లింఫోమా ఉన్నవారికి అతిసారం లేదా మలబద్ధకం వంటి ప్రేగు మార్పులు సాధారణం. ఈ మార్పులు మీ పూను ప్రభావితం చేస్తాయి. పూ యొక్క ఇతర పేర్లు ఉన్నాయి స్టూల్, ఒక డ్యూస్, ఒక డంప్, షిట్, చెత్త, టర్డ్ లేదా 'నంబర్ టూ'. ఈ పేజీలో మనం పూ లేదా అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తాము స్టూల్. మీ మలం మార్పులు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- మీరు కలిగి ఉన్న లింఫోమా యొక్క నిర్దిష్ట ఉప రకం యొక్క లక్షణం
- లింఫోమా చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావం
- ఇన్ఫెక్షన్ లేదా యాంటీబయాటిక్స్
- నొప్పి లేదా వికారం కోసం మీరు తీసుకునే ఔషధం
- ఆందోళన లేదా నిరాశ
- మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామంలో మార్పులు.
ఈ పేజీ అతిసారం మరియు మలబద్ధకాన్ని నిర్వహించడానికి ఆచరణాత్మక సలహాను అందిస్తుంది మరియు మార్పుల గురించి మీరు మీ డాక్టర్ లేదా నర్సుతో ఎప్పుడు మాట్లాడాలి.
మీరు మీ ప్రేగులను తెరిచారా?
మీరు "మీ ప్రేగులను తెరిచారా" అని మీ నర్సులు తరచుగా మిమ్మల్ని అడుగుతారు. నువ్వు పూడ్చేశావా అని అడుగుతున్నారు. మీరు మీ ప్రేగులను ఎంత తరచుగా తెరిచారు మరియు దాని ఆకృతి ఏమిటో కూడా వారు తెలుసుకోవాలనుకుంటారు - ఉదాహరణకు ఆరోగ్యకరమైన మలం మృదువైన సర్వ్ ఐస్క్రీమ్ యొక్క స్థిరత్వం మరియు లేత నుండి మధ్యస్థ గోధుమ రంగులో ఉండాలి. మీ మలం ఉంటే:
- కారుతున్న లేదా నీరు, అది అతిసారంగా పరిగణించబడుతుంది
- చిన్న మరియు కష్టం, లేదా పాస్ కష్టం మలబద్ధకం కావచ్చు.
రంగు కూడా ముఖ్యం. చాలా తేలికైన, తెలుపు లేదా పసుపు రంగులో ఉన్న మలం మీ కాలేయంలో మీకు సమస్యలు ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఎరుపు లేదా నలుపు మలం మీ పూలో రక్తం ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. అయితే, మీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు మీ మలం యొక్క రంగును కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
మీరు గాలి దాటిపోయారా?
మీ ప్రేగులను తెరవడం అంటే గాలిని దాటడం (లేదా ఫార్టెడ్, ఫ్లఫ్డ్, పాస్ చేసిన గ్యాస్) అని కూడా అర్థం. గాలిని దాటడం, ప్రత్యేకించి మీరు బాగా పోయకపోతే ముఖ్యం. పూ లేదా గాలి ఇప్పటికీ మీ ప్రేగు గుండా వెళుతుందని దీని అర్థం. మీరు గాలిని పోగొట్టుకోలేకపోతే లేదా గాలిని దాటలేకపోతే, మీ నర్సులు మరియు వైద్యులు మీ ప్రేగులు అడ్డంకిగా ఉన్నాయా లేదా నిరోధించబడిందా అని తనిఖీ చేయవచ్చు. వారు అడ్డంకిని తనిఖీ చేయవలసి వస్తే మీరు CT స్కాన్ చేయవలసి ఉంటుంది.
మీ ప్రేగులు పక్షవాతానికి గురైతే కూడా పని చేయడం ఆగిపోవచ్చు - అంటే అవి కుంచించుకుపోయి పూను తరలించడానికి విశ్రాంతి తీసుకోలేవు.
మీరు మీ ప్రేగులలో లింఫోమా పెరుగుతున్నట్లయితే లేదా ఇతర కారణాల వల్ల అడ్డంకి ఏర్పడవచ్చు. పక్షవాతానికి గురైన ప్రేగు శస్త్రచికిత్స లేదా నరాల దెబ్బతినడం వల్ల సంభవించవచ్చు. కాబట్టి మీ నర్సులు మిమ్మల్ని అడిగే ఈ ప్రశ్నలన్నీ, మీరు సరైన సంరక్షణ పొందారని నిర్ధారించుకోవడానికి వారు చాలా ముఖ్యమైన మార్గం.
