Intestŝanĝoj kiel diareo aŭ estreñimiento estas oftaj por homoj kun limfomo. Ĉi tiuj ŝanĝoj influas vian fekon. Aliaj nomoj por poo inkluzivas tabureto, deuce, rubejo, merdo, aĉaĵo, turd aŭ 'numero du'. En ĉi tiu paĝo ni uzos la vorton poo aŭ tabureto. La ŝanĝoj al via tabureto povas okazi pro pluraj kialoj inkluzive de:
- simptomo de la specifa subtipo de limfomo, kiun vi havas
- kromefiko de limfomaj traktadoj
- infekto aŭ antibiotikoj
- medikamento, kiun vi prenas por doloro aŭ naŭzo
- angoro aŭ deprimo
- ŝanĝoj al via dieto kaj ekzerco.
Ĉi tiu paĝo provizos praktikajn konsilojn por administri diareon kaj estreñimiento, kaj kiam vi devus paroli kun via kuracisto aŭ flegistino pri ŝanĝoj.
Ĉu vi malfermis viajn intestojn?
Viaj flegistinoj ofte demandos vin, ĉu vi "malfermis viajn intestojn". Ili demandas ĉu vi fekis. Ili ankaŭ volos scii kiom ofte vi malfermis viajn intestojn, kaj kia estis la teksturo de ĝi - Ekzemple sana tabureto devus temi pri la konsistenco de mola servita glaciaĵo kaj hela ĝis mezbruna koloro. Se via tabureto estas:
- fluanta aŭ akveca, ĝi estas konsiderata diareo
- malgranda kaj malfacila, aŭ malfacile preterpasi ĝin povas esti estreñimiento.
Ankaŭ la koloro estas grava. Tabureto tro malpeza, blanka aŭ flava povas indiki, ke vi havas problemojn kun via hepato. Ruĝa aŭ nigra feko povas sugesti, ke estas sango en via feko. Tamen, iuj ŝanĝoj en via dieto ankaŭ povas influi la koloron de via feko.
Ĉu vi preterpasis venton?
Malfermi viajn intestojn ankaŭ povas signifi preterpasantan venton (aŭ furzitan, lanugan, pasigis gason). Pasanta vento, precipe se vi ne bone fekis, gravas. Ĝi signifas, ke feko aŭ vento ankoraŭ povas trapasi vian inteston. Se vi ne povas feĉi aŭ preterpasi venton, viaj flegistinoj kaj kuracistoj eble volas kontroli ĉu viaj intestoj estas obstrukcitaj - aŭ blokitaj. Vi eble bezonos havi CT-skanadon se ili bezonas kontroli por obstrukco.
Viaj intestoj ankaŭ povas ĉesi funkcii se ili paraliziĝas - kio signifas, ke ili ne povas kontrakti kaj malstreĉiĝi por movi la fekon.
Obstrukco povas okazi se vi havas limfomon kreskantan en viaj intestoj, aŭ pro aliaj kialoj. Paralizita intesto povas okazi pro kirurgio aŭ nerva damaĝo. Do ĉiuj ĉi tiuj demandoj, kiujn viaj flegistinoj demandas al vi, estas tre grava maniero, ke ili povas certigi, ke vi ricevas la ĝustan prizorgon.
Kial diareo kaj estreñimiento estas problemo?
Krom igi vin malkomforta, diareo kaj estreñimiento povas kaŭzi pli da problemoj por vi, se ili ne estas ĝuste administritaj.
Diareo povas:
- Kaŭzu rompiĝojn en la haŭto sur via fundo, kiuj povas esti doloraj, sangi aŭ infektiĝi.
- Ĉesu vian korpon absorbi multe bezonatajn nutraĵojn.
- Malfaciligu ĝustatempe atingi la necesejon (vi povus fariĝi senkontinenta).
- Ĉesu vin eliri kaj societumi.
- Kaŭzi vin malhidratiĝi.
Diareo povas esti gradigita laŭ kiom malbona ĝi fariĝas (la severeco).
Grado 1 – Signifas, ke vi havas malfiksan fekon kaj malfermas intestojn 1-3 fojojn PLI ol vi kutime havus dum tago.
Grado 2 -Estas kiam vi havas malfiksajn fekojn kaj malfermas viajn intestojn 4-6 fojojn PLI ol vi kutime farus dum tago. Ĉi tio kutime influus viajn agadojn dum la tago.
