Η ναυτία (αίσθημα αδιαθεσίας) είναι μια κοινή παρενέργεια που παρουσιάζουν πολλοί άνθρωποι όταν λαμβάνουν θεραπεία για το λέμφωμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ναυτία μπορεί να είναι σύμπτωμα λεμφώματος ή άλλης ασθένειας και μπορεί να προκαλέσει εμετό. Ωστόσο, η ναυτία μπορεί να αντιμετωπιστεί, ώστε να μην γίνει πολύ άσχημη.
Όπως συμβαίνει με πολλά πράγματα, η πρόληψη της ναυτίας είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως αυτή η σελίδα θα παρέχει πρακτικές συμβουλές για το πώς να αποτρέψετε τη ναυτία και τον έμετο και τι να κάνετε εάν δεν μπορείτε να το αποτρέψετε.
Τι προκαλεί ναυτία και έμετο;
Πολλές αντικαρκινικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν ναυτία που μπορεί να οδηγήσει σε έμετο εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Ορισμένες θεραπείες που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία περιλαμβάνουν ορισμένες χημειοθεραπείες, χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία και ορισμένες ανοσοθεραπείες.
Πυροδοτήσεις για εμετό
Ο έμετος προκαλείται από ένα μέρος του εγκεφάλου σας που ονομάζεται κέντρο εμετού. Υπάρχουν πολλά σήματα που μπορούν να ενεργοποιήσουν το κέντρο εμετού.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν σήματα από:
- μια περιοχή στον εγκέφαλό σας που ονομάζεται ζώνη πυροδότησης χημειο-υποδοχέα που αντιδρά σε χημικές ουσίες ή φάρμακα στο αίμα σας.
- τον εγκεφαλικό φλοιό και το μεταιχμιακό σύστημα που αντιδρά στην όραση, τη γεύση και την όσφρηση, καθώς και στα συναισθήματα και τον πόνο.
- κάποια άλλα όργανα και νεύρα που ανταποκρίνονται σε ασθένεια ή ερεθισμό. Οι ζώνες ενεργοποίησης στο στομάχι, τον οισοφάγο και το έντερο μπορούν να ενεργοποιηθούν με χημειοθεραπεία.
Γιατί είναι σημαντικό να αποτρέψουμε τη ναυτία και τον έμετο;
Η πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου είναι σημαντική γιατί μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες επιπλοκές.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας για το λέμφωμα, πρέπει να διατηρείτε μια καλή διατροφή και να πίνετε 2-3 λίτρα νερό (ή άλλα μη αλκοολούχα ποτά χωρίς καφεΐνη) κάθε μέρα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του φαρμάκου από το σώμα σας για να αποτρέψετε πάρα πολλές παρενέργειες. Είναι επίσης ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας παίρνει την ενέργεια για να αντικαταστήσει τα υγιή κύτταρα σας που έχουν καταστραφεί από τη θεραπεία σας και να συνεχίσει να καταπολεμά το λέμφωμα.
Επιπλέον, εάν δεν μπορείτε να φάτε και να πιείτε καλά, αυξάνετε τον κίνδυνο υποσιτισμού και αφυδάτωσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:
- προβλήματα με τα νεφρά σας
- αυξημένος κίνδυνος πτώσης καθώς η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να πέσει και μπορεί να ζαλιστείτε και να ζαλιστείτε.
- σοβαρούς πονοκεφάλους
- χειρότερη ναυτία και έμετο
- καθυστερημένη επούλωση από τυχόν πληγές
- αλλαγές στο αίμα σας
- μακρύτερη ανάρρωση από τη θεραπεία
- αλλαγές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας
- σοβαρή κόπωση, αδυναμία και υπνηλία.
Πρόληψη ναυτίας και εμέτου
Η ναυτία και ο έμετος μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή όταν κάνετε θεραπεία για το λέμφωμα. Συνήθως ξεκινά αρκετές ώρες μετά τη θεραπεία, αλλά μπορεί επίσης να είναι και μετά από αρκετές ημέρες.
