Fil-passat, it-telf tal-piż kien wieħed mill-aktar effetti sekondarji devastanti li kellhom in-nies li kellhom trattamenti tal-kimoterapija. It-telf ta 'piż ġeneralment ġie bħala riżultat ta' rimettar u dijarea mhux ikkontrollati. Madankollu, il-mediċini biex jipprevjenu r-rimettar u d-dijarea tjiebu tant, li t-telf fil-piż ġeneralment ikun inqas problema minn żieda fil-piż waqt it-trattament.
Telf ta’ piż mhux intenzjonat huwa sintomu komuni ta’ limfoma, iżda waqt u wara t-trattament, ħafna pazjenti jirrappurtaw dwejjaq għal bidliet fil-piż tagħhom inkluż żieda u telf ta’ piż mhux intenzjonati.
Din il-paġna se tagħti ħarsa ġenerali lejn il-bidliet fil-piż relatati mat-trattament u l-ħin wara t-trattament. Għal informazzjoni dwar telf ta 'piż bħala sintomu ta' limfoma, jekk jogħġbok ara l-link hawn taħt.
Telf ta 'piż
It-telf ta 'piż jista' jseħħ waqt u wara t-trattament għal-limfoma għal diversi raġunijiet. Dawn jistgħu jinkludu:
- Dardir u rimettar li jwasslu biex tiekol inqas,
- Dijarea,
- Deidrazzjoni minħabba li ma tixrobx biżżejjed ilma, għaraq eċċessiv jew dijarea,
- Malnutrizzjoni – li ma jkollokx in-nutrijenti u l-kaloriji tajbin għall-bżonnijiet tal-ġisem tiegħek
- Telf tal-massa tal-muskoli.
Ġestjoni
Jekk għandek dardir, rimettar jew dijarea, jekk jogħġbok ara l-links hawn taħt għal aktar informazzjoni dwar kif timmaniġġja dawn u tieqaf titlef aktar piż. Il-paġni ta’ hawn taħt se jipprovdu wkoll informazzjoni dwar kif tiekol dieta sana u tixrob biżżejjed fluwidi biex iżżommok idratat.
Jekk qed tagħraq ħafna, tħossok sħun jew tersad ħu t-temperatura tiegħek. Jekk tkun 38º (gradi) jew aktar, mur fid-dipartiment tal-emerġenza fl-eqreb sptar tiegħek. Għidilhom li qed tieħu kura għal-limfoma u għandek temperatura. Jekk jogħġbok ara wkoll il-link hawn taħt dwar Newtropenia - Riskju ta' infezzjoni.
Id-deidrazzjoni tista' tkun ikkawżata minn rimettar jew dijarea. Jekk jogħġbok ara l-links hawn fuq jekk għandek xi waħda minn dawn. Biex tagħraf is-sintomi tad-deidrazzjoni u titgħallem kif tipprevjeni d-deidrazzjoni, kompli aqra.
Sinjali ta 'deidrazzjoni
- telf ta 'piż
- ġilda xotta, xufftejn u ħalq
- fejqan ittardjat jekk iweġġgħu lilek innifsek
- sturdament, bidliet fil-vista jew uġigħ ta’ ras
- pressjoni tad-demm baxxa u taħbit tal-qalb mgħaġġel
- bidliet fit-testijiet tad-demm tiegħek
- ħass ħażin jew dgħjufija.
Għajnuniet biex tiġi evitata d-deidrazzjoni
- Liebes ħwejjeġ maħlula magħmula minn materjal naturali bħall-qoton, bjankerija jew bambu.
- Tixrob ilma frisk jew kiesaħ, kordjali jew meraq (evita dan jekk qed tieħu kimoterapija msejħa oxaliplatin).
- Poġġi flanella mxarrba friska jew washer tal-wiċċ fuq wara ta 'għonqek u fuq rasek (dan jista' jgħin ukoll meta tħossok dardir).
- Jekk għandek sala tal-ġilda jew sintetika, uża xugaman jew folja tal-qoton, bjankerija jew bambu biex toqgħod fuq is-sala.
- Uża fann jew arja kondizzjonata jekk għandek wieħed.
