Féadfaidh cóireálacha le haghaidh liomfóma an bealach a bhlaiseann rudaí a athrú. B’fhéidir go bhfaighidh tú blas miotalach nó drochbhlas i do bhéal, nó b’fhéidir go bhfaighidh gach bia mar an gcéanna. Is féidir leis na hathruithe seo a bheith mar thoradh ar an gcógas atá á ghlacadh agat, nó an damáiste do na cealla i do bhéal (mucositis) mar thoradh ar na cóireálacha seo.
Tabharfaidh an leathanach seo roinnt leideanna praiticiúla maidir le conas an tionchar a bhíonn ag athruithe blais ar d’aiste bia a laghdú. Le haghaidh tuilleadh eolais ar mucositis cliceáil le do thoil ar an nasc thíos.
Cén fáth a dtarlaíonn athruithe blas?
Tá roinnt céadfaí againn a spreagtar nuair a bhíonn muid ag ithe nó ag ól. Ina measc seo tá blas, boladh agus tadhaill (an uigeacht nó mar a mhothaíonn bia inár mbéal). Spreagtar ár gcéadfaí ag gabhdóirí inár mbéal agus srón a sheolann comharthaí trí nerves éagsúla ónár srón nó béal chuig ár n-inchinn. Cláraíonn ár n-inchinn an blas ansin.
Toisc gur cealla atá ag fás go tapa iad na cealla inár mbéal agus ár srón a mhaireann ach tamall gairid sula gcuirtear cealla nua ina n-ionad; déantar damáiste dóibh go minic ag cóireálacha liomfóma a dhíríonn ar chealla atá ag fás go tapa. Is féidir leis seo cur isteach ar na comharthaí a sheolann siad chuig d’inchinn.
Faireoga salivary
Tá seile ag teastáil chun cabhrú le comharthaí a sheoladh chun blas a aithint. Is féidir le máinliacht, ceimiteiripe agus radaiteiripe cur isteach ar ghnáthshreabhadh seile a chuireann isteach ar do bhlaiseadh. Chomh maith leis sin, má tá béal tirim thar thréimhse fada ama, is féidir ionfhabhtuithe béil nó lobhadh fiacla mar thoradh. Is féidir leo seo araon a bheith ina gcúis le fadhbanna níos mó le blas, boladh nó mothú.
Cé chomh tromchúiseach is atá athruithe blas?
Chomh maith le cur isteach ar do chumas taitneamh a bhaint as bia, is féidir le hathruithe blas fadhbanna a chruthú mar mhíchothú agus díhiodráitiú. Ní chuireann na hathruithe blas féin faoi deara é seo, ach nuair a thosaíonn gach rud mar an gcéanna, nó nuair a bhíonn blas míthaitneamhach ort, b'fhéidir go n-itheann tú agus go n-ólann tú níos lú ná mar a dhéanfá de ghnáth.
Míchothú agus díhiodráitiú
Is féidir le míchothú agus díhiodráitiú cur isteach ar chumas do choirp leigheas agus téarnamh ó do chóireálacha, agus an liomfóma a chomhrac. D'fhéadfadh fadhbanna le do bhrú fola, tinneas cinn, meadhrán, fadhbanna duáin agus go leor eile a bheith mar thoradh air freisin. Mar sin is féidir le hathruithe blas a bheith tromchúiseach má chuireann sé isteach ar do aiste bia agus ar iontógáil sreabhán.
mucositis
Tá leathanach ar leith againn ar mucositis. Mar sin féin, is fiú a lua anseo gur féidir le hathruithe blas de bharr mucositis a bheith tromchúiseach. Is féidir le mucositis do riosca fuilithe agus ionfhabhtaithe a mhéadú agus mar sin ní mór aghaidh a thabhairt air go tapa. Féach an nasc thuas chun tuilleadh eolais a fháil faoi bhainistiú mucositis.
Mothúcháin te agus fuar
Féadfaidh na hathruithe ar na gabhdóirí i do bhéal é a dhéanamh níos deacra duit te agus fuar a mhothú. Ní mór duit smaoineamh air seo nuair a itheann tú nó nuair a ólann tú rud ar bith bruite, ón gcuisneoir/reoiteoir, nó tar éis duit a bheith bruite chun tú féin a dhó nó a ghortú agus tú ag ithe a sheachaint.
