ব্যথা এবং ব্যথা

আপনি যদি ইতিমধ্যে একজন নিয়মিত স্থানীয় ডাক্তার (GP) না পেয়ে থাকেন তবে এখনই এটি করার সময়। আপনার চিকিত্সার মাধ্যমে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, আপনার যত্নের সমন্বয় করতে এবং চিকিত্সা শেষ করার পরে গুরুত্বপূর্ণ ফলো-আপ যত্ন প্রদানের জন্য আপনার একজন নিয়মিত এবং বিশ্বস্ত জিপির প্রয়োজন হবে।

GP কিছু ওষুধ লিখে এবং আপনাকে বিভিন্ন বিশেষজ্ঞ এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে রেফার করে সাহায্য করতে পারে। তারা আপনার সাথে একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা, মানসিক স্বাস্থ্য যত্ন পরিকল্পনা এবং বেঁচে থাকার যত্ন পরিকল্পনা একত্রিত করতে পারে। 

এই পরিকল্পনাগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং কীভাবে তারা আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে সাহায্য করতে পারে।

জিপি ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা

ক্যান্সার একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি 3 মাসের বেশি স্থায়ী হয়। একটি GP ম্যানেজমেন্ট প্ল্যান আপনাকে বছরে 5টি পর্যন্ত অ্যালাইড হেলথ কনসালট অ্যাক্সেস করতে দেয়, যার কোনো খরচ নেই বা খুব কম খরচ হয়। এর মধ্যে ফিজিওথেরাপিস্ট, ব্যায়াম ফিজিওলজিস্ট এবং অকুপেশনাল থেরাপিস্ট অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

অ্যালাইড হেলথের আওতায় কী আছে সে সম্পর্কে আরও জানতে, অনুগ্রহ করে নিচের লিঙ্কটি দেখুন।

অ্যালাইড হেলথ প্রফেশনস - অ্যালাইড হেলথ প্রফেশনস অস্ট্রেলিয়া (ahpa.com.au)

মানসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা

ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রত্যেকেরই মানসিক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা থাকা উচিত। এগুলি আপনার পরিবারের সদস্যদের কাছেও উপলব্ধ এবং আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে 10টি ভিজিট বা টেলিহেলথ অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রদান করে। প্ল্যানটি আপনাকে এবং আপনার জিপিকে বছরে আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে সাহায্য করে এবং আপনি যে ব্যথার সাথে মোকাবিলা করছেন সেগুলি সহ অতিরিক্ত চাপের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার জন্য একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসেন।

এখানে কি মানসিক স্বাস্থ্যসেবা পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও তথ্য খুঁজুন মানসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা এবং মেডিকেয়ার - মেডিকেয়ার - পরিষেবা অস্ট্রেলিয়া.

সারভাইভারশিপ কেয়ার প্ল্যান

একটি সারভাইভারশিপ কেয়ার প্ল্যান ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে আপনার প্রয়োজনীয় যত্নের সমন্বয় করতে সাহায্য করে। আপনি চিকিত্সা শেষ করার আগে এইগুলির মধ্যে একটি সম্পন্ন করতে পারেন, কিন্তু সবসময় নয়।

সারভাইভারশিপ প্ল্যান হল ব্যথা এবং ফলো-আপ পরীক্ষার মতো পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা সহ চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে আপনি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা দেখার একটি দুর্দান্ত উপায়।

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারেন। তারা আপনার নড়াচড়া এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে পারে এবং চিকিত্সার সময় আপনার পেশী এবং নমনীয়তা বজায় রাখার বা উন্নত করার পরিকল্পনা নিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে।

তারা বিভিন্ন ধরনের চিকিত্সা সহ ব্যথা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে:

• ম্যাসেজ
• নিরাপদ ব্যায়াম এবং প্রসারিত
• তাপ বা ঠান্ডা থেরাপি
• চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
• কাপিং
• জলচিকিত্সা
• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি
• ইনফ্রারেড বা কোল্ড লেজার থেরাপি
• আরও অনেক কিছু।

ব্যায়াম ফিজিওলজিস্টরা হলেন বিশ্ববিদ্যালয় প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্য পেশাদার যাদের আপনার শরীর ব্যায়ামের প্রতি সাড়া দেওয়ার বিষয়ে দক্ষতা রয়েছে।

তারা মূল্যায়ন করতে সক্ষম হয় কিভাবে লিম্ফোমা এবং ব্যথা আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে এবং আপনার ব্যায়াম করার ক্ষমতা এবং আপনার সাথে কাজ করার জন্য সেরা ব্যায়াম খুঁজে পায়।

ব্যায়াম ফিজিওলজিস্টরা প্রায়ই ফিজিওথেরাপিস্টদের সাথে অংশীদারিত্বে কাজ করে। একটি খুঁজে পেতে 

একজন পেশাগত থেরাপিস্ট কীভাবে আপনার ব্যথা বা অসুস্থতা আপনার সঞ্চালনের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা মূল্যায়ন করে সাহায্য করতে পারেন প্রতিদিনের জীবনের কাজকর্মকে (ADLs), যেমন পোশাক পরা, গোসল করা এবং বাড়ির কাজ শেষ করা।

তারা আপনাকে আরও সহজে ADL করতে সাহায্য করার জন্য আপনার বাড়িতে বিশেষ সরঞ্জাম বা ছোটখাটো পরিবর্তনগুলি সংগঠিত করতে পারে।

অনেক হাসপাতালে একটি তীব্র ব্যথা পরিষেবা রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে যদি আপনার জটিল ব্যথা থাকে যা 3 মাসের বেশি স্থায়ী হবে না। জটিল ব্যথা এমন ব্যথা যা আপনার স্বাভাবিক ডাক্তার বা সার্জন দ্বারা প্রদত্ত চিকিত্সার পরেও অব্যাহত থাকে।

তীব্র ব্যথা পরিষেবা ওষুধের সাথে বিশেষ পাম্পগুলি সংগঠিত করতে পারে যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রয়োজন অনুসারে নিতে পারেন। একে বলা হয় রোগী নিয়ন্ত্রিত অ্যানেস্থেশিয়া (PCA), বা অন্যান্য ধরনের ওষুধ।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিষেবা 3 মাসের বেশি স্থায়ী ব্যথার সাথে সাহায্য করতে পারে। তারা ওষুধ বা অস্ত্রোপচারের পদ্ধতিতে বিভিন্ন ধরনের ব্যথা উপশম করতে পারে।

আপনি যখন হাসপাতালে বা বাড়িতে থাকবেন তখন উপশমকারী যত্ন টিম সাহায্য করতে পারে। ব্যথা, উদ্বেগ এবং বমি বমি ভাবের মতো মানক চিকিৎসায় সাড়া দেয় না এমন উপসর্গ এবং পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াগুলির চিকিৎসা করা কঠিন ব্যবস্থাপনায় তারা বিশেষজ্ঞ। প্যালিয়েটিভ কেয়ার চিকিত্সকদের কিছু ওষুধ বা ডোজ নির্ধারণ করার ক্ষমতা রয়েছে যা হেমাটোলজিস্ট এবং অনকোলজিস্ট সহ অন্যান্য ডাক্তাররা প্রেসক্রাইব করার জন্য অনুমোদিত নাও হতে পারে।