Ko'ngil aynishi (kasallik) ko'p odamlar limfoma bilan davolanish paytida yuzaga keladigan keng tarqalgan yon ta'sirdir. Ba'zi hollarda ko'ngil aynishi lenfoma yoki boshqa kasallikning alomati bo'lishi mumkin va qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Biroq, ko'ngil aynish juda yomon bo'lmasligi uchun boshqarilishi mumkin.
Ko'p narsada bo'lgani kabi, ko'ngil aynishning oldini olish davolashdan ko'ra yaxshiroqdir, shuning uchun bu sahifada ko'ngil aynish va qayt qilishning oldini olish va uni oldini olishning iloji bo'lmasa, nima qilish kerakligi haqida amaliy maslahatlar beriladi.
Ko'ngil aynishi va qayt qilishiga nima sabab bo'ladi?
Saratonga qarshi ko'plab muolajalar ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin, bu esa yaxshi davolanmasa, qusishga olib kelishi mumkin. Ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi davolash usullari ba'zi kimyoterapiya, jarrohlik, radioterapiya va ba'zi immunoterapiyalarni o'z ichiga oladi.
Kusishni qo'zg'atuvchi omillar
Kusish miyangizning qusish markazi deb ataladigan qismidan kelib chiqadi. Kusish markazini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan bir nechta signallar mavjud.
Bu signallarni o'z ichiga olishi mumkin:
- miyangizdagi hudud deb ataladi kimyo retseptorlari tetik zonasi bu sizning qoningizdagi kimyoviy moddalar yoki dorilarga ta'sir qiladi.
- ko'rish, ta'm va hidga, shuningdek, his-tuyg'ular va og'riqlarga ta'sir qiluvchi miya korteksi va limbik tizimingiz.
- kasallik yoki tirnash xususiyati bilan javob beradigan ba'zi boshqa organlar va nervlar. Oshqozon, qizilo'ngach va ichaklaringizdagi tetik zonalar kimyoterapiya yordamida faollashtirilishi mumkin.
Nima uchun ko'ngil aynishi va qayt qilishning oldini olish muhim?
Ko'ngil aynishi va qayt qilishning oldini olish juda muhim, chunki ular boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Lenfomani davolash paytida siz to'g'ri ovqatlanishingiz va har kuni 2-3 litr suv (yoki boshqa alkogolsiz, kofeinsiz ichimliklar) ichishingiz kerak. Bu juda ko'p nojo'ya ta'sirlarning oldini olish uchun dorini tanadan olib tashlashga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning tanangiz davolanishingiz natijasida shikastlangan sog'lom hujayralarni almashtirish va limfoma bilan kurashishni davom ettirish uchun energiya oladi.
Bundan tashqari, agar siz yaxshi ovqat eyishingiz va ichishingiz mumkin bo'lmasa, siz to'yib ovqatlanmaslik va suvsizlanish xavfini oshirasiz. Bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:
- buyraklaringiz bilan bog'liq muammolar
- pasayish xavfi ortadi, chunki qon bosimi tushib ketishi va bosh aylanishi va bosh aylanishi mumkin.
- kuchli bosh og'rig'i
- yomonroq ko'ngil aynishi va qayt qilish
- har qanday yaralardan kechiktirilgan shifo
- qon natijalaridagi o'zgarishlar
- davolanishdan keyin uzoqroq tiklanish
- qon shakar darajasidagi o'zgarishlar
- kuchli charchoq, zaiflik va uyquchanlik.
Ko'ngil aynishi va qayt qilishning oldini olish
Ko'ngil aynishi va qusish har qanday vaqtda limfomani davolashda yuz berishi mumkin. Odatda davolanishdan keyin bir necha soat o'tgach boshlanadi, lekin bir necha kundan keyin ham bo'lishi mumkin.