Cá fhad a mhaireann athruithe blas?
Is gnách go dtiocfaidh feabhas ar athruithe blas a bhaineann le ceimiteiripe laistigh de sheachtainí go míonna tar éis do chóireáil a chríochnú.
I gcás cóireálacha eile, amhail máinliacht nó radaíocht ar réimsí de do chloigeann agus de do mhuineál, d’fhéadfadh roinnt athruithe a bheith buan nó níos faide má rinneadh damáiste nerve nó scarring buan.
Iarr ar do dhochtúir cad a bheidh tú ag súil le blas agus cathain a d'fhéadfadh tú a bheith in ann bia a bhlaiseadh de ghnáth arís.
Conas athruithe blas a bhainistiú
Is iad na rudaí is mó nuair a thagann sé chun athruithe blas ná a chinntiú go bhfaigheann tú an cothú ceart fós, agus ionfhabhtú agus fuiliú a sheachaint.
Bia le haghaidh leighis
Seans go mbeidh ort tú féin a oiliúint le smaoineamh ar ithe agus ól ar dhóigh dhifriúil. Go minic, is cuid thábhachtach d’imeachtaí sóisialta iad ithe agus ól, cuid de cheiliúradh nó go simplí chun compord. Tugann bianna, blasanna agus boladh áirithe taitneamh nó pléisiúir. Féadfaidh siad a bheith ceangailte fiú le cuimhní sona.
Go simplí, is minic a bhíonn nasc mhothúchánach againn le bia.
Le linn cóireála le haghaidh liomfóma, déan iarracht an mothúchán a bhaint as bia, agus smaoineamh ar bhia agus uisce mar bhreosla a chuidíonn le do chorp leigheas agus éirí níos fearr. Seans go mbeidh cleachtadh ag teastáil uaidh seo toisc go bhfuil frithghníomhartha foghlamtha againn ar bhia ar feadh an tsaoil.
Is rud gníomhach é ithe agus ól go maith is féidir leat a dhéanamh, ag am go mbraitheann tú gur beag smacht atá agat ar a bhfuil ag tarlú do do chorp. Is féidir leat bianna agus sreabhán cothaitheach a roghnú a chuidíonn le do chorp dul i ngleic leis na cóireálacha, teacht chucu féin ón damáiste a dhéanann an linfóma agus na cóireálacha, agus stop a chur le deacrachtaí breise.
Le gach béal bia, déan iarracht a shamhlú (féach i d'intinn) fuilchealla sláintiúla nua atá á ndéanamh, nó cealla liomfóma á scrios. Lig do mhothúcháin timpeall bia bogadh ó chompord agus taitneamh go neart agus smacht.
Sábháil na bianna is fearr leat
Má tá bianna ar leith agat a mbaineann tú sult astu, sábháil iad seo le bheith agat nuair a chríochnaíonn tú an chóireáil agus nuair a fhilleann do bhlas. Ar an mbealach seo seachnóidh tú díomá agus seachnóidh tú cuimhní míthaitneamhach ar na bianna seo.
Ith bianna sláintiúla nach mbainfeá taitneamh as de ghnáth
Bain úsáid as na hathruithe blas chun do bhuntáiste. Mura bhfuil tú chun taitneamh a bhaint as blas an bhia ar aon nós, is am iontach é seo le tosú ag ithe na mbianna sláintiúla sin ar fad a sheachain tú toisc nár thaitin an blas nó an uigeacht leat san am a chuaigh thart.
Ar an mbealach seo faigheann do chorp leas as na cothaithigh bhreise gan blas / uigeacht mhíthaitneamhach ar leith na mbianna a sheachnaíonn tú de ghnáth.
Leideanna eile chun athruithe blas a bhainistiú
- Coinnigh sláinteachas béil maith agus glan do theanga – féach leideanna ar chúram béil anseo. Nuair a bhíonn do theanga brataithe, nó má bhíonn fadhbanna eile agat le do bhéal, is féidir le bianna blas níos measa. Sruthlaigh do bhéal agus scuab do theanga le scuab fiacla bog roimh agus tar éis ithe.
