Диарея же ич катуу сыяктуу ичегилердин өзгөрүшү лимфомасы бар адамдар үчүн кеңири таралган. Бул өзгөрүүлөр сиздин заараңызга таасир этет. Poo үчүн башка аттар кирет стул, a deuce, a dump, shit, crap, turd же "сан эки". Бул баракта биз poo же деген сөздү колдонобуз стул. Заъдын өзгөрүшү бир нече себептерден улам болушу мүмкүн, анын ичинде:
- Сизде бар лимфоманын белгилүү бир түрүнүн симптому
- лимфоманы дарылоонун терс таасирлери
- инфекция же антибиотиктер
- оору же жүрөк айлануу үчүн ичкен дары
- тынчсыздануу же депрессия
- диета жана көнүгүүлөрдү өзгөртүү.
Бул баракча ич өткөк жана ич катууну башкаруу боюнча практикалык кеңештерди берет жана качан өзгөртүүлөр жөнүндө дарыгериңиз же медайымыңыз менен сүйлөшүү керек.
Ичегиңди ачтыңбы?
Сиздин медайымдар сизден "ичегиңди ачтыңбы" деп көп сурашат. Тигиңе тийдиби деп сурап жатышат. Алар ошондой эле ичегилериңизди канчалык көп ачканыңызды жана анын текстурасы кандай болгонун билгиси келет – Мисалы, дени сак заң жумшак балмуздактын консистенциясы жана ачыктан орто күрөң түстө болушу керек. Сиздин табуретка болсо:
- аккан же суулуу, ич өткөк деп эсептелет
- кичинекей жана катуу, же өтүү кыйын, ич катуу болушу мүмкүн.
Түсү да маанилүү. Өтө ачык, ак же сары заң бооруңузда көйгөйлөр бар экенин көрсөтүп турат. Кызыл же кара заң сиздин заъда кан бар экенин көрсөтүп турат. Бирок, тамак-ашыңыздагы кээ бир өзгөрүүлөр заңыңыздын түсүнө да таасир этиши мүмкүн.
шамалдан өттүңүзбү?
Ичегиңизди ачуу шамалдын өтүшүн да билдириши мүмкүн (же фарт, түктүү, өткөн газ). Шамалдын өтүшү, өзгөчө, эгер сиз жакшы сүзө албасаңыз, маанилүү. Бул ириң же шамал дагы деле ичегиңден өтүшү мүмкүн дегенди билдирет. Эгерде сиз чоңойсоңуз же шамалды өткөрө албасаңыз, медайымдар менен дарыгерлер ичегилериңиз тосулуп калганын текшерип көрүшү мүмкүн. Алар тоскоолдуктарды текшерүү үчүн керек болсо, сиз КТ керек болушу мүмкүн.
Ичегиңиз шал болуп калса, иштебей калышы мүмкүн, демек, алар жыйрылып, тезекти жылдыруу үчүн эс ала албай калышат.
Эгер ичегиңизде лимфома өсүп кетсе же башка себептерден улам тоскоолдук болушу мүмкүн. Ичеги шал болуп, операциядан же нервдин бузулушунан улам пайда болушу мүмкүн. Ошентип, сиздин медайымдардын сизге берген бардык суроолору, алар сизге туура кам көрүүнү камсыз кылуунун абдан маанилүү жолу.
Эмне үчүн ич өткөк жана ич катуу көйгөй болуп саналат?
Диарея жана ич катуу сизди ыңгайсыз кылуудан тышкары, туура башкарылбаса, сиз үчүн дагы көп көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Диарея мүмкүн:
- Түбүңүздөгү териде жаралар пайда болуп, ооруйт, кан агуусу же инфекцияга чалдыгышы мүмкүн.
- Денеңизге керектүү азыктарды сиңирүүнү токтотуңуз.
- Убагында ажатканага барууну кыйындатып коюңуз (сиз кармай албай каласыз).
- Сыртка чыгууга жана баарлашууга тыюу салыңыз.
- Сиздин суусузданууга себеп болот.
Ич өткөк оорусунун (катуулугуна) жараша классификацияланышы мүмкүн.
1-класс – Сутка ичинде адаттагыдан 1-3 эсе КӨБҮРҮГҮ нәжісиңиз бошоп, ичегиңиз ачылат дегенди билдирет.
2-класс - Заъдын бошоп, ичегиңди бир сутка ичинде адаттагыдан 4-6 эсе КӨБҮРҮ ачып жаткан учуру. Бул, адатта, күндүзгү аракеттериңизге таасирин тийгизет.
3-класс – Эгерде сизде бир күндө адаттагыдан 7 же андан көп жолу бош заң чыкса, анда 3-даражадагы ич өткөк болот. Сиз бул башкарууга жардам берүү үчүн ооруканага барышы керек болушу мүмкүн. Дарыгериңизди чакырыңыз. Суусуздануунун алдын алуу үчүн сизге венага суюктуктар (суюктуктар түздөн-түз каныңызга) керек болушу мүмкүн. Сиз диареянын себебине жараша башка медициналык жардамга да муктаж болушуңуз мүмкүн.
