A baya, asarar nauyi yana ɗaya daga cikin mafi munin illolin da mutanen da ke da maganin chemotherapy suka yi. Yawan nauyi yakan zo ne a sakamakon amai da gudawa marasa tsari. Duk da haka, magungunan rigakafin cutar amai da gudawa sun inganta sosai, wanda yawancin asarar nauyi ba shi da matsala fiye da nauyin nauyi yayin jiyya.
Rashin nauyi wanda ba a yi niyya ba alama ce ta lymphoma na yau da kullum, amma a lokacin da kuma bayan jiyya, yawancin marasa lafiya suna ba da rahoton damuwa a canje-canje a cikin nauyin su ciki har da riba da asarar da ba a yi niyya ba.
Wannan shafin zai ba da bayyani game da sauye-sauyen nauyi da suka shafi jiyya da lokacin bayan jiyya. Don bayani kan asarar nauyi azaman alamar lymphoma, da fatan za a duba hanyar haɗin da ke ƙasa.
Weight asara
Rage nauyi zai iya faruwa a lokacin da kuma bayan jiyya na lymphoma don dalilai da yawa. Waɗannan na iya haɗawa da:
- Tashin zuciya da amai yana haifar da karancin abinci.
- Zawo,
- Rashin ruwa saboda rashin shan isasshen ruwa, yawan gumi ko gudawa.
- Rashin abinci mai gina jiki – rashin samun ingantattun sinadirai da adadin kuzari don bukatun jikin ku
- Asarar ƙwayar tsoka.
management
Idan kana da tashin zuciya, amai ko gudawa, da fatan za a duba hanyoyin da ke ƙasa don ƙarin bayani kan yadda ake sarrafa waɗannan kuma daina rage nauyi. Shafukan da ke ƙasa kuma za su ba da bayani game da cin abinci mai kyau da shan isasshen ruwa don kiyaye ku.
Idan gumi ya yi yawa, jin zafi ko sanyi yana ɗaukar zafin jiki. Idan 38º(digiri) ne ko fiye, je zuwa sashin gaggawa a asibiti mafi kusa. Faɗa musu cewa kuna jinyar lymphoma kuma kuna da zafin jiki. Da fatan za a kuma duba hanyar haɗin da ke ƙasa akan Neutropenia - haɗarin kamuwa da cuta.
Rashin ruwa na iya haifar da amai ko gudawa. Da fatan za a duba hanyoyin haɗin da ke sama idan kuna da ɗayan waɗannan. Don gane alamun rashin ruwa da kuma koyon yadda ake hana rashin ruwa, karanta a gaba.
Alamomin rashin ruwa
- nauyi asara
- bushewar fata, lebe da baki
- jinkirin warkarwa idan kun cutar da kanku
- dizziness, canje-canje ga hangen nesa ko ciwon kai
- ƙananan hawan jini da saurin bugun zuciya
- canje-canje ga gwajin jinin ku
- suma ko rauni.
Nasihu don hana rashin ruwa
- Sanye da suturar da aka yi daga kayan halitta kamar auduga, lilin ko bamboo.
- Shan ruwan sanyi ko ruwan sanyi, kodan ko ruwan 'ya'yan itace (kauce wa wannan idan kana shan maganin chemotherapy da ake kira oxaliplatin).
- Sanya jika mai sanyi ko mai wanke fuska a bayan wuyanka da kuma kan ka (wannan kuma zai iya taimakawa lokacin da kake jin tashin zuciya).
- Idan kana da falo na fata ko na roba, yi amfani da auduga, lilin ko tawul na bamboo ko takarda don zama a saman falon.
- Yi amfani da fanko ko kwandishan idan kana da ɗaya.
- A sha akalla lita 2 ko 3 na ruwa kowace rana. Idan ba za ku iya shan ruwan da yawa ba, za ku iya sha ruwan 'ya'yan itace, ruwan 'ya'yan itace, miya mai ruwa ko jelly. Ka guji abubuwan sha tare da maganin kafeyin ko barasa kamar yadda waɗannan zasu iya ƙara bushewa.
