ලිම්ෆෝමාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පාචනය හෝ මලබද්ධය වැනි බඩවැල් වෙනස්වීම් පොදු වේ. මෙම වෙනස්කම් ඔබේ මල බද්ධයට බලපායි. පූ සඳහා වෙනත් නම් ඇතුළත් වේ පුටුව, ඩියුස්, ඩම්ප්, ජරාව, ජරාව, ටර්ඩ් හෝ 'අංක දෙක'. මෙම පිටුවෙහි අපි poo හෝ යන වචනය භාවිතා කරමු පුටුව. ඔබේ මලපහයේ වෙනස්කම් හේතු කිහිපයක් නිසා සිදුවිය හැක:
- ඔබට ඇති ලිම්ෆෝමාවේ නිශ්චිත උප වර්ගයෙහි රෝග ලක්ෂණය
- ලිම්ෆෝමා ප්රතිකාර වල අතුරු ආබාධ
- ආසාදන හෝ ප්රතිජීවක
- ඔබ වේදනාව හෝ ඔක්කාරය සඳහා ගන්නා ඖෂධ
- කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය
- ඔබේ ආහාර වේලෙහි සහ ව්‍යායාමයේ වෙනස්කම්.
මෙම පිටුව පාචනය සහ මලබද්ධය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත, සහ වෙනස්කම් පිළිබඳව ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ හෙදිය සමඟ කතා කළ යුතු අවස්ථා.
ඔබ ඔබේ බඩවැල් විවෘත කර තිබේද?
ඔබ "ඔබේ බඩවැල් විවෘත කර තිබේද" යන්න ඔබේ හෙදියන් බොහෝ විට ඔබෙන් අසනු ඇත. උන් අහනවා උබට මල පැන්නාද කියලා. ඔබ කොපමණ වාරයක් ඔබේ බඩවැල් විවෘත කර ඇත්ද සහ එහි වයනය කුමක්දැයි දැන ගැනීමට ඔවුන්ට අවශ්ය වනු ඇත - නිදසුනක් ලෙස සෞඛ්‍ය සම්පන්න මලපහයක් මෘදු අයිස්ක්‍රීම්වල අනුකූලතාව සහ ලා සිට මධ්‍යම දුඹුරු පැහැයක් විය යුතුය. ඔබේ පුටුව නම්:
- දියර හෝ ජලය, එය පාචනය ලෙස සැලකේ
- කුඩා හා දැඩි, හෝ එය සම්මත කිරීමට අපහසු එය මලබද්ධය විය හැක.
වර්ණය ද වැදගත් ය. ඉතා සැහැල්ලු, සුදු හෝ කහ මල ඔබේ අක්මාව සමඟ ගැටළු ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. රතු හෝ කළු පැහැති මලපහයක් ඔබේ මලෙහි රුධිරය ඇති බව යෝජනා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ආහාර වේලෙහි සමහර වෙනස්කම් ඔබේ මලපහයේ වර්ණයට ද බලපායි.
ඔබ සුළඟ පසුකර තිබේද?
ඔබේ බඩවැල් විවෘත කිරීම යනු සුළඟ හරහා ගමන් කිරීම (නැතහොත් පිටාර ගැලීම, සුදුමැලි, පිටවන වායුව) යන්නයි. විශේෂයෙන් ඔබ හොඳින් මලපහ කර නොමැති නම්, සුළඟ පසුකර යාම වැදගත් වේ. එයින් අදහස් වන්නේ මල හෝ සුළඟ තවමත් ඔබේ බඩවැල් හරහා ගමන් කළ හැකි බවයි. ඔබට මලපහ කිරීමට හෝ සුළඟ හරහා යාමට නොහැකි නම්, ඔබේ හෙදියන්ට සහ වෛද්‍යවරුන්ට ඔබේ බඩවැල් අවහිර වී ඇත්ද - හෝ අවහිර වී ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔවුන්ට බාධාවක් ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය නම් ඔබට CT ස්කෑන් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබේ බඩවැල් අංශභාගයට පත් වුවහොත් ක්‍රියා කිරීම නැවැත්විය හැකිය - එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට හැකිලීමට සහ මලපහය දිගේ ගෙන යාමට ලිහිල් කිරීමට නොහැකි බවයි.
