En la pasinteco, malplipeziĝo estis unu el la plej ruinigaj kromefikoj, kiujn havis homoj havantaj kemioterapiajn traktadojn. La malplipeziĝo kutime venis kiel rezulto de nekontrolita vomado kaj diareo. Tamen, medikamentoj por malhelpi vomadon kaj diareon tiom pliboniĝis, ke malplipeziĝo estas kutime malpli da problemo ol plipeziĝo dum kuracado.
Neintencita malplipeziĝo estas ofta simptomo de limfomo, sed dum kaj post terapio, multaj pacientoj raportas aflikton ĉe ŝanĝoj en sia pezo inkluzive de neintencita malplipeziĝo kaj perdo.
Ĉi tiu paĝo donos superrigardon de pezoŝanĝoj rilataj al kuracado kaj la tempo post kuracado. Por informoj pri malplipeziĝo kiel simptomo de limfomo, bonvolu vidi la suban ligon.
malplipeziĝo
Pezoperdo povas okazi dum kaj post kuracado de limfomo pro pluraj kialoj. Ĉi tiuj povas inkluzivi:
- Naŭzo kaj vomado kondukante al vi manĝi malpli,
- Diareo,
- Senhidratiĝo pro ne trinkado de sufiĉe da akvo, troa ŝvitado aŭ diareo,
- Subnutrado - ne ricevas la ĝustajn nutraĵojn kaj kaloriojn por la bezonoj de via korpo
- Perdo de muskola maso.
demarŝo
Se vi havas naŭzon, vomadon aŭ diareon, bonvolu vidi la subajn ligilojn por pliaj informoj pri kiel administri ĉi tiujn kaj ĉesi perdi pli da pezo. La subaj paĝoj ankaŭ provizos informojn pri manĝado de sana dieto kaj trinkado de sufiĉe da fluidoj por konservi vin hidratigita.
Se vi multe ŝvitas, sentas varmegon aŭ malvarmetas, prenu vian temperaturon. Se ĝi estas 38º (gradoj) aŭ pli, iru al la kriz-fako ĉe via plej proksima hospitalo. Diru al ili, ke vi traktas limfomon kaj havas temperaturon. Bonvolu ankaŭ vidi la suban ligon pri Neŭtropenio - Risko de infekto.
Deshidratiĝo povas esti kaŭzita de vomado aŭ diareo. Bonvolu vidi la suprajn ligilojn se vi havas iun el ĉi tiuj. Por rekoni simptomojn de dehidratiĝo kaj lerni kiel malhelpi dehidratiĝon, legu plu.
Signoj de malhidratiĝo
- malplipeziĝo
- seka haŭto, lipoj kaj buŝo
- prokrastita resanigo se vi vundas vin
- kapturnoj, ŝanĝoj al via vizio aŭ kapdoloroj
- malalta sangopremo kaj rapida korbato
- ŝanĝoj al viaj sangokontroloj
- sveno aŭ malforteco.
Konsiloj por malhelpi dehidratiĝon
- Portante malfiksajn vestaĵojn faritajn el natura materialo kiel kotono, tolo aŭ bambuo.
- Trinki malvarman aŭ malvarman akvon, koran aŭ sukon (evitu tion se vi havas kemioterapion nomatan oksaliplatino).
- Metu malvarmetan malsekan flanelo aŭ vizaĝo-lavilon ĉe la dorso de via kolo kaj sur vian kapon (ĉi tio ankaŭ povas helpi kiam vi sentas naŭzon).
- Se vi havas ledan aŭ sintezan salonon, uzu kotonon, tolaĵon aŭ bambuan tukon aŭ littukon por sidi sur la salono.
- Uzu ventolilon aŭ klimatizilon, se vi havas tian.
- Trinku almenaŭ 2 aŭ 3 litrojn da akvo ĉiutage. Se vi ne povas trinki tiom da akvo, vi ankaŭ povas trinki kordion, fruktosukon, akvan supon aŭ ĵeleon. Evitu trinkaĵojn kun kafeino aŭ alkoholo ĉar ĉi tiuj povas senhidratigi vin eĉ pli.