Agar o'tmishda davolanish natijasida kuchli ko'ngil aynish bo'lsa, davolanish kuni yoki undan oldin ko'ngil aynish bilan uyg'onishingiz mumkin. Ushbu turdagi ko'ngil aynish deyiladi kutilgan ko'ngil aynish, va o'tmishda qattiq ko'ngil aynishi bo'lgan har 1 kishidan 3 ga ta'sir qiladi. Bu ko'ngil aynishini erta boshqarish va boshidanoq uning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik uchun yana bir sababdir.
Davolash kuni
Uchrashuvdan oldin ovqatlanish va ichishingizga ishonch hosil qiling. Oshqozonning bo'shligi kasal bo'lish ehtimolini oshirishi mumkin, shuning uchun davolanishdan oldin biror narsaga ega bo'lish davolanish paytida o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
Agar sizning davolanishingiz ko'ngil aynishiga olib kelishi ma'lum bo'lsa yoki sizda o'tmishdagi muolajalar natijasida kuchli ko'ngil aynish bo'lsa, shifokoringiz sizga ko'ngil aynishiga qarshi dori buyuradi (buyurtma beradi). Ular ko'pincha davolanishni boshlashdan oldin hamshira tomonidan tomir ichiga yuboriladi (kanül yoki markaziy chiziq orqali qon oqimiga). Vena ichiga yuboriladigan dori tabletkalarni qabul qilishdan ko'ra tezroq ishlaydi.
Sizga ko'ngil aynishiga qarshi dori berilgandan so'ng, hamshira sizni davolashni boshlashdan oldin dori ta'sir qilishiga ishonch hosil qilish uchun biroz vaqt (odatda 30-60 daqiqa) kutadi. Sizga uyga olib boradigan dori ham berilishi mumkin.
Uyda ko'ngil aynishiga qarshi dori
Sizga uyga olib boradigan ko'ngil aynishiga qarshi tabletkalar berilishi mumkin. Farmatsevt aytganidek, hatto kasal bo'lmasangiz ham, ularni oling. Ular sizni keyinchalik kasal bo'lib qolishingizni oldini oladi va yaxshi ovqatlanish va ichishingizga yordam beradi.
Ba'zi dorilarni har ovqatdan oldin, ba'zilari esa har 3 kunda bir marta olish kerak. Boshqalarini faqat o'zingizni kasal his qilsangiz (ko'ngil aynishi) qabul qilishingiz mumkin. Ishonch hosil qiling hamshirangiz, farmatsevtingiz yoki shifokoringizdan so'rang sizga buyurilgan dorini qanday qabul qilishni tushuntirish uchun.
Ko'ngil aynishiga qarshi dori haqida so'rash uchun savollar
Ko'ngil aynishiga qarshi dori-darmonlarni retsept bo'yicha qabul qilish juda muhimdir. Savollar berish - uyga borganingizdan so'ng o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun kerakli ma'lumotlarni olishingizga ishonch hosil qilishning eng yaxshi usuli.
Dori-darmonlaringiz haqida shifokoringiz, hamshirangiz yoki farmatsevtingizdan so'rashingiz mumkin bo'lgan savollarga quyidagilar kiradi:
- Ushbu dorini qachon qabul qilishim kerak?
- Men uni ovqat bilan ichishim kerakmi yoki ovqatdan oldin ichishim mumkinmi?
- Ushbu dorini qanchalik tez-tez qabul qilishim kerak?
- Agar kasal bo'lmasam, bu dori-darmonlarni qabul qilishim kerakmi?
- Ushbu dorining yon ta'siri qanday?
- Ushbu dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin tez orada qussam nima qilishim kerak?
- Ushbu dorini qachon qabul qilishni to'xtatishim kerak?
- Agar ushbu dori-darmonlarni qabul qilganimdan keyin hali ham kasal bo'lsam nima qilishim kerak?
- Agar ushbu dori haqida ko'proq savollarim bo'lsa, kimga murojaat qilishim mumkin va qanday aloqa ma'lumotlari bor?
Ko'ngil aynishiga qarshi dori turlari
Dori turi | Axborot |
Kortikosteroidlar
| Bizning tanamiz tabiiy ravishda kortizol deb ataladigan gormon ishlab chiqaradi. Kortikosteroidlar ushbu tabiiy gormonga o'xshaydi va ko'pincha ko'ngil aynishning oldini olish uchun ishlatiladi. Umumiy kortikosteroidga misol Deksametazon. |
Serotonin antagonistlari (5HT3 antagonistlari deb ham ataladi)
| Serotonin - bu bizning tanamiz tabiiy ravishda ishlab chiqaradigan gormon bo'lib, ular bizning kayfiyatimizga, uyqumizga va ishtahamizga ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, u miyamizga qusishimizni bildiruvchi signallarni yuborishi mumkin. Serotonin antagonistlari bu signallarni miyamizga kirishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu dori-darmonlarga misollar kiradi palonosetron (Aloxi), undansetron (Zofran) va granisetron. |
Oshqozon-ichak traktining stimulyatorlari
| Ba'zi dorilar oshqozon va ichaklarni tezroq bo'shatish orqali ta'sir qiladi, shuning uchun u erda nima bo'lishidan qat'i nazar, sizni boshqa kasal his qila olmaydi. Bunga misol qilib keltirish mumkin metoklopramid (Maksalon yoki Pramin). |
Dopamin antagonistlari
| Dopamin retseptorlari tanamizning turli sohalarida, shu jumladan miyamizning qusish markazida mavjud. Ishga tushganda, ular kasal bo'lib, qusish uchun signallar yuboradilar. Dopamin antagonistlari "kasal his qilish" signallarining o'tishining oldini olish uchun ushbu retseptorlarga biriktiriladi. Bunga misol proxlorperazin (Stemetil). |
NK-1 ingibitorlari
| Ushbu dorilar sizning miyangizdagi NK-1 retseptorlari bilan bog'lanib, ular ko'ngil aynishi va qusishni keltirib chiqaradigan xabarlarni qabul qilishlariga yo'l qo'ymaydi. Bunga misollar kiradi aprepitant (O'zgartirish) va fosapreptitant. |
Anksiyetega qarshi dorilar | Ular kutilayotgan ko'ngil aynishning oldini olishda juda samarali bo'lishi mumkin (bu haqda batafsil ma'lumot quyida keltirilgan) Bunga misollar kiradi lorazepam (Ativan) va diazepam (Valium). |
Kannabinoidlar
| Ushbu dorilarga tetrahidrokannabinol (THC) va kannabidiol (CBD) kiradi. Ular ba'zan dorivor nasha yoki dorivor marixuana deb ataladi. Ular ko'ngil aynishi va qayt qilishga olib kelishi mumkin bo'lgan ma'lum signallarni blokirovka qilish orqali ishlaydi. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilayotganda siz mashinani boshqara olmasligingiz mumkin, shuning uchun foyda va xavf haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Bu yangi dori-darmonlar bo'lib, ko'ngil aynishi bilan og'rigan ba'zi odamlar uchun ishlashi mumkin. Kannabinoidlar noqonuniy marixuana bilan bir xil emas. |
Agar sizga ko'ngil aynishiga qarshi dori berilgan bo'lsa-yu, lekin siz hali ham kasal bo'lsangiz, shifokoringizga ayting, chunki boshqa turdagi dorilar sizga foyda keltirishi mumkin.
