Лимфома жана аны дарылоо сиздин сексуалдык жана эмоционалдык, физикалык жана сексуалдык жакындыгыңызга таасир этиши мүмкүн. Бул баракча сизге болушу мүмкүн болгон кээ бир өзгөрүүлөр тууралуу маалымат, ошондой эле сексуалдык жашоону жана башка интимдик мамилелерди кантип сактоо же өнүктүрүү боюнча практикалык кеңештерди берет.
Секс, сексуалдык жана жакындык деген эмне?
жакындык башка адамга физикалык жана/же эмоционалдык жакындык болуп саналат жана ар кандай жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн. Бул жөн эле физикалык эмес, тескерисинче, бул бири-бирине болгон терең ишеним жана сооронуч. Интимдик достор, үй-бүлө мүчөлөрү же өнөктөштөр ортосунда болушу мүмкүн.
сексуалдуулук жыныстык жактан өзүбүздү көрсөтүү жолу. Буга өзүбүзгө болгон көз карашыбыз, кийингенибиз, кыймыл-аракетибиз, жыныстык катнашыбыз жана ким менен жыныстык катнашта болгонубуз кирет.
жыныс биздин жыныстык мамилебизди көрсөтүүнүн физикалык жолу.
Бойдоксузбу же мамиледесизби, сексуалдык мамиле, жакындык жана сексуалдык ден соолук сиздин ким экениңиздин маанилүү бөлүгү.
Кандай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн?
Лимфома менен жашаган көптөгөн адамдар сексуалдык жана жакындыктагы өзгөрүүлөрдү айтышат.
Лимфоманы бардык дарылоо жана колдоочу дарылар төмөндөтүшү мүмкүн:
- либидо (сексуалдык диск)
- жыныстык жактан толкундануу жөндөмдүүлүгү (ойгонуу)
- оргазмга жөндөмдүүлүгү
- физикалык жана/же эмоционалдык жакындык каалоо.
Бул өзгөрүүлөрдүн себеби эмнеде?
Lymphoma физикалык жана психологиялык дисбаланс алып келиши мүмкүн. Бул дисбаланс сиздин сексуалдык жана интимдик мамилелерге таасирин тийгизиши мүмкүн.
Физикалык өзгөрүүлөр төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- гормон деңгээлинин өзгөрүшү
- Erectile Dysfunction
- кындын кургактыгы же кындын дубалынын бекемдигинин өзгөрүшү
- мурунку жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын (ЖЖБИ) күчөшү
- азап
- жүрөк айлануу жана кусуу
- нервдин бузулушу (көбүнчө колдор менен буттарга таасир этет, бирок жыныс органдарына да таасир этиши мүмкүн)
- теринин сезгичтиги
- уйку көйгөйлөрү
- төрөт маселелери
- оргазмга жетүү кыйынчылыгы
- денеңиздин көрүнүшү өзгөрөт жана бул сиздин ишенимиңизге кандай таасир этет. Бул сиздин өзүңүздүн сексуалдык мамилеңизге же башкалар менен болгон ынак мамилеңизге таасир этиши мүмкүн. Сыртыңызга таасир этиши мүмкүн болгон дарылоонун кээ бир терс таасирлери салмак жоготуу/кошумча, чачтын түшүүсү же хирургиялык жана башка процедуралардан түшкөн тырыктарды камтыйт.
Психологиялык өзгөрүүлөр камтышы мүмкүн:
- мамиледеги ролду өзгөртүү - өнөктөштөрдөн пациентке жана кароолчуга өтүү
- каржы же колдоо көрсөтүүчү болуп, каржы жана колдоо менен жардамга муктаж
- талыгуу
- ишеним жоготуу
- тынчсыздануу, стресс, тынчсыздануу жана коркуу
- сырткы келбетиңиздеги өзгөрүүлөр сексуалдык жана социалдык жактан өзүнө болгон сезимиңизди өзгөртүшү мүмкүн. Бул сиздин жыныстык жашооңузга жана башка интимдик мамилелерге таасир этиши мүмкүн
- сиз менен бирге болушу керек болгон жаңы жабдуулар же түзмөктөр сиздин ишенимиңизге таасир этиши мүмкүн.
