د ویښتو توییدل د لیمفوما لپاره د ځینې کیموتراپي او رادیوتراپي درملنې یو عام اړخیزه اغیزه ده. پداسې حال کې چې د کیموتراپي څخه د ویښتو ضایع لنډمهاله وي، دا ستاسو په ټول بدن ویښتان اغیزه کوي. په هرصورت، د راډیوتراپی څخه د ویښتو ضایع اکثرا دایمي وي، مګر یوازې ستاسو د بدن هغه ساحه اغیزه کوي چې د راډیوتراپي سره درملنه کیږي.
که ستاسو د ویښتو ضایع لنډمهاله وي یا دایمي، دا احتمال لري چې احساساتي اغیزه ولري. ډیری خلکو ویلي چې د ویښتو له لاسه ورکول هغه څه دي چې دوی یې رامینځته کړي احساس، او وګورئ لکه د سرطان ناروغ. ستاسو د ویښتو له لاسه ورکول کیدی شي ډارونکي یا ځورونکي فکر وي. د دې په اړه اندیښنه خورا عادي خبره ده.
سربيره پر دې چې څنګه زموږ ويښتان موږ ته بڼه او احساس راکوي، دا د سړې هوا او لمر وړانګو څخه ساتنه هم کوي، او يو خنډ چمتو کوي نو زموږ سرونه د ټکر څخه خوندي دي.
پدې پا pageه کې به موږ د څه تمه کولو په اړه بحث وکړو ، او د ویښتو له لاسه ورکولو اداره کولو څرنګوالي په اړه نظرونه.
څه شی د ویښتو توییدو لامل کیږي؟
کیموتراپي او رادیوتراپي دواړه د ویښتو د توییدو لامل کیږي ځکه چې دوی په ګړندۍ وده کونکي حجرو برید کوي. په هرصورت، نه کیموتراپي یا رادیوتراپي نشي کولی د صحي او سرطان ګړندۍ وده کونکي حجرو ترمینځ توپیر ووایی. زموږ ویښتان تل وده کوي نو د دې درملنې لپاره زموږ ویښتان هدف ګرځوي.
ایا ټولې درملنې د ویښتو د توییدو لامل کیږي؟
نه. ډیری درملنې شتون لري چې د ویښتو د توییدو لامل نه کیږي. ځینې کیموتراپی یوازې د ویښتو د توییدو لامل کیږي، مګر د بشپړ ضایع کیدو لامل نه کیږي. د معافیت درملنې او هدف شوي درملنې هم ممکن د ویښتو د توییدو لامل شي ، مګر ډیری دا درملنې د ویښتو د توییدو لامل نه کیږي.
ایا د ویښتو تویدل پدې معنی دي چې زه یو بد لیمفوما لرم؟
نه - د لیمفوما له 80 څخه ډیر مختلف فرعي ډولونه شتون لري. د لیمفاوم درملنه په ډیری شیانو پورې اړه لري په شمول د فرعي ډول. حتی که تاسو خپل ویښتان له لاسه ورنکړئ، تاسو لاهم لیمفوما لرئ، کوم چې سرطان دی. ډیری نوي درملنې ډیر په نښه شوي، کوم چې کولی شي ځینې نښې کمې کړي لکه د ویښتو ضایع.
زه به کوم ویښتان له لاسه ورکوم؟
دا ټول!
کیموتراپي به ستاسو په ټولو ویښتو اغیزه وکړي، پشمول ستاسو د سر ویښتان، د سترګو ویښتان، د سترګو ویښتان او د مخ ویښتان، د ناف ویښتان او ستاسو د پښو ویښتان. ستاسو ویښتان به د درملنې پای ته رسیدو په اونیو کې بیرته وده پیل کړي.
که څه هم، که تاسو کیموتراپي نه لرئ، مګر د راډیوتراپي درملنه کوئ، تاسو ممکن د درملنې په ساحه کې د ویښتو یوه ټوټه له لاسه ورکړئ، مګر دا ویښتان به بیا وده ونه کړي. که دا بیرته وده وکړي، دا ممکن د درملنې دمخه په پرتله خورا پتلی وي.
دا څه احساس کوي؟
تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو سر په خارښ، خارښ یا درد پیل کوي کله چې ستاسو ویښتان توییدو ته چمتو کیږي. ځینې خلک یادونه کوي چې دوی د سر درد لري چې داسې احساس کوي چې د دوی ویښتان ډیر سخت ایستل شوي. پداسې حال کې چې نور په هیڅ ډول ناخوښه ندي. که چیرې احساس یا درد ډیر وي، یا ستاسو د اضطراب لامل کیږي، تاسو ممکن هڅه وکړئ خپل ویښتان ډیر لنډ کړئ یا یې وخورئ، مخکې لدې چې دا ټول له مینځه ویسي.
