Lenfomanın müalicəsi şeylərin dadını dəyişə bilər. Ağzınızda metal və ya pis dad ola bilər və ya bütün yeməklərin eyni dadlı olduğunu görə bilərsiniz. Bu dəyişikliklərə qəbul etdiyiniz dərmanlar və ya bu müalicələr nəticəsində ağızdakı hüceyrələrin zədələnməsi (mukozit) səbəb ola bilər.
Bu səhifə dad dəyişikliklərinin pəhrizinizə təsirini azaltmaq üçün bəzi praktik məsləhətlər verəcəkdir. Mukozit haqqında ətraflı məlumat üçün aşağıdakı linkə daxil olun.
Niyə dad dəyişikliyi baş verir?
Yediyimiz və ya içdiyimiz zaman tetiklenen bir neçə duyğumuz var. Bunlara dad, qoxu və toxunma (tekstura və ya yeməyin ağzımızda necə hiss etməsi) daxildir. Hisslərimiz ağzımızdakı və burnumuzdakı reseptorlar tərəfindən tetiklenir, daha sonra burnumuzdan və ya ağzımızdan beynimizə müxtəlif sinirlər vasitəsilə siqnallar göndərir. Sonra beynimiz dadı qeyd edir.
Çünki ağız və burnumuzdakı hüceyrələr sürətlə böyüyən hüceyrələrdir və yeni hüceyrələrlə əvəzlənmədən əvvəl qısa müddət yaşayırlar; onlar tez-tez sürətlə böyüyən hüceyrələri hədəf alan lenfoma müalicələri ilə zədələnirlər. Bu, onların beyninizə göndərdiyi siqnallara təsir edə bilər.
Tüpürcək vəziləri
Tüpürcək dadı tanımaq üçün siqnal göndərməyə kömək etmək üçün lazımdır. Cərrahiyyə, kimyaterapiya və radioterapiya dad hissinizə təsir edən normal tüpürcək axınına mane ola bilər. Həmçinin uzun müddət ağızda quruluq olması ağız infeksiyalarına və ya dişlərin çürüməsinə səbəb ola bilər. Bunların hər ikisi dad, qoxu və ya hiss ilə bağlı daha çox problem yarada bilər.
Dad dəyişiklikləri nə dərəcədə ciddidir?
Yeməkdən həzz alma qabiliyyətinizə təsir etməklə yanaşı, dad dəyişiklikləri qidalanma və susuzlaşdırma kimi problemlərə səbəb ola bilər. Dad dəyişikliyinin özü buna səbəb olmur, lakin hər şey eyni dad almağa başlayanda və ya dad xoşagəlməz olduqda, siz adi haldan daha az yeyib içdiyinizi görə bilərsiniz.
Qidalanma və susuzlaşdırma
Qidalanma və susuzlaşdırma bədəninizin müalicələrinizdən sonra sağalma və sağalma qabiliyyətinə təsir edə bilər və lenfoma ilə mübarizə apara bilər. Bu, həmçinin qan təzyiqi, baş ağrıları, başgicəllənmə, böyrək problemləri və s. ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Beləliklə, dad dəyişikliyi pəhrizinizə və maye qəbulunuza təsir edərsə, ciddi ola bilər.
Mukozit
Ayrı bir səhifəmiz var mukozit. Ancaq burada qeyd etmək yerinə düşər ki, mukozit səbəbiylə dad dəyişikliyi ciddi ola bilər. Mukozit qanaxma və infeksiya riskinizi artıra bilər, buna görə tez bir zamanda müalicə edilməlidir. Mukozitin müalicəsi haqqında daha çox məlumat üçün yuxarıdakı linkə baxın.
İsti və soyuq hisslər
Ağzınızdakı reseptorlardakı dəyişikliklər də sizin isti və soyuq hiss etməyinizi çətinləşdirə bilər. Soyuducudan/dondurucudan qaynadılmış hər hansı bir şey yeyərkən və ya içərkən və ya yemək zamanı yanmamaq və ya zədələnməmək üçün bişirildikdən sonra bu barədə düşünməlisiniz.
Dad dəyişiklikləri nə qədər davam edir?
