Tá athruithe bputóg cosúil le buinneach nó constipation coitianta do dhaoine le liomfóma. Bíonn tionchar ag na hathruithe seo ar do phú. I measc ainmneacha eile le haghaidh poo stól, deuce, dumpáil, cac, cacamas, turd nó uimhir a dó. Ar an leathanach seo úsáidfimid an focal poo nó stól. Is féidir leis na hathruithe ar do stól tarlú ar roinnt cúiseanna lena n-áirítear:
- symptom an fhochineál sonrach lymphoma atá agat
- fo-éifeacht na gcóireálacha liomfóma
- ionfhabhtú nó antaibheathaigh
- leigheas a ghlacann tú le haghaidh pian nó masmas
- imní nó dúlagar
- athruithe ar do aiste bia agus a fheidhmiú.
Tabharfaidh an leathanach seo comhairle phraiticiúil chun buinneach agus constipation a bhainistiú, agus cathain ba cheart duit labhairt le do dhochtúir nó le d’altra faoi athruithe.
Ar oscail tú do bhroinn?
Is minic a fhiafróidh d’altraí díot an bhfuil “do bhroinn” oscailte agat. Tá siad ag fiafraí an bhfuil pooed agat. Beidh siad ag iarraidh a fháil amach freisin cé chomh minic agus a d'oscail tú do bhroinn, agus cén uigeacht a bhí ann - Mar shampla ba chóir go mbeadh stól sláintiúil ag baint le comhsheasmhacht uachtar reoite le freastal bog agus dath éadrom go meán-donn. Más é do stól:
- runny nó Watery, meastar go bhfuil sé buinneach
- beag agus crua, nó deacair a pas a fháil d'fhéadfadh sé a bheith constipation.
Tá an dath tábhachtach freisin. Féadfaidh stól atá ró-éadrom, bán nó buí a léiriú go bhfuil fadhbanna agat le d’ae. D’fhéadfadh stól dearg nó dubh a thabhairt le fios go bhfuil fuil i do linnte. Mar sin féin, is féidir le roinnt athruithe i do aiste bia difear a dhéanamh freisin ar dhath do stól.
An bhfuil gaoth a rith agat?
Is féidir go gciallódh oscailt do bhroinn freisin gaoth ag dul thar fóir (nó gás fartach, fluffed, pasáilte). Tá sé tábhachtach an ghaoth a rith, go háirithe mura bhfuil tú ag pógadh go maith. Ciallaíonn sé gur féidir le poo nó gaoth fós dul trí do bhroinn. Mura bhfuil tú in ann púchadh nó gaoth a rith, b’fhéidir gur mhaith le d’altraí agus do dhochtúirí seiceáil an bhfuil bac ar do bhroinn – nó an bhfuil bac air. Seans go mbeidh ort scanadh CT a fháil má theastaíonn uathu seiceáil le haghaidh bacainn.
Is féidir le do bhroinn éirí as a bheith ag obair freisin má éiríonn siad pairilis – rud a chiallaíonn nach bhfuil siad in ann crapadh agus scíth a ligean chun an poo a aistriú.
Is féidir le bac tarlú má tá liomfóma ag fás i do bhroinn, nó ar chúiseanna eile. Is féidir bputóg pairilis tarlú mar gheall ar mháinliacht nó damáiste nerve. Mar sin is bealach an-tábhachtach iad na ceisteanna seo go léir a chuireann d’altraí ort, chun a chinntiú go bhfaighidh tú an cúram ceart.
Cén fáth a bhfuil buinneach agus constipation ina fhadhb?
Seachas tú a dhéanamh míchompordach, is féidir le buinneach agus constipation níos mó fadhbanna a chruthú duit, mura ndéantar iad a bhainistiú i gceart.
Is féidir le buinneach:
- Is féidir le briseadh sa chraiceann ar do bhun a bheith pianmhar, fuiliú nó ionfhabhtaithe.
- Stop do chorp ó ionsú cothaithigh ag teastáil go géar.
- Bíodh sé deacair dul go dtí an leithreas in am (d’fhéadfá éirí neamhchoinneálach).
- Cuir bac ort dul amach agus sóisialú.
- Cuir faoi deara tú a bheith díhiodráitithe.
Is féidir buinneach a ghrádú de réir cé chomh dona a fhaigheann sé (an déine).
Grád 1 – Ciallaíonn sé go bhfuil stól scaoilte agat agus go bhfuil tú ag oscailt putóige 1-3 huaire NÍOS MÓ ná mar a dhéanfá de ghnáth i rith an lae.
Grád 2 -Is é nuair a bhíonn stóil scaoilte agat agus do bhroinn a oscailt 4-6 huaire NÍOS MÓ ná mar a dhéanfá de ghnáth i rith an lae. Bheadh tionchar aige seo ar do ghníomhaíochtaí i rith an lae de ghnáth.
