Табобат барои лимфома метавонад тарзи таъми чизҳоро тағир диҳад. Шумо метавонед дар даҳони худ таъми металлӣ ё бад пайдо кунед ё фаҳмед, ки ҳама хӯрокҳо якхелаанд. Ин тағиротҳо метавонанд аз доруе, ки шумо қабул мекунед ё осеб ба ҳуҷайраҳои даҳони шумо (мукозит) дар натиҷаи ин табобатҳо ба вуҷуд меоянд.
Ин саҳифа чанд маслиҳатҳои амалӣ дар бораи коҳиш додани таъсири тағирёбии таъми ба парҳези шумо пешниҳод мекунад. Барои маълумоти бештар дар бораи mucositis лутфан истиноди зерро клик кунед.
Чаро тағиротҳои таъм ба амал меоянд?
Мо якчанд ҳиссиёт дорем, ки ҳангоми хӯрдан ё нӯшидан ба амал меоянд. Ба онҳо мазза, бӯй ва ламс дохил мешаванд (матус ё чӣ гуна ғизо дар даҳони мо ҳис мекунад). Эҳсосоти мо тавассути ретсепторҳо дар даҳон ва бинии мо ба кор андохта мешаванд, ки баъдан тавассути асабҳои гуногун аз бинӣ ё даҳони мо ба майнаи мо сигнал мефиристанд. Пас мағзи мо маззаро сабт мекунад.
Зеро ҳуҷайраҳои даҳон ва бинии мо ҳуҷайраҳои босуръат афзоишёбандаанд, ки то ба ҷои онҳо ҳуҷайраҳои нав ворид шуданашон танҳо як муддати кӯтоҳ зиндагӣ мекунанд; Онҳо аксар вақт аз ҷониби табобати лимфома, ки ҳуҷайраҳои зуд афзоишёбандаро ҳадаф қарор медиҳанд, осеб мебинанд. Ин метавонад ба сигналҳои ба майнаи шумо фиристодашуда таъсир расонад.
Ғадудҳои шӯр
Об барои фиристодани сигналҳо барои шинохтани мазза зарур аст. Ҷарроҳӣ, химиотерапия ва радиотерапия метавонад ба ҷараёни муқаррарии гилро халал расонад, ки ба ҳисси таъми шумо таъсир мерасонад. Инчунин, хушк шудани даҳон дар муддати тӯлонӣ метавонад ба сирояти даҳон ё пӯсидаи дандон оварда расонад. Ҳардуи онҳо метавонанд бо мазза, бӯй ё эҳсос мушкилоти бештаре ба вуҷуд оранд.
Тағйироти мазза то чӣ андоза ҷиддӣ аст?
Тағйирёбии таъми шумо дар баробари таъсир расонидан ба қобилияти лаззат бурдан аз ғизо, метавонад боиси мушкилоте ба мисли камғизоӣ ва деградатсия шавад. Худи тағйирёбии мазза ба ин сабаб намешавад, аммо вақте ки ҳама чиз таъми якхела ё таъми ногувор пайдо мешавад, шумо метавонед дар муқоиса бо муқаррарӣ камтар мехӯред ва менӯшед.
Камғизоӣ ва деградатсия
Камғизоӣ ва деградатсия метавонад ба қобилияти бадани шумо барои табобат ва барқароршавӣ аз табобатҳо ва мубориза бо лимфома таъсир расонад. Он инчунин метавонад ба мушкилоти фишори хун, дарди сар, чарх задани сар, мушкилоти гурда ва ғайра оварда расонад. Ҳамин тавр, тағирёбии таъми шумо метавонад ҷиддӣ бошад, агар он ба парҳез ва истеъмоли моеъ таъсир расонад.
Мукозит
Мо саҳифаи алоҳида дорем мукозит. Бо вуҷуди ин, дар ин ҷо бояд қайд кард, ки тағирёбии таъм аз сабаби mucositis метавонад ҷиддӣ бошад. Мукозит метавонад хатари хунравӣ ва сирояти шуморо зиёд кунад, аз ин рӯ бояд зуд ҳал карда шавад. Барои маълумоти бештар дар бораи идоракунии mucositis ба истиноди боло нигаред.
Эҳсосоти гарм ва хунук
Тағирот дар ретсепторҳо дар даҳони шумо инчунин метавонад эҳсоси гарм ва хунукро барои шумо душвортар кунад. Ҳангоми хӯрдан ё нӯшидани ягон чизи ҷӯшонидашуда, аз яхдон/яхдон ё баъд аз пухтан, шумо бояд дар ин бора фикр кунед, то ҳангоми хӯрокхӯрӣ сӯхтан ё осеб надиҳед.
Тағйироти мазза чӣ қадар давом мекунад?
