Dermankirina lîmfomayê dikare awayê tama tiştan biguhezîne. Hûn dikarin di devê xwe de tama metallîk an xirab bistînin, an jî bibînin ku hemî xwarin wek hev çêdibin. Dibe ku ev guhertin ji ber dermanê ku hûn dixwin, an jî zirara şaneyên devê we (mucositis) di encama van dermanan de çêbibin.
Ev rûpel dê hin serişteyên pratîkî peyda bike ka meriv çawa bandora guheztina tama li ser parêza we kêm dike. Ji bo bêtir agahdarî li ser mucositis ji kerema xwe lînka jêrîn bikirtînin.
Çima guhertinên çêjê çêdibin?
Gelek hestên me hene ku dema ku em dixwin an vedixwin dest pê dikin. Di nav wan de çêj, bîhn û destdan (tevlih an jî çawa xwarin di devê me de hîs dike) hene. Hestên me ji hêla receptorên dev û pozê me ve têne rêve kirin ku dûv re îşaretan bi navgînên cûda ji poz an devê me dişînin mêjiyê me. Dûv re mejiyê me tamê tomar dike.
Ji ber ku xaneyên dev û pozê me şaneyên zû mezin dibin û berî ku bi şaneyên nû werin şûna wan, tenê demek kurt dijîn; ew gelek caran bi dermankirina lîmphomayê ku hucreyên zû mezin dibin hedef digirin, zirarê dibînin. Ev dikare bandorê li sînyalên ku ew dişînin mêjiyê we bike.
Hucreyên salivary
Saliva hewce ye ku ji bo şandina sînyalan ji bo naskirina tamê bibe alîkar. Neştergerî, kemoterapî, û radyoterapî hemî dikarin di herikîna salivê ya normal de ku bandorê li hesta tama we dike asteng bikin. Di heman demê de, zuwabûna devê di demek dirêj de, dikare bibe sedema enfeksiyonên dev an rizîbûna diranan. Ev her du jî dikarin bi çêj, bîhn an hestê re bibin sedema pirsgirêkên zêdetir.
Guhertinên tamê çiqas cidî ne?
Digel ku bandorê li kapasîteya weya kêfa xwarinê dike, guhertinên çêjê jî dibe sedema pirsgirêkên wek kêmxwarinî û dehydration. Guhertina tama xwe bi xwe sedema vê yekê nake, lê gava ku her tişt wek tama xwe dest pê dike, an tama ne xweş çêdibe, dibe ku hûn bibînin ku hûn ji ya normal kêmtir dixwin û vedixwin.
Kêmxwarin û dehydration
Xwarinbûn û dehydration dikare bandorê li kapasîteya laşê we bike ku ji dermankirinên we sax bibe û baş bibe, û bi lenfoma re şer bike. Di heman demê de ew dikare bibe sedema pirsgirêkên tansiyona we, serêş, gêjbûn, pirsgirêkên gurçikan û hwd. Ji ber vê yekê heke ew bandorê li ser xwarina we û vexwarina şilavê bike, guhertinên tamê dikare ciddî be.
Mukosît
Li ser me rûpelek cuda heye mucosît. Lêbelê, li vir hêjayî gotinê ye ku guhertinên çêjê yên ji ber mucositis dikare ciddî be. Mucositis dikare xetera weya xwînê û enfeksiyonê zêde bike, ji ber vê yekê divê zû were çareser kirin. Ji bo bêtir agahdarî li ser birêvebirina mucositis zencîreya jor bibînin.
Hestên germ û sar
Guhertinên li receptorên di devê we de jî dikarin ji we re dijwartir bikin ku hûn germ û sar bibin. Divê hûn li ser vê yekê bifikirin dema ku hûn tiştek kelandî dixwin an vedixwin, ji sarincokê/cemidandinê, an jî piştî pijandinê, ji bo ku hûn di dema xwarinê de xwe neşewitînin an birîndar nekin.
Guhertinên çêjê çiqas dom dikin?
Guhertinên tamê yên têkildarî kemoterapiyê bi gelemperî piştî qedandina dermankirina we di nav hefte û mehan de dest pê dikin baştir dibin.
Ji bo dermankirinên din, wek emeliyat an tîrêjê li deverên ser û stûyê we, heke zirarek nervê an jî şopên daîmî hebe, dibe ku hin guhertin dirêjtir an mayînde bin.
Ji doktorê xwe bipirsin ka hûn çi bi tama xwe hêvî dikin û kengê dibe ku hûn dîsa bi gelemperî xwarinê tahm bikin.
Meriv çawa guhartinên tamê birêve dibe
Tiştên sereke dema guheztina tamê tê ev e ku hûn pê ewle bin ku hûn hîn jî xwarina rast distînin, û ji enfeksiyon û xwînê dûr bixin.
Xwarina ji bo qenckirinê
Dibe ku hûn hewce ne ku xwe perwerde bikin ku li ser xwarin û vexwarinê cûda bifikirin. Bi gelemperî, xwarin û vexwarin beşek girîng a bûyerên civakî, beşek pîrozbahiyek an tenê ji bo rehetiyê ne. Hin xwarin, çêj û bîhn kêf û zewqê tînin. Dibe ku ew bi bîranînên kêfxweş re jî ve girêdayî bin.
Bi hêsanî, em pir caran pêwendiyek hestyarî bi xwarinê re heye.
Di dema dermankirina lîmfomayê de, hewl bidin ku hestyarî ji xwarinê derxînin, û li ser xwarin û avê wekî sotemeniya ku alîkariya laşê we dike ku baş bibe û baştir bibe bifikirin bifikirin. Dibe ku ev pêdivî bi pratîkê hebe ji ber ku heyamek me reaksiyonên fêrbûyî yên xwarinê hene.
Xwarin û vexwarina baş tiştek çalak e ku hûn dikarin bikin, di demekê de ku hûn dikarin hîs bikin ku kontrola we ya hindik li ser tiştê ku di laşê we de diqewime heye. Hûn dikarin xwarin û şilavên xwerû hilbijêrin ku ji laşê we re dibe alîkar ku bi dermankirinan re rû bi rû bimîne, ji zirara ku ji hêla lenfoma û dermankirinê ve hatî çêkirin xilas bibe, û tevliheviyên din rawestîne.
Bi her devê xwarinê re, hewl bidin ku binerin (di hişê xwe de) şaneyên xwînê yên tendurist ên nû têne çêkirin, an jî şaneyên lîmfoma ku têne hilweşandin. Bila hestên we yên li dora xwarinê ji rihetî û kêfê berbi hêz û kontrolê ve biçin.
Xwarinên xweyên bijare hilînin
Ger xwarinên we yên taybetî hene ku hûn jê kêfê dikin, van hilînin da ku gava ku hûn dermankirinê biqedînin û tama we vedigere, wekî dermanek we hebe. Bi vî awayî hûn ê ji bêhêvîbûnê dûr bikevin û pêşî li çêkirina bîranînên ne xweş ji van xwarinan re bigirin.
Xwarinên saxlem ên ku hûn bi gelemperî jê hez nakin bixwin
Guhertinên tamê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Ger hûn bi her awayî ji tama xwarinê kêfxweş nebin, ev demek pir xweş e ku hûn dest bi xwarina hemî wan xwarinên saxlem ên ku we ji xwe dûr dixin ji ber ku we berê ji tama an çêja xwe hez nedikir dest pê bikin.
Bi vî rengî laşê we sûdê ji xurdemeniyên zêde werdigire bêyî tama/teşeya ne xweş a taybetî ya xwarinên ku hûn bi gelemperî jê dûr dixin.
Serişteyên din ên ji bo birêvebirina guhertinên tamê
- Paqijiya devê baş biparêzin û zimanê xwe paqij bikin - serişteyên li ser lênihêrîna devê bibînin vir. Dema ku zimanê we pêçayî be, an jî bi devê we re pirsgirêkên din hebin, dibe ku xwarin xirabtir bibe. Devê xwe bişon û zimanê xwe bi firçeya diranê nerm bişon berî û piştî xwarinê.
