Canje-canjen hanji kamar gudawa ko maƙarƙashiya ya zama ruwan dare ga mutanen da ke da lymphoma. Waɗannan canje-canjen suna shafar ma'aunin ku. Sauran sunaye na poo sun haɗa da dashi, deuce, juji, datti, banza, turd ko 'lamba biyu'. A wannan shafin za mu yi amfani da kalmar poo ko dashi. Canje-canje ga stool na iya faruwa saboda dalilai da yawa ciki har da:
- alamar takamaiman subtype na lymphoma da kuke da shi
- Tasirin maganin lymphoma
- kamuwa da cuta ko maganin rigakafi
- maganin da kuke sha na ciwo ko tashin zuciya
- damuwa ko damuwa
- canje-canje ga abincinku da motsa jiki.
Wannan shafin zai ba da shawarwari masu amfani don magance gudawa da maƙarƙashiya, da lokacin da ya kamata ku yi magana da likitan ku ko ma'aikacin jinya game da canje-canje.
Kin bude hanji?
Ma'aikatan jinya za su tambaye ku ko kun "buɗe hanjin ku". Suna tambayar ko kun yi kuka. Za su kuma so su san sau nawa ka buɗe hanjin ku, da kuma abin da ke tattare da shi - Misali mai lafiya ya kamata ya kasance game da daidaito na ice cream mai laushi da haske zuwa matsakaicin launin ruwan kasa. Idan stool din ku:
- mai gudu ko ruwa, ana daukarsa gudawa
- ƙanana da wuya, ko wuyar wucewa yana iya zama maƙarƙashiya.
Launi kuma yana da mahimmanci. Ƙunƙarar da ke da haske sosai, fari ko rawaya na iya nuna cewa kana da matsala tare da hanta. Jan ko baki stool na iya ba da shawarar cewa akwai jini a cikin macijin ku. Duk da haka, wasu canje-canje a cikin abincin ku na iya shafar launi na stool.
Shin kun wuce iska?
Bude hanjin ku kuma na iya nufin wucewar iska (ko mai nisa, mai kauri, da iskar gas). Wucewa iska, musamman idan ba ku da kyau yana da mahimmanci. Yana nufin cewa iska ko iska na iya wucewa ta hanjin ku. Idan ba za ku iya shan iska ba ko wuce iska, ma'aikatan jinya da likitocin ku na iya so su bincika ko hanjin ku ya toshe - ko a toshe. Kuna iya buƙatar yin CT scan idan suna buƙatar bincika don hanawa.
Hakanan hanjin ku na iya dakatar da aiki idan sun zama gurguje - wanda ke nufin ba za su iya yin kwangila da shakatawa don matsar da poo tare ba.
Wani toshewa zai iya faruwa idan kuna da lymphoma mai girma a cikin hanjin ku, ko don wasu dalilai. Shanyayyen hanji zai iya faruwa saboda tiyata ko lahani na jijiya. Don haka duk waɗannan tambayoyin da ma’aikatan jinya ke yi muku, hanya ce mai mahimmanci da za su iya tabbatar da cewa kun sami kulawar da ta dace.
Me yasa zawo da maƙarƙashiya ke da matsala?
Baya ga rashin jin daɗi, gudawa da maƙarƙashiya na iya haifar da ƙarin matsaloli a gare ku, idan ba a kula da su yadda ya kamata ba.
Zawo na iya:
- Sanadin karyewar fata a gindin ku wanda zai iya zama mai zafi, zubar jini ko kamuwa da cuta.
- Dakatar da jikin ku daga shan abubuwan gina jiki da ake buƙata da yawa.
- Yi wahalar zuwa bayan gida a cikin lokaci (za ku iya zama marasa ƙarfi).
- Hana ku fita da zamantakewa.
- Sanadin rashin ruwa.
Za a iya ƙididdige yawan zawo gwargwadon yadda ya yi muni (nauyinsa).
Grade 1 – Yana nufin cewa kana samun sako-sako da stool da buɗe hanji sau 1-3 fiye da yadda kuke saba yi a rana.
Grade 2 -Shin lokacin da kuke kwance stools da buɗe hanjin ku sau 4-6 fiye da yadda kuke saba a rana. Wannan yawanci zai shafi ayyukanku yayin rana.
Grade 3 – Idan kana fama da rashin kwanciyar hankali sau 7 ko fiye fiye da yadda ake saba yi a rana, za a sami gudawa 3. Kuna iya buƙatar zuwa asibiti don taimakawa a gudanar da wannan. Kira likitan ku. Kuna iya buƙatar ruwa mai ciki (ruwa kai tsaye zuwa cikin jinin ku) don hana bushewa. Kuna iya buƙatar wasu tallafin likita dangane da dalilin gudawa.
