Лимфоманы дарылоо нерселердин даамын өзгөртө алат. Оозуңузга металлдык же жагымсыз даам келип калышы мүмкүн, же бардык тамактардын даамы бирдей экенин байкай аласыз. Бул өзгөрүүлөр сиз кабыл алып жаткан дарыдан же бул дарылоонун натыйжасында оозуңуздагы клеткалардын бузулушунан (былжырлуу жара) пайда болушу мүмкүн.
Бул баракчада сиздин диетаңыздагы даамды өзгөртүүнүн таасирин кантип азайтуу боюнча практикалык кеңештер берилет. Мукозит жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн төмөнкү шилтемени басыңыз.
Эмне үчүн даам өзгөрөт?
Биз жеп же ичкенде бир нече сезүү органдарыбыз бар. Аларга даам, жыт жана тийүү кирет (текстура же тамак-аш оозубузда кандай сезимде болот). Сезимдерибиз оозубуздагы жана мурдубуздагы рецепторлор тарабынан ишке ашырылат, алар андан кийин мурунубуздан же оозубуздан мээбизге түрдүү нервдер аркылуу сигналдарды жөнөтүшөт. Андан кийин мээбиз даамды каттайт.
Анткени оозубуздагы жана мурдубуздагы клеткалар тез өсүүчү клеткалар болгондуктан, алардын ордуна жаңы клеткалар келгенге чейин кыска гана убакыт жашайт; алар көбүнчө тез өсүүчү клеткаларды бутага алган лимфоманы дарылоодон жабыркайт. Бул алардын мээңизге жиберген сигналдарына таасир этиши мүмкүн.
Шилекей бездери
Шилекей даамын таануу үчүн сигналдарды жөнөтүүгө жардам берүү үчүн керек. Хирургия, химиотерапия жана радиотерапия даам сезүү сезимиңизге таасир этүүчү кадимки шилекейдин агымына тоскоол болушу мүмкүн. Ошондой эле, узак убакыт бою кургак ооз бар, ооздун жугуштуу же тиш кариесин алып келиши мүмкүн. Бул экөө тең даам, жыт же сезим менен көбүрөөк көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Даамдын өзгөрүшү канчалык олуттуу?
Тамактан ырахат алуу жөндөмүңүзгө таасирин тийгизген сыяктуу эле, даамдын өзгөрүшү тамактануу жана суусуздануу сыяктуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Даамдын өзгөрүшү буга себеп болбойт, бирок баары бирдей даамдай баштаганда же жагымсыз даам сезе баштаганда, адаттагыдан азыраак жеп-ичкениңизди байкай аласыз.
Туура эмес тамактануу жана суусуздануу
Начар тамактануу жана суусуздануу сиздин денеңиздин айыгууга жана дарылоодон кийин калыбына келтирүүгө жана лимфома менен күрөшүүгө таасир этиши мүмкүн. Бул ошондой эле кан басымы, баш оору, баш айлануу, бөйрөк көйгөйлөрү жана башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Ошентип, даам өзгөрүшү, эгерде ал диетага жана суюктукту колдонууга таасир этсе, олуттуу болушу мүмкүн.
Мукозит
Бизде өзүнчө баракча бар мукозит. Бирок, бул жерде былжырлуу даамдын өзгөрүшү олуттуу болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. Мукозит кан кетүү жана инфекция коркунучун жогорулатат, андыктан тез арада дарылатуу керек. Мукозитти башкаруу боюнча көбүрөөк маалымат алуу үчүн жогорудагы шилтемени караңыз.
Ысык жана муздак сезимдер
Оозуңуздагы рецепторлордун өзгөрүшү да ысык жана муздак сезүүнү кыйындатат. Муздаткычтан/тоңдургучтан же бышырылгандан кийин тамак жеп жатканда күйүп калбаш үчүн же жаракат албаш үчүн кайнатылган нерсени жеп же ичкенде бул жөнүндө ойлонуу керек.
Даам өзгөрүшү канча убакытка созулат?
Химиотерапияга байланыштуу даамы өзгөрүүлөр, адатта, дарылоо аяктагандан кийин бир нече жумадан бир нече айга чейин жакшыра баштайт.