Grado 3 – Se vi havas malfiksajn fekojn 7 aŭ pli da fojoj ol vi kutime havus en tago, vi havus gradon 3-diareon. Vi eble bezonos iri al hospitalo por helpi tion administri. Voku vian kuraciston. Vi eble bezonas intravejnajn fluidojn (fluidojn rekte en vian sangan fluon) por malhelpi dehidratiĝon. Vi eble ankaŭ bezonas alian medicinan subtenon depende de la kaŭzo de diareo.
Grado 4 – Signifas, ke via diareo fariĝis vivminaca kaj bezonas urĝan intervenon. Se vi ne estas jam en hospitalo voku ambulancon diskante 000.
Konstipado povas:
- Kaŭzi doloron, inkluzive de doloro en via ventro kaj brusto.
- Kaŭzi indigeston (pirozo).
- Konduki al naŭzo kaj vomado.
- Malfaciligu pasigi fekon, kio rezultigas vin streĉiĝo - kio povas pliigi riskon de hemoroidoj (stoj). Hemorroidoj estas ŝvelintaj sangaj glasoj en via fundo (rektumo kaj anuso), kiuj povas esti tre doloraj kaj sangi.
- Malfaciligu koncentriĝi.
- Kaŭzi blokojn en viaj intestoj, kiuj eble bezonas kirurgion por forigi.
- En severaj kazoj, estreñimiento povas kaŭzi vian inteston krevi (malfermiĝi), kiu povas iĝi vivminaca.
Kiel estas administritaj diareo kaj estreñimiento?
Ĉu vi havas diareon aŭ estreñimiento, vi devas konservi hidratiĝon. Trinku almenaŭ 6-8 plenajn glasojn da akvo ĉiutage (2 litroj). Ĉi tio helpos malhelpi vin senhidratiĝo kun diareo, kaj tenos vian fekon mola por malhelpi estreñimiento.
konsileto
Se vi luktas por trinki sufiĉan akvon ĉiutage, provu pliigi viajn fluidojn aldonante iujn el la sube en vian dieton. Tamen, ankaŭ kontrolu la subajn tabelojn pri kion eviti se vi havas diareon aŭ estreñimiento por helpi elekti la plej bonajn eblojn por vi.
Fruktoj kaj legomoj | trinkaĵoj | Aliaj manĝaĵoj |
Kukumo Akvomelono Celerio fragoj Kantalupo aŭ rokmelono persikoj Oranĝoj Lettuco Zucchini Tomato Capsicum brasiko Florbrasiko pomoj Akvoforo
| Akvo (povas esti aromigita kun zingibro, koralo, suko, citrono, kalkkukumo se vi preferas) Frukta Suko Senkafeina teo aŭ kafo Sportaj trinkaĵoj Lucozade Kokosa akvo Zingibro ale
| Glaciaĵo Jelly Akva supo kaj buljono Simpla jogurto |
La unua afero, kiun vi devas scii, estas la atendataj kromefikoj de via kuracado. Iuj kaŭzos diareon dum aliaj kaŭzos estreñimiento.
Demandu vian kuraciston aŭ flegistinon, ĉu via traktado verŝajne kaŭzos diareon aŭ estreñimiento. Post kiam vi scias ĉi tion, vi povas provi malhelpi ĝin antaŭ ol ĝi komenciĝas. Preveni estas pli bona ol kuraci!
Manĝaĵoj por malhelpi aŭ administri diareon
Vi povas helpi malhelpi aŭ malpliigi diareon manĝante iujn manĝaĵojn. Vidu la suban tabelon pri kio vi devus manĝi pli kaj malpli por administri diareon.
Manĝaĵo al manĝi por malhelpi aŭ administri diareo | Manĝaĵoj al eviti aŭ havi malpli de se vi havas diareon |
· bananoj · Pomoj aŭ pomsaŭco aŭ pomsuko · blanka rizo · Toasto farita kun blanka pano · Kaĉo · Bakitaj aŭ boligitaj terpomoj. | · Lakto kaj laktaĵoj · Frititaj, grasaj aŭ grasaj manĝaĵoj, · Porkaĵo, bovido kaj sardinoj · Cepoj, maizo, citrusfruktoj, vinberoj kaj semitaj beroj · Alkoholo, kafo kaj sodoj aŭ energitrinkaĵoj kun kafeino · Artefaritaj dolĉigiloj. |
Manĝaĵoj por malhelpi aŭ administri estreñimiento
Vi povas helpi malhelpi aŭ malpliigi estreñimiento manĝante iujn manĝaĵojn. DRinku almenaŭ 6-8 glasojn da akvo aŭ fruktosuko ĉiutage. Akvo helpas teni la tabureton mola tiel ke ĝi estas pli facile pasi.