Εάν είχατε σοβαρή ναυτία από τη θεραπεία στο παρελθόν, μπορεί να ξυπνήσετε με ναυτία την ημέρα ή πριν από τη θεραπεία. Αυτό το είδος ναυτίας ονομάζεται αναμενόμενη ναυτία, και επηρεάζει περίπου 1 στα 3 άτομα που είχαν σοβαρή ναυτία στο παρελθόν. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για να διαχειριστείτε νωρίς τη ναυτία και να αποτρέψετε την επιδείνωση από την αρχή.
Ημέρα θεραπείας
Φροντίστε να φάτε και να πίνετε πριν το ραντεβού σας. Το να έχετε άδειο στομάχι μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αισθανθείτε άρρωστοι, επομένως το να έχετε κάτι πριν τη θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Εάν είναι γνωστό ότι η θεραπεία σας προκαλεί ναυτία ή εάν έχετε σοβαρή ναυτία από θεραπείες στο παρελθόν, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει (παραγγείλει) φάρμακο κατά της ναυτίας. Αυτά χορηγούνται συχνά ενδοφλέβια (στην κυκλοφορία του αίματός σας μέσω ενός σωληνίσκου ή μιας κεντρικής γραμμής) από τη νοσοκόμα σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Το φάρμακο που χορηγείται ενδοφλεβίως λειτουργεί πιο γρήγορα από τη λήψη του με δισκίο.
Αφού σας χορηγηθεί το φάρμακο κατά της ναυτίας, η νοσοκόμα σας θα περιμένει λίγο χρόνο (συνήθως 30-60 λεπτά) για να βεβαιωθεί ότι το φάρμακο επηρεάζει, προτού σας χορηγήσει τη θεραπεία. Μπορεί επίσης να σας χορηγηθεί φάρμακο για να πάρετε στο σπίτι.
Φάρμακο κατά της ναυτίας στο σπίτι
Μπορεί να σας χορηγηθούν δισκία κατά της ναυτίας που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι. Πάρτε τα όπως σας λέει ο φαρμακοποιός ακόμα και εσείς δεν αισθάνεστε άρρωστοι. Είναι για να σας αποτρέψουν να αισθανθείτε άρρωστοι αργότερα και να σας βοηθήσουν να τρώτε και να πίνετε καλά.
Ορισμένα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται πριν από κάθε γεύμα και μερικά μόνο κάθε 3 ημέρες. Άλλα μπορούν να ληφθούν μόνο εάν αισθάνεστε άρρωστοι (ναυτία). Βεβαιωθείτε ότι ρωτήστε τη νοσοκόμα, τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας για να εξηγήσετε πώς να πάρετε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφηθεί.
Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε σχετικά με το φάρμακο κατά της ναυτίας σας
Είναι πολύ σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακα κατά της ναυτίας με τον τρόπο που συνταγογραφούνται. Το να κάνετε ερωτήσεις είναι ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να φροντίσετε τον εαυτό σας μόλις επιστρέψετε στο σπίτι.
