Lenfoma və onun müalicəsi sizin cinsiyyətinizə, emosional, fiziki və cinsi yaxınlığınıza təsir göstərə bilər. Bu səhifə sizə baş verə biləcək bəzi dəyişikliklər haqqında məlumat verəcək və doyumlu cinsi həyat və digər intim münasibətləri necə saxlamaq və ya inkişaf etdirmək barədə praktiki məsləhətlər verəcəkdir.
Seks, seksuallıq və yaxınlıq nədir?
Yaxınlıq başqa bir insana fiziki və/və ya emosional yaxınlıqdır və müxtəlif yollarla ifadə edilə bilər. Bu, təkcə fiziki deyil, bir-birinə dərin inam və rahatlıqdır. Yaxınlıq dostlar, ailə üzvləri və ya tərəfdaşlar arasında ola bilər.
Seksuallıq cinsi olaraq özümüzü ifadə etdiyimiz üsuldur. Buraya özümüzə münasibətimiz, geyim tərzimiz, hərəkət tərzimiz, cinsi əlaqəmiz və kiminlə cinsi əlaqədə olduğumuz daxildir.
Cinsi cinsiyyətimizi ifadə etdiyimiz fiziki üsuldur.
İstər subay, istərsə də münasibətdə olmağınızdan asılı olmayaraq, seksuallıq, yaxınlıq və cinsi sağlamlıq kim olduğunuzun vacib bir hissəsidir.
Nə cür dəyişikliklər baş verə bilər?
Lenfoma ilə yaşayan bir çox insan cinsiyyət və yaxınlıqdakı dəyişiklikləri bildirir.
Lenfoma üçün bütün müalicələr və dəstəkləyici dərmanlar aşağıdakıları azalda bilər:
- libido (cinsi həvəs)
- cinsi həyəcanlanma qabiliyyəti (oyandırmaq)
- orqazm qabiliyyəti
- fiziki və/və ya emosional yaxınlıq arzusu.
Bu dəyişikliklərin səbəbi nədir?
Lenfoma fiziki və psixoloji balanssızlığa səbəb ola bilər. Bu balanssızlıqlar cinsiyyətinizə və intim münasibətlərinizə təsir edə bilər.
Fiziki dəyişikliklərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
- hormon səviyyəsindəki dəyişikliklər
- erektil disfonksiyon
- vaginal quruluq və ya vaginal divarın möhkəmliyində dəyişikliklər
- əvvəlki cinsi yolla ötürülən infeksiyaların (STI) alovlanması
- ağrı
- ürəkbulanma və qusma
- sinir zədələnməsi (adətən əllərə və ayaqlara təsir edir, lakin cinsiyyət orqanlarına da təsir edə bilər)
- dəri həssaslığı
- yuxu problemləri
- məhsuldarlıq məsələləri
- orqazma çatmaqda çətinlik
- bədəninizin görünüşündə dəyişikliklər və bunun özünə inamınıza necə təsir edir. Bu, öz cinsəlliyiniz və ya başqaları ilə yaxınlığınız haqqında hisslərinizə təsir edə bilər. Görünüşünüzə təsir edə biləcək müalicənin bəzi yan təsirlərinə çəki itkisi/artım, saç tökülməsi və ya cərrahiyyə və digər prosedurlar nəticəsində yaranan izlər daxildir.
Psixoloji dəyişikliklər ola bilər:
- əlaqələrdə rol dəyişiklikləri - tərəfdaşlardan xəstə və baxıcıya keçmək
- maliyyə və ya dəstək təminatçısı olmaq, maliyyə və dəstəyə ehtiyac duymaq
- yorğunluq
- güvən itkisi
- narahatlıq, stress, narahatlıq və qorxu
- görünüşünüzdəki dəyişikliklər cinsi və sosial olaraq özünüzə münasibətinizi dəyişə bilər. Bu, cinsi həyatınıza və digər intim münasibətlərinizə təsir edə bilər
- sizinlə birlikdə və ya əlavə etməli olduğunuz yeni avadanlıq və ya cihazlar inamınıza təsir edə bilər.