Инфекциянын коркунучу жана мурунку инфекциялардын күчөшү
Лимфоманы дарылоо, адатта, иммундук системаңызды төмөндөтөт. Бул сизди инфекциялардын, анын ичинде жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын, ошондой эле башка инфекциялардын пайда болуу коркунучуна алып келиши мүмкүн.
Эгерде сизде жыныстык сөөл, жыныстык герпес же Адамдын иммундук жетишсиздигинин вирусу (ВИЧ) сыяктуу жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар болсо, алардын баары "өрчүшү" же дарылоо учурунда күчөшү мүмкүн. Сизге вируска каршы дары (же дарыга өзгөртүүлөр) керек болушу мүмкүн, алар дарылоо учурунда көйгөйлөрдү жаратпайт.
Эгерде сизге жыныстык жол менен жугуучу инфекция диагнозу коюлган болсо, анда дарыгериңизге кабарлаңыз. Уялуунун кереги жок, анткени булар кадимки көрүнүштөр болушу мүмкүн. Дарылоо учурунда оорунун алдын алуу же азайтуу үчүн дарыгер сизге дары бере алат.
Мен эмне кылсам болот? Менин "жаңы нормалдуу" сексуалдуулугума көнүү
Лимфома жана аны дарылоо сиздин сексуалдык мамилеңизге жана жыныстык мамилеңизге кандай таасир этет жана бул өзгөрүүлөрдүн узактыгы ар бир адам үчүн ар кандай болот. Кээ бирөөлөр үчүн бул кыска мөөнөттүү үзгүлтүккө учураса, башкалары үчүн бул узак мөөнөттүү ыңгайлашууну билдирет.
нерселер өзгөрдү деп кабыл алуу, жана Кантип сексуалдык жана интимдик боло ала турганыңа көңүл бур жардам бере алат. Жакшы болушу үчүн, ал тургай, эң сонун болушу үчүн баары мурдагыдай болбошу керек!
Жаңы кадимки сексуалдык жана сексуалдык жакындыкка ыңгайлашууга жардам бере турган айрым сунуштар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Өзүңүзгө тааныш сексуалдык жана сексуалдык жоопту жоготууга кайгырууга уруксат бериңиз.
- практика өнөктөшүңүз же сиз ишенген адам менен секс, сексуалдык жана жакындык жөнүндө ачык сүйлөшүү. Бул практика талап кылынышы мүмкүн. Башында уят болушу мүмкүн. Бирок, эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз а бири-бирине коопсуз жай, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана эмнени жакшы сезип жатканыңызды бөлүшүү үчүн, жакындыктын жаңы деңгээлине жетишиңиз мүмкүн. Жана эсиңизде болсун, машыгуу менен баары оңой болот.
- Вибратор, дилдо жана майлоочу майлар сыяктуу сексуалдык жардамдарды же оюнчуктарды колдонууну карап көрүңүз.
- Ишке эмес, ырахатка көңүл буруңуз.
- Жыныстык катнаш алдында ооруну басаңдатууну карап көрөлү. Эгерде оору көбүнчө көйгөй жаратса, жыныстык катнаштан 30-60 мүнөт мурун ооруну басаңдатууну максат кылыңыз.
- Ар кандай позицияларды сынап көрүңүз же ооруп же ыңгайсыз болушу мүмкүн болгон жерлерди басып алуу үчүн денеңизди жаздыктар менен колдоңуз.
- Эс алуу чөйрөсүн түзүңүз (жумшак музыка, медитация жана эс алуу ыкмалары жардам бериши мүмкүн).
- Өзүңө тийүү жана мастурбация аркылуу сексуалдуулукту өз алдынча изилдөөгө аракет кыл.