Ko'ngil aynishi va qayt qilishni boshqarish bo'yicha amaliy maslahatlar
Har bir inson ko'ngil aynishini boshqarishga yordam beradigan narsadan farq qiladi. Belgilanganidek, ko'ngil aynishiga qarshi dori-darmonlarni qabul qilganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, quyida keltirilgan amaliy maslahatlardan ba'zilari ko'ngil aynishingizni boshqarish va qusishni oldini olish yoki kamaytirish uchun yaxshi ishlashi mumkinligini topishingiz mumkin.
bajaring:
- engil va yumshoq ovqatlaning
- kun davomida oz miqdorda ovqat iste'mol qiling
- bilan ovqat yoki ichimliklarni sinab ko'ring zanjabil ularda zanjabil ale yoki zanjabil pivosi, zanjabilli pechene yoki lolli (uning haqiqiy zanjabil borligiga ishonch hosil qiling va shunchaki zanjabil ta'mi emas)
- ko'p suyuqlik iching. Issiq ichimliklardan saqlaning. Somon orqali iching, shunda ta'mli kurtaklar chetlab o'tiladi. Zanjabil ale kabi gazlangan ichimliklar oshqozonni tinchlantirishga yordam beradi
- kimyoterapiya paytida qattiq shirinliklar, muz bloklari yoki muzni so'rib oling
- iloji bo'lsa, salqin tuting, lekin sovuq emas
- sizni kasal qiladigan qo'zg'atuvchilarni aniqlang va oldini oling.
- davolashdan oldin va keyin dam oling. Meditatsiya va yumshoq nafas olish mashqlari kabi narsalarni sinab ko'ring
- keng kiyim kiying.
- og'ir, yuqori yog'li va yog'li taomlarni iste'mol qiling
- atirlar, buzadigan amallar, go'sht pishirish kabi kuchli hidli ovqatlar yoki spreylardan foydalaning
- kofein yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qiling
- tutun (agar siz chekishni tashlashga yordam berishni istasangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing)
uchi
Agar siz har kuni etarli miqdorda suv ichishga qiynalayotgan bo'lsangiz, dietangizga quyida keltirilganlardan bir qismini qo'shib, suyuqlikni ko'paytirishga harakat qiling.
Meva va sabzavotlar | ichimliklar | Boshqa ovqatlar |
Bodring Tarvuz Seldr Qulupnay Qovun yoki qovun Shaftoli Portakollar Sutcho'p Qovoqcha Pomidor qalampir Karam Gulkaram Olmalar Suv tomchisi
| Suv (agar xohlasangiz, zanjabil, shirin, sharbat, limon, ohak bodringi bilan xushbo'ylash mumkin) Meva sharbati Kofeinsiz choy yoki qahva Sport ichimliklar Lukozade Hindiston yong'og'i suvi Ginger ale
| Muzqaymoq Jelly Suvli sho'rva va bulon Oddiy yogurt |
Oldindan ko'ngil aynish
Kimyoterapiyadan keyin ko'ngil aynishi va qusishni boshdan kechiradigan ko'plab bemorlarda keyingi kimyoterapiya davrlarida kutilgan alomatlar paydo bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, davolanish uchun shifoxonaga borishdan oldin yoki davolanish boshlanishidan oldin u erga kelganingizdan keyin ko'ngil aynish yoki qusish bo'lishi mumkin.
Kutilayotgan ko'ngil aynishi juda keng tarqalgan va davolanayotgan har 1 bemordan 3 nafariga ta'sir qilishi mumkin. Agar oldingi muolajalar bilan yomon ko'ngil aynish bo'lsa, bu tez-tez uchraydi.
Kutilayotgan ko'ngil aynishining sababi
Kutilayotgan ko'ngil aynishi va qusish klassik psixologik holatning natijasi deb hisoblanadi. Kasalxona yoki klinikalarning diqqatga sazovor joylari tovushlari va hidlari bu tajribalarni ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan bog'laydigan o'rganilgan javobni yaratishi mumkin. Natijada, xuddi shu hid va shovqinlarni yoki boshqa qo'zg'atuvchilarni boshdan kechirish tanangizni ular ilgari ko'ngil aynishiga sabab bo'lganini eslab qolishi va sizni yana ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Bu naqshga aylanadi.