Οι ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να κάνετε στο γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τα φάρμακά σας περιλαμβάνουν:
- Πότε πρέπει να πάρω αυτό το φάρμακο;
- Πρέπει να το έχω μαζί με το φαγητό ή μπορώ να το έχω πριν φάω;
- Πόσο συχνά πρέπει να παίρνω αυτό το φάρμακο;
- Πρέπει να πάρω αυτό το φάρμακο εάν δεν αισθάνομαι άρρωστος;
- Ποιες είναι οι παρενέργειες αυτού του φαρμάκου;
- Τι πρέπει να κάνω εάν κάνω εμετό αμέσως μετά τη λήψη αυτού του φαρμάκου;
- Πότε πρέπει να σταματήσω να παίρνω αυτό το φάρμακο;
- Τι πρέπει να κάνω εάν εξακολουθώ να νιώθω άρρωστος μετά τη λήψη αυτού του φαρμάκου;
- Με ποιον μπορώ να επικοινωνήσω εάν έχω περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με αυτό το φάρμακο και ποια στοιχεία επικοινωνίας υπάρχουν;
Τύποι φαρμάκων κατά της ναυτίας
Είδος Φαρμάκου | Πληροφορίες |
Τα κορτικοστεροειδή
| Το σώμα μας παράγει φυσικά μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Τα κορτικοστεροειδή είναι παρόμοια με αυτή τη φυσική ορμόνη και χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν στην πρόληψη της ναυτίας. Ένα παράδειγμα κοινού κορτικοστεροειδούς είναι δεξαμεθαζόνη. |
Ανταγωνιστές σεροτονίνης (ονομάζονται επίσης ανταγωνιστές 5HT3)
| Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που παράγει φυσικά το σώμα μας και μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, τον ύπνο και την όρεξή μας. Μπορεί επίσης να στείλει σήματα στον εγκέφαλό μας για να μας πει να κάνουμε εμετό. Οι ανταγωνιστές της σεροτονίνης εμποδίζουν αυτά τα σήματα να φτάσουν στον εγκέφαλό μας. Παραδείγματα αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν παλονοσετρόνη (Aloxi), οντανσετρόνη (Zofran) και γρανισετρόνη. |
Διεγερτικά του γαστρεντερικού συστήματος
| Ορισμένα φάρμακα δρουν αδειάζοντας το στομάχι και τα έντερά σας πιο γρήγορα, έτσι ό,τι υπάρχει εκεί μέσα δεν μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πια άρρωστοι. Ένα παράδειγμα αυτού είναι μετοκλοπραμίδη (Maxalon ή Pramin). |
Ανταγωνιστές ντοπαμίνης
| Οι υποδοχείς ντοπαμίνης υπάρχουν σε διάφορες περιοχές του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένου του κέντρου εμετού του εγκεφάλου μας. Όταν πυροδοτούνται, στέλνουν σήματα να αισθανθούν άρρωστοι και να κάνουν εμετό. Οι ανταγωνιστές ντοπαμίνης προσκολλώνται σε αυτούς τους υποδοχείς για να αποτρέψουν τα σήματα "αίσθημα αδιαθεσίας" να περάσουν. Ένα παράδειγμα είναι προχλωροπεραζίνη (Στεμετίλ). |
Αναστολείς ΝΚ-1
| Αυτά τα φάρμακα συνδέονται με τους υποδοχείς NK-1 στον εγκέφαλό σας για να αποτρέψουν τη λήψη μηνυμάτων που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν aπροκλητικός (Emend) και fοσαπρεπιταντικός. |
Φάρμακα κατά του άγχους | Αυτά μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στην πρόληψη της πρόωρης ναυτίας (περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό είναι παρακάτω) Παραδείγματα περιλαμβάνουν η λοραζεπάμη (Ativan) και dιαζεπάμη (Valium). |
Τα κανναβινοειδή
| Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και κανναβιδιόλη (CBD). Μερικές φορές ονομάζονται φαρμακευτική κάνναβη ή φαρμακευτική μαριχουάνα. Λειτουργούν μπλοκάροντας ορισμένα σήματα που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Μπορεί να μην μπορείτε να οδηγείτε ενώ παίρνετε αυτά τα φάρμακα, επομένως μιλήστε με το γιατρό σας για τα οφέλη και τους κινδύνους. Αυτά είναι νεότερα φάρμακα και μπορεί να λειτουργήσουν σε ορισμένα άτομα με ναυτία. Τα κανναβινοειδή δεν είναι το ίδιο με την παράνομη μαριχουάνα. |
Εάν σας έχουν χορηγηθεί φάρμακα κατά της ναυτίας αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε άρρωστοι, ενημερώστε το γιατρό σας καθώς μπορεί να ωφεληθείτε από διαφορετικό τύπο φαρμάκου.
Πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση της ναυτίας και του εμέτου
Ο καθένας είναι διαφορετικός ως προς το τι βοηθά στη διαχείριση της ναυτίας. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε φάρμακα κατά της ναυτίας σύμφωνα με τις οδηγίες. Αλλά επιπλέον, μπορεί να βρείτε μερικές από τις παρακάτω πρακτικές συμβουλές που μπορεί επίσης να λειτουργήσουν καλά για να διαχειριστείτε τη ναυτία σας και να αποτρέψετε ή να μειώσετε τυχόν εμετούς.