Бардык майлоочу майлар бирдей эмес!
Дарылоо учурунда майлоочу майларды колдонуу жакшы. Майлоочу май жыныстык катнаш учурунда пайда болгон кичинекей көз жаштын алдын алууга жардам берет. Сизде лимфома бар же дарыланып жатканыңызда, бул кичинекей көз жаштар инфекцияга жана кан агууга алып келиши мүмкүн.
Карап чыгуунун жалпы эрежеси бар. Эгер сиз:
- кремний негизиндеги оюнчуктарды же презервативдерди колдонуп, май же суу негизиндеги майлоочу майларды колдонуңуз.
- презервативдерди же оюнчуктарды колдонбоңуз, май же кремний негизиндеги майлоочу каражатты колдонуңуз.
Презерватив жана дамбалар
Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз акыркы 7 күндүн ичинде химиотерапиядан өткөн болсо, анда сизге керек майлоочу май менен презерватив же стоматологиялык дамбаны колдонуңуз жыныстык катнаш болгон сайын (анын ичинде кындын, анал жана оралдык секс).
Сырткы презерватив жыныстык катнаш учурунда жыныстык мүчөнүн үстүнө колдонулушу керек.
Оралдык секс учурунда жыныстык органдардын үстүнөн колдонулуучу стоматологиялык дамба.
Ички презерватив жыныс кынына салынып, жыныстык катнаш учурунда кийүү керек.
Мен жыныстык катнашта эмесмин, дагы эле майлоочу май керекпи?
Кындын кургактыгы лимфоманы дарылоонун кеңири таралган жана ыңгайсыз терс таасири болуп саналат. Эгер сизде мындай терс таасир бар болсо, жыныстык катнашка барбасаңыз да, суу негизиндеги майлоочу майларды колдонсоңуз, сизге ыңгайлуураак болушу мүмкүн.
Мага таасир эткен өзгөрүүлөр тууралуу ким менен сүйлөшсөм болот?
Албетте, эгер ынгайлуу болсоңуз, досторуңуз, үй-бүлөңүз жана өнөктөшүңүз менен сүйлөшсөңүз болот. Бирок кээ бир өзгөрүүлөрдү медициналык адистин кеңеши менен жакшыраак башкарса болот.
Көпчүлүк доктурлар жана медайымдар жыныстык катнаш жана болуп жаткан өзгөрүүлөр жөнүндө сүйлөшүүгө ынгайлуу болушат, бирок алар бул тууралуу айтып берсе, сизди уят кылам деп тынчсызданышы мүмкүн. Башкалар бул тууралуу ачык айтышы мүмкүн. Эгерде сиздин доктуруңуз же медайымыңыз сизден тынчсызданууларыңыз жөнүндө сурабаган болсо, алардан сураңыз. Сиз аларды сурап уят кылбайсыз, алар сизден сураганыңыз үчүн аз ойлошпойт.
Сиздин сексуалдык жана интимдик мамилеңиздеги өзгөрүүлөр сиз ала турган башка терс таасирлер сыяктуу эле маанилүү экенин билип, ишенимдүү болуңуз; Жана башкарып, өркүндөтсө болот!
Сиздин саламаттыкты сактоо командасынын ар бир мүчөсү суроолоруңуз боюнча сизге жардам бере алат. Эгер алар жоопту билбесе, алар сизге жоопторду табууга жардам бериши мүмкүн же сизди керектүү адамга жөнөтүшөт.
Эгерде сиздин дарыгериңиз, медайымыңыз, физиотерапевтиңиз, профессионалдык терапевтиңиз, диетолог же командаңыздын башка мүчөсү болобу, сиз менен сүйлөшүү ыңгайлуураак болсо, аны менен сүйлөшүңүз.
Физиотерапевт кээ бир жыныстык өзгөрүүлөргө жардам берет. Алар сиздин күчүңүздү баалап, жыныстык функцияңызды жакшыртууга жардам бере турган көнүгүүлөрдү же иш-аракеттерди көрсөтө алышат.
