Выпадение волос является частым побочным эффектом некоторых химиотерапевтических и лучевых методов лечения лимфомы. Хотя выпадение волос в результате химиотерапии носит временный характер, оно влияет на волосы по всему телу. Тем не менее, выпадение волос в результате лучевой терапии часто является необратимым, но влияет только на область вашего тела, на которую проводится лучевая терапия.
Независимо от того, является ли ваша потеря волос временной или постоянной, она, вероятно, будет иметь эмоциональное воздействие. Многие люди говорят, что выпадение волос сделало их чувствовать и смотреть как больной раком. Выпадение волос может быть пугающей или расстраивающей мыслью. Беспокоиться об этом вполне нормально.
Помимо того, что наши волосы заставляют нас выглядеть и чувствовать себя, они также обеспечивают защиту от холода или солнечного света, а также создают барьер, защищающий нашу голову от трения.
На этой странице мы обсудим, чего ожидать, и идеи о том, как справиться с выпадением волос.
От чего выпадают волосы?
Химиотерапия и лучевая терапия вызывают выпадение волос, потому что они атакуют быстрорастущие клетки. Однако ни химиотерапия, ни лучевая терапия не могут отличить здоровые и раковые быстрорастущие клетки. Наши волосы всегда растут, поэтому наши волосы становятся мишенью для этих процедур.
Все ли процедуры вызывают выпадение волос?
Нет. Существует множество методов лечения, которые не вызывают выпадения волос. Некоторые виды химиотерапии вызывают только истончение волос, но не их полную потерю. Иммунотерапия и таргетная терапия также могут вызывать некоторое истончение волос, но большинство из этих методов лечения не вызывают выпадения волос.
Означает ли выпадение волос, что у меня более серьезная лимфома?
Нет — существует более 80 различных подтипов лимфомы. Лечение лимфомы зависит от многих факторов, включая подтип. Даже если вы не теряете волосы, у вас все равно есть лимфома, то есть рак. Многие новые методы лечения более целенаправленны и могут уменьшить некоторые симптомы, такие как выпадение волос.
Какие волосы я потеряю?
Все это!
Химиотерапия повлияет на все ваши волосы, включая волосы на голове, брови, ресницы и волосы на лице, лобковые волосы и волосы на ногах. Ваши волосы начнут отрастать в течение нескольких недель после окончания лечения.
Однако, если вы не проходите курс химиотерапии, а лечитесь лучевой терапией, вы можете просто потерять прядь волос в обрабатываемой области, но эти волосы, скорее всего, больше не отрастут. Если он отрастает снова, он может быть намного тоньше, чем до лечения.
Что это чувствовать?
Вы можете заметить, что ваша голова начинает покалывать, зудеть или болеть, когда ваши волосы готовы выпасть. Некоторые люди говорят, что у них болит голова, как будто их слишком туго стянули за волосы. В то время как другие не испытывают никакого дискомфорта вообще. Если ощущение или боль слишком сильны или вызывают у вас беспокойство, вы можете попробовать очень коротко подстричься или сбрить волосы, пока они не выпали.
Как и когда выпадают волосы?
Большинство людей теряют волосы в течение 2-3 недель после первой процедуры. Он часто начинает выпадать комками, которые вы можете заметить на подушке или когда расчесываете или моете волосы.
Ко второму курсу химиотерапии вы, вероятно, потеряете все волосы на голове. Как только волосы на вашей голове исчезнут, вы можете почувствовать холод сильнее, чем обычно. Может помочь ношение мягкой шапочки, шарфа или парика.
Общие протоколы и алопеция
Существует множество различных методов лечения лимфомы. Некоторые из них вызывают выпадение волос, в то время как другие заставят ваши волосы истончиться и не будут казаться такими густыми. Другие не окажут никакого влияния на ваши волосы.