- Ixrob mill-inqas 2 jew 3 litri ta 'ilma kuljum. Jekk ma tistax tixrob daqshekk ilma tista 'wkoll tixrob kordjali, meraq tal-frott, soppa ilma jew ġelatina. Evita xorb bil-kaffeina jew bl-alkoħol peress li dawn jistgħu jniżżluk saħansitra aktar.
Kif reidrat
L-uniku mod biex tirriidrat huwa li tissostitwixxi l-fluwidi li tlift. Jekk tista' tittollera li tiekol u tixrob, ipprova xi wħud mill-ikel u x-xorb hawn taħt biex tirriidrat. Jista 'jkun aktar faċli jekk ikollok snacks żgħar jew sips matul il-ġurnata aktar milli xorb jew ikliet kbar. Għandek bżonn 2-3 litri ta 'fluwidu kuljum biex iżżomm livelli b'saħħithom.
Jekk ma tistax tittollera ikel u xorb, trid tmur fid-dipartiment tal-emerġenza fl-eqreb sptar tiegħek. Thay jista 'jkollok bżonn jagħtik fluwidi minn kannula jew linja ċentrali direttament fil-fluss tad-demm tiegħek.
Ikel u xorb biex jerġa 'jidrat
Frott u ħaxix | Xorb | Ikel ieħor |
Ħjara Id-dulliegħa Karfus frawli Cantaloupe jew bettieħ tal-blat Ħawħ Larinġ Ħass Zucchini Tat-tadam capsicum Cabbage Pastard tuffieħ Krexxuni | Ilma (jista' jitħawwar b'kordjali, meraq, lumi, ġir, ħjar jew ħwawar friski jekk tippreferi) Meraq tal-frott Dewwifeinat tè jew kafè Xorb sportiv Lucozade Ilma tal-ġewż
| Ġelat Jelly Soppa tal-ilma u brodu Jogurt sempliċi |
Il-malnutrizzjoni sseħħ meta ġismek qed juża aktar enerġija milli qed tieħu mid-dieta tiegħek. Jista 'jkun riżultat ta' tiekol inqas minħabba telf ta 'aptit, dardir u/jew rimettar u dijarea.
Dan jista 'jiġri wkoll jekk il-limfoma tiegħek qed tikber b'mod attiv u tuża l-ħażniet tal-enerġija ta' ġismek. Huwa tassew importanti għalik li tikseb in-nutrijenti u l-kaloriji kollha li għandek bżonn waqt li jkollok trattament peress li ġismek jeħtieġ l-enerġija biex isewwi ċ-ċelloli tajbin tiegħek affettwati mit-trattament u jgħinek tfiq.
Ħares lejn il-links t'hawn fuq għal suġġerimenti dwar il-ġestjoni tad-dardir, ir-rimettar u d-dijarea. Jekk dawn il-pariri ma jaħdmux biex il-piż tiegħek jerġa’ lura għal dak li kien qabel ma tibda t-trattament u żżommu stabbli, staqsi biex tara dietista.
Dietician
Il-biċċa l-kbira tal-isptarijiet ewlenin għandhom tim ta’ dietista li għandu esperjenza biex jgħin lin-nies bil-kanċer. Madankollu, it-tabib tal-familja tiegħek jista 'wkoll jorganizza riferiment għalik biex tara dietista fil-komunità tiegħek.
Id-dietitiċi jistgħu jivvalutawk u jħarsu lejn liema nutrijenti jista' jkollok baxx, u kemm-il kaloriji li ġismek jeħtieġ biex jaħdem kif suppost, jagħtuk l-enerġija, isewwi jew ibiddlek ċelluli bil-ħsara u jżommok b'saħħtu kemm jista' jkun waqt it-trattament. Jistgħu jgħinuk tagħmel pjan ta' dieta li inti tgawdi u li tiflaħ. Jistgħu wkoll jgħinuk jagħtuk parir dwar kwalunkwe suppliment li jista' jkollok bżonn tieħu.
Jekk qed titlef il-piż, staqsi lit-tabib jew lill-ematologu tiegħek biex jirreferuk għand dijetista.