İnfeksiya riski və əvvəlki infeksiyaların alovlanması
Lenfoma müalicəsi adətən immunitet sisteminizi aşağı salır. Bu, sizi cinsi yolla ötürülən infeksiyalar və digər infeksiyalar da daxil olmaqla, infeksiya riskini artıra bilər.
Əgər sizdə nə vaxtsa genital ziyillər, genital herpes və ya İnsan immunçatışmazlığı virusu (HİV) kimi cinsi yolla ötürülən infeksiyalar olubsa, bunların hamısı müalicə zamanı "alovlana" və ya daha da pisləşə bilər. Müalicə zamanı onların sizə problem yaratmasının qarşısını almaq üçün sizə bəzi antiviral dərmanlar (və ya dərmana dəyişikliklər) lazım ola bilər.
Əgər sizə cinsi yolla keçən infeksiya diaqnozu qoyulubsa, bu barədə həkiminizə məlumat verin. Utanmağa ehtiyac yoxdur, çünki bunlar ümumi ola bilər. Həkiminiz müalicə zamanı alovlanmanın qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün sizə dərman verə biləcək.
Mən nə edə bilərəm? "Yeni normal" seksuallığıma uyğunlaşma
Lenfoma və onun müalicəsinin cinsiyyətinizə və cinsi yaxınlığınıza necə təsir edəcəyi və bu dəyişikliklərin nə qədər davam edəcəyi hər kəs üçün fərqli olacaq. Bəziləri üçün bu, qısamüddətli bir pozğunluqdur, lakin digərləri üçün uzunmüddətli uyğunlaşma ehtiyacı demək ola bilər.
İşlərin dəyişdiyini qəbul etmək və necə cinsi və intim ola biləcəyinizə diqqət yetirin kömək edə bilər. Hər şeyin həmişə olduğu kimi olması, hələ də yaxşı - və ya hətta əla olması lazım deyil!
Yeni normal seksuallığınıza və cinsi yaxınlığınıza uyğunlaşmanıza kömək edə biləcək bəzi təkliflər bunlardır:
- Özünüzə tanış cinsəllik və cinsi reaksiya itkisi üçün kədərlənməyə icazə verin.
- Praktika partnyorunuzla və ya etibar etdiyiniz biri ilə cinsi əlaqə, seksuallıq və yaxınlıq haqqında açıq danışmaq. Bu təcrübə tələb edə bilər. Əvvəlcə utanc verici ola bilər. Lakin, siz və tərəfdaşınız bir öhdəliyi götürsəniz bir-biriniz üçün təhlükəsiz yer, necə hiss etdiyinizi və nəyin yaxşı olduğunu bölüşmək üçün yeni yaxınlıq səviyyələrinə çata bilərsiniz. Və unutmayın ki, təcrübə ilə hər şey asanlaşır.
- Vibrator, dildos və sürtkü yağları kimi cinsi vasitələrdən və ya oyuncaqlardan istifadə etməyi düşünün.
- Performansa deyil, zövqə diqqət yetirin.
- Seksdən əvvəl ağrıları aradan qaldırmağı düşünün. Ağrı tez-tez bir problemdirsə, cinsi əlaqədən 30-60 dəqiqə əvvəl ağrı kəsici almağı hədəfləyin.
- Fərqli mövqeləri sınayın və ya ağrılı və ya narahat ola biləcək bölgələrə təzyiq göstərmək üçün bədəninizi yastıqlarla dəstəkləyin.
- Rahat bir mühit yaradın (yumşaq musiqi, meditasiya və istirahət üsulları kömək edə bilər).
- Özünüzə toxunma və mastürbasyon vasitəsilə cinsəlliyi özünüz araşdırmağa çalışın.
