Saç tökülməsi lenfoma üçün bəzi kemoterapi və radioterapiya müalicələrinin ümumi yan təsiridir. Kimyaterapiyadan saç tökülməsi müvəqqəti olsa da, bütün vücudunuzdakı saçlara təsir edir. Bununla belə, radioterapiya nəticəsində saç tökülməsi çox vaxt qalıcıdır, lakin yalnız bədəninizin radioterapiya ilə müalicə olunan sahəsinə təsir göstərir.
Saç tökülməsinin müvəqqəti və ya qalıcı olmasından asılı olmayaraq, bunun emosional təsiri ola bilər. Bir çox insanlar saçlarının tökülməsinin onları yaradan şey olduğunu söylədi hiss et və bax xərçəng xəstəsi kimi. Saçınızı itirmək qorxulu və ya üzücü bir fikir ola bilər. Bu barədə narahat olmaq çox normaldır.
Saçlarımızın bizi necə göstərdiyinə və hiss etməsinə əlavə olaraq, soyuq hava və ya günəş işığından qorunma təmin edir və başımızın sürtünmədən qorunması üçün bir maneə yaradır.
Bu səhifədə nə gözləyəcəyinizi və saç tökülməsini necə idarə etmək barədə fikirləri müzakirə edəcəyik.
Saçların tökülməsinə səbəb nədir?
Kimyaterapiya və radioterapiya saç tökülməsinə səbəb olur, çünki onlar sürətlə böyüyən hüceyrələrə hücum edir. Bununla belə, nə kemoterapi, nə də radioterapiya sağlam və xərçəngli sürətlə böyüyən hüceyrələr arasında fərq deyə bilməz. Saçlarımız həmişə böyüyür, bu da saçlarımızı bu müalicələr üçün hədəf edir.
Bütün müalicələr saç tökülməsinə səbəb olurmu?
Xeyr. Saç tökülməsinə səbəb olmayan bir çox müalicə var. Bəzi kimyaterapiyalar yalnız saçların incəlməsinə səbəb olur, lakin ümumi itkiyə səbəb olmur. İmmunoterapiyalar və hədəflənmiş müalicələr də bəzi saçların incəlməsinə səbəb ola bilər, lakin bu müalicələrin əksəriyyəti saç tökülməsinə səbəb olmur.
Saç tökülməsi məndə daha pis lenfoma olduğu anlamına gəlirmi?
Xeyr – limfomanın 80-dən çox müxtəlif alt növü var. Lenfomanın müalicəsi alt tip də daxil olmaqla bir çox şeydən asılıdır. Saçlarınız tökülməsə belə, yenə də xərçəng olan lenfoma var. Bir çox yeni müalicə daha çox hədəflənmişdir, bu da saç tökülməsi kimi bəzi simptomları azalda bilər.
Hansı saçları itirəcəyəm?
Hamısı!
Kimyaterapiya başınızdakı tüklər, qaşlar, kirpiklər və üz tükləri, qasıq tükləri və ayaqlarınızdakı tüklər daxil olmaqla bütün saçlarınıza təsir edəcək. Saçlarınız müalicəni bitirdikdən sonra həftələr ərzində yenidən böyüməyə başlayacaq.
Bununla belə, əgər siz kimyaterapiya görmürsünüzsə, lakin radioterapiya ilə müalicə edirsinizsə, müalicə olunan ərazidə sadəcə bir parça saç itirə bilərsiniz, lakin bu saçlar çox güman ki, geri çıxmayacaq. Yenidən böyüyərsə, müalicədən əvvəlkindən daha incə ola bilər.
Nədir?
Saçlarınız tökülməyə hazırlaşarkən başınızın qarışmağa, qaşınmağa və ya ağrımağa başladığını görə bilərsiniz. Bəzi insanlar saçlarını çox dartmış kimi hiss etdikləri baş ağrısından danışırlar. Digərlərində isə heç bir narahatlıq yoxdur. Əgər sensasiya və ya ağrı həddindən artıqdırsa və ya sizi narahat edirsə, saçlarınız tökülməmişdən əvvəl çox qısa kəsdirməyə və ya qırxmağa cəhd edə bilərsiniz.
