लिम्फोमावरील उपचारांमुळे गोष्टींची चव बदलू शकते. तुम्हाला तुमच्या तोंडात धातूची किंवा खराब चव येऊ शकते किंवा सर्व अन्नाची चव सारखीच असल्याचे आढळू शकते. हे बदल तुम्ही घेत असलेल्या औषधामुळे किंवा या उपचारांमुळे तुमच्या तोंडातील पेशींचे नुकसान (म्यूकोसिटिस) होऊ शकतात.
हे पृष्ठ तुमच्या आहारावर होणार्‍या चवीतील बदलांचे परिणाम कसे कमी करण्यासाठी काही प्रायोगिक टिपा प्रदान करेल. म्यूकोसिटिसबद्दल अधिक माहितीसाठी कृपया खालील लिंकवर क्लिक करा.
चव बदल का होतात?
जेव्हा आपण खातो किंवा पितो तेव्हा आपल्याला अनेक इंद्रियांना चालना मिळते. यामध्ये चव, वास आणि स्पर्श (पोत किंवा आपल्या तोंडात अन्न कसे वाटते) यांचा समावेश होतो. आपल्या संवेदना आपल्या तोंडात आणि नाकातील रिसेप्टर्सद्वारे ट्रिगर केल्या जातात जे नंतर आपल्या नाकातून किंवा तोंडातून वेगवेगळ्या मज्जातंतूंद्वारे आपल्या मेंदूला सिग्नल पाठवतात. आपला मेंदू मग चव नोंदवतो.
कारण आपल्या तोंडातील आणि नाकातील पेशी या जलद वाढणाऱ्या पेशी आहेत ज्या नवीन पेशींद्वारे पुनर्स्थित होण्यापूर्वी फक्त थोड्या काळासाठी जगतात; जलद वाढणार्‍या पेशींना लक्ष्य करणार्‍या लिम्फोमा उपचारांमुळे त्यांना अनेकदा नुकसान होते. ते तुमच्या मेंदूला पाठवणाऱ्या सिग्नलवर परिणाम करू शकतात.
लाळ ग्रंथी
चव ओळखण्यासाठी सिग्नल पाठवण्यासाठी लाळेची गरज असते. शस्त्रक्रिया, केमोथेरपी आणि रेडिओथेरपी या सर्व गोष्टी तुमच्या चवीच्या भावनेवर परिणाम करणाऱ्या सामान्य लाळ प्रवाहात व्यत्यय आणू शकतात. तसेच, दीर्घकाळापर्यंत तोंड कोरडे राहिल्याने तोंडाला संसर्ग किंवा दात किडण्याची शक्यता असते. या दोन्हीमुळे चव, वास किंवा संवेदना अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात.
चव बदल किती गंभीर आहेत?
अन्नाचा आस्वाद घेण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर परिणाम करण्यासोबतच, चवीतील बदलांमुळे कुपोषण आणि निर्जलीकरण यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. चव बदलल्याने हे घडत नाही, परंतु जेव्हा प्रत्येक गोष्टीची चव सारखीच येऊ लागते किंवा चव अप्रिय वाटू लागते, तेव्हा तुम्ही नेहमीपेक्षा कमी खाता आणि प्यावे.
कुपोषण आणि निर्जलीकरण
कुपोषण आणि निर्जलीकरण तुमच्या उपचारांमुळे बरे होण्याच्या आणि बरे होण्याच्या आणि लिम्फोमाशी लढण्याच्या तुमच्या शरीराच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकतात. यामुळे तुमचा रक्तदाब, डोकेदुखी, चक्कर येणे, किडनी समस्या आणि बरेच काही समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे तुमच्या आहारावर आणि द्रवपदार्थाच्या सेवनावर परिणाम झाल्यास चवीतील बदल गंभीर असू शकतात.
म्यूकोसिटिस
आमच्याकडे एक स्वतंत्र पृष्ठ आहे श्लेष्मल त्वचा. तथापि, येथे उल्लेख करणे योग्य आहे की म्यूकोसिटिसमुळे चव बदलणे गंभीर असू शकते. म्यूकोसिटिसमुळे तुमचा रक्तस्त्राव आणि संसर्ग होण्याचा धोका वाढू शकतो म्हणून त्वरीत संबोधित करणे आवश्यक आहे. म्यूकोसिटिस व्यवस्थापित करण्याबद्दल अधिक माहितीसाठी वरील लिंक पहा.
गरम आणि थंड संवेदना
तुमच्या तोंडातील रिसेप्टर्समधील बदलांमुळे तुम्हाला गरम आणि थंड वाटणे देखील कठीण होऊ शकते. जेवताना स्वत:ला जळू नये किंवा दुखापत होऊ नये यासाठी तुम्ही फ्रिज/फ्रिजरमधून उकडलेले काहीही खाता किंवा पिता तेव्हा किंवा शिजवल्यानंतर तुम्ही याचा विचार केला पाहिजे.
चव बदल किती काळ टिकतात?