Башыңыздын жана моюнуңуздун аймактарына хирургиялык же нурлануу сыяктуу башка дарылоо үчүн, нерв бузулган же туруктуу тырык калган болсо, кээ бир өзгөрүүлөр узакка созулган же туруктуу болушу мүмкүн.
Дарыгериңизден даамы эмнени күтөрүн жана тамактын даамын кайра качан сезе аларыңызды сураңыз.
Даам өзгөрүүлөрдү кантип башкаруу керек
Даамды өзгөртүүгө келгенде, эң негизги нерсе - сиз дагы эле туура тамактанууну камсыз кылуу, инфекция менен кан агууну болтурбоо.
Дарылоо үчүн тамак
Сиз жеп-ичүү жөнүндө башкача ойлонууга өзүңүздү үйрөтүшүңүз керек болушу мүмкүн. Көп учурда жеп-ичүү коомдук иш-чаралардын маанилүү бөлүгү, майрамдын бир бөлүгү же жөн гана сооронуч үчүн. Кээ бир тамактар, даамдар жана жыттар ырахат же ырахат алып келет. Алар атүгүл бактылуу эскерүүлөр менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз көбүнчө тамак-аш менен эмоционалдык байланышыбыз бар.
Лимфоманы дарылоо учурунда тамак-аштан эмоцияны алып салууга аракет кылыңыз жана тамак-аш менен сууну денеңиздин айыгуусуна жана жакшы болушуна жардам берүүчү отун катары ойлонуңуз. Бул тажрыйба керек болушу мүмкүн, анткени биз тамакка болгон реакцияны өмүр бою үйрөнгөнбүз.
Жакшы тамактануу жана ичүү - бул сиз кыла ала турган активдүү нерсе, ошол учурда сиз өзүңүздүн денеңизде эмне болуп жатканын көзөмөлдөй албай каласыз. Сиз денеңизге дарылоону жеңүүгө, лимфомадан жана дарылоодон келтирилген зыянды калыбына келтирүүгө жана андан аркы кыйынчылыктарды токтотууга жардам берген аш болумдуу тамактарды жана суюктуктарды тандай аласыз.
Ар бир ооз толтурулган тамак менен жаңы дени сак кан клеткалары пайда болуп жатканын же лимфома клеткалары жок болуп жатканын элестетүүгө аракет кылыңыз. Тамак-аштын айланасындагы эмоцияларыңыз жайлуу жана ырахаттан күчкө жана көзөмөлгө өтсүн.
Сүйүктүү тамактарыңызды сактаңыз
Эгер сизди жактырган өзгөчө тамактарыңыз болсо, аларды дарылоону бүтүргөндөн кийин, даамы кайра келгенде даам катары сактаңыз. Ушундай жол менен сиз көңүл калуудан сактанасыз жана бул тамак-аштар жөнүндө жагымсыз эскерүүлөрдөн сактайсыз.
Сиз дени сак тамактарды жеңиз
Даамын өзгөртүүнү өз пайдаңызга колдонуңуз. Эгерде сиз баары бир тамактын даамын тата албай жатсаңыз, бул сиз мурда даамын же текстурасын жактырбагандыктан, ден-соолукка пайдалуу тамактарды жеп баштоо үчүн эң сонун убакыт.
Ошентип, денеңиз сиз адатта баш тарткан тамактардын өзгөчө жагымсыз даамы/текстурасы жок кошумча азыктардын пайдасын алат.
Даам өзгөрүүлөрдү башкаруу үчүн башка кеңештер
- Ооздун гигиенасын жакшы сактаңыз жана тилиңизди тазалаңыз – оозго кам көрүү боюнча кеңештерди караңыз бул жерде. Тилиңиз капталганда же оозуңузда башка көйгөйлөр болсо, тамактын даамы начарыраак болот. Оозуңузду чайкаңыз жана тилиңизди жумшак тиш щетка менен тазалаңыз тамактын алдында жана кийин.