డయేరియా మరియు మలబద్ధకం ఎందుకు సమస్య?
మీకు అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా, విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే మీకు మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
అతిసారం చేయవచ్చు:
- మీ అడుగుభాగంలో చర్మంలో పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, అవి బాధాకరమైనవి, రక్తస్రావం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు.
- మీ శరీరం చాలా అవసరమైన పోషకాలను గ్రహించకుండా ఆపండి.
- సమయానికి టాయిలెట్కి వెళ్లడం కష్టతరం చేయండి (మీరు ఆపుకొనలేని స్థితికి చేరుకోవచ్చు).
- మీరు బయటకు వెళ్లకుండా మరియు సాంఘికంగా ఉండకుండా ఆపండి.
- మీరు డీహైడ్రేషన్గా మారడానికి కారణం.
అతిసారం ఎంత చెడ్డదనే దాని ప్రకారం (తీవ్రత) గ్రేడ్ చేయవచ్చు.
గ్రేడ్ 1 – అంటే మీరు సాధారణంగా రోజులో చేసే దానికంటే 1-3 రెట్లు ఎక్కువగా మలం వదులుగా ఉండి, ప్రేగులు తెరుస్తున్నారు.
గ్రేడ్ 2 -మీరు వదులుగా ఉన్న మలం మరియు మీ ప్రేగులను తెరిచినప్పుడు మీరు సాధారణంగా రోజులో చేసే దానికంటే 4-6 రెట్లు ఎక్కువ. ఇది సాధారణంగా పగటిపూట మీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
గ్రేడ్ 3 – మీరు సాధారణంగా ఒక రోజులో చేసే దానికంటే 7 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు మలం వదులుగా ఉంటే, మీకు గ్రేడ్ 3 అతిసారం వస్తుంది. దీన్ని నిర్వహించడంలో సహాయం చేయడానికి మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసి ఉంటుంది. మీ వైద్యుడిని పిలవండి. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి మీకు ఇంట్రావీనస్ ద్రవాలు (మీ రక్త ప్రవాహంలోకి నేరుగా ద్రవాలు) అవసరం కావచ్చు. విరేచనాల కారణాన్ని బట్టి మీకు ఇతర వైద్య మద్దతు కూడా అవసరం కావచ్చు.
గ్రేడ్ 4 – మీ అతిసారం ప్రాణాంతకంగా మారిందని మరియు తక్షణ జోక్యం అవసరమని అర్థం. మీరు ఇప్పటికే ఆసుపత్రిలో లేకుంటే 000 డయల్ చేయడం ద్వారా అంబులెన్స్కు కాల్ చేయండి.
మలబద్ధకం చేయవచ్చు:
- మీ కడుపు మరియు ఛాతీలో నొప్పితో సహా నొప్పిని కలిగించండి.
- అజీర్ణం (గుండెల్లో మంట) కలిగిస్తుంది.
- దారి వికారం మరియు వాంతులు.
- పూ (మలం) బయటకు వెళ్లడం కష్టతరం చేయడం వలన మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు - ఇది హేమోరాయిడ్స్ (పైల్స్) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. హేమోరాయిడ్స్ అనేది మీ దిగువ భాగంలో (పురీషనాళం మరియు పాయువు) ఉబ్బిన రక్తనాళాలు, ఇవి చాలా బాధాకరమైనవి మరియు రక్తస్రావం కావచ్చు.
- ఏకాగ్రత కష్టతరం చేయండి.
- మీ ప్రేగులలో అడ్డంకులు ఏర్పడటానికి కారణం క్లియర్ చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
- తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మలబద్ధకం మీ ప్రేగు పగిలిపోయేలా చేస్తుంది (కన్నీళ్లు తెరవడం) ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం ఎలా నిర్వహించబడతాయి?
మీకు డయేరియా లేదా మలబద్ధకం ఉన్నా మీరు హైడ్రేటెడ్గా ఉండాలి. ప్రతి రోజు కనీసం 6-8 పూర్తి గ్లాసుల నీరు (2 లీటర్లు) త్రాగాలి. ఇది మీరు అతిసారంతో నిర్జలీకరణం చెందకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి మీ మలాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది.