4-класс – Сиздин диареяңыз өмүргө коркунуч туудурат жана тез арада кийлигишүү керек дегенди билдирет. Эгер сиз ооруканада эмес болсоңуз 000 номуру аркылуу тез жардам чакырыңыз.
Ич катуу болушу мүмкүн:
- Ооруну, анын ичинде ичиңизди жана көкүрөгүңүздү оорутуңуз.
- Тамак сиңирүү (зардоо) пайда болот.
- Жетектөө жүрөк айлануу жана кусуу.
- Заъдын чыгуусун кыйындатып, чыңалууга алып келет – бул геморройдун (үйүлгөн) пайда болуу коркунучун жогорулатат. Геморрой – бул түбүңүздөгү (көтөн ичеги жана көтөн чучуктун) шишип кеткен кан тамырлары, алар абдан оорутуп, кан агышы мүмкүн.
- Концентрациялоону кыйындатуу.
- Ичегиңизде тыгындар пайда болуп, аны тазалоо үчүн операция талап кылынышы мүмкүн.
- Оор учурларда, ич катуу ичегиңиздин жарылышына (жыртылып) алып келиши мүмкүн, бул өмүргө коркунуч туудурат.
Диарея жана ич катуу кантип башкарылат?
Сиз ич өткөк же ич катуу болсо да, сиз гидраттык сактоо керек. Күнүнө жок дегенде 6-8 стакан суу ичиңиз (2 литр). Бул диарея менен суусузданууну алдын алууга жардам берет жана ич катуунун алдын алуу үчүн заңыңызды жумшак кылат.
уч
Эгерде сиз күн сайын жетиштүү суу иче албай кыйналып жатсаңыз, диетаңызга төмөндөгүлөрдүн бир бөлүгүн кошуп, суюктуктуңузду көбөйтүүгө аракет кылыңыз. Бирок, сиз үчүн эң жакшы варианттарды тандоого жардам берүү үчүн, эгер сизде ич өткөк же ич катуу болсо, эмнеден сактануу керектиги жөнүндө төмөнкү таблицаларды текшериңиз.
Жемиштер жана жашылчалар | суусундуктар | Башка тамактар |
бадыраң дарбыз сельдерей Strawberries Канталуп же рокмелон Садагам Oranges салат Zucchini помидор Capsicum капуста түстүү капуста Apples Watercress
| Суу (каалооңуз боюнча имбирь, чынжыр, шире, лимон, лайм бадыраңы менен даамдашса болот) Жемиш ширеси Кофеинсиз чай же кофе Спорт суусундуктары Lucozade Кокос суусу Ginger Ale
| Балмуздак килкилдек Суу шорпо жана сорпо Жөнөкөй йогурт |
Сиз билишиңиз керек болгон биринчи нерсе - бул дарылоонун күтүлгөн терс таасирлери. Кээ бирлери диареяга, башкалары ич катууга себеп болот.
Дарылооңуз ич өткөк же ич катууга алып келиши мүмкүн болсо, дарыгериңизден же медайымыңыздан сураңыз. Муну билгенден кийин, аны баштала электе алдын алууга аракет кылсаңыз болот. Дарылоодон көрө алдын алуу жакшы!
Диареяны алдын алуу же башкаруу үчүн жеген тамактар
Сиз кээ бир тамактарды жеп ич өткөктүн алдын алууга же азайтууга жардам бере аласыз. Диарея менен күрөшүү үчүн эмнени көбүрөөк же азыраак жеш керек экенин төмөнкү таблицадан караңыз.
Азык-түлүк алдын алуу же башкаруу үчүн жегиле ич өтүү | Азык-түлүк качуу же азыраак диарея болсо |
· Bananas · Алма же алма соусу же алма ширеси · Ак күрүч · Ак нан менен жасалган тост · Каши · Бышырылган же бышырылган картошка. | · Сүт жана сүт азыктары · Куурулган, майлуу же майлуу тамактар, · Чочконун эти, музоо эти жана сардина · Пияз, жүгөрү, цитрус жемиштери, жүзүм жана үрөн мөмөлөрү · Спирт, кофе жана газдалган суусундуктар же кофеин кошулган энергетикалык суусундуктар · Жасалма таттуулар. |
Ич катуунун алдын алуу же башкаруу үчүн жеген тамактар
Кээ бир тамактарды жеп, ич катуунун алдын алууга же азайтууга жардам бере аласыз. Dкүн сайын жок дегенде 6-8 стакан суу же жемиш ширесин чайкаңыз. Суу заңдын жумшак болушуна жардам берет, андыктан аны өткөрүү оңой.