Тағйироти таъми вобаста ба химиотерапия одатан дар давоми ҳафтаҳо то моҳҳо пас аз анҷоми табобат беҳтар мешавад.
Барои табобатҳои дигар, ба монанди ҷарроҳӣ ё радиатсия ба минтақаҳои сар ва гардани шумо, баъзе тағиротҳо метавонанд дарозтар ё доимӣ бошанд, агар осеби асаб ё ҷароҳати доимӣ вуҷуд дошта бошад.
Аз духтур пурсед, ки бо таъми он чиро интизор шудан мумкин аст ва кай шумо метавонед аз нав ба таври муқаррарӣ бичашед.
Чӣ тавр идора кардани тағйироти таъми
Чизи асосие, ки сухан дар бораи тағирёбии таъми меравад, ин аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо то ҳол ғизои дуруст мегиред ва аз сироят ва хунравӣ канорагирӣ кунед.
Хӯрок барои табобат
Шояд шумо бояд худро омӯзед, ки дар бораи хӯрдан ва нӯшидан ба таври дигар фикр кунед. Аксар вақт, хӯрдан ва нӯшидан як қисми муҳими рӯйдодҳои иҷтимоӣ, як қисми ҷашн ё танҳо барои тасаллӣ мебошад. Баъзе хӯрокҳо, мазза ва бӯйҳо лаззат ё лаззат меоранд. Онҳо ҳатто метавонанд ба хотираҳои хушбахт пайваст шаванд.
Оддӣ карда гӯем, мо аксар вақт бо ғизо робитаи эмотсионалӣ дорем.
Ҳангоми муолиҷаи лимфома, кӯшиш кунед, ки эҳсосотро аз ғизо дур кунед ва дар бораи ғизо ва об ҳамчун сӯзишворӣ фикр кунед, ки баданатонро шифо ва беҳтар шудан кӯмак мекунад. Ин метавонад ба амалия ниёз дошта бошад, зеро мо дар тӯли умри худ ба ғизо аксуламалҳои омӯхтаамон дорем.
Хӯрдан ва нӯшидани хуб як кори фаъолест, ки шумо метавонед анҷом диҳед, дар айни замон шумо эҳсос мекунед, ки шумо аз болои он чизе, ки ба бадани шумо рӯй медиҳад, каме назорат карда метавонед. Шумо метавонед хӯрокҳои серғизо ва моеъҳоеро интихоб кунед, ки ба бадани шумо дар мубориза бо табобатҳо, барқарор кардани зарари лимфома ва табобатҳо кӯмак мерасонанд ва мушкилоти минбаъдаро қатъ мекунанд.
Бо ҳар як даҳони хӯрок, кӯшиш кунед, ки ҳуҷайраҳои нави хуни солим сохта мешаванд ё ҳуҷайраҳои лимфома нобуд карда мешаванд, тасаввур кунед (ба фикри худ бубинед). Бигзор эҳсосоти шумо дар атрофи ғизо аз бароҳатӣ ва лаззат ба қувват ва назорат гузаранд.
Хӯрокҳои дӯстдоштаи худро захира кунед
Агар шумо хӯрокҳои махсусе дошта бошед, ки аз он лаззат мебаред, онҳоро ҳамчун тӯҳфа захира кунед, то табобатро тамом кунед ва таъми шумо бармегардад. Бо ин роҳ шумо аз ноумедӣ канорагирӣ мекунед ва аз эҷоди хотираҳои ногувор ба ин хӯрокҳо пешгирӣ мекунед.
Хӯрокҳои солимро бихӯред, ки шумо одатан аз он лаззат намебаред
Тағироти таъми худро ба манфиати худ истифода баред. Агар шумо ба ҳар ҳол аз таъми ғизо лаззат набаред, ин вақти хубест барои оғоз кардани хӯрдани ҳамаи он хӯрокҳои солим, ки шумо худдорӣ кардаед, зеро дар гузашта мазза ё матоъ ба шумо маъқул набуд.
Ҳамин тариқ, ҷисми шумо аз маводи ғизоии иловашуда бе таъми хоси ногувор / сохтори хӯрокҳое, ки шумо одатан худдорӣ мекунед, фоида меорад.
Маслиҳатҳои дигар барои идоракунии тағирёбии таъми
- Гигиенаи хуби даҳонро нигоҳ доред ва забонатонро тоза кунед - ба маслиҳатҳо оид ба нигоҳубини даҳон нигаред Ин ҷо. Вақте ки забонатон пӯшида аст ё шумо бо даҳони худ мушкилоти дигар доред, таъми ғизо метавонад бадтар шавад. Даҳонатонро бишӯед ва забонатонро бо чуткаи дандоншуи нарм тоза кунед пеш аз хӯрок хӯрдан ва баъд аз он.