ویښتان څنګه او کله توییږي؟
ډیری خلک به د لومړۍ درملنې وروسته په 2-3 اونیو کې خپل ویښتان له لاسه ورکړي. دا ډیری وختونه په ټوټو کې راوتلی پیل کوي، چې تاسو ممکن په بالښت کې یا کله چې تاسو خپل ویښتان برش یا وینځئ وګورئ.
ستاسو د کیمو د دوهم دورې په واسطه، تاسو شاید د سر ټول ویښتان له لاسه ورکړي وي. یوځل چې ستاسو د سر ویښتان لاړ شي، تاسو ممکن د معمول څخه ډیر سړه احساس کړئ. د نرم لوبیا، سکارف یا ویګ اغوستل ممکن مرسته وکړي.
عام پروتوکولونه او alopecia
د لیمفاوم لپاره ډیری مختلف درمل شتون لري. ځینې به د ویښتو د توییدو لامل شي، پداسې حال کې چې نور به ستاسو ویښتان پتلی او ډک نه ښکاري. نور به ستاسو په ویښتو هیڅ اغیزه ونلري.
عام پروتوکولونه چې پایله به یې د ویښتو ضایع وي
- CHOP او R-CHOP
- CHEOP او R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- هایپر CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ICE یا RICE
- بيم
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
پروتوکولونه چې کیدای شي د ویښتو د توییدو یا د ویښتو د ضایع کیدو لامل شي
- BR یا BO
- ناخالص
- مونوکلونل انټي باډي لکه ریتوکسیماب، اوبینوتوزوماب، برینټوکسیماب، پیمبرولیزوماب یا نیوولومب (مګر د کیموتراپي سره چې د ویښتو د توییدو لامل کیږي)
- په نښه شوي درملونه لکه د BTK مخنیوی کونکي، PI3k مخنیوی کونکي، HDAC مخنیوی کونکي یا د BCL2 مخنیوی کونکي
ستاسو د ویښتو له لاسه ورکولو نه اغیز
ایا یخ کیپونه د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي کې مرسته کوي؟
یخ کیپونه عموما د هغو خلکو لپاره نه وړاندیز کیږي چې د لیمفاوم درملنه لري.
ځینې خلک چې ځینې ځانګړي سرطان لري کولی شي په سر باندې یخ خولۍ واغوندي ترڅو د کیموتراپي اندازه کمولو کې مرسته وکړي چې سر ته رسیږي. دا د ویښتو ضایع کموي یا مخنیوی کوي. په هرصورت، لیمفوما یو سیسټمیک سرطان دی، پدې معنی چې دا کولی شي په هره برخه یا ستاسو بدن کې وده وکړي، پشمول د لفف نوډونو، پوستکي، هډوکو او ارګانونو.
د دې دلیل لپاره، یخ کیپ د ډیری خلکو لپاره مناسب ندي چې د لیمفاوم درملنه لري. د یخ کیپ اغوستل کولی شي د کیموتراپی مخه ونیسي چې ځینې لیمفوما حجرو ته رسي ، چې ستاسو د لیمفوما د ژر راګرځیدو لامل کیږي. بیرته راګرځیدل هغه وخت دی کله چې ستاسو لیمفوما بیرته راشي.
ممکن یو څه وي نادره استثناوې. که ستاسو لیمفاوم ځایی وي او فکر نه کیږي چې خپور شوی وي (یا احتمال یې خپریږي)، تاسو ممکن د دې وړتیا ولرئ چې یو یې واغوندي. د خپل هیماتولوژیسټ یا آنکولوژست څخه پوښتنه وکړئ که دا ستاسو لپاره قضیه وي.
ستاسو د ویښتو له لاسه ورکولو احساساتي اغیزه
تاسو ممکن د خپلو ویښتو له لاسه ورکولو په اړه اندیښنه ولرئ ځکه چې دا به څنګه ستاسو لید بدل کړي؛ او هغه لاره چې تاسو یې ګورئ ممکن ستاسو د هویت یوه مهمه برخه وي. که دا ستاسو د سر ویښتان وي، ږیره او/یا برېتونه یا نور ویښتان چې تاسو یې له لاسه ورکوئ؛ ستاسو په هویت کې ناغوښتل شوي بدلون، یا ستاسو په بڼه کې بدلون کولی شي د ویره، اضطراب او خپګان لامل شي.
د ځینو لپاره، دا ممکن هغه شی وي چې تاسو یې جوړوي احساس وکړئ یا داسې ښکاري چې تاسو سرطان لرئ.
د ویښتو توییدل لویه معامله ده!
د احساساتو اداره کولو څرنګوالی
وپیژنئ او ومنئ چې ستاسو د ویښتو له لاسه ورکول تاسو احساس کوي. خپل ځان ته وخت ورکړئ چې غم وکړئ او د شاوخوا خلکو سره خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ.