Kiel rehidratiĝi
La sola maniero rehidratiĝi estas anstataŭigi la fluidojn, kiujn vi perdis. Se vi povas toleri manĝi kaj trinki, provu iujn el la subaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj por rehidratiĝi. Povas esti pli facile se vi havas malgrandajn manĝetojn aŭ trinkaĵojn dum la tago prefere ol grandajn trinkaĵojn aŭ manĝojn. Vi bezonas 2-3 litrojn da fluido ĉiutage por konservi sanajn nivelojn.
Se vi ne povas toleri manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, vi devas iri al la kriz-fako ĉe via plej proksima hospitalo. Thay eble bezonos doni al vi fluidojn tra kanulo aŭ centra linio rekte en vian sangan fluon.
Manĝaĵoj kaj trinkaĵoj por rehidratigi
Fruktoj kaj legomoj | trinkaĵoj | Aliaj manĝaĵoj |
Kukumo Akvomelono Celerio fragoj Kantalupo aŭ rokmelono persikoj Oranĝoj Lettuco Zucchini Tomato Capsicum brasiko Florbrasiko pomoj Akvoforo | Akvo (povas esti aromigita per kora, suko, citrono, kalko, kukumo aŭ freŝaj herboj se vi preferas) Frukta Suko Senkafeinigita teo aŭ kafo Sportaj trinkaĵoj Lucozade Kokosa akvo
| Glaciaĵo Jelly Akva supo kaj buljono Simpla jogurto |
Subnutrado okazas kiam via korpo uzas pli da energio ol vi ricevas de via dieto. Ĝi povas esti rezulto de manĝado malpli pro perdo de apetito, naŭzo kaj/aŭ vomado kaj diareo.
Ĝi ankaŭ povas okazi se via limfomo aktive kreskas kaj eluzas la energiprovizojn de via korpo. Estas vere grave por vi akiri ĉiujn nutraĵojn kaj kaloriojn, kiujn vi bezonas dum kuracado, ĉar via korpo bezonas la energion por ripari viajn bonajn ĉelojn tuŝitajn de kuracado kaj helpi vin resaniĝi.
Rigardu la suprajn ligilojn por konsiloj pri mastrumado de naŭzo, vomado kaj diareo. Se ĉi tiuj konsiletoj ne funkcias por rehavi vian pezon al tio, kio estis antaŭ ol komenci kuracadon kaj konservi ĝin stabila, petu vidi dietiston.
Dietikisto
Plej gravaj hospitaloj havas dietistan teamon, kiu estas sperta helpi homojn kun kancero. Tamen, via kuracisto ankaŭ povas organizi referencon por ke vi vidu dietiston en via komunumo.
Dietistoj povas taksi vin kaj rigardi, kiajn nutraĵojn vi povas manki, kaj kiom da kalorioj via korpo bezonas por funkcii ĝuste, doni al vi energion, ripari aŭ anstataŭigi difektitajn ĉelojn kaj konservi vin kiel eble plej sana dum kuracado. Ili povas helpi vin fari dietan planon, kiun vi ĝuos kaj povas pagi. Ili ankaŭ povas helpi konsili vin pri iuj suplementoj, kiujn vi eble bezonos preni.
Se vi perdas pezon, petu vian kuraciston aŭ hematologon referenci vin al dietisto.
Muskolo estas pli peza ol graso. Kaj, kiam vi ne estas tiel aktiva kiel normale, vi povas perdi muskola maso.
Multaj homoj havas longajn tempodaŭrojn vojaĝante, sidante ĉe rendevuoj aŭ dum kuracado. Multaj ankaŭ havas pli da litripozo pro laceco, malsano aŭ hospitalaj restadoj.
Ĉio ĉi tiu ekstra neaktiveco povas rezultigi muskolajn malboniĝon... kaj bedaŭrinde, ĝi povas okazi tre rapide.
Gravas resti kiel eble plej aktiva eĉ dum kuracado.
Milda promenado, streĉado aŭ alia milda ekzercado povas helpi ĉesigi muskolojn malŝpari. Pli malsupre en la paĝo ni havas ligilon al video de ekzerca fiziologo kun konsiloj pri kiel resti aktiva kiam lace aŭ trakurante.
Streso povas kaŭzi ŝanĝojn al niaj hormonoj, kiuj siavice povas influi la manieron kiel ni portas nian pezon. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi ŝanĝojn en niaj kondutoj, manĝado, dormado kaj ekzercado-kutimoj. Por iuj, streso povas kaŭzi pezon, dum por aliaj ĝi povas kaŭzi malplipeziĝon.
Parolu kun via loka kuracisto (GP) pri fari mensan sanan planon. Ĉi tio povas helpi rigardi la kromajn streĉiĝojn, kiujn vi havas en via vivo pro limfomo kaj ĝiaj traktadoj, kaj fari planon pri kiel administri vian streson, mensan sanon kaj emociojn.
Ĉiuj kun ia ajn kancero devus fari ĉi tion, kaj eĉ viaj amatoj povas fari planon ankaŭ.
demarŝo
Administri streson kiam vi havas limfomon bezonos pli ol unu solvon. Esploro montras, ke provi fari ian fizikan agadon ĉiutage povas helpi redukti streson.
Vi eble ankaŭ devos konsideri la kvaliton de via dormo, kaj se vi ne ricevas sufiĉe da bonkvalita dormo, vi eble bezonos plibonigi ĉi tion.
En iuj kazoj, vi povas trovi konsiladon aŭ medicinon helpas plibonigi vian streson kaj evoluigi novajn manierojn respondi al streĉaj eventoj kaj forigi nenecesajn streĉilojn de via vivo.
Pli malsupre ĉi tiu paĝo estas ligilo al nia paĝo de kromefikoj. Alklaku ĉi tion kaj poste rulumu malsupren la paĝon kaj alklaku la kromefikojn pri kiuj vi interesiĝas. Ni rekomendas, ke vi rigardu:
- laciĝo
- Dormaj problemoj
- Mensa sano kaj emocioj
Iuj herboj kaj nutraj suplementoj povas malhelpi viajn traktadojn por limfomo. Iuj interagoj povas igi la traktadon malpli efika, dum aliaj povas plimalbonigi viajn kromefikojn de kuracado.
Ĉiam parolu al via hematologo aŭ apotekisto antaŭ ol preni ion novan, kaj demandu ĉu ĝi estas sekure preni dum kuracado.
Pezo gajno
Plipeziĝo povas esti ĝena kromefiko de traktadoj. Eĉ se vi ĉiam estis tre aktiva, havas bonan metabolon kaj daŭre ekzercas dum kuracado, vi eble rimarkos, ke vi facile enpeziĝas, kaj pli malfacilas perdi ĝin.
Estas pluraj kialoj, ke vi povas plipeziĝi dum kuracado. Alklaku la subajn rubrikojn por lerni pli pri eblaj kaŭzoj de via pezo.
Iuj kanceraj traktadoj povas kaŭzi vin reteni fluidon. Ĉi tiu fluido foje povas elflui el via limfa sistemo kaj en aliajn partojn de via korpo. Ĉi tiu fluida reteno estas nomita edemo (sonas kiel eh-deem-ah).
Edemo povas igi vin aspekti pufa aŭ ŝvelinta kaj povas influi ajnan parton de via korpo. Ofte akiri edemon en viaj kruroj. Kiam vi havas edemon en viaj kruroj, vi eble trovos, ke se vi premas vian kruron per via fingro, ke kiam vi forigas vian fingron, kaj indentaĵo de via fingro restas kie vi premis.
Edemo ankaŭ povas influi vian koron kaj pulmojn. Se ĉi tio okazas, vi povas:
- havas malfacilecon spiri aŭ sentas senspira sen kialo
- ricevu brustan doloron aŭ ŝanĝojn al via korbato
- tre malboniĝis.
demarŝo
Via kuracisto verŝajne faros sangokontrolojn por kontroli vian hepatan kaj renfunkcion kaj ankaŭ kontrolos proteinon en via sango nomata albumino. Vi eble bezonos:
- kontrolu vian pezon samtempe ĉiutage.
- havu infuzaĵon de albumino se tio estas malalta. Albumino helpas tiri la likvaĵon reen en viajn limfatajn kaj sangajn glasojn.