- Bain triail as bianna a bhfuil blasanna éagsúla acu - milis, géar, saillte agus searbh. B'fhéidir gur féidir leat blas amháin nó dhó a bhlaiseadh níos fearr ná cinn eile. Mar sin féin, seachain bianna saillte nó spicy má tá cneácha agat i do bhéal.
- Blas do uisce le líomóid, sú oráiste aoil nó croíúil eatarthu.
- Súgáil ar bhlocanna oighir blaistithe.
- Cuir luibheanna úra le do bhia, mar shampla basil, peirsil, tíme, oregano nó Rosemary.
- Eat amanna rialta, agus gan ach snack nuair ocras. Bain triail as béilí níos minice níos lú seachas béilí níos mó.
- Bain triail as miontaí a ithe, sú líomóidí crua nó guma coganta chun an blas miotalach a cheilt.
- Bain úsáid as forcanna agus spúnóga bambú, adhmaid nó plaisteacha seachas cinn miotail.
- Más féidir leat, seachain áiteanna ina bhfuil bia á ullmhú má bhíonn na boladh míthaitneamhach duit. Mura féidir leat a sheachaint, bain úsáid as gaothrán sceite agus oscail fuinneoga agus bia á ullmhú.
- Déan triail le bia, bain triail as bianna a bhíonn neamhghlan de ghnáth, nó cuir nó bain blasanna cosúil le mil, ginger, salann agus spíosraí.
- Is féidir le caitheamh tobac athruithe blas a dhéanamh níos measa. Más mian leat cuidiú le tabhairt suas, labhair le do dhochtúir faoin tacaíocht atá ar fáil chun cabhrú leat.
- Bain úsáid as ionadach seile má tá do bhéal tirim agus nach bhfuil seile á tháirgeadh. Is féidir le béal tirim athruithe blas a dhéanamh níos measa.
- Deoch 2-3 lítear uisce gach lá. Mura bhfuil blas maith agat ar uisce leis féin, déan iarracht é a bhlaistiú le sú nó corda. Nó bain triail as glóthach ina ionad. Seachain alcól agus caiféin mar is féidir leo seo a bheith ina gcúis le díhiodráitiú agus athruithe blas a dhéanamh níos measa.
Féach bia-eolaí
Má fheiceann tú diaitéiteach is féidir leat tuiscint a fháil ar na riachtanais chothaithe nua atá agat agus tú ag fáil cóireála le haghaidh liomfóma. Is féidir leo cabhrú leat freisin plean a chruthú laistigh de do bhuiséad, agus de réir mar is maith leat a chinntiú go mbainfidh tú an tairbhe is mó as bia agus as sreabháin. Is féidir le do dhochtúir teaghlaigh nó haemaiteolaí tú a atreorú chuig diaitéiteach.
Tá tú i dteideal plean bainistithe galar ainsealach a fháil a dhéanann do dhochtúir teaghlaigh toisc go bhfuil liomfóma agat. D’fhéadfadh go n-áireofaí orthu seo bia-eolaí a fheiceáil gan aon chostas as póca a thabhairt duit (má tá cárta Medicare agat).
Faire - Aiste bia, cothú agus liomfóma
Achoimre
- Tá athruithe ar bhlas coitianta le cóireálacha lymphoma.
- Féadfaidh an leigheas, mucositis, damáiste nerve nó scarring a bheith mar chúis leo.
- Cleachtaigh sláinteachas béil maith agus coinnigh do bhéal agus do theanga glan.
- Feabhsaíonn formhór na n-athruithe blas seachtainí go míonna tar éis críochnú na cóireála, is féidir le cuid acu a bheith níos fadtéarmaí.
- Tá cothú an-tábhachtach nuair a bhíonn tú ag troid le liomfóma agus ag teacht chucu féin ó nósanna imeachta agus fo-iarmhairtí na gcóireálacha.
- Bia mar fhoinse fuinnimh is féidir leat a rialú, liomfóma a throid agus do chorp a leigheas.
- Iarr ar atreorú chuig diaitéiteach má bhíonn fadhbanna agat ag ithe agus ag ól uisce agus tú ag fáil cóireála.
- Is féidir le do dhochtúir teaghlaigh plean bainistithe galar ainsealach a dhéanamh duit ionas gur féidir leat bia-eolaí a fheiceáil gan táille.