تاسو ممکن دا خوښ کړئ چې خپل ویښتان پرې کړئ یا خپله ږیره / برهان مخکې له دې چې راټیټ شي یا حتی مخکې له دې چې ستاسو درملنه پیل شي کم کړئ. دا تاسو ته د ویښتو توییدو باندې یو څه کنټرول درکوي ، او تاسو ته اجازه درکوي ورو ورو ستاسو په ظاهري بدلون کې عادت شئ. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د مختلف لیدونو سره لوبې وکړئ او د هغې سره یو څه ساتیري وکړئ.
- خپل ویښتان داسې رنګ رنګ کړئ چې تاسو هیڅکله فکر نه کوئ - یوازې د ساتیرۍ لپاره
- د نوي ویښتو هڅه وکړئ
- د ویګونو، پګړیو او سکارفونو سره تجربه وکړئ
- د یوې ډلې په توګه ږیره - خپل ملګري او کورنۍ هم ترلاسه کړئ چې ویښتان هم پرته وي
- خپل نوی بالډ بڼه غوره کړئ - شاید حتی د مسلکي عکس اخیستلو لپاره بک وکړئ.
- د خپلې ږیرې مختلف اوږدوالی تجربه کړئ، د ږیرې پرته ږیره او د ږیرې پرته ږیره
- په ابرو باندې د انځور کولو، د پوستکي پاملرنې او د پګړۍ لپاس کولو په اړه د لارښوونو زده کولو لپاره د ښه احساس سره اړیکه ونیسئ (د دې پاڼې په پای کې د اړیکو توضیحات).
- د سرطان شورا د ویګ خدمت سره اړیکه ونیسئ (د دې پاڼې په پای کې د اړیکو توضیحات).
د ماشومانو ګډون
که تاسو په خپل ژوند کې کوچني ماشومان لرئ، ممکن دوی هم عجيب وي کله چې ستاسو ویښتان راوتلی وي، او ممکن په لومړي سر کې ستاسو په پیژندلو کې ستونزمن وي. د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو څنګه کولی شئ دوی پکې ښکیل کړئ او ستاسو د ویښتو ضایع کول ستاسو په ژوند کې د ماشومانو لپاره په زړه پورې فعالیت کړئ.
که دا ستاسو کوچنی ماشوم وي چې د لیمفوما درملنه کوي، د دوی ښوونځي یا د ورځني پاملرنې مرکز څخه پوښتنه وکړئ چې دوی څنګه د ویښتو له لاسه ورکولو په زړه پورې فعالیت کې برخه اخیستلی شي، دا ستاسو د ماشوم ملګري سره مرسته کوي پوه شي چې څه تیریږي.
د ماشومانو د ګډون لپاره ځینې په زړه پورې نظرونه:
- د لیونی ویښتو ورځ
- الوداع بال ګوند
- د سر د سینګار کولو لپاره رنګ کول یا ګلیټر
- د جامو او ویګونو سره لوبې کول
- د مختلف لیدونو سره عکس اخیستل
مشوره ورکول
که ستاسو د ویښتو له لاسه ورکولو په اړه ستاسو خپګان یا اندیښنه ستاسو ورځني ژوند اغیزه کوي، د یو مشاور سره خبرې کول چې د سرطان سره د خلکو سره کار کوي مرسته کولی شي. د خپل ډاکټر څخه د راجع کولو غوښتنه وکړئ. دلته ځینې د تلیفون مشورې خدمتونه هم شتون لري چې تاسو کولی شئ پرته له راجع کولو سره اړیکه ونیسئ. د دې پاڼې په پای کې د نورو سرچینو لاندې توضیحات ومومئ.
د ناروغ ملاتړ کرښه
تاسو کولی شئ زموږ د لیمفوما پاملرنې نرسانو سره په 1800 953 081 یا د بریښنالیک له لارې اړیکه ونیسئ nurse@lymphoma.org.au
د ویښتو له لاسه ورکولو وروسته ستاسو د پوټکي او سر پوستکي پاملرنه
کله چې تاسو خپل ویښتان له لاسه ورکړئ، که دا ستاسو د سر، مخ یا بدن څخه وي، تاسو به د پوستکي پاملرنه وکړئ چې اوس ښکاره شوي. پوټکی کیدای شي وچ، خارښ یا د هوا او رڼا لمس سره ډیر حساس شي. د وړانګو درملنه هم کولی شي ستاسو پوټکي ته خارښت رامینځته کړي چې په پایله کې د ټوخی او د لمر ډوله احساس رامینځته کیږي.
په پام کې ونیول شیان:
- ګرم شاورونه ولرئ - ستاسو پوټکی او سر به د ګرمو او سړو اوبو سره ډیر حساس وي.