- prenu tabelojn por helpi forigi la fluidojn kiel frusemido (ankaŭ nomata Lasix), kiu plifortigos vin (uri). Vi eĉ povas ricevi ĉi tion intravejne rekte en vian sangon per kanulo aŭ centra linio.
Multaj traktadoj por limfomo inkluzivas medikamentojn nomitajn kortikosteroidoj. Kortikosteroidoj similas al hormono, kiun ni nature produktas, nomatan kortizolon kaj inkluzivas medikamentojn nomatajn deksametazonon, prednisono, prednisolonon aŭ metilprednisono.
Kortikosteroidoj povas kaŭzi plipeziĝon per:
- ŝanĝante la vojon, kaj kie via korpo stokas grason
- influante la elektrolitojn (saloj kaj sukeroj) en via sango, kiuj povas rezultigi fluidan retenon
- pliigu vian apetiton, por ke vi manĝu pli ol kutime dum vi prenas ilin.
Parolu kun via kuracisto
Neniam ĉesu preni viajn medikamentojn sen unue paroli kun via hematologo aŭ onkologo.
Streso povas kaŭzi ŝanĝojn al niaj hormonoj, kiuj siavice povas influi la manieron kiel ni portas nian pezon. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi ŝanĝojn en niaj kondutoj, manĝado, dormado kaj ekzercado-kutimoj. Por iuj, streso povas kaŭzi pezon, dum por aliaj ĝi povas kaŭzi malplipeziĝon.
Parolu kun via loka kuracisto (GP) pri fari mensan sanan planon. Ĉi tio povas helpi rigardi la kromajn streĉiĝojn, kiujn vi havas en via vivo pro limfomo kaj ĝiaj traktadoj, kaj fari planon pri kiel administri vian streson, mensan sanon kaj emociojn.
Ĉiuj kun ia ajn kancero devus fari ĉi tion, kaj eĉ viaj amatoj povas fari planon ankaŭ.
demarŝo
Administri streson kiam vi havas limfomon bezonos pli ol unu solvon. Esploro montras, ke provi fari ian fizikan agadon ĉiutage povas helpi redukti streson.
Vi eble ankaŭ devos konsideri la kvaliton de via dormo, kaj se vi ne ricevas sufiĉe da bonkvalita dormo, vi eble bezonos plibonigi ĉi tion.
En iuj kazoj, vi povas trovi konsiladon aŭ medicinon helpas plibonigi vian streson kaj evoluigi novajn manierojn respondi al streĉaj eventoj kaj forigi nenecesajn streĉilojn de via vivo.
Pli malsupre ĉi tiu paĝo estas ligilo al nia paĝo de kromefikoj. Alklaku ĉi tion kaj poste rulumu malsupren la paĝon kaj alklaku la kromefikojn pri kiuj vi interesiĝas. Ni rekomendas, ke vi rigardu:
- laciĝo
- Dormaj problemoj
- Mensa sano kaj emocioj
Iuj traktadoj povas ŝanĝi la manieron de funkciado de via tiroido aŭ adrenaj glandoj. Niaj tiroides kaj adrenaj glandoj estas organoj, kiuj reguligas multajn hormonojn en nia korpo. Por inoj, iuj traktadoj ankaŭ povas kaŭzi fruan menopaŭzon, kiu ankaŭ influas viajn hormonojn.
Hormonaj ŝanĝoj povas ŝanĝi la manieron kiel nia korpo bruligas energion kaj kiel ĝi stokas grason.
Parolu kun via kuracisto (loka kuracisto) aŭ hematologo pri kontroli viajn hormonojn, ĉu vi havas ŝanĝojn al via pezo sen evidentaj kialoj.
Por informoj pri frua menopaŭzo aŭ ovaria nesufiĉo, Klaku ĉi tie.
Rilata traktado
Kiam vi traktas limfomon, estas multe da tempo, kie vi eble sidas kaj ne estas tre aktiva. Sidi en la atendoĉambro por viaj rendevuoj, sidi aŭ kuŝi dum kuracado, vojaĝi al malsamaj rendevuoj povas ĉiuj malpliigi vian kutiman agadon.