Bütün sürtkü yağları bərabər deyil!
Müalicə zamanı sürtkü yağlarından istifadə etmək yaxşıdır. Sürtkü, cinsi əlaqə zamanı tez-tez baş verən hər hansı kiçik gözyaşının qarşısını almağa kömək edə bilər. Lenfoma olduqda və ya müalicə etdiyiniz zaman, bu kiçik göz yaşları infeksiyaya və qanaxmaya səbəb ola bilər.
Nəzərə alınmalı ümumi bir qayda var. Əgər siz:
- silikon əsaslı oyuncaqlar və ya prezervativlərdən istifadə edərək yağ və ya su əsaslı sürtkü yağından istifadə edin.
- prezervativ və ya oyuncaq istifadə etməmək, yağ və ya silikon əsaslı sürtkü yağından istifadə edin.
Prezervativlər və bəndlər
Əgər siz və ya partnyorunuz son 7 gündə kimyaterapiya almısınızsa, bunu etməlisiniz sürtkü ilə prezervativ və ya diş dam istifadə edin hər dəfə cinsi əlaqədə olduqda (vaginal, anal və oral seks daxil olmaqla).
Cinsi əlaqə zamanı penisin üstündən istifadə ediləcək xarici prezervativ.
Oral seks zamanı cinsiyyət orqanlarının üzərində istifadə ediləcək diş bəndi.
Daxili prezervativ vajinaya yerləşdirilir və cinsi əlaqə zamanı taxılır.
Mən cinsi əlaqədə deyiləm, hələ də sürtkü lazımdır?
Vaginal quruluq bir çox lenfoma müalicəsinin ümumi və narahat yan təsiridir. Əgər bu yan təsiriniz varsa, cinsi əlaqədə olmasanız belə, su əsaslı sürtkü yağından istifadə etsəniz, daha rahat ola bilərsiniz.
Mənə təsir edən dəyişikliklər barədə kiminlə danışa bilərəm?
Rahatsınızsa, əlbəttə ki, dostlarınız, ailəniz və tərəfdaşınızla danışa bilərsiniz. Ancaq bəzi dəyişikliklər bir tibb işçisinin məsləhəti ilə daha yaxşı idarə oluna bilər.
Əksər həkimlər və tibb bacıları cinsi əlaqə və baş verən dəyişikliklər haqqında rahat danışırlar, lakin bunu gündəmə gətirsələr, sizi utandıracaqlarından narahat ola bilərlər. Başqaları bu barədə açıq danışa bilər. Əgər həkiminiz və ya tibb bacınız sizdən narahatlığınız barədə soruşmayıbsa, onlardan soruşun. Onları soruşmaqla utandırmazsan, onlar da soruşduqlarına görə sənin haqqında az düşünməzlər.
Cinsi münasibətinizdə və yaxınlığınızda baş verən dəyişikliklərin əldə edə biləcəyiniz hər hansı digər yan təsirlər qədər vacib olduğunu bildiyinizə əmin olun; Və idarə oluna və təkmilləşdirilə bilər!
Sağlamlıq komandanızın hər hansı bir üzvü sualınızla bağlı sizə kömək edə bilməlidir. Əgər onlar cavabı bilmirlərsə, onlar sizə cavabları tapmaqda kömək edə və ya sizi doğru insana yönləndirə bilərlər.
Əgər sizin həkiminiz, tibb bacınız, fizioterapevtiniz, peşə terapevtiniz, diyetisyeniniz və ya komandanızın digər üzvlərindən asılı olmayaraq, daha rahat danışdığınız bir şəxs varsa, onunla danışın.
Fizioterapevtlər bəzi cinsi dəyişikliklərdə kömək edə bilərlər. Onlar gücünüzü qiymətləndirə və cinsi funksiyanızı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək məşqlər və ya fəaliyyətlər təmin edə bilərlər.