Grade 4 – Yana nufin cewa zawo naka ya zama barazana ga rayuwa kuma yana buƙatar sa baki cikin gaggawa. Idan baku riga a asibiti ba kira motar asibiti ta buga 000.
Maƙarƙashiya na iya:
- Yi zafi, gami da zafi a cikin ciki da ƙirjin ku.
- Sanadin rashin narkewar abinci (ciwon zuciya).
- Gubar zuwa tashin zuciya da amai.
- Yi wahalar wucewa (stool) wanda ke haifar da damuwa - wanda zai iya ƙara haɗarin basur (tari). Basir ya kumbura tasoshin jini a gindin ku ( dubura da dubura) wanda zai iya yin zafi sosai da zubar jini.
- Yi wahalar maida hankali.
- Yana haifar da toshewar hanjin ku wanda zai iya buƙatar tiyata don sharewa.
- A lokuta masu tsanani, maƙarƙashiya na iya haifar da hanjin ku ya tsage (yaga bude) wanda zai iya zama barazana ga rayuwa.
Yaya ake sarrafa gudawa da maƙarƙashiya?
Ko kana da gudawa ko maƙarƙashiya kana buƙatar kiyaye ruwa. Sha aƙalla cikakken gilashin ruwa 6-8 kowace rana (Lita 2). Wannan zai taimaka wajen hana bushewar jiki tare da gudawa, kuma zai kiyaye kwanciyar ku don hana maƙarƙashiya.
tip
Idan kuna fama da shan isasshen ruwa kowace rana, gwada ƙara yawan ruwan ku ta hanyar ƙara wasu abubuwan da ke ƙasa a cikin abincinku. Duk da haka, kuma duba teburin da ke ƙasa akan abin da za ku guje wa idan kuna da gudawa ko maƙarƙashiya don taimakawa zabar mafi kyawun zaɓuɓɓuka a gare ku.
'Ya'yan itãcen marmari da kayan lambu | Drinks | Sauran abinci |
Kokwamba Kankana seleri strawberries Cantaloupe ko rockmelon peaches lemu Letas Zucchini Tumatir capsicum Kabeji Farin kabeji apples Watercress
| Ruwa (ana iya dandana tare da ginger, cordial, ruwan 'ya'yan itace, lemun tsami, kokwamba idan kuna so) Ruwan 'ya'yan itace Decaffeinated shayi ko kofi Wasanni yanã shã Lucozade Ruwan kwakwa Alean wasa ale
| Ice cream jelly Miyan ruwa da broth Yoghurt mai laushi |
Abu na farko da kuke buƙatar sani shine illolin da ake sa ran maganin ku. Wasu za su haifar da gudawa yayin da wasu za su haifar da maƙarƙashiya.
Tambayi likitan ku ko ma'aikacin jinya idan maganin ku na iya haifar da gudawa ko maƙarƙashiya. Da zarar kun san wannan, kuna iya ƙoƙarin hana shi kafin ya fara. Rigakafin ya fi magani!
Abincin da za a ci don rigakafi ko sarrafa gudawa
Kuna iya taimakawa hana ko rage gudawa ta hanyar cin wasu abinci. Dubi teburin da ke ƙasa don abin da ya kamata ku ci fiye da ƙasa don sarrafa gudawa.
Abinci zuwa ci don hanawa ko sarrafa zawo | Abinci zuwa kauce ko da kasa na idan kana da gudawa |
· Ayaba · Apples ko apple miya ko ruwan 'ya'yan itace apple · Farar shinkafa · Toast da aka yi da farin burodi · Porridge · Gasa ko dafaffen dankali. | · Madara da kayan kiwo · Soyayyen abinci, mai mai ko mai maiko; · Naman alade, naman sa da sardines · Albasa, masara, 'ya'yan itatuwa citrus, inabi da berries iri · Barasa, kofi da sodas ko abubuwan sha masu kuzari tare da maganin kafeyin · Abubuwan zaki na wucin gadi. |
Abincin da za a ci don hanawa ko sarrafa maƙarƙashiya
Kuna iya taimakawa hanawa ko rage maƙarƙashiya ta hanyar cin wasu abinci. Drinka aƙalla gilashin ruwa 6-8 na ruwa ko ruwan 'ya'yan itace kowace rana. Ruwa yana taimakawa wajen sanya stool laushi don haka yana da sauƙin wucewa.
Dubi teburin da ke ƙasa don abin da ya kamata ku ci fiye da ƙasa don sarrafa maƙarƙashiya.