Vidu la suban tabelon pri kio vi devus manĝi pli kaj malpli por administri estreñimiento.
Manĝaĵo al manĝi por malhelpi aŭ administri konstipo | Manĝaĵoj al eviti aŭ havi malpli de se vi havas estreñimiento |
· Prunoj, figoj, piroj, kiviofruktoj, citrusfruktoj, rabarbo. · Pomoj (jes ili estas bonaj por ambaŭ diareo kaj estreñimiento). · Kaĉo (povas helpi kaj kontraŭ diareo kaj estreñimiento - simple ne manĝu tro multe!). · Spinaco kaj aliaj verdaj legomoj. · Artiŝoko kaj cikorio. · Batato. · Chia-semoj, lino-semoj kaj aliaj nuksoj kaj semoj. · Tutgrena pano aŭ sekala pano. · Kefir (fermentita laktotrinkaĵo). | · Io ajn kun blanka faruno, kiel blanka pano, bulkoj aŭ bulkoj · Procesitaj karnoj · Frititaj manĝaĵoj · Laktaĵoj · Ruĝa viando. |
Gravas havi ekvilibran dieton. Ne tute forigu ajnan manĝgrupon el via dieto. Se vi ŝatus gvidon pri tio, kion vi devus manĝi kaj trinki, petu vian kuraciston referenci vin al dietisto.
Milda ekzercado kaj masaĝo por trakti estreñimiento
Milda ekzercado kaj movado povas helpi kun estreñimiento. Masaĝo ankaŭ povas helpi. Rigardu la mallongan videon sube por lerni kelkajn ekzercojn kaj masaĝajn teknikojn, kiujn vi povas fari hejme.
Medikamento por trakti diareon kaj estreñimiento
Dieto, ekzercado kaj masaĝo ne ĉiam sufiĉas por ĉesigi diareon aŭ estreñimiento.
Parolu al via kuracisto, flegistino aŭ apotekisto antaŭ ol vi prenas ajnan medikamenton por trakti diareon aŭ estreñimiento. Depende de la speco de traktado, kiun vi havas, vi eble bezonos malsaman administradon de diareo kaj estreñimiento.
Kiam kontakti vian kuraciston aŭ flegistinon
Vi povas kontakti niajn Flegistinojn pri Limfoma Prizorgado lundon-vendredon 9am-4:30pm Orienta Ŝtata Tempo. Ili povas doni al vi konsilojn pri kiel administri diareon kaj estreñimiento. Ili ankaŭ povas sciigi vin kiam vi devus kontakti vian kuraciston por pli da helpo.
Kiel gvidilo, vi devos kontakti vian kuraciston aŭ flegistinon en via hospitalo se iu el la sube okazas. Vi havas:
- temperaturo de 38 gradoj aŭ pli.
- grado 3 diareo, aŭ havas krampojn, doloron aŭ alian malkomforton en via ventro.
- sango en via feko. Ĉi tio povas aspekti kiel freŝa ruĝa sango, aŭ via feko povas aspekti nigra aŭ multe pli malhela ol normale.
- sanganta de via fundo.
- malbonodora tabureto, kiu estas multe pli odora ol kutime - ĉi tio povus esti infekto.
- ne malfermis viajn intestojn dum 3 aŭ pli da tagoj.
- ŝvelinta ventro.
resumo
- Estas multaj kaŭzoj por diareo kaj estreñimiento kiam vi havas limfomon.
- Ambaŭ diareo kaj estreñimiento povas varii de eta ĝeno, ĝis vivminaco.
- Preventi estas pli bona ol kuraci - Sciu la atendatajn kromefikojn de via kuracado.
- Konservu viajn fluidojn, ĉu vi havas diareon aŭ estreñimiento, vi bezonas almenaŭ 6-8 plenajn glasojn da akvo tage.
- Manĝu la ĝustajn manĝaĵojn por via kondiĉo. Sed tenu ĝin ekvilibra. Petu vian kuraciston referenci vin por vidi dietiston se vi ŝatus pli da informoj pri dieto kaj limfomo, aŭ dieto kaj administrado de diareo aŭ estreñimiento.
- La administrado de via diareo kaj estreñimiento estos malsama depende de la kaŭzo kaj la traktadoj, kiujn vi havas.
- Kontaktu vian kuraciston en vi ricevas iun el la problemoj listigitaj sub Kiam kontakti vian kuraciston aŭ flegistinon.
