İshal və ya qəbizlik kimi bağırsaq dəyişiklikləri lenfomalı insanlar üçün ümumi olur. Bu dəyişikliklər nəcisinizə təsir edir. Poo üçün digər adlar daxildir tabure, bir ikili, bir dump, bok, crap, turd və ya bir "nömrə iki". Bu səhifədə poo və ya sözündən istifadə edəcəyik tabure. Taburenizdəki dəyişikliklər bir neçə səbəbə görə baş verə bilər, o cümlədən:
- Sizdə olan lenfomanın spesifik alt növünün simptomu
- limfoma müalicəsinin yan təsiri
- infeksiya və ya antibiotiklər
- ağrı və ya ürəkbulanma üçün qəbul etdiyiniz dərman
- narahatlıq və ya depressiya
- pəhriz və məşqinizdə dəyişikliklər.
Bu səhifə ishal və qəbizliyi idarə etmək üçün praktiki məsləhətlər verəcək və dəyişikliklər barədə həkiminiz və ya tibb bacınızla nə vaxt danışmalısınız.
Bağırsaqlarınızı açmısınız?
Tibb bacılarınız tez-tez sizdən "bağırsaqlarınızı açıb-açmadığınızı" soruşacaqlar. Soruşurlar ki, sən nəcibsənmi? Onlar həmçinin bağırsaqlarınızı nə qədər açdığınızı və bunun nə olduğunu bilmək istəyəcəklər – Məsələn, sağlam nəcis yumşaq dondurma konsistensiyasına və açıq-orta qəhvəyi rəngə uyğun olmalıdır. Əgər tabureiniz:
- axar və ya sulu, ishal sayılır
- kiçik və sərt və ya keçməsi çətin olan qəbizlik ola bilər.
Rəng də vacibdir. Çox yüngül, ağ və ya sarı rəngli nəcis qaraciyərinizdə problem olduğunu göstərə bilər. Qırmızı və ya qara nəcis nəcisinizdə qan olduğunu göstərə bilər. Bununla belə, pəhrizinizdə bəzi dəyişikliklər nəcisin rənginə də təsir edə bilər.
Küləkdən keçdin?
Bağırsaqlarınızı açmaq həm də küləyin keçməsi (və ya osurmuş, tükənmiş, ötürülmüş qaz) mənasını verə bilər. Küləyin ötürməsi, xüsusən də yaxşı qaşınmamısınızsa, vacibdir. Bu o deməkdir ki, nəcis və ya külək hələ də bağırsağınızdan keçə bilər. Əgər nəcis edə və ya küləyi ötürə bilmirsinizsə, tibb bacılarınız və həkimləriniz bağırsaqlarınızın tıxandığını və ya tıxandığını yoxlamaq istəyə bilər. Bir maneənin olub olmadığını yoxlamaq lazımdırsa, CT taramasına ehtiyacınız ola bilər.
Bağırsaqlarınız iflic olduqda da fəaliyyətini dayandıra bilər - bu o deməkdir ki, onlar büzülə və nəcisi hərəkət etdirə bilməyəcəklər.
Bağırsaqlarınızda böyüyən lenfoma varsa və ya başqa səbəblərdən tıxanma baş verə bilər. İflic bağırsaq əməliyyatı və ya sinir zədələnməsi səbəbindən baş verə bilər. Beləliklə, tibb bacılarınızın sizə verdiyi bütün bu suallar sizə düzgün qayğı göstərməyinizə əmin ola biləcək çox vacib bir yoldur.
Niyə ishal və qəbizlik problemdir?
Sizi narahat etməkdən başqa, ishal və qəbizlik düzgün idarə olunmadıqda sizin üçün daha çox problem yarada bilər.
İshal ola bilər:
- Dibinizdə ağrılı, qanaxma və ya yoluxmuş ola biləcək dəri qırıqlarına səbəb olur.
- Vücudunuzun çox lazım olan qida maddələrini mənimsəməsini dayandırın.
- Vaxtında tualetə getməyi çətinləşdirin (inkontinent ola bilərsiniz).
- Çölə çıxmağınıza və ictimailəşməyinizə mane olun.
- Susuz qalmağınıza səbəb olur.
İshal nə qədər pisləşdiyinə (ağırlığına) görə təsnif edilə bilər.
Az 1 – Gün ərzində adətən etdiyinizdən 1-3 DƏFƏ ÇOX boş nəcis və bağırsaqların açılması deməkdir.
Az 2 -Gün ərzində nəcisin boşaldığı və bağırsaqlarınızı adi haldan 4-6 dəfə çox açdığınız zamandır. Bu, adətən gün ərzində fəaliyyətinizə təsir göstərər.