Il-muskoli huwa itqal mix-xaħam. U, meta ma tkunx attiva daqs dak normali tista' titlef il-massa tal-muskoli.
Ħafna nies ikollhom perjodi twal ta’ ħin jivvjaġġaw, joqogħdu bilqiegħda fl-appuntamenti jew waqt li jieħdu trattament. Ħafna għandhom ukoll aktar serħan fis-sodda minħabba għeja, mard jew soġġorni fl-isptar.
Din l-inattività żejda kollha tista 'tirriżulta f'deterjorament tal-muskoli... u sfortunatament, jista' jiġri malajr ħafna.
Huwa importanti li żżomm kemm jista' jkun attiv anke waqt it-trattament.
Mixja ġentili, tiġbid jew eżerċizzju ġentili ieħor jistgħu jgħinu biex iwaqqfu l-ħela tal-muskoli. Aktar 'l isfel fil-paġna għandna link għal filmat minn fiżjologu tal-eżerċizzju b'suġġerimenti dwar kif tibqa' attiva meta tkun għajjien jew għaddejja minn kura.
L-istress jista 'jikkawża bidliet fl-ormoni tagħna, li mbagħad jistgħu jaffettwaw il-mod kif inġorru l-piż tagħna. Jista’ wkoll jikkawża bidliet fl-imġieba tagħna, fid-drawwiet tal-ikel, tal-irqad u tal-eżerċizzju. Għal xi wħud, l-istress jista 'jikkawża żieda fil-piż, filwaqt li għal oħrajn jista' jikkawża telf ta 'piż.
Kellem lit-tabib lokali tiegħek (GP) dwar li jsir pjan għall-kura tas-saħħa mentali. Dan jista 'jgħin biex tħares lejn l-istress żejda li għandek f'ħajtek minħabba l-limfoma u t-trattamenti tagħha u tagħmel pjan dwar kif timmaniġġja l-istress, is-saħħa mentali u l-emozzjonijiet tiegħek.
Kulħadd bi kwalunkwe tip ta 'kanċer għandu jagħmel dan, u anke l-maħbubin tiegħek jista' jkollhom pjan magħmul ukoll.
Ġestjoni
Il-ġestjoni tal-istress meta jkollok limfoma tkun teħtieġ aktar minn soluzzjoni waħda. Ir-riċerka turi li tipprova tagħmel xi forma ta’ attività fiżika kuljum tista’ tgħin biex tnaqqas l-istress.
Jista 'jkollok bżonn ukoll tikkunsidra l-kwalità ta' l-irqad tiegħek, u jekk ma tkunx qed tieħu biżżejjed irqad ta 'kwalità tajba jista' jkollok bżonn ittejjeb dan.
F’xi każijiet, tista’ ssib li l-pariri jew il-mediċina tgħin biex ittejjeb l-istress tiegħek u tiżviluppa modi ġodda ta’ kif tirreaġixxi għal avvenimenti stressanti u tneħħi stressors bla bżonn minn ħajtek.
Aktar 'l isfel din il-paġna hemm link għall-paġna tal-effetti sekondarji tagħna. Ikklikkja fuq dan u mbagħad iscrollja l-paġna u kklikkja fuq l-effetti sekondarji li inti interessat fihom. Nirrakkomandaw li tħares lejn:
- Għeja
- Kwistjonijiet ta 'rqad
- Saħħa mentali u emozzjonijiet
Xi ħxejjex aromatiċi u supplimenti nutrizzjonali jistgħu jinterferixxu mat-trattamenti tiegħek għal-limfoma. Xi interazzjonijiet jistgħu jagħmlu t-trattament inqas effettiv, filwaqt li oħrajn jistgħu jagħmlu l-effetti sekondarji tiegħek mill-kura agħar.
Dejjem kellem lill-ematologu jew lill-ispiżjar tiegħek qabel tieħu xi ħaġa ġdida, u staqsi jekk huwiex sikur li tieħu waqt il-kura.