केमोथेरपीशी संबंधित चवीतील बदल सामान्यतः तुमचा उपचार पूर्ण केल्यानंतर काही आठवड्यांपासून काही महिन्यांत सुधारू लागतात.
इतर उपचारांसाठी, जसे की तुमच्या डोक्याच्या आणि मानेच्या भागात शस्त्रक्रिया किंवा रेडिएशन, मज्जातंतूंना इजा झाल्यास किंवा कायमचे डाग असल्यास काही बदल जास्त काळ टिकू शकतात किंवा कायमचे असू शकतात.
तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की चवीनुसार काय अपेक्षित आहे आणि तुम्ही पुन्हा सामान्यपणे अन्न कधी चाखू शकाल.
चव बदल कसे व्यवस्थापित करावे
जेव्हा चवीमध्ये बदल होतो तेव्हा मुख्य गोष्टी म्हणजे तुम्हाला योग्य पोषण मिळते याची खात्री करणे आणि संसर्ग आणि रक्तस्त्राव टाळणे.
उपचारासाठी अन्न
खाण्यापिण्याचा वेगळा विचार करण्यासाठी तुम्हाला स्वतःला प्रशिक्षित करावे लागेल. सहसा, खाणे आणि पिणे हा सामाजिक कार्यक्रमांचा एक महत्त्वाचा भाग असतो, उत्सवाचा भाग असतो किंवा फक्त आरामासाठी असतो. काही पदार्थ, चव आणि वास आनंद किंवा आनंद देतात. ते आनंदी आठवणींशीही जोडलेले असू शकतात.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपला अनेकदा अन्नाशी भावनिक संबंध असतो.
लिम्फोमाच्या उपचारादरम्यान, अन्नातून भावना काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या शरीराला बरे आणि बरे होण्यास मदत करणारे इंधन म्हणून अन्न आणि पाण्याचा विचार करा. यासाठी सरावाची आवश्यकता असू शकते कारण आपल्याकडे अन्नाबद्दल आयुष्यभर शिकलेल्या प्रतिक्रिया आहेत.
चांगले खाणे आणि पिणे ही एक सक्रिय गोष्ट आहे जी तुम्ही करू शकता, एका वेळी तुम्हाला असे वाटेल की तुमच्या शरीरावर काय होत आहे यावर तुमचे थोडे नियंत्रण आहे. तुम्ही पौष्टिक पदार्थ आणि द्रवपदार्थ निवडू शकता जे तुमच्या शरीराला उपचारांना सामोरे जाण्यास मदत करतात, लिम्फोमा आणि उपचारांमुळे झालेल्या नुकसानातून बरे होतात आणि पुढील गुंतागुंत थांबवतात.
प्रत्येक तोंडी अन्नाने, नवीन निरोगी रक्तपेशी तयार होत आहेत किंवा लिम्फोमा पेशी नष्ट होत आहेत याची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा (तुमच्या मनात पहा). अन्नाभोवतीच्या तुमच्या भावनांना आराम आणि आनंदापासून सामर्थ्य आणि नियंत्रणाकडे जाऊ द्या.
तुमचे आवडते पदार्थ जतन करा
तुम्हाला आवडणारे काही खास पदार्थ असल्यास, तुम्ही उपचार पूर्ण केल्‍यावर आणि तुमची चव परत आल्‍यावर ट्रीट म्हणून ते जतन करा. अशा प्रकारे आपण निराशा टाळाल आणि या पदार्थांबद्दल अप्रिय आठवणी निर्माण होण्यापासून प्रतिबंधित कराल.
निरोगी पदार्थ खा जे तुम्हाला सामान्यतः आवडत नाहीत
आपल्या फायद्यासाठी चव बदल वापरा. तरीही तुम्ही अन्नाची चव चाखणार नसाल, तर तुम्ही टाळलेले सर्व निरोगी पदार्थ खाणे सुरू करण्यासाठी ही उत्तम वेळ आहे कारण तुम्हाला पूर्वी चव किंवा पोत आवडत नसे.
अशा प्रकारे तुमच्या शरीराला तुम्ही सामान्यतः टाळत असलेल्या पदार्थांची विशिष्ट अप्रिय चव/पोत न घालता जोडलेल्या पोषक तत्वांचा लाभ मिळतो.
चव बदल व्यवस्थापित करण्यासाठी इतर टिपा
- तोंडाची चांगली स्वच्छता राखा आणि तुमची जीभ स्वच्छ करा – माउथकेअरच्या टिप्स पहा येथे. जेव्हा तुमची जीभ लेपित असते, किंवा तुम्हाला तुमच्या तोंडात इतर समस्या असतात, तेव्हा पदार्थांची चव आणखी वाईट होऊ शकते. आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि मऊ टूथब्रशने जीभ घासून घ्या खाण्यापूर्वी आणि नंतर.
- गोड, आंबट, खारट आणि कडू - भिन्न चव असलेले पदार्थ वापरून पहा. तुम्हाला एक किंवा दोन प्रकारची चव इतरांपेक्षा चांगली चाखता येईल. तथापि, आपल्या तोंडात फोड असल्यास खारट किंवा मसालेदार पदार्थ टाळा.