Do:
- τρώτε μια ελαφριά και ήπια διατροφή
- τρώτε μικρές ποσότητες φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας
- δοκιμάστε φαγητά ή ποτά με τζίντζερ σε αυτά όπως μπύρα τζίντζερ ή μπύρα τζίντζερ, μπισκότα τζίντζερ ή γλειφιτζούρια (βεβαιωθείτε ότι έχει αληθινό τζίντζερ και δεν έχει μόνο γεύση τζίντζερ)
- πίνετε πολλά υγρά. Αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα. Πιείτε με καλαμάκι ώστε να παρακαμφθούν οι γευστικοί κάλυκες. Τα ανθρακούχα ποτά όπως η μπύρα τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του στομάχου
- πιπιλίστε σκληρά γλειφιτζούρια, κομμάτια πάγου ή πάγο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
- αν είναι δυνατόν, διατηρήστε το δροσερό αλλά όχι κρύο
- εντοπίστε και αποφύγετε τους ερεθισμούς που σας αρρωσταίνουν.
- χαλαρώστε πριν και μετά τη θεραπεία. Δοκιμάστε πράγματα όπως ο διαλογισμός και οι απαλές ασκήσεις αναπνοής
- φορέστε φαρδιά ρούχα.
- τρώτε βαριά, πλούσια σε λιπαρά και λιπαρά γεύματα
- χρησιμοποιήστε τρόφιμα ή σπρέι με έντονες μυρωδιές, όπως αρώματα, σπρέι, μαγείρεμα κρέατος
- πίνετε ποτά με καφεΐνη ή αλκοόλ
- καπνός (Εάν θέλετε βοήθεια να σταματήσετε το κάπνισμα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά)
Άκρο
Εάν δυσκολεύεστε να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα, προσπαθήστε να αυξήσετε τα υγρά σας προσθέτοντας μερικά από τα παρακάτω στη διατροφή σας.
Φρούτα και λαχανικά | Ποτά | Άλλα τρόφιμα |
Αγγούρι Καρπούζι Σέλινο φράουλες Πεπόνι ή πεπόνι Ροδάκινα Πορτοκάλια Μαρούλι Κολοκύθι Ντομάτα Κοκκινοπίπερο Λάχανο Κουνουπίδι μήλα Κάρδαμο
| Νερό (μπορεί να αρωματιστεί με τζίντζερ, cordial, χυμό, λεμόνι, αγγούρι λάιμ αν προτιμάτε) Χυμός φρούτων Τσάι ή καφές χωρίς καφεΐνη Αθλητικά ποτά Λουκοζάντε Νερό καρύδας Τζίντζερ
| Παγωτό Ζελέ Νερούχα σούπα και ζωμός Απλό γιαούρτι |
Προληπτική ναυτία
Πολλοί ασθενείς που παρουσιάζουν ναυτία και έμετο μετά τη χημειοθεραπεία αναπτύσσουν προκαταρκτικά συμπτώματα στους κύκλους χημειοθεραπείας που ακολουθούν. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αισθανθείτε ναυτία ή εμετό πριν πάτε στο νοσοκομείο για θεραπεία ή μόλις φτάσετε εκεί, ακόμη και πριν ξεκινήσει η θεραπεία.
Η προκαταρκτική ναυτία είναι αρκετά συχνή και μπορεί να επηρεάσει περίπου 1 στους 3 ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία. Είναι πιο συχνό εάν είχατε κακή ναυτία με προηγούμενες θεραπείες.
Αιτία αναμονής ναυτίας
Η προληπτική ναυτία και έμετος πιστεύεται ότι είναι αποτέλεσμα κλασικής ψυχολογικής προετοιμασίας. Οι ήχοι και οι μυρωδιές των νοσοκομείων ή των κλινικών μπορούν να δημιουργήσουν μια μαθημένη απάντηση που συνδέει αυτές τις εμπειρίες με τη ναυτία και τον έμετο. Ως αποτέλεσμα, η εμπειρία αυτών των ίδιων μυρωδιών και θορύβων ή άλλων παραγόντων μπορεί να κάνει το σώμα σας να θυμάται ότι προκαλούσαν ναυτία προηγουμένως και να σας κάνει να αισθανθείτε ξανά ναυτία. Αυτό γίνεται μοτίβο.