Yadda ake rehydrate
Hanya daya tilo da za a sake rehydrate shine maye gurbin ruwan da kuka rasa. Idan za ku iya jure wa ci da sha, gwada wasu abinci da abin sha na ƙasa don sake sake ruwa. Yana iya zama da sauƙi idan kuna da ƙananan kayan ciye-ciye ko sips a cikin yini maimakon manyan abubuwan sha ko abinci. Kuna buƙatar lita 2-3 na ruwa kowace rana don kiyaye matakan lafiya.
Idan ba za ku iya jure wa abinci da abin sha ba, kuna buƙatar zuwa sashin gaggawa a asibiti mafi kusa. Thay yana iya buƙatar ba ku ruwa ta hanyar cannula ko tsakiyar layi kai tsaye zuwa cikin magudanar jinin ku.
Abinci da abin sha don shayar da ruwa
'Ya'yan itãcen marmari da kayan lambu | Drinks | Sauran abinci |
Kokwamba Kankana seleri strawberries Cantaloupe ko dutse kankana peaches lemu Letas Zucchini Tumatir capsicum Kabeji Farin kabeji apples Watercress | Ruwa (za'a iya ɗanɗana shi da ruwan 'ya'yan itace, ruwan 'ya'yan itace, lemun tsami, lemun tsami, kokwamba ko sabbin ganye idan kuna so) Ruwan 'ya'yan itace Rashin maganin kafeyin shayi ko kofi Wasanni yanã shã Lucozade Ruwan kwakwa
| Ice cream jelly Miyan ruwa da broth Yoghurt mai laushi |
Rashin abinci mai gina jiki yana faruwa lokacin da jikinka ke amfani da makamashi fiye da yadda kake samu daga abincinka. Yana iya zama sakamakon rage cin abinci saboda rashin ci, tashin zuciya da amai da gudawa.
Hakanan zai iya faruwa idan lymphoma yana girma sosai kuma yana amfani da ma'adinan makamashi na jikin ku. Yana da matukar mahimmanci a gare ku don samun duk abubuwan gina jiki da adadin kuzari da kuke buƙata yayin samun jiyya kamar yadda jikin ku yana buƙatar kuzari don gyara ƙwayoyin ku masu kyau waɗanda jiyya ya shafa da kuma taimaka muku warkarwa.
Dubi hanyoyin da ke sama don shawarwari kan magance tashin zuciya, amai da gudawa. Idan waɗannan shawarwarin ba su yi aiki ba don dawo da nauyin ku kamar yadda yake kafin fara magani da kiyaye shi a tsaye, nemi ganin likitan abinci.
Likitan abinci
Yawancin manyan asibitoci suna da ƙungiyar likitocin abinci waɗanda ke da gogewa wajen taimaka wa masu fama da cutar kansa. Koyaya, GP ɗin ku kuma zai iya tsara maƙasudin don ganin likitancin abinci a cikin al'ummarku.
Likitocin abinci na iya tantance ku kuma su duba irin abubuwan gina jiki da za ku iya ragewa a ciki, da adadin adadin kuzarin da jikin ku ke bukata don yin aiki yadda ya kamata, su ba ku kuzari, gyara ko maye gurbin ƙwayoyin da suka lalace kuma su kiyaye ku cikin koshin lafiya yayin jiyya. Za su iya taimaka maka yin tsarin abinci wanda za ku ji daɗi kuma za ku iya. Hakanan za su iya taimaka muku ba da shawara kan kowane kari da kuke buƙatar ɗauka.
Idan kuna raguwa, tambayi GP ɗinku ko likitan jini don tura ku zuwa ga likitancin abinci.
Muscle ya fi kitse nauyi. Kuma, lokacin da ba ku da aiki kamar al'ada za ku iya rasa ƙwayar tsoka.
Mutane da yawa suna da dogon lokaci na tafiya, zama a alƙawura ko yayin jinya. Wasu da yawa kuma sun fi samun hutu saboda gajiya, rashin lafiya ko zaman asibiti.
Duk wannan ƙarin rashin aiki na iya haifar da tabarbarewar tsoka… kuma abin baƙin ciki, yana iya faruwa da sauri.
Yana da mahimmanci a ci gaba da aiki kamar yadda zai yiwu ko da a lokacin jiyya.
Tafiya mai laushi, mikewa ko sauran motsa jiki mai laushi na iya taimakawa wajen daina zubar da tsokoki. A ƙasan shafin muna da hanyar haɗi zuwa bidiyo ta masanin ilimin motsa jiki tare da shawarwari kan yadda ake kasancewa cikin aiki lokacin gajiya ko kuma ta hanyar magani.