Кээ бир ооруканаларда сексологдор же медайымдар оору учурунда же жаракат алгандан кийин болгон жыныстык өзгөрүүлөргө адистешкен. Дарыгериңизден, медайымыңыздан же команданын башка мүчөсүнөн кимге кайрыла аларыңызды сураңыз.
Сиз бул жерди басуу менен сизге жакын сексологду таба аласыз.
Сиз ошондой эле кеңеш берүүнү ойлонушуңуз мүмкүн – жубайлар катары же өз алдынча. Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жыныстык катнаш тууралуу ачык сүйлөшпөгөн болсоңуз же мамилеңиздеги өзгөрүүлөр менен күрөшүп жатсаңыз, бул пайдалуу болушу мүмкүн. Башкы дарыгериңизден (GP же жергиликтүү дарыгерден) жолдомо алыңыз. Кеңешчилер сиздин көйгөйлөрүңүздү жана максаттарыңызды угуп, ошол максаттарга жетүү үчүн стратегияларды табууга жардам берет.
Психологдор психикалык ден соолуктун кээ бир шарттарын аныктап, алар сиздин сезимдериңизге, ойлоруңузга, жүрүм-турумуңузга жана ар кандай кырдаалдарга, анын ичинде сексуалдык жоопторуңузга кандай таасир этиши мүмкүн экенин карай алышат. Алар эмне үчүн өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана кандай жооп берип жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет жана жардам бере турган стратегияларды сунуштайт.
Жаңы "башка" интимдик мамилелериңизге көнүү
Жогоруда айтылгандай, интимдик бул жөн гана романтикалык же сексуалдык мамилелер эмес. Жакындык жакын үй-бүлө мүчөлөрү менен достордун ортосунда да болушу мүмкүн. Бул башка адам менен болгон жакындык, сооронуч жана ишеним жөнүндө.
Көптөгөн адамдар рак менен жашап, алардын достук жана үй-бүлөлүк динамикасынын өзгөрүүлөрдү байкашат. Кээ бирөөлөр эң жакындары алыстап кеткенин байкаса, башкалары жакын боло электери жакындашат.
Тилекке каршы, көп адамдар оору жана башка оор нерселер жөнүндө кантип сүйлөшүү керектигин үйрөтүшкөн эмес. Адамдар артка чегингенде, көбүнчө эмне айтарын билбей, же алардын айткандары сени капа кылып же абалды ого бетер начарлатып жиберишинен коркушат.
Кээ бирөөлөр өздөрүнүн жакшы же жаман жаңылыктарын же сезимдерин силер менен бөлүшүүдөн тынчсызданышы мүмкүн. Сиз ооруп жатканыңызда алар сизге жүк салгылары келбеши мүмкүн. Же, сен көп нерсе болуп жатканда, алар үчүн баары жакшы болгондо, алар өздөрүн күнөөлүү сезиши мүмкүн.
Достор жана үй-бүлө менен интимдик мамилелерди кантип сактоо боюнча кеңештер
Сиз досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө лимфома же дарылоо жөнүндө сүйлөшүү туура экенин түшүнүүгө жардам бере аласыз. Же ал тургай, алардын жашоосунда эмне болуп жатканын айтып. Эгер сиз лимфомаңыз жана дарылооңуз жөнүндө айтууга ыңгайлуу болсоңуз, төмөнкүдөй суроолорду бериңиз:
- Менин лимфомасым жөнүндө эмнени билгиңиз келет?
- Менин дарылоом жана терс таасирлери жөнүндө кандай суроолоруңуз бар?
- Сиз канчалык билгиңиз келет?
- Бир азга мен үчүн баары башкача болот, кантип байланышта боло алабыз?