Żieda fil-piż
Żieda fil-piż tista 'tkun effett sekondarju ta' dwejjaq tat-trattamenti. Anke jekk dejjem kont attiv ħafna, għandek metaboliżmu tajjeb u tkompli tagħmel eżerċizzju waqt it-trattament, tista’ tinnota li żżid il-piż faċilment, u jkollok aktar diffikultà biex titlef.
Hemm diversi raġunijiet li tista' żżid il-piż waqt it-trattament. Ikklikkja fuq l-intestaturi hawn taħt biex titgħallem aktar dwar il-kawżi possibbli taż-żieda fil-piż tiegħek.
Xi trattamenti tal-kanċer jistgħu jġiegħlek iżżomm il-fluwidu. Dan il-fluwidu kultant jista' joħroġ mis-sistema limfatika tiegħek u f'partijiet oħra ta' ġismek. Din iż-żamma tal-fluwidu tissejjaħ edema (ħsejjes bħal eh-deem-ah).
L-edima tista’ ġġiegħlek tidher minfuħa jew minfuħa u tista’ taffettwa kwalunkwe parti ta’ ġismek. Huwa komuni li jkollok edema f'riġlejk. Meta jkollok edema f'riġlejk, tista 'ssib li jekk tagħfas fuq riġel b'subgħajk, li meta tneħħi subgħajk, u l-indentazzjoni ta' subgħajk tibqa 'fejn għafast.
L-edema tista' wkoll taffettwa l-qalb u l-pulmuni tiegħek. Jekk jiġri dan tista':
- għandek diffikultà biex tieħu n-nifs jew tħoss nifs mingħajr raġuni
- ikollok uġigħ fis-sider jew bidliet fit-taħbit tal-qalb tiegħek
- waqa’ ma jiflaħx ħafna.
Ġestjoni
It-tabib tiegħek x'aktarx se jagħmel testijiet tad-demm biex jiċċekkja l-funzjoni tal-fwied u tal-kliewi tiegħek u jiċċekkja wkoll proteina fid-demm tiegħek imsejħa albumina. Jista' jkollok bżonn:
- iċċekkja l-piż tiegħek fl-istess ħin kuljum.
- għandek infużjoni ta’ albumina jekk din tkun baxxa. L-albumina tgħin biex tiġbed il-fluwidu lura fil-vini limfatiċi u tad-demm tiegħek.
- ħu pilloli biex jgħinuk tneħħi l-fluwidi bħal frusemide (imsejjaħ ukoll Lasix) li jġiegħlek tgħaddi aktar l-awrina. Tista' anki tingħata dan ġol-vina dritt fid-demm tiegħek permezz ta' kannula jew linja ċentrali.
Ħafna trattamenti għal-limfoma jinkludu mediċini msejħa kortikosterojdi. Il-kortikosterojdi huma simili għal ormon li nipproduċu naturalment imsejjaħ kortisol u jinkludi mediċini msejħa dexamethasone, prednisone, prednisolone jew methylprednisone.
Il-kortikosterojdi jistgħu jikkawżaw żieda fil-piż billi:
- tibdel il-mod, u fejn ġismek jaħżen ix-xaħam
- li jaffettwaw l-elettroliti (melħ u zokkor) fid-demm tiegħek li jistgħu jirriżultaw f’ritenzjoni ta’ fluwidu
- iżżid l-aptit tiegħek sabiex tkun tista’ tiekol aktar mis-soltu waqt li tkun qed teħodhom.
Kellem lit-tabib tiegħek
Qatt tieqaf tieħu l-mediċini tiegħek mingħajr ma tkellem l-ewwel lill-ematologu jew lill-onkologu tiegħek.
L-istress jista 'jikkawża bidliet fl-ormoni tagħna, li mbagħad jistgħu jaffettwaw il-mod kif inġorru l-piż tagħna. Jista’ wkoll jikkawża bidliet fl-imġieba tagħna, fid-drawwiet tal-ikel, tal-irqad u tal-eżerċizzju. Għal xi wħud, l-istress jista 'jikkawża żieda fil-piż, filwaqt li għal oħrajn jista' jikkawża telf ta 'piż.