Bəzi xəstəxanalarda xəstəlik zamanı və ya xəsarətlərdən sonra baş verən cinsi dəyişikliklərdə ixtisaslaşmış seksoloqlar və ya tibb bacıları var. Həkiminizdən, tibb bacınızdan və ya digər komanda üzvündən kimə müraciət edə biləcəyinizi soruşun.
Siz həmçinin məsləhətləşməni nəzərdən keçirə bilərsiniz - cütlük və ya təkbaşına. Əgər siz və partnyorunuz əvvəllər cinsi əlaqə haqqında açıq danışmamısınızsa və ya münasibətlərinizdə dəyişikliklərlə mübarizə aparırsınızsa, bu faydalı ola bilər. Baş həkiminizdən (GP və ya yerli həkim) müraciət üçün müraciət edin. Məsləhətçilər narahatlıqlarınızı və məqsədlərinizi dinləməklə və bu məqsədlərə çatmaq üçün strategiyalar tapmaqda sizə kömək edə bilər.
Psixoloqlar bəzi psixi sağlamlıq vəziyyətlərinə diaqnoz qoya və onların hisslərinizə, düşüncələrinizə, davranışlarınıza və müxtəlif vəziyyətlərə, o cümlədən cinsi reaksiyalarınıza necə təsir edə biləcəyinə baxa bilərlər. Onlar sizə niyə hiss etdiyinizi və olduğunuz kimi reaksiya verdiyinizi anlamağa kömək edə bilər və kömək edə biləcək strategiyalar təqdim edə bilər.
Yeni "digər" intim münasibətlərinizə uyğunlaşma
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, yaxınlıq yalnız romantik və ya cinsi əlaqədən ibarət deyil. Yaxınlıq yaxın ailə üzvləri və dostlar arasında da ola bilər. Bu, başqa bir insanla olan yaxınlıq, rahatlıq və güvənlə bağlıdır.
Xərçənglə yaşayarkən bir çox insan dostluqlarında və ailə dinamikasında dəyişikliklərin fərqinə varır. Bəzi insanlar ən yaxın olanların daha da uzaqlaşdığını, bəziləri isə yaxın olmadıqlarının yaxınlaşdığını görür.
Təəssüf ki, bir çox insana xəstəlik və digər çətin şeylər haqqında danışmaq öyrədilməyib. İnsanlar geri çəkildikdə, bunun səbəbi çox vaxt nə deyəcəklərini bilmədikləri və ya dediklərinin sizi əsəbləşdirəcək və ya vəziyyəti daha da pisləşdirəcəyindən qorxduqları üçün olur.
Bəziləri öz yaxşı və ya pis xəbərlərini və ya hisslərini sizinlə bölüşməkdən narahat ola bilərlər. Ola bilsin ki, xəstə olduğunuz halda sizə yük olmaq istəməsinlər. Yaxud, işlərin yaxşı getdiyi zaman özlərini günahkar hiss edə bilərlər.
Dostlar və ailə ilə intim münasibətləri necə saxlamaq barədə məsləhətlər
Siz dostlarınıza və ailənizə limfoma və ya müalicəniz haqqında danışmağın yaxşı olduğunu başa düşməyə kömək edə bilərsiniz. Və ya hətta onların həyatında baş verənlərdən danışın. Lenfoma və müalicələriniz haqqında danışmaqdan rahatsınızsa, aşağıdakı kimi suallar verin:
- Lenfomam haqqında nə bilmək istərdiniz?
- Müalicəm və yan təsirlərimlə bağlı hansı suallarınız var?
- Nə qədər bilmək istəyirsən?
- Bir müddət mənim üçün hər şey fərqli olacaq, necə əlaqə saxlaya bilərik?
- Növbəti bir neçə ay ərzində yemək bişirmək, təmizlik, uşaqlara qulluq etmək və görüşlərimə liftlə getmək kimi məsələlərdə mənə kömək lazım ola bilər. Siz nə ilə kömək edə bilərsiniz?