Saçlar necə və nə vaxt tökülür?
Əksər insanlar ilk müalicədən sonra 2-3 həftə ərzində saçlarını itirəcəklər. Tez-tez yastığınızda və ya saçınızı fırçalayanda və ya yuyanda fərq edə biləcəyiniz yığınlar halında düşməyə başlayır.
Kimya terapiyasının ikinci dövrü ilə, yəqin ki, başınızdakı bütün tükləri itirmiş olacaqsınız. Başınızdakı tüklər getdikdən sonra soyuqluğu adi haldan daha çox hiss edə bilərsiniz. Yumşaq şalvar, şərf və ya parik taxmaq kömək edə bilər.
Ümumi protokollar və alopesiya
Lenfoma üçün bir çox fərqli müalicə var. Bəziləri saç tökülməsinə səbəb olar, bəziləri isə saçlarınızın incəlməsinə və o qədər də dolğun görünməməsinə səbəb olar. Digərləri saçınıza heç bir təsir göstərməyəcək.
Saç tökülməsinə səbəb olacaq ümumi protokollar
- DOĞRUYUN və R-CHOP
- CHEOP və R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hiper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- BUZ və ya RICE
- BEAM
- Abvd
- eBEACOPP
- İGEV
Saçların seyrelməsinə və ya saç tökülməsinə səbəb ola biləcək protokollar
- BR və ya BO
- ÜDM-
- Rituximab, obinutuzumab, brentuximab, pembrolizumab və ya nivolumab kimi monoklonal antikorlar (saç tökülməsinə səbəb olan kimyaterapiya ilə birlikdə verilmədiyi halda)
- BTK inhibitorları, PI3k inhibitorları, HDAC inhibitorları və ya BCL2 inhibitorları kimi hədəflənmiş müalicələr
Saçınızı Tökməməyin Təsiri
Sərin qapaqlar saç tökülməsinin qarşısını alırmı?
Lenfoma müalicəsi olan insanlar üçün soyuq qapaqlar ümumiyyətlə tövsiyə edilmir.
Bəzi xərçəng xəstələri başlarına gələn kemoterapinin miqdarını azaltmağa kömək etmək üçün başlarına soyuq papaq taxa bilərlər. Bu, saç tökülməsini minimuma endirir və ya qarşısını alır. Bununla belə, lenfoma sistemik bir xərçəngdir, yəni limfa düyünləri, dəri, sümüklər və orqanlar da daxil olmaqla, hər hansı bir hissədə və ya vücudunuzda böyüyə bilər.
Bu səbəbdən soyuq qapaqlar lenfoma müalicəsi alan insanların əksəriyyəti üçün uyğun deyil. Sərin qapaq taxmaq, kemoterapinin bəzi lenfoma hüceyrələrinə çatmasının qarşısını ala bilər və lenfomanın erkən residivinə səbəb ola bilər. Residiv, lenfomanızın geri qayıtmasıdır.
Bəzi ola bilər nadir istisnalar. Əgər limfomanız lokallaşdırılıbsa və yayıldığı (yaxud yayılacağı) düşünülmürsə, siz onu geyə bilərsiniz. Bunun sizin üçün olub olmadığını hematoloqunuzdan və ya onkoloqunuzdan soruşun.
Saç tökülməsinin emosional təsiri
Görünüşünüzü necə dəyişdirəcəyinə görə saçlarınızı itirməkdən narahat ola bilərsiniz; Görünüşünüz şəxsiyyətinizin vacib bir hissəsi ola bilər. İstər başınızdakı saçlar, istər saqqal və/yaxud bığ, istərsə də itirdiyiniz digər saçlar; Şəxsiyyətinizdəki arzuolunmaz dəyişiklik və ya görünüşünüzdəki dəyişiklik qorxu, narahatlıq və kədərə səbəb ola bilər.
Bəziləri üçün bu sizi edən şey ola bilər xərçəng olduğunuzu hiss edin və ya görünün.
Saç tökülməsi böyük bir şeydir!