చిట్కా
మీరు ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగడానికి కష్టపడుతుంటే, మీ ఆహారంలో క్రింది వాటిలో కొన్నింటిని జోడించడం ద్వారా మీ ద్రవాలను పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే, మీకు విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం ఉన్నట్లయితే, మీ కోసం ఉత్తమమైన ఎంపికలను ఎంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఏమి నివారించాలో దిగువ పట్టికలను కూడా తనిఖీ చేయండి.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు | పానీయాలు | ఇతర ఆహారాలు |
దోసకాయ పుచ్చకాయ ఆకుకూరల స్ట్రాబెర్రీలు కాంటాలోప్ లేదా రాక్ మెలోన్ పీచెస్ ఆరెంజ్స్ పాలకూర zucchini టమోటా కాప్సికం క్యాబేజీని కాలీఫ్లవర్ యాపిల్స్ watercress
| నీరు (మీకు కావాలంటే అల్లం, కార్డియల్, జ్యూస్, నిమ్మ, నిమ్మ దోసకాయతో రుచి చూడవచ్చు) పండ్ల రసం కెఫిన్ లేని టీ లేదా కాఫీ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ లూకోజాడే కొబ్బరి నీరు అల్లం ఆలే
| ఐస్ క్రీం జెల్లీ నీటి సూప్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు సాధారణ పెరుగు |
మీరు తెలుసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే మీ చికిత్స యొక్క ఊహించిన దుష్ప్రభావాలు. కొన్ని విరేచనాలకు కారణమవుతాయి, మరికొన్ని మలబద్ధకాన్ని కలిగిస్తాయి.
మీ చికిత్స అతిసారం లేదా మలబద్ధకం కలిగించే అవకాశం ఉందా అని మీ వైద్యుడిని లేదా నర్సును అడగండి. మీరు దీన్ని తెలుసుకున్న తర్వాత, అది ప్రారంభమయ్యే ముందు మీరు దీన్ని నిరోధించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. నివారణ కంటే నిరోధన ఉత్తమం!
అతిసారం నిరోధించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి తినవలసిన ఆహారాలు
మీరు కొన్ని ఆహారాలను తినడం ద్వారా అతిసారాన్ని నివారించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. విరేచనాలను నిర్వహించడానికి మీరు ఏమి ఎక్కువ మరియు తక్కువ తినాలి అనే దాని కోసం దిగువ పట్టికను చూడండి.
నుండి ఆహారం నిరోధించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి తినండి అతిసారం | ఆహారాలు నివారించండి లేదా తక్కువ కలిగి ఉండండి మీరు అతిసారం కలిగి ఉంటే |
· బనానాస్ · యాపిల్స్ లేదా ఆపిల్ సాస్ లేదా ఆపిల్ రసం · తెలుపు బియ్యం · తెల్ల రొట్టెతో చేసిన టోస్ట్ · గంజి · కాల్చిన లేదా ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు. | · పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు · వేయించిన, కొవ్వు లేదా జిడ్డైన ఆహారాలు, · పంది మాంసం, దూడ మాంసం మరియు సార్డినెస్ · ఉల్లిపాయలు, మొక్కజొన్న, సిట్రస్ పండ్లు, ద్రాక్ష మరియు విత్తన బెర్రీలు · ఆల్కహాల్, కాఫీ మరియు సోడాలు లేదా కెఫీన్తో కూడిన శక్తి పానీయాలు · కృత్రిమ స్వీటెనర్లు. |
మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి తినాల్సిన ఆహారాలు
మీరు కొన్ని ఆహారాలను తినడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో లేదా తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. Dప్రతిరోజూ కనీసం 6-8 గ్లాసుల నీరు లేదా పండ్ల రసాన్ని తాగండి. మలాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి నీరు సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా సులభంగా బయటకు వెళ్లవచ్చు.
మలబద్ధకాన్ని నియంత్రించడానికి మీరు ఏమి ఎక్కువగా మరియు తక్కువ తినాలి అనే దాని కోసం క్రింది పట్టికను చూడండి.
నుండి ఆహారం నిరోధించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి తినండి మలబద్ధకం | ఆహారాలు నివారించండి లేదా తక్కువ కలిగి ఉండండి మీకు మలబద్ధకం ఉంటే |
· ప్రూనే, అత్తి పండ్లను, బేరి, కివి పండు, సిట్రస్ పండ్లు, రబర్బ్. · యాపిల్స్ (అవును అవి అతిసారం & మలబద్ధకం రెండింటికీ మంచివి). · గంజి (అతిసారం మరియు మలబద్ధకం రెండింటికీ సహాయపడుతుంది - ఎక్కువగా తినవద్దు!). · బచ్చలికూర మరియు ఇతర ఆకుపచ్చ కూరగాయలు. · ఆర్టిచోక్ మరియు షికోరి. · చిలగడదుంప. · చియా విత్తనాలు, అవిసె గింజలు మరియు ఇతర గింజలు మరియు గింజలు. · ధాన్యపు రొట్టె లేదా రై బ్రెడ్. · కేఫీర్ (పులియబెట్టిన పాల పానీయం). | · వైట్ బ్రెడ్, రోల్స్ లేదా బన్స్ వంటి తెల్లటి పిండితో ఏదైనా · ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు · వేయించిన ఆహారాలు · పాల ఉత్పత్తులు · ఎరుపు మాంసం. |
సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. మీ ఆహారం నుండి ఏ ఆహార సమూహాన్ని పూర్తిగా తొలగించవద్దు. మీరు ఏమి తినాలి మరియు త్రాగాలి అనే దానిపై మీకు మార్గదర్శకత్వం కావాలంటే, మిమ్మల్ని డైటీషియన్ వద్దకు సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మలబద్ధకాన్ని నిర్వహించడానికి సున్నితమైన వ్యాయామం మరియు మసాజ్ చేయండి
సున్నితమైన వ్యాయామం మరియు కదలిక మలబద్ధకంతో సహాయపడుతుంది. మసాజ్ కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని వ్యాయామాలు మరియు మసాజ్ పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి దిగువన ఉన్న చిన్న వీడియోను చూడండి.
అతిసారం మరియు మలబద్ధకాన్ని నిర్వహించడానికి ఔషధం
డయేరియా లేదా మలబద్ధకాన్ని ఆపడానికి ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మసాజ్ ఎల్లప్పుడూ సరిపోవు.
మీరు అతిసారం లేదా మలబద్ధకాన్ని నిర్వహించడానికి ఏదైనా ఔషధం తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్, నర్సు లేదా ఫార్మసిస్ట్తో మాట్లాడండి. మీరు కలిగి ఉన్న చికిత్స రకాన్ని బట్టి, మీకు విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం యొక్క వివిధ నిర్వహణ అవసరం కావచ్చు.
మీ డాక్టర్ లేదా నర్సును ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
మీరు మా లింఫోమా కేర్ నర్సులను సోమవారం-శుక్రవారం 9am-4:30pm తూర్పు రాష్ట్రాల సమయంతో సంప్రదించవచ్చు. విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో వారు మీకు సలహా ఇవ్వగలరు. మరింత సహాయం కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలో కూడా వారు మీకు తెలియజేయగలరు.
గైడ్గా, దిగువన ఏవైనా జరిగితే మీరు మీ ఆసుపత్రిలో మీ వైద్యుడిని లేదా నర్సును సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. మీరు కలిగి ఉన్నారు:
- 38 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత.
- గ్రేడ్ 3 అతిసారం, లేదా మీ కడుపులో తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా ఇతర అసౌకర్యం కలిగి ఉంటాయి.
- మీ మలంలో రక్తం. ఇది తాజా ఎర్రటి రక్తంలా కనిపించవచ్చు లేదా మీ మలం నల్లగా కనిపించవచ్చు లేదా సాధారణం కంటే చాలా ముదురు రంగులో ఉండవచ్చు.
- మీ దిగువ నుండి రక్తస్రావం.
- సాధారణం కంటే చాలా దుర్వాసనతో కూడిన స్మెల్లీ స్టూల్ - ఇది ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు.
- 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు మీ ప్రేగులను తెరవలేదు.
- ఒక ఉబ్బిన కడుపు.
సారాంశం
- మీరు లింఫోమా కలిగి ఉన్నప్పుడు అతిసారం మరియు మలబద్ధకం కోసం అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- అతిసారం మరియు మలబద్ధకం రెండూ స్వల్ప అసౌకర్యం నుండి ప్రాణాపాయం వరకు ఉంటాయి.
- నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం - మీ చికిత్స యొక్క ఊహించిన దుష్ప్రభావాలను తెలుసుకోండి.
- మీకు విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం ఉన్నట్లయితే, మీ ద్రవపదార్థాలను కొనసాగించండి, మీకు రోజుకు కనీసం 6-8 పూర్తి గ్లాసుల నీరు అవసరం.
- మీ పరిస్థితికి తగిన ఆహారాన్ని తినండి. కానీ సమతుల్యంగా ఉంచండి. మీరు డైట్ మరియు లింఫోమా, లేదా డైట్ మరియు మేనేజింగ్ డయేరియా లేదా మలబద్ధకం గురించి మరింత సమాచారం కావాలనుకుంటే డైటీషియన్ని చూడమని మిమ్మల్ని సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- మీ అతిసారం మరియు మలబద్ధకం యొక్క నిర్వహణ కారణం మరియు మీరు చేస్తున్న చికిత్సల ఆధారంగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
- మీ వైద్యుడిని లేదా నర్సును ఎప్పుడు సంప్రదించాలి అనే క్రింద జాబితా చేయబడిన ఏవైనా సమస్యలను మీరు పొందడంలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.