ඔබේ බඩවැල්වල ලිම්ෆෝමාව වර්ධනය වී ඇත්නම් හෝ වෙනත් හේතූන් මත බාධාවක් ඇති විය හැක. ශල්‍යකර්මයක් හෝ ස්නායු ආබාධයක් හේතුවෙන් අන්ත්‍රය අඩපණ විය හැකිය. එබැවින් ඔබේ හෙදියන් ඔබෙන් අසන මේ සියලු ප්‍රශ්න, ඔබට නිවැරදි රැකවරණය ලබා ගැනීමට වග බලා ගත හැකි ඉතා වැදගත් ක්‍රමයකි.
පාචනය සහ මලබද්ධය ගැටලුවක් වන්නේ ඇයි?
ඔබ අපහසුතාවයට පත් කරනවාට අමතරව, පාචනය සහ මලබද්ධය නිසි ලෙස කළමනාකරණය නොකළහොත් ඔබට තවත් ගැටළු ඇති කළ හැකිය.
පාචනය විය හැක:
- වේදනාව, ලේ ගැලීම හෝ ආසාදනය විය හැකි ඔබේ පතුලේ සමේ කැඩීම් ඇති කරන්න.
- ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීම නවත්වන්න.
- නියමිත වේලාවට වැසිකිළියට යාම දුෂ්කර කරන්න (ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති විය හැක).
- ඔබ පිටතට යාම සහ සමාජගත වීම නවත්වන්න.
- ඔබව විජලනය වීමට හේතු වේ.
පාචනය කෙතරම් නරකද යන්න (තීව්‍රතාවය) අනුව ශ්‍රේණිගත කළ හැකිය.
ශ්රේණිය 1 - එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සාමාන්‍යයෙන් දිනකට වඩා 1-3 ගුණයකින් ලිහිල් මළපහ සහ බඩවැල් විවෘත කරන බවයි.
ශ්රේණිය 2 - ඔබ ලිහිල් මළපහ ඇති විට සහ ඔබේ බඩවැල් විවෘත කරන විට ඔබ දිනකට සාමාන්‍යයෙන් කරනවාට වඩා 4-6 ගුණයකින් වැඩි වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් දිවා කාලයේ ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් වලට බලපානු ඇත.
ශ්රේණිය 3 - ඔබට සාමාන්‍යයෙන් දිනකට වඩා 7 වතාවක් හෝ ඊට වැඩි වාර ගණනක් ලිහිල් මළපහ ඇත්නම්, ඔබට 3 ශ්‍රේණියේ පාචනය ඇති වේ. මෙය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට රෝහලට යාමට සිදු විය හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. විජලනය වැළැක්වීම සඳහා ඔබට අභ්‍යන්තර තරල (ඔබේ රුධිර ප්‍රවාහයට කෙලින්ම තරල) අවශ්ය විය හැකිය. පාචනය ඇතිවීමට හේතුව මත ඔබට වෙනත් වෛද්‍ය ආධාර අවශ්ය විය හැකිය.
ශ්රේණිය 4 - එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ පාචනය ජීවිතයට තර්ජනයක් වී ඇති අතර හදිසි මැදිහත්වීමක් අවශ්ය බවයි. ඔබ දැනටමත් රෝහලේ නොමැති නම් 000 ඇමතීමෙන් ගිලන් රථයක් අමතන්න.
මලබද්ධය විය හැක:
- ඔබේ බඩේ සහ පපුවේ වේදනාව ඇතුළුව වේදනාව ඇති කරන්න.