- Xwarinên bi çêjên cihê biceribînin - şîrîn, tirş, şor û tal. Hûn dikarin bibînin ku hûn dikarin yek an du celeb tama ji yên din çêtir tam bikin. Lêbelê, heke di devê we de birîn hene, dev ji xwarinên şor an tûj berdin.
- Ava xwe bi lîmon, ava porteqalê lîmokî an jî bi tîrêjê xweş bikin.
- Li blokên qeşayê yên bîhnxweş dimijin.
- Giyayên teze li xwarinên xwe zêde bikin wek behîvan, parsley, tirş, oregano an jî rozmarî.
- Demên bi rêkûpêk bixwin, û tenê dema birçî bixwin. Xwarinên piçûktir ên pir caran biceribînin li şûna xwarinên mezin.
- Biceribînin ku hûn nenê bixwin, mêşin lolên hişk an benîştê bixwin da ku tama metalîk mask bikin.
- Li şûna yên metal, bambû, çeqilmast û kevçîyên din ên darîn, an plastîk bikar bînin.
- Ger ku hûn dikarin, ji deverên ku xwarin lê tê amadekirin, heke bêhn ji we re ne xweş be, dûr bisekinin. Ger hûn nikaribin xwe dûr bixin, dema ku xwarin tê amadekirin fanek exhaustê bikar bînin û paceyan vekin.
- Xwarinê biceribînin, xwarinên ku bi gelemperî nerm in biceribînin, an jî çêjên wekî hingiv, gêzer, xwê û biharatan lê zêde bikin an jê derxin.
- Cixare dikare guhertinên çêjê xirabtir bike. Heke hûn dixwazin alîkariyê bidin dest, bi doktorê xwe re bipeyivin ka çi piştgirî heye ku ji we re bibe alîkar.
- Ger devê we zuwa be û zuwa çênebe cîgirek saliva bikar bînin. Devê zuwa dibe ku guheztinên tamê xirabtir bike.
- Her roj 2-3 lître av vexwin. Heger av bi serê xwe tama we xweş nake, hewl bidin ku bi ava îsotê an jî bi dilekî çêj bikin. An jî li şûna jelly biceribînin. Ji alkol û kafeinê dûr bixin ji ber ku ev dikarin bibin sedema dehydration û guheztina tamê xirabtir bikin.
Binêre parêzvanek
Dîtina parêzvanek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka hewcedariyên weyên nû yên xwarinê çi ne dema ku hûn dermankirina lîmfomayê digirin. Ew her weha dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di nav budceya xwe de plansaziyek biafirînin, û li gorî dilê we bicîh bikin ku hûn herî zêde ji xwarin û şilavan bistînin. GP an hematologê we dikare we bişîne cem bijîşkek parêz.
Hûn mafdar in ku hûn planek rêveberiya nexweşiya kronîk ji hêla GP-ya xwe ve were çêkirin ji ber ku we lîmfoma heye. Vana dikarin dîtina parêzvanek ku lêçûnek ji berîka we tune be (heke we qerta Medicare hebe).
Temaşe - Xwarin, xwarin û lîmfoma
Berhevkirinî
- Guhertinên tamê bi dermankirina lîmfomayê re hevpar in.
- Dibe ku ew ji ber derman, mucositis, zirara nervê an birînek çêbibin.
- Tenduristiya devê baş bikin û dev û zimanê xwe paqij bikin.
- Piraniya guhertinên tamê piştî bidawîbûna dermankirinê bi hefte û mehan baştir dibin, hin dikarin demek dirêjtir bibin.
- Xwarin dema ku li dijî lîmphoma şer dike û ji proseduran û bandorên alîgir ên dermankirinê xelas dibe pir girîng e.
- Xwarin wekî çavkaniyek enerjiyê hûn dikarin kontrol bikin, da ku li dijî lenfoma şer bikin û laşê we sax bikin.
- Heger di dema tedawiyê de pirsgirêkên we di xwarin û vexwarina avê de hebin, ji parêzvanek bipirsin.
- Doktorê we dikare ji bo we plansaziya rêveberiya nexweşiya kronîk çêbike da ku hûn bêyî berdêl bijîjkek diparêzin.