Az 3 – Gün ərzində normalda olduğundan 7 dəfə və ya daha çox boş nəcis çıxarsanız, 3-cü dərəcəli ishalınız olacaq. Bunu idarə etmək üçün xəstəxanaya getməli ola bilərsiniz. Həkiminizi çağırın. Susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün venadaxili mayelərə (birbaşa qan axınına daxil olan mayelərə) ehtiyacınız ola bilər. İshalın səbəbindən asılı olaraq digər tibbi dəstəyə də ehtiyacınız ola bilər.
Az 4 – O deməkdir ki, ishalınız həyat üçün təhlükə yaradıb və təcili müdaxilə lazımdır. Əgər siz artıq xəstəxanada deyilsinizsə 000 nömrəsinə zəng edərək təcili yardım çağırın.
Qəbizlik ola bilər:
- Qarın və sinə ağrısı da daxil olmaqla ağrıya səbəb olun.
- Mədə pozğunluğuna səbəb olur (ürək yanması).
- Qurğuşun bulantı və qusma.
- Nəcisin (nəcis) keçməsini çətinləşdirin, nəticədə gərginlik yaranır - bu, hemoroid (xovluq) riskini artıra bilər. Hemoroid dibinizdə (düz bağırsağın və anusun) şişmiş qan damarlarıdır və çox ağrılı və qanaxma ola bilər.
- Konsentrasiyanı çətinləşdirin.
- Bağırsaqlarınızda tıxanmalara səbəb ola bilərsiniz ki, onları təmizləmək üçün əməliyyat lazımdır.
- Ağır hallarda qəbizlik bağırsağın yırtılmasına (yırtılmasına) səbəb ola bilər ki, bu da həyat üçün təhlükə yarada bilər.
Diareya və qəbizlik necə idarə olunur?
İshal və ya qəbizliyiniz olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq, nəm saxlamaq lazımdır. Hər gün ən azı 6-8 tam stəkan su içmək (2 litr). Bu, ishal ilə susuzlaşmanızın qarşısını almağa kömək edəcək və qəbizliyin qarşısını almaq üçün nəcisinizi yumşaq saxlayacaqdır.
Uc
Hər gün kifayət qədər su içməkdə çətinlik çəkirsinizsə, aşağıdakılardan bəzilərini diyetinizə əlavə edərək mayenizi artırmağa çalışın. Bununla belə, sizin üçün ən yaxşı variantları seçməkdə kömək etmək üçün ishal və ya qəbizliyiniz varsa, nələrdən qaçınacağınıza dair aşağıdakı cədvəlləri yoxlayın.
Meyvə və tərəvəz | İçkilər | Digər qidalar |
Xiyar Qarpız Kərəviz çiyələk Qovun və ya qaya qovun Peaches Oranges Salat Zucchini pomidor Döyülməmiş bibər Kələm Karnabahar Apples Su pərisi
| Su (istəyərsinizsə zəncəfil, şirniyyat, limon, əhəng xiyar ilə ətirli ola bilər) Meyvə şirəsi Kofeinsiz çay və ya qəhvə İdman içkiləri Lucozade Hindistancevizi suyu Ginger ale
| Dondurma Jele Sulu şorba və bulyon Sadə qatıq |
Bilməli olduğunuz ilk şey müalicənizin gözlənilən yan təsirləridir. Bəziləri ishala, bəziləri isə qəbizliyə səbəb olacaq.
Müalicənizin ishal və ya qəbizliyə səbəb ola biləcəyini həkiminizdən və ya tibb bacınızdan soruşun. Bunu bildikdən sonra, başlamazdan əvvəl qarşısını almağa cəhd edə bilərsiniz. Qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır!
İshalın qarşısını almaq və ya idarə etmək üçün yeyiləcək qidalar
Siz müəyyən qidaları yeyərək ishalın qarşısını ala və ya azaltmağa kömək edə bilərsiniz. Diareyanı idarə etmək üçün daha çox və daha az yeməli olduğunuz şeylər üçün aşağıdakı cədvələ baxın.
Yemək qarşısını almaq və ya idarə etmək üçün yeyin ishal | Yeməklər çəkinin və ya daha az olsun ishalınız varsa |
· Muz · Alma və ya alma sousu və ya alma suyu · ağ düyü · Ağ çörək ilə hazırlanmış tost · Şirniyyat · Bişmiş və ya qaynadılmış kartof. | · Süd və süd məhsulları · Qızardılmış, yağlı və ya yağlı qidalar, · Donuz əti, dana əti və sardina · Soğan, qarğıdalı, sitrus meyvələri, üzüm və toxumlu giləmeyvə · Spirt, qəhvə və qazlı içkilər və ya kofeinli enerji içkiləri · Süni dadlandırıcılar. |
Qəbizliyin qarşısını almaq və ya idarə etmək üçün yeyiləcək qidalar
Müəyyən qidaları yeyərək qəbizliyin qarşısını ala və ya azaltmağa kömək edə bilərsiniz. Dhər gün ən azı 6-8 stəkan su və ya meyvə suyu içmək. Su nəcisin yumşaq olmasına kömək edir ki, daha asan keçsin.