- Мага кийинки бир нече ай ичинде тамак жасоо, тазалоо, балдарга кам көрүү жана жолугушууларымды көтөрүү сыяктуу жардам керек болушу мүмкүн. Сиз эмне менен жардам бере аласыз?
- Мен дагы эле сени менен эмне болуп жатканын билгим келет - Мага жакшыны жаманды жана чиркинди айт - Жана бардыгын!
- Мен лимфома жөнүндө айткым келбейт, бирок менден сураңыз (эмне жөнүндө айткыңыз келсе).
- Кандайдыр бир жакшы тамашаларды билесизби? Мага күлкү керек.
- Мен ыйлап жатканда мени менен отура аласыңбы же ойлонуп же эс аласыңбы?
- Эгер күчүңүз болсо, алардан сурасаңыз болот: Менден эмне керек?
Адамдарга зыярат кылуу туурабы же жокпу, же кандай байланышта болууну кааларыңызды айтыңыз
Сиздин лимфома жана аны дарылоо иммундук системаңызды төмөндөтүшү мүмкүн. Адамдарга зыярат кылуу дайыма эле коопсуз боло бербестигин, бирок барганда дагы сени кучактап алаарын билдириши керек.
- Ооруп калса алыс болууну билишсин. Байланыштын башка жолдорун карап көрүңүз.
- Эгер сиз адамдарды кучактаганга ынгайлуу болсоңуз жана алар жакшы болсо, аларга кучакташыңыз керектигин билдириңиз.
- Тасманы чогуу көрүңүз – бирок өз үйүңүздө масштаб, видео же телефон чалуу аркылуу.
- Көптөгөн билдирүү же видео кызматтарынын биринде топтук чатты ачыңыз.
- Тизмени баштаңыз, анткени зыяратка барганда жана эмне кылуу керек. Биздин текшерүү Практикалык нерселер барагы астында дарылоону пландаштыруу. Сиз досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө жардам бере турган пайдалуу колдонмолорду таба аласыз.
Акыры, эгер сиз мамилеңиздин өзгөрүп жатканын байкасаңыз, бул тууралуу сүйлөшүңүз. Адамдарга алар дагы эле маанилүү экенин билсин жана сиз мурдагыдай эле жакын мамилеңизди сактап калгыңыз келет.
Жыйынтык
- Жыныс, сексуалдык жана интимдик мамилелердин бардыгы лимфома менен жашоонун таасирине алып келиши мүмкүн.
- Кээ бир өзгөртүүлөр убактылуу болсо, башкалары узак мөөнөттүү ыңгайлашууга муктаж болушу мүмкүн.
- Башка жаман дегенди билдирбейт – Сиз дагы эле жакындыктын жана ырахаттын жаңы жана жакшыраак деңгээлине жете аласыз.
- Секс жөнүндө жана өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз тууралуу сүйлөшүүгө ачык болуңуз – саламаттыкты сактоо адистери менен жана ишенимдүү досторуңуз/үй-бүлөңүз же өнөктөшүңүз менен – бул практиканы талап кылышы мүмкүн, бирок акыры ага татыктуу болушу мүмкүн.
- Жардам бар. Сексуалдык жана интимдик мамилелериңиздеги өзгөрүүлөрдү башкаруу үчүн көбүрөөк жардам, кеңеш же стратегияларды кааласаңыз, башка медициналык адиске кайрылуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Туура иш үчүн туура майлоочу каражатты колдонуңуз.
- Башка интимдик мамилелерди сактоо да маанилүү.
- Адамдарга эмне жөнүндө сүйлөшүүгө ыңгайлуу экенин айтыңыз.
- Керек болгондо чектерди коюңуз.
- Жардам сурап, аларды жашооңузда дагы эле каалап жатканыңызды билдириңиз.
- Көбүрөөк маалымат алгыңыз келсе, биздин Lymphoma Care медайымдарына чалыңыз. Байланыш чоо-жайын билүү үчүн төмөнкү Биз менен байланыш баскычын басыңыз.