Duyğuları necə idarə etmək olar
Saçınızı itirməyin sizə necə hisslər verdiyini tanıyın və qəbul edin. Kədərlənmək üçün özünüzə vaxt verin və ətrafınızdakı insanlarla necə hiss etdiyiniz barədə danışın.
Saçınızı kəsmək və ya saqqalınızı/bığınızı tökülməyə başlamamışdan əvvəl və ya hətta müalicəyə başlamazdan əvvəl kəsmək istəyə bilərsiniz. Bu, saç tökülməsinə bir qədər nəzarət edir və görünüşünüzdəki dəyişikliyə yavaş-yavaş öyrəşməyə imkan verir. Özünüzə fərqli görünüşlərlə oynamaq və onunla əylənməyə icazə verin.
- Saçınızı heç vaxt ağlınıza gətirmədiyiniz rəngə boyayın – sadəcə əylənmək üçün
- Yeni bir saç düzümü sınayın
- Pariklər, türbanlar və şərflərlə sınaqdan keçirin
- Komanda olaraq təraş edin - dostlarınızı və ailənizi də saçsız buraxın
- Yeni keçəl görünüşünüzü qəbul edin - bəlkə də peşəkar fotosessiyaya sifariş verin.
- Saqqalınızın müxtəlif uzunluqları, bığsız saqqal və ya saqqalsız bığ ilə təcrübə edin
- Əlaqə Qaşların çəkilməsi, dəriyə qulluq və turbanların sarılması ilə bağlı məsləhətləri öyrənmək üçün yaxşı hiss edin (Əlaqə məlumatı bu səhifənin altındadır).
- Xərçəng Şurasının parik xidməti ilə əlaqə saxlayın (Əlaqə məlumatı bu səhifənin altındadır).
Uşaqların cəlb edilməsi
Həyatınızda azyaşlı uşaqlarınız varsa, saçlarınız töküləndə onlara da qəribə gələ bilər və əvvəlcə sizi tanımaqda çətinlik çəkə bilər. Onları necə cəlb edə biləcəyinizi və saç tökülməsini həyatınızdakı uşaqlar üçün əyləncəli bir fəaliyyətə çevirə biləcəyinizi düşünün.
Əgər limfoma müalicəsi alan kiçik uşağınızdırsa, onların məktəbdən və ya uşaq baxım mərkəzindən saç tökülməsini əyləncəli bir fəaliyyətə çevirmək üçün necə iştirak edə biləcəklərini soruşun ki, bu da uşağınızın dostlarına nə baş verdiyini anlamağa kömək edir.
Uşaqları cəlb etmək üçün bəzi əyləncəli fikirlər:
- Dəli saç günü
- Əlvida saç partiyası
- Başı bəzəmək üçün rəsm və ya parıltı
- Geyinmələr və pariklərlə oynamaq
- Fərqli görünüşlərlə fotosessiya
Məsləhət
Saçınızın tökülməsi ilə bağlı kədəriniz və ya narahatlığınız gündəlik həyatınıza təsir edirsə, xərçəngli insanlarla işləyən bir məsləhətçi ilə danışmaq kömək edə bilər. Həkiminizə müraciət üçün müraciət edin. İstiqamət olmadan əlaqə saxlaya biləcəyiniz bəzi telefon məsləhət xidmətləri də var. Bu səhifənin altındakı digər mənbələrdə təfərrüatları tapın.
Xəstə dəstək xətti
Siz həmçinin 1800 953 081 və ya e-poçt vasitəsilə Lenfoma Baxımı Tibb bacılarımızla əlaqə saxlaya bilərsiniz. nurse@lymphoma.org.au
Saç tökülməsindən sonra dərinizə və baş dərinizə qulluq edin
Saçınızı itirdiyiniz zaman, istər başınızdan, istər üzünüzdən, istərsə də bədəninizdən olsun, indi açıq olan dəriyə qulluq etməlisiniz. Dəri quru, qaşınma və ya hava və yüngül toxunuşa daha həssas ola bilər. Radiasiya müalicəsi də dərinizin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, nəticədə qabarcıqlar və günəş yanığı hissi yaranır.
Nəzərə alınmalı şeylər:
- İlıq ilıq duş qəbul edin - dəriniz və başınız isti və soyuq suya daha həssas olacaq.