Grád 3 – Má tá stóil scaoilte agat 7 n-uaire nó níos mó ná mar a dhéanfá de ghnáth in aghaidh an lae, bheadh buinneach grád 3 ort. Seans go mbeidh ort dul chuig an ospidéal le cuidiú leis seo a bhainistiú. Cuir glaoch ar do dhochtúir. D’fhéadfadh go mbeadh sreabháin infhéitheacha (sreabháin díreach isteach i do shruth fola) ag teastáil uait chun díhiodráitiú a chosc. D'fhéadfadh go mbeadh tacaíocht leighis eile de dhíth ort freisin ag brath ar chúis an bhuinneach.
Grád 4 – Ciallaíonn sé seo go bhfuil do bhuinneach i mbaol saoil agus go dteastaíonn idirghabháil phráinneach uaidh. Mura bhfuil tú san ospidéal cheana féin glaoch ar otharcharr trí 000 a dhiailiú.
Is féidir le constipation:
- Cúis pian, lena n-áirítear pian i do bolg agus cófra.
- Cause indigestion (heartburn).
- Mar thoradh ar nausea agus vomiting.
- Déan é a dhéanamh deacair pú (stól) a chur ar aghaidh, rud a fhágann go mbeidh tú ag brú – rud a d’fhéadfadh an baol haemorrhoids (carn) a mhéadú. Is soithigh fola ata iad haemorrhoids i do bhun (rectum agus anas) ar féidir leo a bheith an-phianmhar agus fuil a bheith acu.
- Déan sé deacair díriú.
- Cuir bac ar do bhroinn agus d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun é a ghlanadh.
- I gcásanna tromchúiseacha, is féidir le constipation a bheith ina chúis le do bhroinn a réabadh (cuimilt oscailte) a d'fhéadfadh bagairt a dhéanamh ar an saol.
Conas a dhéantar buinneach agus constipation a bhainistiú?
Cibé an bhfuil buinneach nó constipation agat ní mór duit hiodráitithe a choinneáil. Ól ar a laghad 6-8 spéaclaí iomlán uisce gach lá (2 lítear). Cabhróidh sé seo chun tú a chosc ó bheith díhiodráitithe le buinneach, agus coimeádfaidh sé do stól bog chun constipation a chosc.
Leid
Má bhíonn deacracht agat dóthain uisce a ól gach lá, déan iarracht do chuid sreabhán a mhéadú trí chuid díobh seo thíos a chur isteach i do aiste bia. Mar sin féin, seiceáil na táblaí thíos freisin maidir le cad ba cheart a sheachaint má tá buinneach nó constipation ort chun cabhrú leat na roghanna is fearr a roghnú duit.
Torthaí agus glasraí | deochanna | Bianna eile |
Cucumber Watermelon Soilire Sútha talún Cantaloupe nó rockmelon Péitseoga Oráistí Leitís zucchini Trátaí Capsicum Cabáiste Cóilis Apples Uisce
| Uisce (is féidir é a bhlaistiú le ginger, corda, sú, líomóid, cúcamar aoil más fearr leat) Sú torthaí Tae nó caife dí-chaiféin Deochanna spóirt Lucozade Uisce cnó cócó Leann ginger
| Uachtar reoite Glóthach Anraith Uisceach agus brat Iógart simplí |
Is é an chéad rud is gá duit a bheith ar an eolas faoi na fo-iarmhairtí a bhfuiltear ag súil leo a bhaineann le do chóireáil. Cuirfidh cuid acu buinneach faoi deara agus cuirfidh daoine eile faoi deara constipation.
Fiafraigh de do dhochtúir nó de d'altra an dóigh go mbeidh buinneach nó constipation mar thoradh ar do chóireáil. Nuair atá a fhios agat seo, is féidir leat iarracht a dhéanamh é a chosc sula dtosaíonn sé. Is fearr cosc ná leigheas!
Bianna le hithe chun buinneach a chosc nó a bhainistiú
Is féidir leat buinneach a chosc nó a laghdú trí bhianna áirithe a ithe. Féach an tábla thíos le haghaidh cad ba chóir duit a ithe níos mó agus níos lú de chun buinneach a bhainistiú.
Bia go ithe a chosc nó a bhainistiú buinneach | Bianna go seachain nó bíodh níos lú agat de má tá buinneach ort |
· Bananaí · Úlla nó anlann úll nó sú úll · rís bhán · Tósta déanta le arán bán · Leite · Prátaí bácáilte nó bruite. | · Bainne agus táirgí déiríochta · Bianna friochta, sailleacha nó gréisceach, · Muiceoil, laofheoil agus sairdíní · Oinniúin, arbhar, torthaí citris, fíonchaora agus caora sílithe · Alcól, caife agus sóid nó deochanna fuinnimh le caiféin · Milsitheoirí saorga. |
Bianna le hithe chun constipation a chosc nó a bhainistiú
Is féidir leat constipation a chosc nó a laghdú trí bhianna áirithe a ithe. Drinc ar a laghad 6-8 spéaclaí de uisce nó sú torthaí gach lá. Cuidíonn uisce leis an stól a choinneáil bog ionas go mbeidh sé níos éasca é a rith.