Общие протоколы, которые приведут к выпадению волос
- ЧОП и Р-ЧОП
- ЧЕОП и Р-ЧЕОП
- ДА-Р-ЭПОХА
- Гипер CVAD
- ЭШАП
- ДГАП
- ЛЕД или РИС
- ЛУЧ
- АБВД
- eBEACOPP
- ИГЭВ
Протоколы, которые могут вызвать истончение волос или отсутствие выпадения волос
- БР или БО
- ВВП
- Моноклональные антитела, такие как ритуксимаб, обинутузумаб, брентуксимаб, пембролизумаб или ниволумаб (если только они не назначаются вместе с химиотерапией, вызывающей выпадение волос)
- Таргетная терапия, такая как ингибиторы BTK, ингибиторы PI3k, ингибиторы HDAC или ингибиторы BCL2
Влияние отсутствия потери волос
Помогают ли крутые кепки предотвратить выпадение волос?
Прохладные кепки, как правило, не рекомендуются людям, проходящим лечение от лимфомы.
Некоторые люди с некоторыми видами рака могут носить холодную шапочку на голове, чтобы уменьшить количество химиотерапии, попадающей в голову. Это сводит к минимуму или предотвращает выпадение волос. Тем не менее, лимфома является системным раком, то есть она может расти в любой части тела, включая лимфатические узлы, кожу, кости и органы.
По этой причине прохладные кепки не подходят большинству людей, проходящих лечение от лимфомы. Ношение прохладной шапочки может предотвратить попадание химиотерапии на некоторые клетки лимфомы, что приведет к раннему рецидиву лимфомы. Рецидив — это когда ваша лимфома возвращается.
Там могут быть некоторые редкие исключения. Если ваша лимфома локализована и не считается, что она распространилась (или может распространиться), вы можете носить ее. Спросите своего гематолога или онколога, относится ли это к вам.
Эмоциональное воздействие выпадения волос
Вы можете беспокоиться о потере волос из-за того, как они изменят ваш внешний вид; И то, как вы выглядите, может быть важной частью вашей личности. Будь то волосы на голове, борода и/или усы или другие волосы, которые вы теряете; Нежелательное изменение вашей личности или изменение внешности может вызвать страх, тревогу и печаль.
Для некоторых это может быть то, что заставляет вас чувствовать или выглядеть так, как будто у вас рак.
Выпадение волос - это серьезно!
Как управлять эмоциями
Признайте и признайте, как вы чувствуете себя после потери волос. Дайте себе время погоревать и поговорить с окружающими о том, что вы и они чувствуете.
Вы можете подстричься или подровнять бороду/усы до того, как они начнут выпадать, или даже до начала лечения. Это дает вам некоторый контроль над выпадением волос и позволяет постепенно привыкнуть к изменению внешности. Разрешите себе поиграть с разными образами и повеселиться.
- Покрасьте волосы в цвет, о котором вы никогда не думали, — просто для удовольствия
- Попробуйте новую прическу
- Экспериментируйте с париками, тюрбанами и шарфами.
- Брейтесь всей командой — сделайте так, чтобы ваши друзья и члены семьи тоже стали лысыми
- Примите свой новый лысый вид — возможно, даже запишитесь на профессиональную фотосессию.
- Поэкспериментируйте с разной длиной бороды, бородой без усов или усами без бороды.
- Контакт Выгляди хорошо, чувствуй себя лучше, чтобы узнать советы по рисованию бровей, уходу за кожей и завязыванию тюрбанов (контактная информация внизу этой страницы).
- Обратитесь в службу париков Совета по борьбе с раком (контактные данные внизу этой страницы).
Вовлечение детей
Если в вашей жизни есть маленькие дети, им также может показаться странным, когда у вас выпадают волосы, и они могут поначалу с трудом узнавать вас. Подумайте о том, как вы можете вовлечь их и сделать выпадение волос веселым занятием для детей в вашей жизни.
Если ваш маленький ребенок лечится от лимфомы, спросите в школе или детском саду, как они могут принять участие, чтобы превратить выпадение волос в веселое занятие, которое также поможет друзьям вашего ребенка понять, что происходит.
Несколько забавных идей для вовлечения детей:
- День сумасшедших волос
- Прощай, прическа
- Роспись или блестки для украшения головы
- Игра с нарядами и париками
- Фотосессия с разными образами
Консультирование
Если ваша грусть или беспокойство по поводу выпадения волос влияет на вашу повседневную жизнь, вам может помочь беседа с консультантом, который работает с людьми, больными раком. Попросите у своего врача направление. Существуют также некоторые консультационные службы по телефону, с которыми можно связаться без направления. Подробности можно найти в других ресурсах внизу этой страницы.