- අජීර්ණය (හෘද කැක්කුම) ඇති කරයි.
- මෙහෙයවන්න ඔක්කාරය හා වමනය.
- මල (මල) පිටවීම අපහසු කර, එමගින් ඔබට වෙහෙසට පත් වේ - එය රක්තපාත (පයිල්ස්) අවදානම වැඩි කරයි. Hemorrhoids යනු ඔබේ පතුලේ (ගුද මාර්ගය සහ ගුදය) ඉදිමුණු රුධිර වාහිනී වන අතර එය ඉතා වේදනාකාරී හා ලේ ගැලීමක් විය හැකිය.
- අවධානය යොමු කිරීම අපහසු කරන්න.
- ඉවත් කිරීමට ශල්‍යකර්මයක් අවශ්ය විය හැකි ඔබේ බඩවැල්වල අවහිරතා ඇති කරන්න.
- දරුණු අවස්ථාවල දී, මලබද්ධය නිසා ඔබේ බඩවැල කැඩී යාම (කදුළු විවෘත වීම) ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැක.
පාචනය සහ මලබද්ධය පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට පාචනය හෝ මලබද්ධය ඇති වුවද, ඔබ සජලනය තබා ගත යුතුය. දිනකට අවම වශයෙන් සම්පූර්ණ වතුර වීදුරු 6-8 ක් (ලීටර් 2) පානය කරන්න. මෙය ඔබට පාචනය සමඟ විජලනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර මලබද්ධය වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ මලපහ මෘදුව තබා ගනී.
ඉඟිය
ඔබ දිනපතා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමට අරගල කරන්නේ නම්, පහත සඳහන් දේ ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කර ගැනීමෙන් ඔබේ තරල ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබට පාචනය හෝ මලබද්ධය තිබේ නම්, ඔබට හොඳම විකල්ප තෝරා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා වළක්වා ගත යුතු දේ පිළිබඳව පහත වගු පරීක්ෂා කරන්න.
පළතුරු සහ එළවළු | බීම | වෙනත් ආහාර |
පිපිඤ්ඤා පැණි කොමඩු සැල්දිරි ස්ට්රෝබෙරි කොමඩු හෝ ගල් කොමඩු පීච් තැඹිලි ලෙටිස් සුචිනි තක්කාලි කැප්සියම් ගෝවා මල්ගෝවා ඇපල් ජලචරය
| ජලය (ඔබ කැමති නම් ඉඟුරු, කෝඩියල්, යුෂ, ලෙමන්, දෙහි පිපිඤ්ඤා සමග රස කළ හැක) පළතුරු යුෂ කැෆේන් කළ තේ හෝ කෝපි ක්‍රීඩා බීම ලුකොසාඩ් පොල් වතුර ජින්ජර් ඒල්
| අයිස් ක්රීම් ජෙලි ජල සුප් සහ සුප් හොද්ද සරල යෝගට් |
ඔබ දැනගත යුතු පළමු දෙය නම් ඔබේ ප්‍රතිකාරයේ අපේක්ෂිත අතුරු ආබාධයි. සමහරක් පාචනය ඇති කරන අතර අනෙක් අය මලබද්ධය ඇති කරයි.
ඔබේ ප්‍රතිකාරය පාචනය හෝ මලබද්ධය ඇති වීමට ඉඩ තිබේදැයි ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ හෙදියගෙන් විමසන්න. ඔබ මෙය දැනගත් පසු, එය ආරම්භ වීමට පෙර එය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. සුව කිරීමට වඩා වැළැක්වීම හොඳය!
පාචනය වැළැක්වීමට හෝ කළමනාකරණය කිරීමට ආහාරයට ගත යුතු ආහාර
සමහර ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පාචනය වැළැක්වීමට හෝ අඩු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. පාචනය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබ වැඩිපුර හා අඩුවෙන් ආහාරයට ගත යුතු දේ සඳහා පහත වගුව බලන්න.