Féach an tábla thíos le haghaidh cad ba chóir duit a ithe níos mó agus níos lú de chun constipation a bhainistiú.
Bia go ithe a chosc nó a bhainistiú Constipation | Bianna go seachain nó bíodh níos lú agat de má tá constipation ort |
· Prúnaí, figí, piorraí, torthaí kiwi, torthaí citris, biabhóige. · Úlla (yep tá siad go maith don dá buinneach & constipation). · Leite (is féidir leis cabhrú leis an buinneach agus leis an constipation - ach ná hith an iomarca!). · Spionáiste agus glasraí glasa eile. · Artichoke agus siocaire. · Práta milis. · Síolta Chia, flaxseeds agus cnónna agus síolta eile. · Arán gráin iomláin nó arán seagal. · Kefir (deoch bainne coipthe). | · Rud ar bith a bhfuil plúr bán air, mar arán bán, rollaí nó borróga · Feoil phróiseáilte · Bianna friochta · Táirgí déiríochta · Feoil dhearg. |
Tá sé tábhachtach aiste bia cothrom a bheith agat. Ná bain aon ghrúpa bia go hiomlán ó d'aiste bia. Más mian leat treoir ar cad ba cheart duit a bheith ag ithe agus ag ól, iarr ar do dhochtúir tú a chur ar aghaidh chuig diaitéiteach.
Cleachtadh milis agus suathaireacht chun constipation a bhainistiú
Is féidir le cleachtadh agus gluaiseacht milis cabhrú le constipation. Is féidir le massage cabhrú freisin. Féach ar an bhfíseán gearr thíos chun roinnt cleachtaí agus teicnící suathaireachta a fhoghlaim is féidir leat a dhéanamh sa bhaile.
Leigheas chun buinneach agus constipation a bhainistiú
Ní leor aiste bia, aclaíocht agus suathaireacht i gcónaí chun stop a chur le buinneach nó constipation.
Labhair le do dhochtúir, altra nó cógaiseoir sula nglacann tú aon leigheas chun buinneach nó constipation a bhainistiú. Ag brath ar an gcineál cóireála atá á fháil agat, b'fhéidir go mbeadh gá agat le bainistíocht éagsúil ar bhuinneach agus constipation.
Cathain is cóir dul i dteagmháil le do dhochtúir nó le d'altra
Is féidir leat dul i dteagmháil lenár nAltraí Cúraim Lymphoma Luan-Aoine 9am-4:30pm Am Stáit an Oirthir. Is féidir leo comhairle a thabhairt duit faoi conas buinneach agus constipation a bhainistiú. Is féidir leo a chur in iúl duit freisin cathain ba cheart duit dul i dteagmháil le do dhochtúir le haghaidh tuilleadh cabhrach.
Mar threoir, beidh ort dul i dteagmháil le do dhochtúir nó altra ag d’ospidéal má tharlaíonn aon cheann díobh seo thíos. Tá _ agat:
- teocht 38 céim nó níos mó.
- buinneach grád 3, nó má tá cramps, pian nó míchompord eile agat i do bolg.
- fuil i do stól. D'fhéadfadh go mbeadh cuma air seo cosúil le fuil úr dearg, nó d'fhéadfadh go mbeadh cuma dubh ar do stól, nó i bhfad níos dorcha ná mar is gnách.
- fuiliú ó do bhun.
- stól le boladh atá i bhfad níos bolaithe ná mar is gnách – d’fhéadfadh ionfhabhtú a bheith i gceist leis seo.
- ní oscail do bowels ar feadh 3 lá nó níos mó.
- bolg bloated.
Achoimre
- Tá go leor cúiseanna ann le buinneach agus constipation nuair a bhíonn lymphoma agat.
- Is féidir le buinneach agus constipation a bheith i raon ó mhíchaoithiúlacht beag go bagairt saoil.
- Is fearr cosc ná leigheas - Bíodh a fhios agat na fo-iarmhairtí a bhfuiltear ag súil leo ó do chóireáil.
- Coinnigh do chuid sreabhán suas, cibé an bhfuil buinneach nó constipation ort, is gá duit ar a laghad 6-8 spéaclaí iomlán uisce in aghaidh an lae.
- Eat na bianna ceart do do riocht. Ach é a choinneáil cothrom. Iarr ar do dhochtúir tú a atreorú chun bia-eolaí a fheiceáil más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi aiste bia agus liomfóma, nó ar aiste bia agus ar bhainistiú buinneach nó constipation.
- Beidh bainistiú do bhuinneach agus do constipation difriúil ag brath ar an gcúis agus na cóireálacha atá á fháil agat.
- Déan teagmháil le do dhochtúir i gheobhaidh tú aon cheann de na fadhbanna atá liostaithe faoi Cathain is cóir dul i dteagmháil le do dhochtúir nó le d'altra.