Η προκαταρκτική ναυτία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ωστόσο είναι πιο συχνή σε άτομα που είναι:
- ηλικίας κάτω των 50 ετών
- έχετε παρουσιάσει ναυτία και έμετο μετά από προηγούμενη αντικαρκινική θεραπεία
- είχατε προηγούμενες κρίσεις άγχους ή πανικού
- να πάθουν ασθένεια ταξιδιού
- είχατε σοβαρή πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πρόληψη και θεραπεία
Η πρόωρη ναυτία δεν βελτιώνεται με τα συνήθη φάρμακα κατά της ναυτίας.
Η πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου από τον πρώτο κύκλο είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της πρόωρης ναυτίας που αναπτύσσεται σε μεταγενέστερους κύκλους θεραπείας. Ωστόσο, εάν αυτό δεν έχει συμβεί, η πρόωρη ναυτία μπορεί να βελτιωθεί με τεχνικές χαλάρωσης, περισπασμούς για να απομακρύνετε το μυαλό σας από τα αξιοθέατα και τις μυρωδιές ή με φάρμακα κατά του άγχους όπως η λοραζεπάμη ή η διαζεπάμη.
Εάν έχετε οποιονδήποτε από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου ή τα τρέχοντα φάρμακα κατά της ναυτίας σας δεν λειτουργούν, ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι κατάλληλα για εσάς.
Άλλα πρακτικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν με την πρόωρη ναυτία περιλαμβάνουν:
- περισπασμούς - κρατήστε την προσοχή σας σε κάτι άλλο εκτός από το περιβάλλον σας, όπως να ζωγραφίζετε, να διαβάζετε, να παρακολουθείτε μια ταινία, να κάνετε χειροτεχνία, να ράβετε ή να συζητάτε με τους γύρω σας.
- χαλάρωση – ρωτήστε εάν υπάρχει μια πιο ήσυχη περιοχή όπου μπορείτε να περιμένετε για το ραντεβού σας ή να κάνετε θεραπεία (αν είναι δυνατόν), συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας και πώς νιώθετε καθώς η αναπνοή σας γεμίζει και φεύγει από τους πνεύμονές σας. Κατεβάστε και ακούστε εφαρμογές οπτικοποίησης στο τηλέφωνό σας.
- Φέρτε λίγο πανί, χαρτομάντιλο, ένα μαξιλάρι ή κάτι που μπορείτε να ψεκάσετε με ένα ηρεμιστικό αιθέριο έλαιο για να ελαχιστοποιήσετε άλλες μυρωδιές.
Βίντεο - Διατροφή & Διατροφή
Βίντεο - Δωρεάν και εναλλακτική θεραπεία
Χαρακτηριστικά
- Το φάρμακο για την πρόληψη ή τη βελτίωση της ναυτίας και του εμέτου μπορεί να ονομάζεται φάρμακο κατά της ασθένειας, κατά της ναυτίας ή κατά του εμετού.
- Η ναυτία είναι μια κοινή παρενέργεια πολλών αντικαρκινικών θεραπειών.
- Δεν χρειάζεται να «αντέξετε» τη ναυτία, υπάρχουν πολλοί τρόποι να το διαχειριστείτε για να μειώσετε τη ναυτία και να αποτρέψετε τον έμετο.
- Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, γι' αυτό πάρτε το φάρμακό σας όπως σας συνταγογραφήθηκε.
- Η ναυτία μπορεί να οδηγήσει σε εμετό, που μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν το φάρμακό σας δεν λειτουργεί – υπάρχουν άλλες επιλογές που μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς.
- Οι πρακτικές συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ναυτίας και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη ναυτία ή τον έμετο, καλέστε τις νοσοκόμες μας για τη φροντίδα του λεμφώματος. κάντε κλικ στο κουμπί Επικοινωνήστε μαζί μας στο κάτω μέρος της οθόνης για λεπτομέρειες.