Qəbizliyi idarə etmək üçün daha çox və daha az yeməli olduğunuz şeylər üçün aşağıdakı cədvələ baxın.
Yemək qarşısını almaq və ya idarə etmək üçün yeyin Bərkimə | Yeməklər çəkinin və ya daha az olsun qəbizliyiniz varsa |
· Gavalı, əncir, armud, kivi, sitrus meyvələri, rhubarb. · Almalar (bəli, onlar həm ishal, həm də qəbizlik üçün yaxşıdır). · Sıyıq (həm ishal, həm də qəbizliyə kömək edə bilər – sadəcə çox yeməyin!). · İspanaq və digər yaşıl tərəvəzlər. · Ənginar və hindiba. · Şirin kartof. · Chia toxumu, kətan toxumu və digər qoz-fındıq və toxum. · Tam taxıl çörəyi və ya çovdar çörəyi. · Kefir (mayalanmış südlü içki). | · Ağ çörək, rulon və ya bulka kimi ağ unlu hər şey · İşlənmiş ətlər · Qızardılmış yeməklər · Süd məhsulları · Qırmızı ət. |
Balanslaşdırılmış pəhrizə sahib olmaq vacibdir. Pəhrizinizdən heç bir qida qrupunu tamamilə çıxarmayın. Nə yeyib içməli olduğunuza dair təlimat almaq istəyirsinizsə, həkiminizdən sizi dietoloqa yönləndirməsini xahiş edin.
Qəbizliyi idarə etmək üçün yumşaq məşq və masaj edin
Yüngül məşq və hərəkət qəbizliyə kömək edə bilər. Masaj da kömək edə bilər. Evdə edə biləcəyiniz bəzi məşqlər və masaj üsullarını öyrənmək üçün aşağıdakı qısa videoya baxın.
İshal və qəbizliyi idarə edən dərman
Pəhriz, məşq və masaj həmişə ishal və ya qəbizliyi dayandırmaq üçün kifayət etmir.
İshal və ya qəbizliyi idarə etmək üçün hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminiz, tibb bacısı və ya əczaçınızla danışın. Keçirdiyiniz müalicə növündən asılı olaraq, ishal və qəbizliyin müxtəlif idarəsinə ehtiyacınız ola bilər.
Həkim və ya tibb bacısı ilə nə vaxt əlaqə saxlamalısınız
Limfoma Baxımı Tibb bacılarımızla Bazar ertəsi-Cümə günləri 9:4-dan 30:XNUMX-a qədər Şərq Ştatları vaxtı ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Onlar sizə ishal və qəbizliyi necə idarə etmək barədə məsləhət verə bilərlər. Daha çox kömək üçün həkiminizlə nə vaxt əlaqə saxlamağınız barədə sizə məlumat verə bilərlər.
Bələdçi olaraq, aşağıdakılardan hər hansı biri baş verərsə, xəstəxananızda həkim və ya tibb bacısı ilə əlaqə saxlamalısınız. Sizdə:
- 38 dərəcə və ya daha çox temperatur.
- 3-cü dərəcəli ishal və ya qarnınızda kramplar, ağrılar və ya digər narahatlıqlar var.
- nəcisinizdə qan. Bu təzə qırmızı qan kimi görünə bilər və ya nəcisiniz qara və ya normaldan daha tünd görünə bilər.
- dibindən qan axır.
- adi haldan daha çox qoxulu olan iyli nəcis – bu infeksiya ola bilər.
- 3 və ya daha çox gün ərzində bağırsaqlarınızı açmayın.
- şişmiş qarın.
xülasə
- Lenfoma olduqda ishal və qəbizliyin bir çox səbəbi var.
- Həm ishal, həm də qəbizlik yüngül bir narahatlıqdan həyati təhlükəyə qədər dəyişə bilər.
- Qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır – Müalicənizin gözlənilən yan təsirlərini bilin.
- Mayenizi yüksək tutun, ishal və ya qəbizliyiniz olsun, gündə ən az 6-8 tam stəkan su lazımdır.
- Vəziyyətinizə uyğun qidaları yeyin. Ancaq balanslı saxlayın. Pəhriz və lenfoma, pəhriz və ishal və ya qəbizliyin idarə edilməsi haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, həkiminizdən sizi dietoloqa müraciət etməsini xahiş edin.
- İshal və qəbizliyin idarə edilməsi səbəbə və etdiyiniz müalicələrə görə fərqli olacaq.
- Həkim və ya tibb bacısı ilə nə vaxt əlaqə saxlamalısan altında sadalanan problemlərdən hər hansı birini əldə etmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.