- लिंबू, लिंबू संत्र्याच्या रसाने किंवा सौहार्दाने आपल्या पाण्याचा स्वाद घ्या.
- चवदार बर्फाचे तुकडे चोखणे.
- तुळस, अजमोदा (ओवा), थाईम, ओरेगॅनो किंवा रोझमेरी सारख्या ताज्या औषधी वनस्पतींचा समावेश करा.
- नियमित वेळा खा आणि भूक लागल्यावरच नाश्ता करा. मोठ्या जेवणाऐवजी लहान वारंवार जेवण करण्याचा प्रयत्न करा.
- पुदीना खाण्याचा प्रयत्न करा, कडक लॉली चोखून पहा किंवा धातूची चव मास्क करण्यासाठी च्यु गम चा प्रयत्न करा.
- धातूच्या ऐवजी बांबू, इतर लाकडी किंवा प्लास्टिकचे काटे आणि चमचे वापरा.
- जर शक्य असेल तर, वास तुम्हाला अप्रिय वाटत असल्यास, जेथे अन्न तयार केले जात आहे ते टाळा. तुम्ही टाळू शकत नसल्यास, एक्झॉस्ट फॅन वापरा आणि अन्न तयार करत असताना खिडक्या उघडा.
- अन्नाचा प्रयोग करा, सामान्यत: मऊ असलेले पदार्थ वापरून पहा किंवा मध, आले, मीठ आणि मसाले यांसारखे स्वाद टाका किंवा काढून टाका.
- धुम्रपानामुळे चवीत बदल होऊ शकतो. तुम्हाला हार सोडण्यास मदत हवी असल्यास, तुम्हाला मदत करण्यासाठी कोणते समर्थन उपलब्ध आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- जर तुमचे तोंड कोरडे असेल आणि लाळ तयार होत नसेल तर लाळेचा पर्याय वापरा. कोरड्या तोंडामुळे चव बदलू शकतात.
- दररोज 2-3 लिटर पाणी प्या. जर स्वतःचे पाणी तुम्हाला चांगले वाटत नसेल, तर रस किंवा सौहार्दाने चव घेण्याचा प्रयत्न करा. किंवा त्याऐवजी जेली वापरून पहा. अल्कोहोल आणि कॅफीन टाळा कारण यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते आणि चव बदलू शकतात.
आहारतज्ञ पहा
लिम्फोमावर उपचार करताना तुमच्या नवीन पोषणाच्या गरजा काय आहेत हे समजण्यासाठी आहारतज्ञांना भेटणे तुम्हाला मदत करू शकते. ते तुम्हाला तुमच्या बजेटमध्‍ये आणि तुमच्या आवडीनुसार तुम्हाला अन्न आणि द्रवपदार्थांचा अधिकाधिक फायदा मिळवून देण्‍यासाठी योजना तयार करण्‍यात मदत करू शकतात. तुमचे जीपी किंवा हेमॅटोलॉजिस्ट तुम्हाला आहारतज्ञांकडे पाठवू शकतात.
तुम्हाला लिम्फोमा असल्‍याने तुम्ही तुमच्या जीपीकडून दीर्घकालीन रोग व्यवस्थापन योजना करण्‍यास पात्र आहात. यामध्ये तुमच्यासाठी खर्च नसलेल्या आहारतज्ञांना भेटणे समाविष्ट असू शकते (जर तुमच्याकडे मेडिकेअर कार्ड असेल).
पहा - आहार, पोषण आणि लिम्फोमा
सारांश
- लिम्फोमा उपचारांमध्ये चवीतील बदल सामान्य आहेत.
- ते औषध, म्यूकोसिटिस, मज्जातंतूचे नुकसान किंवा जखमांमुळे होऊ शकतात.
- तोंडाच्या स्वच्छतेचा चांगला सराव करा आणि आपले तोंड आणि जीभ स्वच्छ ठेवा.
- बहुतेक चव बदल उपचार पूर्ण केल्यानंतर आठवडे ते महिने सुधारतात, काही दीर्घकालीन असू शकतात.
- लिम्फोमाशी लढा देताना आणि प्रक्रिया आणि उपचारांच्या दुष्परिणामांमधून बरे होत असताना पोषण खूप महत्वाचे आहे.
- लिम्फोमाशी लढण्यासाठी आणि आपल्या शरीराला बरे करण्यासाठी उर्जेचा स्त्रोत म्हणून अन्न आपण नियंत्रित करू शकता.
- उपचार घेत असताना तुम्हाला खाणे आणि पाणी पिण्यात समस्या येत असल्यास आहारतज्ञांकडे जाण्यासाठी विचारा.
- तुमचा जीपी तुमच्यासाठी दीर्घकालीन रोग व्यवस्थापन योजना बनवू शकतो जेणेकरून तुम्ही कोणत्याही शुल्काशिवाय आहारतज्ज्ञांना भेटू शकता.