Kellem lit-tabib lokali tiegħek (GP) dwar li jsir pjan għall-kura tas-saħħa mentali. Dan jista 'jgħin biex tħares lejn l-istress żejda li għandek f'ħajtek minħabba l-limfoma u t-trattamenti tagħha u tagħmel pjan dwar kif timmaniġġja l-istress, is-saħħa mentali u l-emozzjonijiet tiegħek.
Kulħadd bi kwalunkwe tip ta 'kanċer għandu jagħmel dan, u anke l-maħbubin tiegħek jista' jkollhom pjan magħmul ukoll.
Ġestjoni
Il-ġestjoni tal-istress meta jkollok limfoma tkun teħtieġ aktar minn soluzzjoni waħda. Ir-riċerka turi li tipprova tagħmel xi forma ta’ attività fiżika kuljum tista’ tgħin biex tnaqqas l-istress.
Jista 'jkollok bżonn ukoll tikkunsidra l-kwalità ta' l-irqad tiegħek, u jekk ma tkunx qed tieħu biżżejjed irqad ta 'kwalità tajba jista' jkollok bżonn ittejjeb dan.
F’xi każijiet, tista’ ssib li l-pariri jew il-mediċina tgħin biex ittejjeb l-istress tiegħek u tiżviluppa modi ġodda ta’ kif tirreaġixxi għal avvenimenti stressanti u tneħħi stressors bla bżonn minn ħajtek.
Aktar 'l isfel din il-paġna hemm link għall-paġna tal-effetti sekondarji tagħna. Ikklikkja fuq dan u mbagħad iscrollja l-paġna u kklikkja fuq l-effetti sekondarji li inti interessat fihom. Nirrakkomandaw li tħares lejn:
- Għeja
- Kwistjonijiet ta 'rqad
- Saħħa mentali u emozzjonijiet
Xi trattamenti jistgħu jbiddlu l-mod kif jaħdmu t-tirojde jew il-glandoli adrenali tiegħek. It-tirojde u l-glandoli adrenali tagħna huma organi li jirregolaw ħafna ormoni fil-ġisem tagħna. Għan-nisa, xi trattamenti jistgħu wkoll jikkawżaw menopawsa bikrija li taffettwa wkoll l-ormoni tiegħek.
Bidliet ormonali jistgħu jibdlu l-mod kif il-ġisem tagħna jaħraq l-enerġija u kif jaħżen ix-xaħam.
Kellem lit-tabib tal-familja tiegħek (tabib lokali) jew lill-ematologu dwar li jkollok iċċekkja l-ormoni tiegħek jekk qed ikollok bidliet fil-piż tiegħek mingħajr raġunijiet ovvji.
Għal informazzjoni dwar menopawsa bikrija jew insuffiċjenza fl-ovarji, għafas hawn.
Trattament relatat
Meta tkun qed tieħu trattament għal-limfoma jkun hemm ħafna ħin fejn tista' tkun bilqiegħda u ma tkunx attiva ħafna. Bilqiegħda fil-kamra ta' stennija għall-appuntamenti tiegħek, bilqiegħda jew imtedd waqt li tieħu trattament, tivvjaġġa għal appuntamenti differenti kollha jistgħu jnaqqsu l-attività tas-soltu tiegħek.
Effetti sekondarji
Tista' wkoll tħossok għajjien ħafna jew ikollok effetti sekondarji oħra mit-trattament li jfisser li għandek bżonn tistrieħ aktar. Filwaqt li ġismek x'aktarx qed juża ftit aktar enerġija mis-soltu biex jgħinek tfiq mit-trattamenti, jista 'ma jkunx biżżejjed biex tpatti għat-tnaqqis fl-attività tiegħek.
Dieta kontra attività
Meta l-livelli ta’ attività tiegħek jonqsu u tkun għadek tiekol l-istess ammont bħal qabel it-trattament, tista’ żżid il-piż. Dan għaliex il-kaloriji li qed tieħu mid-dieta tiegħek huma aktar mill-kaloriji li qed taħraq. Il-kaloriji żejda huma maħżuna fil-ġisem tiegħek bħala xaħam.