- Başınıza və dərinizə keyfiyyətli, qoxusuz nəmləndiricidən istifadə edin.
- Yumşaq papaqlar, papaqlar və ya şərflər geyinin – tikişləri olanlardan çəkinin, çünki bunlar çox kobud ola bilər.
- Özünüzü günəşdən qoruyun - uzunqol təbii lifli paltarlar geyin və layiqli günəşdən qoruyan kremlər geyin.
- Pambıq, kətan və ya bambuk kimi təbii liflərdən hazırlanmış yastıq qutusundan istifadə edin.
Saçlarım nə vaxt uzanacaq?
Saçlar adətən kemoterapi ilə müalicəni bitirdikdən sonra həftələr ərzində yenidən böyüməyə başlayır. Ancaq yenidən böyüdükdə çox incə ola bilər - bir az yeni körpələr kimi. Bu ilk saç tükləri böyümədən əvvəl yenidən tökülə bilər.
Saçlarınız geri qayıtdıqda, əvvəlkindən fərqli bir rəng və ya tekstura ola bilər. Daha qıvrımlı ola bilər, boz və ya boz saçlar bir az rəngə sahib ola bilər. Təxminən 2 ildən sonra müalicədən əvvəl olan saçlara daha çox oxşaya bilər.
Saçlar adətən hər il təxminən 15 sm uzanır. Bu, orta bir hökmdarın uzunluğunun təxminən yarısıdır. Beləliklə, müalicəni bitirdikdən 4 ay sonra başınızda 4-5 sm-ə qədər tük ola bilər.
Əgər radioterapiyanız varsa, müalicə olunan dərinin yamaqındakı tüklər geri çıxmaya bilər. Bu baş verərsə, yenidən böyüməyə başlaması illər çəkə bilər və hələ də müalicədən əvvəlki normal vəziyyətə qayıtmaya bilər.
Parik və ya baş parçasını haradan almaq olar
Xərçəng müalicəsi zamanı görünüşünüz dəyişsə belə, özünüzü yaxşı hiss etməyin yollarını tapmağa kömək edən bir xəstə təşkilatıdır. Hər bir ştatda parik və digər parçaları satan və ya borc verən yerlərin siyahısını tərtib etdilər. Onlar həmçinin sizə düzəltməyi (qaşlarda rəsm çəkmək də daxil olmaqla) və müxtəlif baş hissələrini necə geyinməyi öyrətmək üçün seminarlar keçirirlər.
Əlaqələrin və seminarların siyahısı üçün aşağıdakı linkə klikləyin.
xülasə
- Əksər kimyaterapiyalarla müalicə başınızda, üzünüzdə və bədəninizdə saç tökülməsinə səbəb olacaq, lakin bu müvəqqətidir – müalicədən sonra saçlarınız yenidən uzanacaq.
- Radiasiya müalicəsi də saç tökülməsinə səbəb ola bilər, ancaq bədəninizin müalicə olunan bölgəsində. Bu saç tökülməsi qalıcı ola bilər.
- Bəzi müalicələr saç tökülməsinə səbəb olmayacaq. Bu, lenfomanızın daha az ciddi olduğunu ifadə etmir.
- Saçlarınız getdikdə temperatur və toxunuşa daha həssas ola biləcək baş dərinizə və dəriyə qulluq edin.
- Qoxusuz sabunlar və nəmləndiricilərdən istifadə edin.
- Saç tökülməsindən narahat olmaq çox normaldır. Özünüzü necə hiss etdiyiniz barədə danışmaq üçün birinə ehtiyacınız varsa, Lenfoma Baxımı Tibb bacılarımıza zəng edin.
- Müalicə başlamazdan əvvəl vaxtınız varsa, saçınızla əyləncəli şeylər etməyə çalışın, təcrübə edin və dostlarınızı və ailənizi cəlb edin.
- Saçınızı qısa kəsdirmək və ya qırxmaq, başınız dolmağa başlayanda həssaslaşsa, kömək edə bilər və sizə saç tökülməsinə nəzarət etmək gücü verir.
- Saçlarınız uzandıqda fərqli görünsə, təəccüblənməyin.