Линия поддержки пациентов
Вы также можете связаться с нашими медсестрами по уходу за лимфомой по телефону 1800 953 081 или по электронной почте. Nurse@lymphoma.org.au
Уход за кожей и кожей головы после выпадения волос
Когда вы потеряете волосы, будь то на голове, лице или теле, вам нужно будет позаботиться о коже, которая теперь открыта. Кожа может стать сухой, зудящей или более чувствительной к погоде и легким прикосновениям. Лучевая терапия также может вызывать раздражение кожи, приводящее к появлению волдырей и ощущению солнечного ожога.
Что нужно учитывать:
- Принимайте теплый душ — ваша кожа и голова будут более чувствительны к горячей и холодной воде.
- Наносите на голову и кожу качественное увлажняющее средство без запаха.
- Носите мягкие шапки, шапочки или шарфы — избегайте швов, так как они могут быть слишком грубыми.
- Защитите себя от солнца — носите одежду из натуральных волокон с длинными рукавами и наносите приличный солнцезащитный крем.
- Используйте наволочки из натуральных волокон, таких как хлопок, лен или бамбук.
Когда мои волосы снова отрастут?
Волосы обычно начинают отрастать в течение нескольких недель после окончания курса химиотерапии. Однако, когда он вырастает, он может быть очень тонким — немного похожим на новорожденных. Этот первый кусочек волос может снова выпасть, прежде чем снова отрастет.
Когда ваши волосы вернутся, они могут быть другого цвета или текстуры, чем раньше. Это может быть более вьющиеся, более седые или седые волосы могут иметь некоторый цвет назад. Примерно через 2 года они могут быть больше похожи на волосы, которые были у вас до лечения.
Волосы обычно вырастают примерно на 15 см в год. Это примерно половина длины средней линейки. Таким образом, через 4 месяца после окончания лечения у вас может быть до 4-5 см волос на голове.
Если вы проходите лучевую терапию, волосы на обработанном участке кожи могут не вырасти снова. Если это произойдет, могут потребоваться годы, чтобы начать расти снова, и все еще не вернуться к нормальному состоянию, которое было до лечения.
Где взять парик или головной убор
«Выгляди хорошо, чувствуй себя лучше» — это организация пациентов, которая помогает вам найти способы чувствовать себя хорошо, даже если ваша внешность меняется во время лечения рака. Они составили список мест, где продаются или дают в аренду парики и другие аксессуары в каждом штате. Они также проводят мастер-классы, на которых вас научат делать (в том числе рисовать брови) и носить разные головные уборы.
Нажмите на ссылку ниже, чтобы просмотреть список контактов и семинаров.
Обзор
- Лечение большинством химиотерапевтических препаратов вызывает выпадение волос на голове, лице и теле, но это временное явление — после лечения ваши волосы снова отрастут.
- Лучевая терапия также может вызвать выпадение волос, но только на той области тела, которую подвергают лечению. Эта потеря волос может быть постоянной.
- Некоторые процедуры не вызывают выпадения волос. Это не означает, что ваша лимфома менее серьезна.
- Позаботьтесь о своей коже головы и коже, которая может стать более чувствительной к температуре и прикосновению, когда ваши волосы исчезнут.
- Используйте мыло без запаха и увлажняющие средства.
- Беспокойство по поводу выпадения волос вполне нормально. Позвоните нашим медсестрам по уходу за лимфомой, если вам нужно поговорить с кем-то о том, как вы себя чувствуете.
- Если до начала лечения есть время, попробуйте сделать со своими волосами забавные вещи, поэкспериментируйте и вовлеките друзей и семью.
- Короткая стрижка или бритье может помочь, если ваша голова становится чувствительной, когда она начинает расти, и дает вам возможность взять под контроль выпадение волос.
- Не удивляйтесь, если ваши волосы будут выглядеть иначе, когда отрастут.