Kutilayotgan ko'ngil aynishi har kimga ta'sir qilishi mumkin, ammo u ko'proq odamlarda uchraydi:
- 50 yoshdan kichik
- oldingi saratonga qarshi muolajalardan so'ng ko'ngil aynishi va qusishni boshdan kechirgan
- ilgari tashvish yoki vahima hujumlari bo'lgan
- sayohat kasalligini oling
- homiladorlik paytida ertalab kuchli ko'ngil aynishini boshdan kechirgan.
Oldini olish va davolash
Ko'ngil aynishiga qarshi standart dorilar bilan kutilgan ko'ngil aynish yaxshilanmaydi.
Birinchi tsikldan boshlab ko'ngil aynishi va qayt qilishning oldini olish davolashning keyingi davrlarida kutilgan ko'ngil aynishining oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Ammo, agar bu sodir bo'lmagan bo'lsa, gevşeme texnikasi, diqqatni jalb qilish va hidlardan chalg'ituvchi vositalar yoki lorazepam yoki diazepam kabi tashvishga qarshi dorilar yordamida kutilgan ko'ngil aynishini yaxshilash mumkin.
Agar sizda yuqoridagi xavf omillaridan birortasi mavjud bo'lsa yoki hozirgi ko'ngil aynishiga qarshi dorilaringiz ishlamasa, shifokoringizdan ushbu dorilar sizga mos kelishini so'rang.
Kutilayotgan ko'ngil aynishiga yordam beradigan boshqa amaliy narsalarga quyidagilar kiradi:
- chalg'itadigan narsalar - diqqatingizni atrofingizdan boshqa narsaga qarating, masalan, rang berish, o'qish, kino tomosha qilish, hunarmandchilik, tikuvchilik yoki atrofingizdagilar bilan suhbatlashish.
- dam olish - uchrashuvingizni kutishingiz yoki davolanishingiz mumkin bo'lgan tinchroq joy bor yoki yo'qligini so'rang (agar iloji bo'lsa), nafas olishga e'tiboringizni qarating va nafasingiz o'pkangizni to'ldirib, tark etganda qanday his qilishini so'rang. Telefoningizga vizualizatsiya ilovalarini yuklab oling va tinglang.
- Bir oz mato, ro'molcha, yostiq yoki boshqa hidlarni kamaytirish uchun tinchlantiruvchi efir moyi bilan purkashingiz mumkin bo'lgan narsalarni olib keling.
Video - Parhez va ovqatlanish
Video - Bepul va muqobil davolash
xulosa
- Ko'ngil aynishi va qusishning oldini olish yoki yaxshilash uchun dori kasallik, ko'ngil aynishi yoki qusishga qarshi dori deb nomlanishi mumkin.
- Ko'ngil aynishi ko'plab saratonga qarshi davolanishning keng tarqalgan yon ta'siridir.
- Ko'ngil aynishiga "chidash" shart emas, ko'ngil aynishini kamaytirish va qayt qilishni oldini olish uchun buni boshqarishning ko'plab usullari mavjud.
- Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir, shuning uchun dori-darmonlarni ko'rsatilgandek qabul qiling.
- Ko'ngil aynishi qusishga olib kelishi mumkin, bu esa ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Dori-darmonlaringiz ishlamasa, shifokoringiz bilan gaplashing - siz uchun yaxshiroq ishlaydigan boshqa variantlar mavjud.
- Yuqorida sanab o'tilgan amaliy maslahatlar ko'ngil aynishini yaxshilashga yordam beradi va o'zingizni yaxshi his qilasiz.
- Agar ko'ngil aynishi yoki qayt qilish haqida savollaringiz yoki tashvishlaringiz bo'lsa, iltimos, bizning limfoma parvarishlash bo'yicha hamshiralarimizga qo'ng'iroq qiling. u erda tafsilotlar uchun ekranning pastki qismidagi Biz bilan bog'lanish tugmasini bosing.