Damuwa na iya haifar da canje-canje ga kwayoyin halittarmu, wanda kuma zai iya shafar yadda muke ɗaukar nauyinmu. Hakanan yana iya haifar da canje-canje a cikin halayenmu, cin abinci, bacci da halayen motsa jiki. Ga wasu, damuwa na iya haifar da kiba, yayin da wasu kuma yana iya haifar da asarar nauyi.
Yi magana da likitan ku (GP) game da yin tsarin kula da lafiyar kwakwalwa. Wannan zai iya taimakawa wajen duba ƙarin damuwa da kuke da shi a rayuwar ku saboda lymphoma da jiyya da kuma tsara tsarin yadda za ku sarrafa damuwa, lafiyar hankali da motsin zuciyar ku.
Duk wanda ke da kowane irin ciwon daji yakamata yayi wannan, har ma da ƙaunatattun ku suna iya yin shiri suma.
management
Sarrafa damuwa lokacin da kake da lymphoma zai buƙaci gyara fiye da ɗaya. Bincike ya nuna cewa ƙoƙarin yin wani nau'i na motsa jiki a kowace rana zai iya taimakawa wajen rage damuwa.
Kuna iya buƙatar yin la'akari da ingancin barcin ku, kuma idan ba ku sami isasshen barci mai kyau ba za ku iya buƙatar inganta wannan.
A wasu lokuta, kuna iya samun shawara ko magani yana taimakawa wajen inganta damuwa da haɓaka sababbin hanyoyin da za ku iya magance matsalolin damuwa da kuma cire matsalolin da ba dole ba daga rayuwar ku.
Ƙarin ƙasa wannan shafin shine hanyar haɗi zuwa shafin mu na illa. Danna kan wannan sannan gungura ƙasa shafin kuma danna kan illar da kuke sha'awar. Muna ba da shawarar ku duba:
- gajiya
- Abubuwan barci
- Lafiyar tunani da motsin rai
Wasu ganye da kayan abinci masu gina jiki na iya tsoma baki tare da jiyya na lymphoma. Wasu hulɗar na iya sa maganin ya zama ƙasa da tasiri, yayin da wasu na iya sa illar ku daga magani ya fi muni.
Koyaushe magana da likitan ku ko likitan ku kafin shan sabon abu, kuma ku tambayi idan yana da lafiya a sha yayin jiyya.
Amfanin nauyi
Nauyi na iya zama mummunan sakamako na jiyya. Ko da kun kasance koyaushe kuna aiki sosai, samun ingantaccen metabolism kuma ku ci gaba da motsa jiki yayin jiyya, zaku iya lura cewa kun sanya nauyi cikin sauƙi, kuma kuna da wahalar rasa shi.
Akwai dalilai da yawa da za ku iya ƙara nauyi yayin jiyya. Danna kan taken da ke ƙasa don ƙarin koyo game da yuwuwar abubuwan da ke haifar da kiba.
Wasu magungunan ciwon daji na iya sa ka riƙe ruwa. Wannan ruwan zai iya fita wani lokaci daga cikin tsarin lymphatic zuwa wasu sassan jikin ku. Ana kiran wannan riƙewar ruwa edema (sauti kamar eh-deem-ah).
Edema zai iya sa ka zama mai kumbura ko kumbura kuma zai iya shafar kowane bangare na jikinka. Ya zama ruwan dare don samun edema a kafafunku. Idan kana da edema a kafafun ka, za ka iya gane cewa idan ka danna kan kafarka da yatsa, cewa lokacin da ka cire yatsan ka, da shigar da yatsan ka ya kasance a inda ka danna.
Edema kuma na iya shafar zuciyar ku da huhu. Idan wannan ya faru kuna iya:
- samun wahalar numfashi ko jin fitar numfashi ba tare da wani dalili ba
- samun ciwon kirji ko canje-canje ga bugun zuciyar ku
- ya fadi ba lafiya.
management
Wataƙila likitanku zai yi gwajin jini don duba aikin hanta da koda da kuma duba wani furotin a cikin jinin ku mai suna albumin. Kuna iya buƙatar:
- duba nauyin ku a lokaci guda kowace rana.