Төмөнкү таблицадан ич катуудан арылуу үчүн эмнени көбүрөөк же азыраак жеш керек экенин көрүңүз.
Азык-түлүк алдын алуу же башкаруу үчүн жегиле бекиткичже ич катуу | Азык-түлүк качуу же азыраак ич катуу болсо |
· Кара өрүк, инжир, алмурут, киви, цитрус жемиштери, ревень. · Алма (ооба, алар ич өткөккө да, ич катууга да жакшы). · Каша (ич өткөккө да, ич катууга да жардам берет – өтө көп жебеңиз!). · Шпинат жана башка жашыл жашылчалар. · Артишок жана цикорий. · Таттуу картошка. · Чиа уруктары, зыгыр уруктары жана башка жаңгактар жана уруктар. · Толук нан же кара буудай наны. · Кефир (кычкыл сүт ичимдиги). | · Ак ун кошулган бардык нерсе, мисалы, ак нан, булочка же булочка · Кайра иштетилген эт · Куурулган тамактар · Сүт азыктары · Кызыл эт. |
Бул туура тамактануу үчүн маанилүү болуп саналат. Тамак-аш тобун диетаңыздан толугу менен алып салбаңыз. Эгер сиз эмне жеп-ичишиңиз керектиги боюнча көрсөтмө алгыңыз келсе, дарыгериңизден диетологго кайрылуусун сураныңыз.
Ич катууну башкаруу үчүн жумшак көнүгүү жана массаж
Жумшак көнүгүү жана кыймыл ич катууга жардам берет. Массаж да жардам берет. Үй шартында жасай турган көнүгүүлөрдү жана массаж ыкмаларын үйрөнүү үчүн төмөнкү кыска видеону көрүңүз.
Ич өткөккө жана ич катууга каршы дары
Диета, көнүгүү жана массаж диареяны же ич катууну токтотуу үчүн дайыма эле жетиштүү боло бербейт.
Диареяны же ич катууну башкаруу үчүн кандайдыр бир дары-дармекти ичерден мурун дарыгериңиз, медайымыңыз же фармацевтиңиз менен сүйлөшүңүз. Сиз жүргүзүп жаткан дарылоонун түрүнө жараша, ич өткөк менен ич катууга ар кандай башкаруу керек болушу мүмкүн.
Качан дарыгерге же медайымга кайрылуу керек
Сиз биздин Lymphoma Care медайымдары менен байланыша аласыз Дүйшөмбү-Жума күндөрү 9:4-30:XNUMX. Алар сизге диареяны жана ич катууну кантип башкаруу керектиги жөнүндө кеңеш бере алышат. Алар ошондой эле сизге көбүрөөк жардам алуу үчүн дарыгериңизге качан кайрылышыңыз керектигин билдире алышат.
Жол көрсөткүч катары, төмөндөгүлөрдүн бири болуп калса, сиз ооруканаңыздагы дарыгерге же медайымга кайрылышыңыз керек болот. Сенде бар:
- температурасы 38 градус же андан жогору.
- 3-даражадагы диарея, же курсагыңызда кысылуу, ооруу же башка ыңгайсыздык бар.
- заңыңызда кан. Бул жаңы кызыл канга окшош болушу мүмкүн же заңыңыз кара, же кадимкиден бир топ карараак көрүнүшү мүмкүн.
- түбүңүздөн кан агып жатат.
- демейдегиден алда канча жыттуу заң - бул инфекция болушу мүмкүн.
- ичегилериңизди 3 же андан көп күн ачпаңыз.
- шишип кеткен курсак.
Жыйынтык
- Лимфома болгондо ич өткөктүн жана ич катуунун көптөгөн себептери бар.
- Диарея да, ич катуу да бир аз ыңгайсыздыктан, өмүргө коркунуч туудурганга чейин болушу мүмкүн.
- Дарылоодон көрө алдын алуу жакшы - Дарылооңуздун күтүлгөн терс таасирлерин билиңиз.
- Диарея же ич катуу болсоңуз да, суюктукту көбөйтүңүз, күнүнө жок дегенде 6-8 стакан суу ичүү керек.
- Сиздин шартыңызга ылайыктуу тамактарды жеңиз. Бирок аны тең салмактуу кармаңыз. Эгерде сиз диета жана лимфома, же диета жана диарея же ич катуу менен күрөшүү боюнча көбүрөөк маалымат алгыңыз келсе, дарыгериңизден диетологго кайрылуусун сураныңыз.
- Сиздин диареяны жана ич катууну башкаруу себебине жана сиз жүргүзүп жаткан дарылоого жараша ар кандай болот.
- Дарыгериңиз менен байланышыңыз, сизде "Дарыгерге же медайымга качан кайрылуу керек" бөлүмүндө тизмеленген көйгөйлөрдүн баары пайда болот.