Ġestjoni
L-ewwel pass biex ittejjeb il-livelli tal-attività tiegħek huwa li tiżgura li s-sintomi u l-effetti sekondarji tiegħek jiġu ġestiti kif suppost. Ikklikkja fuq il-link aktar 'l isfel f'din il-paġna biex tikseb aktar informazzjoni dwar il-ġestjoni tal-effetti sekondarji.
Meta tkun qed tħossok daqsxejn baxx, ħafna nies iduru għal xi wħud mit-tratti favoriti tagħhom biex jieklu kumdità. Barra minn hekk, jekk qed tħossok nawżej, tista 'ssib li tieħu snacks matul il-ġurnata hija aħjar biex timmaniġġja d-dardir milli tieħu ikliet akbar inqas ta' spiss. Skont l-ikel tal-kumdità jew snacks tiegħek, dawn jistgħu jkunu qed iżidu kaloriji żejda mad-dieta tiegħek.
Jista 'jkollok bżonn iżżid aktar attività fil-ġurnata tiegħek biex tgħin biex taħraq aktar kaloriji, jew tħares lejn kif tista' tnaqqas il-kaloriji fid-dieta tiegħek. Il-mixi, anke għal 10-30 minuta kuljum jista 'jgħin biex inaqqas iż-żieda fil-piż u ġie ppruvat ukoll li jtejjeb is-sintomi ta' għeja, dipressjoni u jtejjeb il-livelli ta 'enerġija.
Ġestjoni tal-effetti sekondarji
Li tkun taf il-kawża tal-bidliet fil-piż tiegħek huwa l-ewwel pass għan-normalizzazzjoni tal-piż tiegħek. Jekk il-bidliet fil-piż tiegħek huma riżultat ta 'effetti sekondarji oħra, għandek bżonn timmaniġġja dawk. Ara l-link hawn taħt għal suġġerimenti dwar kif timmaniġġja l-effetti sekondarji differenti fid-dar u meta għandek tieħu parir mediku.
Jekk spiċċajt it-trattament, tista' tixtieq iżżur il-paġna tagħna tat-trattament tal-irfinar biex titgħallem aktar dwar x'għandek tistenna.
Appoġġ disponibbli
Jekk inti imħasseb dwar il-bidliet fil-piż tiegħek, kellem lit-tabib jew l-infermier tiegħek u staqsi x'jista' jsir biex jgħinek.
Skont il-kawża tal-bidliet fil-piż tiegħek, it-tabib tat-tabib jew l-ematologu tiegħek jista' jkun jista' jirreferik għal:
- tabib tad-dieta
- eżerċizzju fiżjologu
- fiżjoterapista
- terapista okkupazzjonali
- psikologu.
Limfoma Awstralja Infermiera
L-infermiera tagħna qegħdin hawn biex jappoġġjawk. Tista’ ċċempel lill-linja tagħna ta’ appoġġ għall-pazjent fuq 1800 953 081 mit-Tnejn sal-Ġimgħa mid-9am sal-4:30pm ħin QLD għal appoġġ u pariri tal-infermiera. Tista' wkoll tibgħat email lill-infermiera tagħna fuq infermiera@lymphoma.org.au
sommarju
- Bidliet fil-piż huma komuni għal nies bil-limfoma. Jista 'jkun sintomu ta' limfoma, effett sekondarju ta 'trattamenti jew riżultat minħabba bidliet fil-livelli ta' attività jew fid-dieta tiegħek.
- Il-fehim tal-kawża tal-bidliet fil-piż tiegħek huwa importanti biex tevita aktar problemi u tgħin biex tirregola l-piż tiegħek.
- Hemm appoġġ disponibbli. Kellem lill-infermier jew lit-tabib tiegħek dwar x'inhu disponibbli qrib tiegħek.
- Il-ġestjoni tal-effetti sekondarji li qed jaffettwaw id-dieta u l-livelli tal-attività tiegħek tista’ tgħin biex twaqqaf aktar bidliet fil-piż tiegħek.
- Kellem lit-tabib, l-infermier tiegħek jew ċempel lill-infermiera tagħna tal-Lymphoma Australia jekk tkun imħasseb dwar il-piż tiegħek.