- sami jiko na albumin idan wannan yayi ƙasa. Albumin yana taimakawa wajen dawo da ruwan zuwa cikin tasoshin lymphatic da tasoshin jini.
- a dauki allunan don taimakawa wajen cire ruwa kamar frusemide (wanda ake kira Lasix) wanda zai sa ka ƙara yin fitsari. Ana iya ba ku wannan ta cikin jini kai tsaye cikin jinin ku ta hanyar cannula ko layi na tsakiya.
Yawancin jiyya na lymphoma sun haɗa da magunguna da ake kira corticosteroids. Corticosteroids sun yi kama da hormone da muke samar da su ta halitta mai suna cortisol kuma sun haɗa da magunguna da ake kira dexamethasone, prednisone, prednisolone ko methylprednisone.
Corticosteroids na iya haifar da kiba ta hanyar:
- canza hanya, da kuma inda jikinka ke adana mai
- yana shafar electrolytes (gishiri da sukari) a cikin jinin ku wanda zai iya haifar da riƙewar ruwa
- ƙara yawan sha'awar ku don ku ci fiye da yadda kuka saba yayin shan su.
Magana zuwa ga likita
Kada ku daina shan magungunan ku ba tare da fara magana da likitan haemoto ba ko likitan oncologist.
Damuwa na iya haifar da canje-canje ga kwayoyin halittarmu, wanda kuma zai iya shafar yadda muke ɗaukar nauyinmu. Hakanan yana iya haifar da canje-canje a cikin halayenmu, cin abinci, bacci da halayen motsa jiki. Ga wasu, damuwa na iya haifar da kiba, yayin da wasu kuma yana iya haifar da asarar nauyi.
Yi magana da likitan ku (GP) game da yin tsarin kula da lafiyar kwakwalwa. Wannan zai iya taimakawa wajen duba ƙarin damuwa da kuke da shi a rayuwar ku saboda lymphoma da jiyya da kuma tsara tsarin yadda za ku sarrafa damuwa, lafiyar hankali da motsin zuciyar ku.
Duk wanda ke da kowane irin ciwon daji yakamata yayi wannan, har ma da ƙaunatattun ku suna iya yin shiri suma.
management
Sarrafa damuwa lokacin da kake da lymphoma zai buƙaci gyara fiye da ɗaya. Bincike ya nuna cewa ƙoƙarin yin wani nau'i na motsa jiki a kowace rana zai iya taimakawa wajen rage damuwa.
Kuna iya buƙatar yin la'akari da ingancin barcin ku, kuma idan ba ku sami isasshen barci mai kyau ba za ku iya buƙatar inganta wannan.
A wasu lokuta, kuna iya samun shawara ko magani yana taimakawa wajen inganta damuwa da haɓaka sababbin hanyoyin da za ku iya magance matsalolin damuwa da kuma cire matsalolin da ba dole ba daga rayuwar ku.
Ƙarin ƙasa wannan shafin shine hanyar haɗi zuwa shafin mu na illa. Danna kan wannan sannan gungura ƙasa shafin kuma danna kan illar da kuke sha'awar. Muna ba da shawarar ku duba:
- gajiya
- Abubuwan barci
- Lafiyar tunani da motsin rai
Wasu jiyya na iya canza yadda aikin thyroid ko adrenal gland yake aiki. thyroid gland da adrenal gland shine gabobin da ke daidaita yawancin hormones a jikinmu. Ga mata, wasu magunguna kuma na iya haifar da al'ada da wuri wanda kuma yana shafar hormones na ku.
Canje-canjen Hormonal na iya canza yadda jikinmu ke ƙone kuzari da yadda yake adana mai.
Yi magana da GP ɗin ku (likita na gida) ko likitan jini game da bincikar hormones ɗin ku idan kuna samun canje-canje ga nauyin ku ba tare da wasu dalilai ba.
Don bayani game da farkon menopause ko rashin wadatar ovarian, latsa nan.
Magani mai alaƙa
Lokacin da kake jinyar lymphoma akwai lokaci mai yawa inda za ku iya zama kuma ba ku da aiki sosai. Zama a dakin jira don alƙawura, zama ko kwanciya yayin jinya, tafiya zuwa alƙawura daban-daban na iya rage ayyukan da kuka saba.