Abinci zuwa ci don hanawa ko sarrafa maƙarƙashiya | Abinci zuwa kauce ko da kasa na idan kana da maƙarƙashiya |
· Prunes, ɓaure, pears, 'ya'yan itace kiwi, 'ya'yan itatuwa citrus, rhubarb. · Apples (eh suna da kyau ga gudawa da maƙarƙashiya). · Porridge (zai iya taimakawa tare da gudawa da maƙarƙashiya - kawai kada ku ci da yawa!). · Alayyahu da sauran kayan marmari. · Artichoke da chicory. · Dankali mai zaki. · Chia tsaba, flaxseeds da sauran kwayoyi da iri. · Gurasar hatsi gaba ɗaya ko gurasar hatsin rai. · Kefir (abin sha mai madara). | · Duk wani abu mai farin gari, kamar farin burodi, nadi ko buns · Naman da aka sarrafa · Soyayyen abinci · Kayayyakin kiwo · Jan nama. |
Yana da mahimmanci a sami daidaiton abinci. Kada ku cire gaba ɗaya kowane rukunin abinci daga abincin ku. Idan kuna son jagora kan abin da ya kamata ku ci da sha, tambayi likitan ku ya tura ku zuwa ga likitancin abinci.
Motsa jiki mai laushi da tausa don sarrafa maƙarƙashiya
Motsa jiki mai laushi da motsi na iya taimakawa tare da maƙarƙashiya. Massage kuma zai iya taimakawa. Kalli ɗan gajeren bidiyon da ke ƙasa don koyon wasu motsa jiki da dabarun tausa da za ku iya yi a gida.
Magunguna don sarrafa gudawa da maƙarƙashiya
Abinci, motsa jiki da tausa ba koyaushe suke isa don dakatar da gudawa ko maƙarƙashiya ba.
Yi magana da likitan ku, ma'aikacin jinya ko likitan magunguna kafin ku sha kowane magani don sarrafa gudawa ko maƙarƙashiya. Dangane da nau'in maganin da kuke yi, kuna iya buƙatar sarrafa gudawa daban-daban da maƙarƙashiya.
Lokacin tuntuɓar likitan ku ko ma'aikacin jinya
Kuna iya tuntuɓar Ma'aikatan Kula da Lymphoma ɗinmu Litinin-Jumma'a 9 na safe-4:30 na yamma Lokacin Jihohin Gabas. Za su iya ba ku shawara game da yadda ake sarrafa gudawa da maƙarƙashiya. Hakanan za su iya sanar da kai lokacin da ya kamata ka tuntuɓi likitan ku don ƙarin taimako.
A matsayin jagora, kuna buƙatar tuntuɓar likitan ku ko ma'aikacin jinya a asibitin ku idan ɗaya daga cikin abubuwan da ke ƙasa ya faru. Kana da:
- zafin jiki na digiri 38 ko fiye.
- aji 3 gudawa, ko kuma suna da maƙarƙashiya, zafi ko wasu rashin jin daɗi a cikin ku.
- jini a cikin stool. Wannan na iya zama kamar jinin jajayen sabo, ko kuma kwandon ku na iya zama baki, ko duhu fiye da na al'ada.
- zubar jini daga kasa.
- stool mai wari wanda ya fi wari fiye da yadda aka saba - wannan na iya zama kamuwa da cuta.
- ba a bude hanjin ku ba har tsawon kwanaki 3 ko fiye.
- kumburin ciki.
Summary
- Akwai dalilai da yawa na zawo da maƙarƙashiya lokacin da kake da lymphoma.
- Dukansu gudawa da maƙarƙashiya na iya bambanta daga ɗan rashin jin daɗi, zuwa barazanar rai.
- Rigakafin ya fi magani - Ku san illolin da ake sa ran maganin ku.
- Ka kiyaye ruwanka, ko kana da gudawa ko maƙarƙashiya kana buƙatar aƙalla cikakken gilashin ruwa 6-8 a rana.
- Ku ci abincin da ya dace don yanayin ku. Amma kiyaye shi a daidaita. Tambayi likitanku ya tura ku don ganin likitancin abinci idan kuna son ƙarin bayani game da abinci da lymphoma, ko abinci da sarrafa gudawa ko maƙarƙashiya.
- Gudanar da zawo da maƙarƙashiya za su bambanta dangane da sanadin da magungunan da kuke yi.
- Tuntuɓi likitan ku a cikin ku sami kowane ɗayan matsalolin da aka jera a ƙarƙashin Lokacin tuntuɓar likitan ku ko ma'aikacin jinya.