- Mən hələ də sizinlə nə baş verdiyini bilmək istəyirəm – Mənə yaxşını pisi və çirkini deyin – Və bunların arasında olan hər şeyi!
- Mən lenfoma haqqında danışmaq istəmirəm, amma məndən soruşun (hansı danışmaq istəsəniz).
- Yaxşı zarafatlar bilirsinizmi? Mənə gülüş lazımdır.
- Mən ağlayarkən yanımda oturub, düşünə və ya dincələ bilərsənmi?
- Əgər enerjiniz varsa, onlardan soruşa bilərsiniz - Məndən nə lazımdır?
İnsanlara baş çəkməyin yaxşı olub olmadığını və ya necə əlaqə saxlamağa üstünlük verdiyinizi bildirin
Lenfoma və onun müalicələri immunitet sisteminizi aşağı sala bilər. İnsanlara bildirmək vacibdir ki, ziyarət etmək həmişə təhlükəsiz olmaya bilər, lakin bunu etdikdə yenə də sizi qucaqlaya bilərlər.
- Xəstə olduqları təqdirdə uzaq durmalarını bildirin. Əlaqə saxlamağın başqa yollarını nəzərdən keçirin.
- Əgər insanları qucaqlamaqda rahatsınızsa və onlar yaxşıdırsa, qucaqlamağa ehtiyacınız olduğunu bildirin.
- Birlikdə film izləyin - ancaq öz evinizdə böyütmə, video və ya telefon zəngi ilə.
- Mövcud bir çox mesajlaşma və ya video xidmətlərindən birində qrup söhbəti açın.
- Siyahıya başlayın, çünki ziyarət etdiyiniz zaman xoş qarşılanır və sizə nə lazımdır. Bizim yoxlayın Praktik şeylər səhifəsi altında müalicənin planlaşdırılması. Dostlarınıza və ailə üzvlərinizə sizə kömək edə biləcək bəzi faydalı proqramlar tapacaqsınız.
Və nəhayət, münasibətlərin dəyişdiyini görsəniz, bu barədə danışın. İnsanlara hələ də vacib olduqlarını bildirin və siz hələ də əvvəlki yaxınlığı qorumaq istəyirsiniz.
xülasə
- Cinsiyyət, seksuallıq və intim əlaqə lenfoma ilə həyatdan təsirlənə bilər.
- Bəzi dəyişikliklər müvəqqətidir, bəziləri isə uzun müddətə uyğunlaşmanızı tələb edə bilər.
- Fərqli daha pis demək məcburiyyətində deyil – Siz hələ də yeni və daha yaxşı yaxınlıq və həzz səviyyələrinə çata bilərsiniz.
- Cinsi əlaqə və necə hiss etdiyiniz barədə danışmağa açıq olun – sağlamlıq mütəxəssislərinizlə və etibarlı dostlarınız/ailə və ya tərəfdaşınızla – Bu təcrübə tələb edə bilər, lakin sonda buna dəyər ola bilər.
- Yardım mövcuddur. Cinsiyyət və intim münasibətlərinizdə dəyişiklikləri idarə etmək üçün daha çox kömək, məsləhət və ya strategiyalar istəyirsinizsə, başqa bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etmək barədə həkiminizlə danışın.
- Doğru fəaliyyət üçün düzgün sürtkü yağından istifadə edin.
- Digər intim münasibətləri saxlamaq da vacibdir.
- İnsanlara nə haqqında danışmaqda rahat olduğunuzu bildirin.
- Lazım olduqda sərhədləri təyin edin.
- Kömək istəyin və onlara hələ də həyatınızda istədiyinizi bildirin.
- Əlavə məlumat istəyirsinizsə, Lenfoma Baxımı Tibb bacılarımıza zəng edin. Əlaqə məlumatları üçün aşağıdakı Bizimlə əlaqə düyməsini klikləyin.