Side-effects
Hakanan kuna iya jin gajiya sosai ko samun wasu lahani daga jiyya wanda ke nufin kuna buƙatar ƙarin hutawa. Yayin da jikinka na iya yin amfani da ɗan ƙara kuzari fiye da yadda aka saba don taimaka maka warkewa daga jiyya, ƙila bai isa ya gyara aikin ragewarka ba.
Abinci da aiki
Lokacin da matakan ayyukanku suka ragu kuma har yanzu kuna ci daidai da adadin da aka yi kafin jiyya, za ku iya samun nauyi. Wannan shi ne saboda adadin kuzari da kuke samu daga abincin ku ya fi adadin kuzari da kuke ƙonewa. Ana adana ƙarin adadin kuzari a cikin jikin ku azaman mai.
management
Mataki na farko don inganta matakan ayyukan ku shine tabbatar da cewa an sarrafa alamun ku da lahani da kyau. Danna mahaɗin da ke ƙasa da wannan shafin don samun ƙarin bayani game da sarrafa abubuwan da ke faruwa.
Lokacin da kuke jin ƙasa kaɗan, mutane da yawa suna juya zuwa wasu abubuwan da suka fi so don jin daɗin ci. Har ila yau, idan kuna jin tashin hankali za ku iya samun abun ciye-ciye a cikin yini ya fi dacewa don sarrafa tashin zuciya fiye da cin abinci mafi girma akai-akai. Dangane da abincin ku na jin daɗi ko abubuwan ciye-ciye, waɗannan na iya ƙara ƙarin adadin kuzari ga abincin ku.
Kuna iya buƙatar ƙara ƙarin ayyuka zuwa ranarku don taimakawa ƙona karin adadin kuzari, ko duba yadda zaku iya rage adadin kuzari a cikin abincinku. Yin tafiya, ko da na minti 10-30 a kowace rana zai iya taimakawa wajen rage yawan kiba kuma an tabbatar da inganta alamun gajiya, damuwa da inganta matakan makamashi.
Sarrafa illolin gefe
Sanin dalilin canjin nauyin ku shine mataki na farko don daidaita nauyin ku. Idan nauyin ku ya canza sakamakon wasu lahani na gefe, kuna buƙatar sarrafa waɗannan. Duba hanyar haɗin da ke ƙasa don shawarwari kan yadda ake sarrafa lahani daban-daban a gida da lokacin da yakamata ku sami shawarar likita.
Idan kun gama jiyya, kuna iya ziyartar shafinmu na gamawa don ƙarin koyo game da abin da kuke jira.
Akwai tallafi
Idan kun damu da canje-canjen nauyin ku, yi magana da likitan ku ko ma'aikacin jinya kuma ku tambayi abin da za a iya yi don taimaka muku.
Dangane da abin da ke haifar da canje-canjen nauyin ku na GP ko likitan jini na iya iya tura ku zuwa:
- dietician
- motsa jiki physiologist
- physiotherapist
- aikin kwantar da hankali
- masanin ilimin halayyar dan adam.
Lymphoma Australia Nurses
Ma'aikatan jinya suna nan don tallafa muku. Kuna iya kiran layin tallafin majinyacin mu akan 1800 953 081 Litinin-Jumma'a 9 na safe zuwa 4:30 na yamma lokacin QLD don tallafin jinya da shawara. Hakanan kuna iya imel ɗin ma'aikatan jinya a nurse@lymphoma.org.au
Summary
- Canjin nauyi ya zama ruwan dare ga mutanen da ke da lymphoma. Yana iya zama alamar lymphoma, illar jiyya ko sakamako saboda canje-canje a matakan ayyukanku ko abincinku.
- Fahimtar dalilin canjin nauyin ku yana da mahimmanci don hana ƙarin matsaloli da taimakawa wajen daidaita nauyin ku.
- Akwai tallafi akwai. Yi magana da ma'aikacin jinya ko likita game da abin da ke kusa da ku.
- Sarrafa illolin da ke shafar abincin ku da matakan ayyuka na iya taimakawa wajen dakatar da ƙarin canje-canje a cikin nauyin ku.
- Yi magana da likitan ku, ma'aikacin jinya ko kira ma'aikatan jinya na Lymphoma Australia idan kun damu da nauyin ku.