Kimyaterapiya ilə bağlı dad dəyişiklikləri adətən müalicənizi bitirdikdən sonra həftələr və ya aylar ərzində yaxşılaşmağa başlayır.
Baş və boyun nahiyələrində cərrahiyyə və ya radiasiya kimi digər müalicələr üçün sinir zədələnməsi və ya qalıcı çapıq varsa bəzi dəyişikliklər daha uzun müddətli və ya qalıcı ola bilər.
Həkiminizdən zövqlə nə gözlədiyinizi və yeməyin nə vaxt normal dadına baxa biləcəyinizi soruşun.
Dad dəyişikliklərini necə idarə etmək olar
Dad dəyişikliyinə gəldikdə, əsas şey hələ də düzgün qidalanma aldığınızdan əmin olmaq, infeksiya və qanaxmalardan qaçmaqdır.
Müalicə üçün yemək
Yemək və içmək haqqında fərqli düşünmək üçün özünüzü məşq etməlisiniz. Çox vaxt yemək və içmək ictimai tədbirlərin vacib hissəsidir, bayramın bir hissəsidir və ya sadəcə rahatlıq üçün. Bəzi yeməklər, dadlar və qoxular həzz və ya həzz gətirir. Onlar hətta xoşbəxt xatirələrlə bağlı ola bilərlər.
Sadə dillə desək, yeməklə tez-tez emosional əlaqəmiz olur.
Lenfoma müalicəsi zamanı emosiyanı qidadan çıxarmağa çalışın və bədəninizin sağalmasına və yaxşılaşmasına kömək edən yanacaq kimi qida və su haqqında düşünün. Bunun üçün təcrübə tələb oluna bilər, çünki qidaya ömür boyu öyrənilmiş reaksiyalarımız var.
Yaxşı yemək və içmək, edə biləcəyiniz aktiv bir şeydir, bir anda bədəninizdə baş verənlərə çox az nəzarət etdiyinizi hiss edə bilərsiniz. Vücudunuza müalicələrin öhdəsindən gəlməyə, lenfoma və müalicələrin vurduğu zərəri bərpa etməyə və sonrakı ağırlaşmaları dayandırmağa kömək edən qidalı qidalar və mayelər seçə bilərsiniz.
Hər bir ağız dolusu yeməklə yeni sağlam qan hüceyrələrinin əmələ gəldiyini və ya lenfoma hüceyrələrinin məhv olduğunu təsəvvür etməyə çalışın (ağlınıza baxın). Yemək ətrafında duyğularınızın rahatlıq və həzzdən güc və nəzarətə keçməsinə icazə verin.
Sevimli yeməklərinizi qənaət edin
Zövq aldığınız xüsusi qidalarınız varsa, müalicəni bitirdikdə və dadınız geri qayıdanda onları müalicə kimi saxlamaq üçün saxlayın. Beləliklə, məyusluqdan qaçacaqsınız və bu qidalarla bağlı xoşagəlməz xatirələrin yaranmasının qarşısını alacaqsınız.
Normalda zövq almadığınız sağlam qidaları yeyin
Dad dəyişikliklərindən öz xeyrinizə istifadə edin. Yeməyin dadından hər halda həzz almaq fikrində deyilsinizsə, keçmişdə dadı və ya teksturasını bəyənmədiyiniz üçün qaçındığınız bütün sağlam qidaları yeməyə başlamaq üçün əla vaxtdır.
Beləliklə, vücudunuz adətən qaçındığınız qidaların xüsusi xoşagəlməz dadı/teksturası olmadan əlavə qida maddələrindən faydalanır.
Dad dəyişikliklərini idarə etmək üçün digər məsləhətlər
- Ağız gigiyenasına riayət edin və dilinizi təmizləyin – ağız baxımı ilə bağlı məsləhətlərə baxın burada. Diliniz örtüldükdə və ya ağzınızda başqa problemlər olduqda, yeməklər daha pis dad verə bilər. Ağzınızı yaxalayın və dilinizi yumşaq bir diş fırçası ilə fırçalayın yeməkdən əvvəl və sonra.
- Müxtəlif dadlı yeməkləri sınayın - şirin, turş, duzlu və acı. Bir və ya iki növ ləzzəti digərlərindən daha yaxşı dada bildiyinizi görə bilərsiniz. Ancaq ağzınızda yaralar varsa, duzlu və ya ədviyyatlı yeməklərdən uzaq durun.