- په خپل سر او پوستکي کې د ښه کیفیت، غیر بوی لرونکی رطوبت استعمال کړئ.
- نرم خولۍ، لوبیا یا سکارف واغوندئ - د سیندونو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا خورا سخت وي.
- د لمر څخه ځان وساتئ - اوږده لاسي طبیعي فایبر جامې واغوندئ، او د لمر وړ وړ کریمونه واغوندئ.
- د طبیعي فایبر څخه جوړ شوي بالښت قضیه وکاروئ لکه پنبه، کتان یا بانس.
کله به زما ویښتان بیرته وده وکړي؟
ویښتان معمولا د کیموتراپي سره د درملنې پای ته رسیدو په اونیو کې بیرته وده پیل کوي. په هرصورت، کله چې دا بیرته وده وکړي دا ممکن ډیر پتلی وي - یو څه د نوي ماشومانو په څیر. د ویښتانو دا لومړی ټوټه کیدای شي د بیرته وده کولو دمخه بیرته راوتلي وي.
کله چې ستاسو ویښتان بیرته راشي، دا ممکن یو بل رنګ یا جوړښت وي چې مخکې و. دا کیدای شي curlier وي، خړ یا خړ ویښتان ممکن یو څه رنګ بیرته ولري. د شاوخوا 2 کلونو وروسته، دا ممکن د ویښتو په څیر وي چې تاسو د درملنې دمخه درلودل.
ویښتان معمولا هر کال شاوخوا 15 سانتي متره وده کوي. دا د اوسط واکمن نیمایي اوږدوالی دی. نو، د درملنې پای ته رسیدو څخه 4 میاشتې وروسته، تاسو ممکن په سر کې تر 4-5 سانتي مترو پورې ویښتان ولرئ.
که تاسو راډیوتراپي ولرئ، د پوټکي په پیچ کې ویښتان ممکن بیرته وده ونه کړي. که دا کار وکړي، دا ممکن کلونه ونیسي چې بیرته وده پیل کړي، او بیا هم بیرته عادي بڼه ته وده نه ورکوي چې د درملنې دمخه وه.
چیرته چې د ویګ یا سر ټوټه ترلاسه کړئ
ښه ښکاري ښه احساس د ناروغ سازمان دی چې تاسو سره د خپل ځان په اړه د ښه احساس کولو لارې موندلو کې مرسته کوي حتی د سرطان درملنې په اوږدو کې ستاسو ظاهري بدلون. دوی د هغو ځایونو لیست یوځای کړی چې په هر ایالت کې ویګونه او نورې ټوټې پلوري یا پور ورکوي. دوی ورکشاپونه هم ترسره کوي ترڅو تاسو ته د جوړولو په اړه درس درکړي (په ابرو باندې د انځور کولو په شمول) او څنګه د سر مختلف ټوټې اغوستې.
د اړیکو او ورکشاپونو لیست لپاره لاندې لینک باندې کلیک وکړئ.
لنډیز
- د ډیری کیموتراپی درملنه به ستاسو په سر، مخ او بدن کې د ویښتو د ضایع کیدو لامل شي، مګر دا لنډمهاله ده - ستاسو ویښتان به د درملنې وروسته بیرته وده وکړي.
- د وړانګو درملنه هم د ویښتو د توییدو لامل کیدی شي ، مګر یوازې ستاسو د بدن په ساحه کې درملنه کیږي. دا د ویښتو ضایع کیدای شي دایمي وي.
- ځینې درملنې به د ویښتو د توییدو لامل نه شي. دا پدې معنی ندي چې ستاسو لیمفاوم لږ جدي دی.
- د خپل سر او پوټکي پاملرنه وکړئ چې ممکن د تودوخې او لمس سره حساس شي کله چې ستاسو ویښتان ورک شي.
- بې بوی لرونکي صابون او رطوبت استعمال کړئ.
- دا ډیره عادي خبره ده چې ستاسو د ویښتو د ضایع کیدو په اړه اندیښنه احساس کړئ. زموږ د لیمفوما پاملرنې نرسانو ته زنګ ووهئ که تاسو اړتیا لرئ د دې په اړه خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ.
- که چیرې د درملنې پیل کولو دمخه وخت وي، هڅه وکړئ د خپلو ویښتو سره په زړه پورې شیان ترسره کړئ، تجربه وکړئ او ملګري او کورنۍ پکې ښکیل کړئ.
- ستاسو د ویښتو لنډول، یا ویښتل کولی شي مرسته وکړي که ستاسو سر حساس شي ځکه چې دا په بشپړیدو پیل کوي، او تاسو ته دا ځواک درکوي چې ستاسو د ویښتو ضایع کنټرول کړئ.
- حیرانتیا مه کوئ که ستاسو ویښتان مختلف ښکاري کله چې بیرته وده وکړي.