Kromefikoj
Vi ankaŭ povas sentiĝi tre laca aŭ havi aliajn kromefikojn de kuracado, kiuj signifas, ke vi bezonas ripozi pli. Dum via korpo verŝajne uzas iom pli da energio ol kutime por helpi vin resaniĝi de traktadoj, ĝi eble ne sufiĉas por kompensi vian malpliigitan agadon.
Dieto kontraŭ agado
Kiam viaj agadniveloj malpliiĝas kaj vi ankoraŭ manĝas la saman kvanton kiel antaŭ kuracado, vi povas plipeziĝi. Ĉi tio estas ĉar la kalorioj, kiujn vi ricevas de via dieto, estas pli ol la kalorioj, kiujn vi bruligas. La ekstraj kalorioj estas stokitaj en via korpo kiel graso.
demarŝo
La unua paŝo por plibonigi viajn agadnivelojn estas certigi, ke viaj simptomoj kaj kromefikoj estas ĝuste administritaj. Alklaku la ligilon pli sube de ĉi tiu paĝo por akiri pliajn informojn pri administrado de kromefikoj.
Kiam vi sentas vin iom malalta, multaj homoj turnas sin al iuj el siaj plej ŝatataj dolĉaĵoj por konsoli manĝi. Ankaŭ, se vi sentas naŭzon, vi eble trovos manĝadon dum la tago pli bone por administri naŭzon ol havi pli grandajn manĝojn malpli ofte. Depende de viaj komfortaj manĝaĵoj aŭ manĝetoj, ĉi tiuj povas aldoni kromajn kaloriojn al via dieto.
Vi eble bezonos aldoni pli da aktiveco al via tago por helpi bruligi pli da kalorioj, aŭ rigardi kiel vi povas redukti kaloriojn en via dieto. Promenado, eĉ dum 10-30 minutoj ĉiutage, povas helpi malrapidigi pezon kaj ankaŭ pruviĝis plibonigi simptomojn de laceco, depresio kaj plibonigi energiajn nivelojn.
Administrado de kromefikoj
Koni la kaŭzon de viaj pezoŝanĝoj estas la unua paŝo por normaligi vian pezon. Se viaj pezoŝanĝoj estas rezulto de aliaj kromefikoj, vi devas administri tiujn. Vidu la suban ligon por konsiloj pri kiel administri malsamajn kromefikojn hejme kaj kiam vi devus ricevi medicinajn konsilojn.
Se vi finis traktadon, vi eble ŝatus viziti nian finan traktadon paĝon por lerni pli pri kio atendi.
Subteno disponebla
Se vi zorgas pri la ŝanĝoj al via pezo, parolu kun via kuracisto aŭ flegisto kaj demandu, kion oni povas fari por helpi vin.
Depende de la kaŭzo de viaj pezoŝanĝoj, via kuracisto aŭ hematologo povas referi vin al:
- nutricionista
- ekzercfiziologo
- fizikoterapeŭto
- profesia terapiisto
- psikologo.
Limfomo Aŭstralio Flegistinoj
Niaj flegistinoj estas ĉi tie por subteni vin. Vi povas voki nian paciencan subtenlinion ĉe 1800 953 081 lundo-vendrede 9am ĝis 4:30pm QLD-tempo por flega subteno kaj konsilo. Vi ankaŭ povas retpoŝti al niaj flegistinoj ĉe nurse@lymphoma.org.au
resumo
- Pezŝanĝoj estas oftaj por homoj kun limfomo. Ĝi povas esti simptomo de limfomo, kromefiko de traktadoj aŭ rezulto pro ŝanĝoj en viaj agadniveloj aŭ dieto.
- Kompreni la kaŭzon de viaj pezoŝanĝoj gravas por malhelpi pli da problemoj kaj helpi reguligi vian pezon.
- Estas disponebla subteno. Parolu al via flegistino aŭ kuracisto pri tio, kio disponeblas proksime de vi.
- Administri kromefikojn, kiuj influas vian dieton kaj agadnivelojn, povas helpi ĉesigi pli da ŝanĝoj en via pezo.
- Parolu al via kuracisto, flegistino aŭ voku niajn flegistinojn de Lymphoma Australia se vi zorgas pri via pezo.
