабҳои тағирёбии вазни шумо духтур ё гематологи шумо метавонад ба шумо муроҷиат кунад:
- dietician
- физиологи машқ
- физиотерапевт
- терапевти касбӣ
- равоншинос.
Ҳамшираҳои лимфома Австралия
Ҳамшираҳои мо дар ин ҷо ҳастанд, то шуморо дастгирӣ кунанд. Шумо метавонед ба хати дастгирии беморон бо рақами 1800 953 081 аз соати 9:4 то 30:XNUMX бо вақти QLD занг занед. Шумо инчунин метавонед ба ҳамшираҳои мо тавассути почтаи электронӣ муроҷиат кунед nurse@lymphoma.org.au
хулоса
- Тағироти вазн барои одамони гирифтори лимфома маъмул аст. Он метавонад як аломати лимфома, таъсири ҷониби табобат ё натиҷаи тағирот дар сатҳи фаъолият ё парҳези шумо бошад.
- Фаҳмидани сабаби тағирёбии вазни шумо барои пешгирӣ кардани мушкилоти бештар ва кӯмак ба танзими вазни шумо муҳим аст.
- Дастгирӣ мавҷуд аст. Бо ҳамшираи шафқат ё духтур дар бораи он чизе, ки дар наздикии шумо дастрас аст, сӯҳбат кунед.
- Идоракунии таъсири тарафҳое, ки ба парҳез ва сатҳи фаъолияти шумо таъсир мерасонанд, метавонанд барои боздоштани тағйироти бештар дар вазни шумо кӯмак расонанд.
- Агар шумо дар бораи вазни худ нигарон бошед, бо духтур, ҳамшираи худ сӯҳбат кунед ё ба ҳамшираҳои мо Lymphoma Australia занг занед.