- Ар кандай даамы бар тамактарды жеп көрүңүз - таттуу, кычкыл, туздуу жана ачуу. Сиз башкаларга караганда бир же эки даамдын даамын жакшыраак көрө аласыз. Бирок оозуңузда жаралар болсо, туздуу же ачуу тамактардан качыңыз.
- Сууңузга лимон, лайм апельсин ширеси же чын жүрөктөн даам кошуңуз.
- Даамдуу муз блокторун соруңуз.
- Тамак-ашыңызга райхан, петрушка, тимьян, орегано же розмарин сыяктуу жаңы чөптөрдү кошуңуз.
- Дайыма тамактаныңыз жана ачка болгондо гана тамактаныңыз. Чоң тамактарды эмес, азыраак тез-тез жегенге аракет кылыңыз.
- Металлдын даамын жашыруу үчүн жалбызды жеп көрүңүз, катуу таттууларды соруңуз же сагыз чайнаңыз.
- Металлдарды эмес, бамбук, башка жыгач же пластик айрыларды жана кашыктарды колдонуңуз.
- Мүмкүн болсо, жыттар сизге жагымсыз болсо, тамак даярдалып жаткан жерлерден оолак болуңуз. Кача албасаңыз, соргуч желдеткичти колдонуңуз жана тамак даярдалып жатканда терезелерди ачыңыз.
- Тамак-аш менен эксперимент жасаңыз, адатта жумшак тамактарды жеп көрүңүз же бал, имбир, туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуп же алып салыңыз.
- Тамеки тартуу даамын өзгөртүүнү начарлатышы мүмкүн. Эгер жардам берүүдөн баш тарткыңыз келсе, сизге кандай колдоолор бар экендиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Оозуңуз кургак болсо жана шилекей чыкпаса, шилекейди алмаштыруучу каражатты колдонуңуз. Кургак ооз даам өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Күн сайын 2-3 литр суу ичиңиз. Эгерде суунун өз алдынча даамы сизге жакпаса, шире же чыны менен даамдап көрүңүз. Же анын ордуна желе жасап көрүңүз. Алкоголь жана кофеинден алыс болуңуз, анткени алар суусузданууга жана даамдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
Диетологго кайрылыңыз
Диетологду көрүү лимфоманы дарылоодо жаңы тамактануу муктаждыктарыңызды түшүнүүгө жардам берет. Алар ошондой эле бюджетиңиздин чегинде план түзүүгө жана тамак-аш менен суюктуктан максималдуу пайда алууга ынануу үчүн сизге жардам берет. Сиздин GP же гематолог сизди диетологго жөнөтүшү мүмкүн.
Сиз лимфома бар, анткени сиздин GP тарабынан жасалган өнөкөт оору башкаруу планын алууга укуктуу. Бул сиздин чөнтөгүңүздөн чыгашасы жок диетологго кайрылууну камтышы мүмкүн (эгерде сизде Medicare картасы бар болсо).
Watch - Диета, тамактануу жана лимфома
Жыйынтык
- Лимфоманы дарылоодо даамдын өзгөрүшү кеңири таралган.
- Алар дары-дармектер, былжырлуу оорулар, нервдердин бузулушу же тырыктан улам пайда болушу мүмкүн.
- Ооздун гигиенасын сактап, оозуңузду жана тилиңизди таза кармаңыз.
- Көпчүлүк даамы өзгөрүүлөр дарылоо аяктагандан кийин бир нече жумадан айга чейин жакшырат, кээ бирлери узак мөөнөттүү болушу мүмкүн.
- Лимфома менен күрөшүүдө жана процедуралардан жана дарылоонун терс таасирлерин калыбына келтирүүдө тамактануу абдан маанилүү.
- Тамак-аш энергия булагы катары сиз көзөмөлдөй аласыз, лимфома менен күрөшүү жана денеңизди айыктыруу.
- Дарыланып жаткан учурда тамактануу жана суу ичүүдө кыйынчылыктар пайда болсо, диетологго кайрылыңыз.
- Сиздин GP сиз үчүн өнөкөт ооруларды башкаруу планын түзө алат, ошондуктан сиз диетологду акысыз көрө аласыз.
