वजन बदल

काही कर्करोगाच्या उपचारांमुळे तुम्ही द्रवपदार्थ टिकवून ठेवू शकता. हा द्रव काहीवेळा तुमच्या लसीका प्रणालीतून बाहेर पडू शकतो आणि तुमच्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये जाऊ शकतो. या द्रव धारणाला सूज म्हणतात (एह-डीम-आह सारखा आवाज).

एडेमा तुम्हाला फुगलेले किंवा सुजलेले दिसू शकते आणि तुमच्या शरीराच्या कोणत्याही भागावर परिणाम करू शकते. तुमच्या पायांमध्ये सूज येणे सामान्य आहे. जेव्हा तुमच्या पायात सूज येते, तेव्हा तुम्ही तुमच्या पायावर बोटाने दाबल्यास तुम्हाला असे आढळून येईल की, जेव्हा तुम्ही तुमचे बोट काढता तेव्हा आणि तुमच्या बोटाची इंडेंटेशन तुम्ही जिथे दाबली तेथेच राहते.

एडेमा तुमच्या हृदय आणि फुफ्फुसावर देखील परिणाम करू शकते. असे झाल्यास तुम्ही हे करू शकता:

• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा विनाकारण श्वास सोडल्यासारखे वाटणे
• छातीत दुखणे किंवा हृदयाच्या ठोक्यात बदल होणे
• खूप अस्वस्थ पडले.

व्यवस्थापन

तुमचे यकृत आणि मूत्रपिंडाचे कार्य तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर कदाचित रक्त तपासणी करतील आणि तुमच्या रक्तातील अल्ब्युमिन नावाचे प्रथिन देखील तपासतील. तुम्हाला याची आवश्यकता असू शकते:

• दररोज त्याच वेळी आपले वजन तपासा.
• हे कमी असल्यास अल्ब्युमिनचे ओतणे घ्या. अल्ब्युमिन तुमच्या लिम्फॅटिक आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये द्रव परत खेचण्यास मदत करते.
• फ्रुसेमाइड (ज्याला लॅसिक्स देखील म्हणतात) सारखे द्रव काढून टाकण्यास मदत करण्यासाठी गोळ्या घ्या ज्यामुळे तुम्हाला अधिक भुरळ (लघवी) होईल. तुम्हाला हे अंतस्नायुद्वारे थेट तुमच्या रक्तामध्ये कॅन्युलाद्वारे किंवा दिले जाऊ शकते मध्य रेखा.

लिम्फोमाच्या अनेक उपचारांमध्ये कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स नावाच्या औषधांचा समावेश होतो. कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स आम्ही नैसर्गिकरित्या कॉर्टिसॉल नावाच्या संप्रेरकासारखेच असतात आणि त्यात डेक्सामेथासोन, प्रेडनिसोन, प्रेडनिसोलोन किंवा मिथाइलप्रेडनिसोन नावाची औषधे समाविष्ट असतात.

कॉर्टिकोस्टिरॉईड्समुळे वजन वाढू शकते:

• मार्ग बदलणे, आणि तुमचे शरीर चरबी कुठे साठवते
• तुमच्या रक्तातील इलेक्ट्रोलाइट्स (लवण आणि शर्करा) वर परिणाम करणे ज्यामुळे द्रवपदार्थ टिकून राहणे शक्य आहे
• तुमची भूक वाढवा जेणेकरून तुम्ही ते घेताना नेहमीपेक्षा जास्त खाऊ शकता.

आपल्या डॉक्टरांशी बोला

प्रथम तुमच्या हिमॅटोलॉजिस्ट किंवा ऑन्कोलॉजिस्टशी बोलल्याशिवाय तुमची औषधे घेणे कधीही थांबवू नका. 

तणावामुळे आपल्या संप्रेरकांमध्ये बदल होऊ शकतो, ज्यामुळे आपण आपले वजन उचलण्याच्या मार्गावर परिणाम करू शकतो. यामुळे आपल्या वागण्यात, खाण्यापिण्याच्या, झोपण्याच्या आणि व्यायामाच्या सवयींमध्येही बदल होऊ शकतो. काहींसाठी, तणावामुळे वजन वाढू शकते, तर काहींसाठी वजन कमी होऊ शकते.

मानसिक आरोग्य सेवा योजना पूर्ण करण्याबद्दल तुमच्या स्थानिक डॉक्टरांशी (GP) बोला. हे लिम्फोमा आणि त्याच्या उपचारांमुळे तुमच्या जीवनातील अतिरिक्त ताणतणावांकडे लक्ष देण्यास मदत करू शकते आणि तुमचे तणाव, मानसिक आरोग्य आणि भावनांचे व्यवस्थापन कसे करावे याची योजना बनवू शकते.

कोणत्याही प्रकारच्या कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकाने हे केले पाहिजे आणि आपल्या प्रियजनांनी देखील एक योजना केली जाऊ शकते. 

व्यवस्थापन

जेव्हा तुम्हाला लिम्फोमा असेल तेव्हा तणावाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी एकापेक्षा जास्त निराकरणे आवश्यक असतील. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की दररोज काही प्रकारचे शारीरिक क्रियाकलाप करण्याचा प्रयत्न केल्यास तणाव कमी होण्यास मदत होते.