වෙත ආහාර වැළැක්වීමට හෝ කළමනාකරණය කිරීමට කන්න පාචනය | වෙත ආහාර වළක්වා ගන්න හෝ අඩුවෙන් ගන්න ඔබට පාචනය තිබේ නම් |
· කෙසෙල් · ඇපල් හෝ ඇපල් සෝස් හෝ ඇපල් යුෂ · සුදු සහල් · සුදු පාන් වලින් සාදන ලද ටෝස්ට් · කැඳ · බේක් කළ හෝ තැම්බූ අර්තාපල්. | · කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන · ෆ්රයිඩ්, මේද හෝ තෙල් සහිත ආහාර, · ඌරු මස්, veal සහ sardines · ළූණු, ඉරිඟු, පැඟිරි පලතුරු, මිදි සහ බීජ බෙරි · මත්පැන්, කෝපි සහ සෝඩා හෝ කැෆේන් සහිත ශක්තිජනක බීම · කෘතිම රසකාරක. |
මලබද්ධය වැළැක්වීමට හෝ කළමනාකරණය කිරීමට ගත යුතු ආහාර
සමහර ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ඔබට මලබද්ධය වළක්වා ගැනීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. Dසෑම දිනකම අවම වශයෙන් ජලය හෝ පළතුරු යුෂ වීදුරු 6-8 ක් වත් පානය කරන්න. මළපහ මෘදුව තබා ගැනීමට ජලය උපකාර වන නිසා එය පිටවීම පහසු වේ.
මලබද්ධය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබ වැඩිපුර හා අඩුවෙන් ආහාරයට ගත යුතු දේ සඳහා පහත වගුව බලන්න.
වෙත ආහාර වැළැක්වීමට හෝ කළමනාකරණය කිරීමට කන්න මලබද්ධය | වෙත ආහාර වළක්වා ගන්න හෝ අඩුවෙන් ගන්න ඔබට මලබද්ධය තිබේ නම් |
· නවතයි, අත්තික්කා, පෙයාර්ස්, කිවි පළතුරු, පැඟිරි පලතුරු, රුබාබ්. · ඇපල් (ඔව් ඒවා පාචනය සහ මලබද්ධය යන දෙකටම හොඳයි). · කැඳ (පාචනය සහ මලබද්ධය යන දෙකටම උපකාරී වේ - ඕනෑවට වඩා කන්න එපා!). · නිවිති සහ අනෙකුත් හරිත එළවළු. · ආර්ටිකෝක් සහ චිකරි. · බතල. · චියා බීජ, හණ ඇට සහ අනෙකුත් ඇට වර්ග සහ බීජ. · සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන් හෝ රයි පාන්. · කෙෆීර් (පැසුණු කිරි බීම). | · සුදු පාන්, රෝල්ස් හෝ බනිස් වැනි සුදු පිටි සහිත ඕනෑම දෙයක් · සැකසූ මස් · බැදපු ආහාර · කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන · රතු මස්. |
සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ ආහාර වේලෙන් කිසිදු ආහාර කාණ්ඩයක් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකරන්න. ඔබ කන සහ පානය කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබට මග පෙන්වීමක් අවශ්ය නම්, ඔබව ආහාරවේදියෙකු වෙත යොමු කරන ලෙස ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
මලබද්ධය පාලනය කිරීම සඳහා මෘදු ව්‍යායාම සහ සම්බාහනය
මෘදු ව්‍යායාම සහ චලනය මල බද්ධයට උපකාරී වේ. සම්බාහනය ද උපකාරී වේ. ඔබට නිවසේදී කළ හැකි ව්‍යායාම සහ සම්බාහන ක්‍රම කිහිපයක් ඉගෙන ගැනීමට පහත කෙටි වීඩියෝව නරඹන්න.