- Suyunuza limon, əhəng portağal suyu və ya şirniyyatla ləzzət verin.
- Ətirli buz bloklarını udmaq.
- Yeməklərinizə reyhan, cəfəri, kəklikotu, keklikotu və ya rozmarin kimi təzə otlar əlavə edin.
- Müntəzəm vaxtlarda yeyin və yalnız ac olanda qəlyanaltı yeyin. Böyük yeməklər əvəzinə daha az tez-tez yeməklərə cəhd edin.
- Metal dadını maskalamaq üçün nanə yeməyə, sərt lollilər əmməyə və ya saqqız çeynəməyə çalışın.
- Bambuk, digər taxta və ya plastik çəngəl və qaşıqları metaldan istifadə edin.
- Mümkünsə, qoxular sizin üçün xoşagəlməz olarsa, yeməklərin hazırlandığı yerlərdən qaçın. Qarşısını ala bilmirsinizsə, yemək hazırlanarkən egzoz fanından istifadə edin və pəncərələri açın.
- Qida ilə sınaq keçirin, adətən yumşaq olan qidaları sınayın və ya bal, zəncəfil, duz və ədviyyatlar kimi ləzzətləri əlavə edin və ya çıxarın.
- Siqaret dad dəyişikliklərini daha da pisləşdirə bilər. Əgər köməkdən imtina etmək istəyirsinizsə, sizə kömək etmək üçün hansı dəstəyin mövcud olduğu barədə həkiminizlə danışın.
- Ağzınız qurudursa və tüpürcək əmələ gəlmirsə, tüpürcək əvəzedicisindən istifadə edin. Quru ağız dad dəyişikliyini daha da pisləşdirə bilər.
- Hər gün 2-3 litr su içmək. Suyun özü sizə dad vermirsə, şirə və ya şirniyyatla dad verməyə çalışın. Və ya əvəzinə jele cəhd edin. Alkoqol və kofeindən çəkinin, çünki bunlar susuzluğa səbəb ola bilər və dad dəyişikliyini daha da pisləşdirə bilər.
Dietoloqa müraciət edin
Bir diyetisyene müraciət etmək, lenfoma müalicəsi zamanı yeni qida ehtiyaclarınızın nə olduğunu anlamağa kömək edə bilər. Onlar həmçinin büdcəniz daxilində və yemək və mayelərdən maksimum yararlandığınızdan əmin olmaq üçün istədiyiniz plan yaratmağınıza kömək edə bilərlər. Həkiminiz və ya hematoloqunuz sizi dietoloqa yönləndirə bilər.
Limfomanız olduğu üçün həkiminiz tərəfindən xroniki xəstəliklərin idarə olunması planını əldə edə bilərsiniz. Bunlara sizə cibinizdən çıxmayan bir dietoloqla görüşmək (Medicare kartınız varsa) daxil ola bilər.
Watch - Pəhriz, qidalanma və limfoma
xülasə
- Lenfoma müalicələrində dad dəyişikliyi tez-tez baş verir.
- Onlar dərman, mukozit, sinir zədələnməsi və ya yara izi ilə bağlı ola bilər.
- Ağız gigiyenasına əməl edin, ağzınızı və dilinizi təmiz saxlayın.
- Əksər dad dəyişiklikləri müalicəni bitirdikdən sonra həftələrlə aylara qədər yaxşılaşır, bəziləri daha uzun müddətli ola bilər.
- Lenfoma ilə mübarizə apararkən və prosedurlardan və müalicələrin yan təsirlərindən sağalarkən qidalanma çox vacibdir.
- Qida lenfoma ilə mübarizə aparmaq və bədəninizi yaxşılaşdırmaq üçün nəzarət edə biləcəyiniz bir enerji mənbəyidir.
- Müalicə zamanı yemək və su içməkdə probleminiz varsa, dietoloqa müraciət edin.
- Sizin həkiminiz xroniki xəstəliklərin idarə olunması planını sizin üçün hazırlaya bilər ki, siz pulsuz dietoloqa müraciət edə biləsiniz.