तुम्‍हाला तुमच्‍या झोपेच्‍या गुणवत्‍तेचाही विचार करण्‍याची आवश्‍यकता असू शकते आणि तुम्‍हाला पुरेशी चांगली झोप मिळत नसेल तर तुम्‍हाला हे सुधारावे लागेल. 

काही प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला समुपदेशन किंवा औषधांमुळे तुमचा तणाव सुधारण्यास आणि तणावपूर्ण घटनांना प्रतिसाद देण्याचे नवीन मार्ग विकसित करण्यात आणि तुमच्या जीवनातील अनावश्यक तणाव दूर करण्यात मदत होऊ शकते.

या पृष्ठाच्या पुढे खाली आमच्या साइड इफेक्ट पृष्ठाचा दुवा आहे. यावर क्लिक करा आणि नंतर पृष्ठ खाली स्क्रोल करा आणि तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या साइड-इफेक्ट्सवर क्लिक करा. आम्ही तुम्हाला हे पाहण्याची शिफारस करतो:

• थकवा
• झोप समस्या
• मानसिक आरोग्य आणि भावना

काही उपचारांमुळे तुमची थायरॉईड किंवा अधिवृक्क ग्रंथी काम करण्याची पद्धत बदलू शकतात. आपले थायरॉईड आणि अधिवृक्क ग्रंथी हे अवयव आहेत जे आपल्या शरीरातील अनेक हार्मोन्सचे नियमन करतात. स्त्रियांसाठी, काही उपचारांमुळे लवकर रजोनिवृत्ती देखील होऊ शकते ज्यामुळे तुमच्या हार्मोन्सवरही परिणाम होतो.

संप्रेरक बदलांमुळे आपले शरीर ऊर्जा जळते आणि चरबी कशी साठवते ते बदलू शकते. 

स्पष्ट कारणांशिवाय तुमच्या वजनात बदल होत असल्यास तुमचे हार्मोन्स तपासण्याबद्दल तुमच्या GP (स्थानिक डॉक्टर) किंवा हेमॅटोलॉजिस्टशी बोला.

लवकर रजोनिवृत्ती किंवा अंडाशयाच्या अपुरेपणाबद्दल माहितीसाठी, येथे क्लिक करा.

उपचार संबंधित

जेव्हा तुम्ही लिम्फोमावर उपचार घेत असाल तेव्हा तुम्ही बसलेले असाल आणि खूप सक्रिय नसाल. तुमच्या अपॉईंटमेंटसाठी वेटिंग रूममध्ये बसणे, उपचार घेत असताना बसणे किंवा झोपणे, वेगवेगळ्या भेटींसाठी प्रवास करणे या सर्वांमुळे तुमची नेहमीची क्रिया कमी होऊ शकते.

दुष्परिणाम

तुम्हाला खूप थकल्यासारखे वाटू शकते किंवा उपचारांमुळे इतर दुष्परिणाम होऊ शकतात याचा अर्थ तुम्हाला अधिक विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे. तुमचे शरीर तुम्हाला उपचारांमुळे बरे होण्यासाठी नेहमीपेक्षा थोडी जास्त ऊर्जा वापरत असण्याची शक्यता आहे, परंतु तुमच्या कमी झालेल्या क्रियाकलापांची भरपाई करण्यासाठी ते पुरेसे नाही. 

आहार विरुद्ध क्रियाकलाप

जेव्हा तुमची गतिविधी पातळी कमी होते आणि तुम्ही उपचारापूर्वी जेवढे खात आहात, तेवढेच खात असता, तुमचे वजन वाढू शकते. याचे कारण असे की तुमच्या आहारातून तुम्हाला मिळणाऱ्या कॅलरी या तुम्ही बर्न करत असलेल्या कॅलरीजपेक्षा जास्त आहेत. अतिरिक्त कॅलरीज तुमच्या शरीरात चरबीच्या रूपात साठवल्या जातात.

व्यवस्थापन

जेव्हा तुम्हाला थोडे कमी वाटत असेल, तेव्हा बरेच लोक आरामदायी खाण्यासाठी त्यांच्या आवडत्या पदार्थांकडे वळतात. तसेच, जर तुम्हाला मळमळ होत असेल तर तुम्हाला कमी वेळा जास्त जेवण घेण्यापेक्षा मळमळ व्यवस्थापित करण्यासाठी दिवसभर स्नॅकिंग करणे चांगले आहे. तुमच्या आरामदायी पदार्थांवर किंवा स्नॅक्सवर अवलंबून, ते तुमच्या आहारात अतिरिक्त कॅलरी जोडत असतील.

अधिक कॅलरी बर्न करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या दिवसात अधिक क्रियाकलाप जोडण्याची आवश्यकता असू शकते किंवा तुम्ही तुमच्या आहारातील कॅलरी कशी कमी करू शकता ते पहा. दररोज 10-30 मिनिटे चालणे देखील वजन कमी करण्यास मदत करते आणि थकवा, नैराश्याची लक्षणे सुधारण्यासाठी आणि उर्जेची पातळी सुधारण्यासाठी देखील सिद्ध झाले आहे.