පාචනය සහ මලබද්ධය කළමනාකරණය කිරීමට ඖෂධ
පාචනය හෝ මලබද්ධය නැවැත්වීමට ආහාර පාලනය, ව්‍යායාම සහ සම්බාහනය සැමවිටම ප්‍රමාණවත් නොවේ.
පාචනය හෝ මලබද්ධය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබ යම් ඖෂධයක් ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා, හෙදිය හෝ ඖෂධවේදියෙකු සමඟ කතා කරන්න. ඔබ ගන්නා ප්රතිකාර වර්ගය අනුව, ඔබට පාචනය සහ මලබද්ධය සඳහා විවිධ කළමනාකරණය අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ හෙදිය සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාද?
ඔබට අපගේ ලිම්ෆෝමා සත්කාර හෙදියන් සඳුදා-සිකුරාදා පෙරවරු 9 සිට සවස 4:30 දක්වා නැගෙනහිර ප්‍රාන්ත වේලාවෙන් සම්බන්ධ කර ගත හැක. පාචනය සහ මලබද්ධය පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් ලබා දිය හැකිය. වැඩිදුර උපකාර සඳහා ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාදැයි ඔවුන්ට දැනුම් දිය හැක.
මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස, පහත සඳහන් කිසිවක් සිදු වුවහොත් ඔබට ඔබේ රෝහලේ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ හෙදිය සම්බන්ධ කර ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔයාට තියෙනවා:
- අංශක 38 ක් හෝ ඊට වැඩි උෂ්ණත්වයක්.
- 3 ශ්‍රේණියේ පාචනය, හෝ ඔබේ බඩේ කැක්කුම, වේදනාව හෝ වෙනත් අපහසුතාවයක් තිබේ.
- ඔබේ මලෙහි රුධිරය. මෙය නැවුම් රතු රුධිරයක් මෙන් විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පුටුව කළු පැහැයෙන් හෝ සාමාන්‍යයට වඩා අඳුරු විය හැකිය.
- ඔබේ පතුලේ සිට ලේ ගැලීම.
- වෙනදාට වඩා බොහෝ දුර්ගන්ධයක් ඇති දුගඳ සහිත පුටුව - මෙය ආසාදනයක් විය හැක.
- දින 3 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඔබේ බඩවැල් විවෘත කර නැත.
- ඉදිමුණු බඩක්.
සාරාංශය
- ඔබට ලිම්ෆෝමාව ඇති විට පාචනය සහ මලබද්ධය සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ.
- පාචනය සහ මලබද්ධය යන දෙකම සුළු අපහසුතාවයක සිට ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය.
- සුව කිරීමට වඩා වැළැක්වීම වඩා හොඳය - ඔබේ ප්‍රතිකාරයේ අපේක්ෂිත අතුරු ආබාධ දැන ගන්න.
- ඔබට පාචනය හෝ මලබද්ධය ඇති වුවද, ඔබට දිනකට අවම වශයෙන් සම්පූර්ණ වතුර වීදුරු 6-8 ක් වත් අවශ්ය වේ.
- ඔබේ තත්වය සඳහා නිවැරදි ආහාර අනුභව කරන්න. නමුත් සමබරව තබා ගන්න. ඔබ ආහාර පාලනය සහ ලිම්ෆෝමාව, හෝ ආහාර ගැනීම සහ පාචනය හෝ මලබද්ධය කළමනාකරණය කිරීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර අවශ්ය නම් පෝෂණවේදියෙකු හමුවීමට ඔබව යොමු කරන ලෙස ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
- ඔබේ පාචනය සහ මලබද්ධය පාලනය කිරීම හේතුව සහ ඔබ ගන්නා ප්රතිකාර මත පදනම්ව වෙනස් වේ.
- ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ හෙදිය සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාද යන්න යටතේ ලැයිස්තුගත කර ඇති ඕනෑම ගැටලුවක් ඔබට ලබා ගන්නා විට ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.