- Хӯрокҳои дорои таъми гуногун - ширин, турш, шӯр ва талхро санҷед. Шумо метавонед пайдо кунед, ки шумо метавонед як ё ду намуди маззаро аз дигарон беҳтар бичашед. Аммо, агар дар даҳонатон захмҳо пайдо шавад, аз хӯрокҳои шӯр ва тунд худдорӣ намоед.
- Оби худро бо лимӯ, шарбати афлесун ё лиму хушбӯй кунед.
- Блокҳои яхбандии хушбӯйро бихӯред.
- Ба хӯроки худ гиёҳҳои тару тоза илова кунед, ба монанди райхон, петрушка, тимьян, орегано ё розмарин.
- Вақтҳои муқаррарӣ бихӯред ва танҳо ҳангоми гуруснагӣ газак бихӯред. Кӯшиш кунед, ки хурдтар зуд-зуд хӯрок хӯред, ба ҷои хӯрокҳои калон.
- Кӯшиш кунед, ки наъноҳо бихӯред, шириниҳои сахтро макед ё резини хоидан гиред, то таъми металлиро ниқоб кунед.
- Бамбук, дигар чангакҳо ва қошуқҳои чӯбӣ ё пластикиро истифода баред, на аз металлӣ.
- Агар имкон дошта бошед, аз ҷойҳое, ки хӯрок тайёр карда мешавад, дурӣ ҷӯед, агар бӯи бароятон нохушоянд бошад. Агар шумо пешгирӣ карда натавонед, ҳангоми тайёр кардани хӯрок вентилятори ихроҷро истифода баред ва тирезаҳоро кушоед.
- Бо ғизо таҷриба кунед, хӯрокҳоеро, ки одатан мулоим аст, бихӯред ё маззаҳое ба монанди асал, занҷабил, намак ва ҳанут илова кунед ё хориҷ кунед.
- Тамокукашӣ метавонад тағйироти таъми таъмро бадтар кунад. Агар шумо хоҳед, ки кӯмак аз даст кашед, бо духтуратон дар бораи он ки чӣ гуна дастгирӣ барои кӯмак ба шумо дастрас аст, сӯҳбат кунед.
- Агар даҳони шумо хушк бошад ва гилро тавлид накунад, ивазкунандаи гилро истифода баред. Даҳони хушк метавонад тағироти таъми онро бадтар кунад.
- Ҳар рӯз 2-3 литр об бинӯшед. Агар об худ ба шумо мазза накунад, кӯшиш кунед, ки бо афшура ё ширинӣ мазза кунед. Ё ба ҷои желе кӯшиш кунед. Аз машрубот ва кофеин худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд боиси деградатсия ва тағирёбии таъмро бадтар кунанд.
Ба диетолог муроҷиат кунед
Дидани як диетолог метавонад ба шумо дар фаҳмидани ниёзҳои нави ғизоии шумо ҳангоми муолиҷаи лимфома кӯмак кунад. Онҳо инчунин метавонанд ба шумо дар таҳияи нақша дар доираи буҷаи худ кӯмак расонанд ва ба хоҳиши шумо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз ғизо ва моеъ бештар истифода баред. Духтур ё гематологи шумо метавонад шуморо ба диетолог муроҷиат кунад.
Шумо ҳақ доред, ки нақшаи идоракунии бемориҳои музминро аз ҷониби духтури GP-и худ иҷро кунед, зеро шумо лимфома доред. Инҳо метавонанд дидани диетологро дар бар гиранд (агар шумо корти Medicare дошта бошед).
Тамошо кунед - Парҳез, ғизо ва лимфома
хулоса
- Тағирот ба таъми табобат бо табобати лимфома маъмул аст.
- Онҳо метавонанд аз дору, луобпардози, осеби асаб ё доғ пайдо шаванд.
- Гигиенаи хуби даҳонро риоя кунед ва даҳон ва забонро тоза нигоҳ доред.
- Аксарияти тағйироти таъми таъм пас аз анҷоми табобат ҳафтаҳо то моҳҳо беҳтар мешаванд, баъзеҳо метавонанд дарозмуддат бошанд.
- Ғизо ҳангоми мубориза бо лимфома ва барқароршавӣ аз расмиёт ва таъсири тарафҳои табобат хеле муҳим аст.
- Ғизо ҳамчун манбаи энергия шумо метавонед назорат кунед, то бо лимфома мубориза баред ва баданатонро шифо диҳед.
- Агар шумо ҳангоми табобат бо ғизо ва оби ошомиданӣ мушкилот дошта бошед, ба диетолог муроҷиат кунед.
- Духтури духтури шумо метавонад нақшаи идоракунии бемориҳои музминро барои шумо таҳия кунад, то шумо метавонед ба диетолог бепул муроҷиат кунед.
