థ్రోంబోసిటోపినియా

మీ ప్లేట్‌లెట్‌లు సాధారణంగా సమయం లేదా ప్లేట్‌లెట్ మార్పిడితో మెరుగుపడతాయి. అయితే, మీరు థ్రోంబోసైటోపెనిక్‌గా ఉన్నప్పుడు, ప్రాణాంతక రక్తస్రావాన్ని నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. ఇవి క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

• మృదువైన టూత్ బ్రష్ మాత్రమే ఉపయోగించండి మరియు సున్నితంగా బ్రష్ చేయండి.  ఫ్లాస్ చేయవద్దు ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ దినచర్యలో భాగం అయితే తప్ప.
• ప్రమాదవశాత్తు పరిచయం జరిగేటటువంటి సంప్రదింపు క్రీడలు లేదా క్రీడలు ఆడవద్దు.
• థీమ్ పార్క్ రైడ్‌లకు వెళ్లవద్దు.
• జంతువులు లేదా పెంపుడు జంతువులతో కఠినమైన ఆట లేదు.
• మీ ముక్కును ఊదుతున్నప్పుడు బలవంతంగా ఉపయోగించడం మానుకోండి.
• మంచిగా పెళుసైన, నమలడం మరియు కఠినమైన ఆహారాన్ని నివారించండి.
• మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి అపెరియెంట్స్ (లాక్సేటివ్స్) తీసుకోండి, తద్వారా మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్లేటప్పుడు ఒత్తిడికి గురికాకూడదు.
• ఎగుడుదిగుడు, ట్రిప్పింగ్ మరియు పడిపోవడాన్ని నివారించడానికి మీ ఇంటిలోని అయోమయాన్ని తొలగించండి.
• కత్తులు మరియు ఉపకరణాలు వంటి పదునైన సాధనాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
• మీరు శృంగారంలో పాల్గొంటున్నట్లయితే, అది సున్నితంగా ఉండాలని మరియు చాలా లూబ్రికెంట్‌లను ఉపయోగించాలని మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి, -మీరు సిలికాన్ ఆధారిత బొమ్మలు లేదా కండోమ్‌లను ఉపయోగిస్తుంటే నీటి ఆధారిత లూబ్‌ని ఉపయోగించండి. బొమ్మలు లేదా కండోమ్‌లను ఉపయోగించకుంటే, సిలికాన్ ఆధారిత లూబ్‌ని ఉపయోగించండి. 
• మీ పీరియడ్స్ సమయంలో టాంపాన్‌ల కంటే శానిటరీ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించండి.