Traktado por limfomo povas ŝanĝi la guston. Vi povas ricevi metalan aŭ malbonan guston en via buŝo, aŭ trovos, ke ĉiuj manĝaĵoj similas. Ĉi tiuj ŝanĝoj povas esti kaŭzitaj de la medikamento, kiun vi prenas, aŭ la damaĝo al la ĉeloj en via buŝo (mukosito) kiel rezulto de ĉi tiuj traktadoj.
Ĉi tiu paĝo provizos kelkajn praktikajn konsiletojn pri kiel malpliigi la efikon kiun gustoŝanĝoj havas sur via dieto. Por pliaj informoj pri mukosito bonvolu klaki la suban ligon.
Kial okazas gustoŝanĝoj?
Ni havas plurajn sentojn, kiuj deĉeniĝas kiam ni manĝas aŭ trinkas. Ĉi tiuj inkluzivas guston, odoron kaj tuŝon (la teksturo aŭ kiel manĝaĵo sentas en nia buŝo). Niaj sentoj estas ekigitaj de riceviloj en nia buŝo kaj nazo, kiuj tiam sendas signalojn tra malsamaj nervoj de nia nazo aŭ buŝo al nia cerbo. Nia cerbo tiam registras la guston.
Ĉar la ĉeloj en nia buŝo kaj nazo estas rapide kreskantaj ĉeloj, kiuj vivas nur mallonge antaŭ ol esti anstataŭigitaj per novaj ĉeloj; ili ofte estas damaĝitaj de limfomaj traktadoj, kiuj celas rapide kreskantajn ĉelojn. Ĉi tio povas influi la signalojn, kiujn ili sendas al via cerbo.
Salivglandoj
Salivo estas necesa por helpi sendi signalojn por rekoni guston. Kirurgio, kemioterapio kaj radioterapio ĉiuj povas malhelpi normalan salivfluon influantan vian guston. Ankaŭ, havi sekan buŝon dum longa tempo, povas konduki al buŝaj infektoj aŭ dentokadroj. Ĉi tiuj ambaŭ povas kaŭzi pli da problemoj kun gusto, odoro aŭ sento.
Kiom seriozaj estas gustoŝanĝoj?
Same kiel tuŝi vian kapablon ĝui manĝaĵon, gustoŝanĝoj povas kaŭzi problemojn kiel subnutrado kaj dehidratiĝo. La gusto ŝanĝiĝas mem ne kaŭzas ĉi tion, sed kiam ĉio komencas gustumi la saman, aŭ gustumi malagrablan, vi eble trovos, ke vi manĝas kaj trinkas malpli ol vi kutime farus.
Subnutrado kaj dehidratiĝo
Subnutrado kaj dehidratiĝo povas influi la kapablon de via korpo resaniĝi kaj resaniĝi post viaj traktadoj, kaj batali la limfomon. Ĝi ankaŭ povas konduki al problemoj kun via sangopremo, kapdoloroj, kapturnoj, renaj problemoj kaj pli. Do gustoŝanĝoj povas esti gravaj se ĝi influas vian dieton kaj fluidan konsumadon.
Mukozito
Ni havas apartan paĝon mukozito. Tamen, indas mencii ĉi tie, ke gustoŝanĝoj pro mukozito povas esti seriozaj. Mukosito povas pliigi vian riskon de sangado kaj infekto, do necesas rapide trakti. Vidu la ligon supre por pliaj informoj pri administrado de mukozito.
Varmaj kaj malvarmaj sentoj
La ŝanĝoj al la riceviloj en via buŝo ankaŭ povas malfaciligi vin senti varman kaj malvarman. Vi devas pensi pri tio kiam vi manĝas aŭ trinkas ion boligitan, el la fridujo/frostujo, aŭ post kuirado por eviti bruligi aŭ vundi vin dum manĝado.
Kiom longe daŭras gustoŝanĝoj?
Gustŝanĝoj rilataj al kemioterapio kutime komencas pliboniĝi ene de semajnoj ĝis monatoj post finado de via traktado.
Por aliaj traktadoj, kiel ekzemple kirurgio aŭ radiado al areoj de via kapo kaj kolo, iuj ŝanĝoj povas esti pli daŭraj aŭ konstantaj se ekzistas nerva damaĝo aŭ konstanta cikatro.
Demandu vian kuraciston, kion atendi kun gusto kaj kiam vi eble povos gustumi manĝaĵon normale denove.
Kiel administri gustoŝanĝojn
La ĉefaj aferoj kiam temas pri gustoŝanĝoj estas certigi, ke vi ankoraŭ ricevas la ĝustan nutradon, kaj eviti infekton kaj sangadon.
Manĝaĵo por resanigo
Vi eble bezonos trejni vin por pensi pri manĝado kaj trinkado alimaniere. Ofte, manĝado kaj trinkado estas grava parto de sociaj eventoj, parto de festo aŭ simple por komforto. Iuj manĝaĵoj, gustoj kaj odoroj alportas ĝuon aŭ plezuron. Ili eĉ povas esti konektitaj al feliĉaj memoroj.
Simple dirite, ni ofte havas emocian rilaton al manĝaĵo.
Dum kuracado de limfomo, provu forigi la emocion el manĝaĵo, kaj pensu pri manĝaĵo kaj akvo kiel la brulaĵo, kiu helpas vian korpon resaniĝi kaj pliboniĝi. Ĉi tio eble bezonas praktikon ĉar ni havas vivdaŭron de lernitaj reagoj al manĝaĵo.
Bone manĝi kaj trinki estas aktiva afero, kiun vi povas fari, samtempe vi eble sentas, ke vi havas malmulte da kontrolo pri tio, kio okazas al via korpo. Vi povas elekti nutrajn manĝaĵojn kaj fluidojn, kiuj helpas vian korpon trakti la traktadojn, resaniĝi de la damaĝo farita de la limfomo kaj traktadoj, kaj ĉesigi pliajn komplikaĵojn.
Kun ĉiu buŝopleno da manĝaĵo, provu bildigi (vidu en via menso) novajn sanajn sangajn ĉelojn faritajn aŭ limfomajn ĉelojn detruitajn. Lasu viajn emociojn ĉirkaŭ manĝaĵo moviĝi de komforto kaj ĝuo al forto kaj kontrolo.
Konservu viajn plej ŝatatajn manĝaĵojn
Se vi havas apartajn manĝaĵojn, kiujn vi ĝuas, konservu ĉi tiujn por havi kiel regalon kiam vi finos traktadon kaj via gusto revenos. Tiel vi evitos seniluziiĝon kaj evitos krei malagrablajn memorojn al ĉi tiuj manĝaĵoj.
Manĝu sanajn manĝaĵojn, kiujn vi kutime ne ĝuus
Uzu la gustoŝanĝojn al via avantaĝo. Se vi tamen ne ĝuos la guston de manĝaĵo, ĉi tiu estas bonega tempo por komenci manĝi ĉiujn tiujn sanajn manĝaĵojn, kiujn vi evitis, ĉar vi ne ŝatis la guston aŭ teksturon en la pasinteco.
Tiel via korpo ricevas la avantaĝon de la aldonitaj nutraĵoj sen la specifa malagrabla gusto/teksturo de la manĝaĵoj, kiujn vi kutime evitas.
Aliaj konsiloj por administri gustoŝanĝojn
- Konservu bonan buŝhigienon kaj purigu vian langon - vidu konsiletojn pri buŝa prizorgado tie. Kiam via lango estas kovrita, aŭ vi havas aliajn problemojn kun via buŝo, manĝaĵoj povas gustumi pli malbone. Lavu vian buŝon kaj brosu vian langon per mola dentobroso antaŭ kaj post manĝo.
- Provu manĝaĵojn kun malsamaj gustoj - dolĉa, acida, sala kaj amara. Vi eble trovos, ke vi povas gustumi unu aŭ du specojn de gusto pli bone ol aliaj. Tamen, evitu salajn aŭ spicajn manĝaĵojn se vi havas ulcerojn en via buŝo.
- Aromu vian akvon per citrono, lima oranĝa suko aŭ kora.
- Suĉu gustigitajn glaciblokojn.
- Aldonu freŝajn herbojn al via manĝaĵo kiel bazilio, petroselo, timiano, origano aŭ rosmareno.
- Manĝu regule, kaj manĝu nur kiam malsatas. Provu pli malgrandajn oftajn manĝojn prefere ol pli grandajn manĝojn.
- Provu manĝi mentojn, suĉi malmolajn lekulojn aŭ maĉi gumon por maski la metalan guston.
- Uzu bambuajn, aliajn lignajn aŭ plastajn forkojn kaj kulerojn prefere ol metalajn.
- Se vi povas, evitu areojn kie manĝo estas preparita se la odoroj estas malagrablaj al vi. Se vi ne povas eviti, uzu ellasilon kaj malfermu fenestrojn kiam manĝaĵo estas preta.
- Eksperimentu kun manĝaĵoj, provu manĝaĵojn, kiuj kutime estas banalaj, aŭ aldonu aŭ forigu gustojn kiel mielo, zingibro, salo kaj spicoj.
- Fumado povas plimalbonigi gustoŝanĝojn. Se vi ŝatus helpi rezigni, parolu al via kuracisto pri kia subteno disponeblas por helpi vin.
- Uzu salivan anstataŭaĵon se via buŝo estas seka kaj ne produktas salivon. Seka buŝo povas plimalbonigi gustoŝanĝojn.
- Trinku 2-3 litrojn da akvo ĉiutage. Se akvo memstare ne bongustas al vi, provu gustigi per suko aŭ kordio. Aŭ provu ĵeleon anstataŭe. Evitu alkoholon kaj kafeinon, ĉar ĉi tiuj povas kaŭzi dehidratiĝon kaj plimalbonigi gustoŝanĝojn.
Vidu dietiston
Vidi dietiston povas helpi vin kompreni, kiaj estas viaj novaj nutraj bezonoj dum kuracado por limfomo. Ili ankaŭ povas helpi vin krei planon laŭ via buĝeto, kaj laŭ via plaĉo por certigi, ke vi profitas plej multe de manĝaĵoj kaj fluidoj. Via kuracisto aŭ hematologo povas raporti vin al dietisto.
Vi rajtas ricevi planon pri administrado de kronika malsano farita de via kuracisto ĉar vi havas limfomon. Ĉi tiuj povas inkluzivi vidi dietiston sen elpoŝaj elspezoj al vi (se vi havas Medicare-karton).
Watch - Dieto, nutrado kaj limfomo
resumo
- Ŝanĝoj al gusto estas oftaj kun limfomaj traktadoj.
- Ili povas esti kaŭzitaj de la medikamento, mukozito, nerva damaĝo aŭ cikatriĝo.
- Praktiku bonan buŝhigienon kaj tenu vian buŝon kaj langon puraj.
- Plej multaj gustoŝanĝoj plibonigas semajnojn al monatoj post finado de kuracado, iuj povas esti pli longaj.
- Nutrado estas tre grava dum batalado de limfomo kaj resaniĝo de proceduroj kaj kromefikoj de traktadoj.
- Manĝaĵo kiel fonto de energio vi povas kontroli, por batali limfomon kaj resanigi vian korpon.
- Petu referencon al dietisto se vi havas problemojn por manĝi kaj trinki akvon dum vi kuracas.
- Via kuracisto povas fari kronikajn malsanojn pri administra plano por vi, por ke vi povu vidi dietiston senpage.
